Hier ist, warum Sie einen fettigen Stuhl haben und was Sie dagegen tun können

Wenn Sie einen fettigen Stuhl passieren, weist dies normalerweise auf ein Problem mit Ihrem Verdauungssystem hin. Normalerweise sieht ein Stuhl mit einer höheren Menge an fetthaltiger Substanz ölig aus und schwimmt in der Toilette. Fettiger Stuhl haftet oft an den Seiten der Toilettenschüssel und es ist schwieriger, ihn wegzuspülen. Abhängig vom Grund, warum der Stuhl fettig ist, kann es gelegentlich vorkommen. Zum Beispiel können Sie nach einer fetthaltigen Mahlzeit einen öligen Stuhl haben oder es kann sich um ein chronisches Gesundheitsproblem handeln, das eine schwerwiegende Ursache hat.

 

Der medizinische Name für fettigen Stuhl ist Steatorrhoe. Fettige Stühle können ein sperriges, blasses Aussehen mit einem starken, anstößigen Geruch haben. Ihr Stuhl kann fettig oder fettig werden, weil im Verdauungstrakt nicht genügend Galle vorhanden ist, um die Fette abzubauen, oder aufgrund einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder eines Vitaminmangels. Steatorrhoe tritt häufig auf, weil Nahrung zu schnell durch Ihr Verdauungssystem gelangt. Es gibt aber auch andere Gründe für die Weitergabe von fettem Stuhl, die ich in diesem Artikel nicht mehr verwenden werde.

Da Sie vom Stuhl aus viel über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand erzählen können , sollten alle wesentlichen Veränderungen Ihres Stuhlgangs Ihrem Arzt gemeldet werden. Dies schließt alle Änderungen in der Farbe Ihrer Stühle ein, z. B. das Übergeben von Stühlen mit weißen Bits oder schwarzen teerigen Stühlen .

In diesem Artikel erfahren Sie die Ursachen und Symptome von fettigem und fettigem Stuhlgang. Wir werden auch einige Mittel untersuchen, um Ihr Verdauungssystem besser funktionieren zu lassen und zu verhindern, dass fettiger Stuhl vorbeigeht.

Ursachen und Symptome von fettigem Stuhl

Es ist ziemlich leicht zu erkennen, ob Sie an fetten Stühlen vorbeikommen. Der hohe Fettgehalt des Stuhls macht Ihren Stuhl sperrig mit einem öligen Aussehen, das übel riecht. Möglicherweise bemerken Sie sogar, dass Ihr Stuhl schaumig ist und ein blasses Aussehen hat.

Laut Medscape führt Steatorrhoe auch dazu, dass Stühle auf dem Toilettenwasser schwimmen und schwer zu spülen sind. Möglicherweise bemerken Sie auch Öltropfen oder einen öligen Film auf der Wasseroberfläche. ¹

Hier sind die häufigsten Ursachen für fettigen Stuhl und was Sie tun können, um Ihre Verdauung zu verbessern.

Malabsorption

Malabsorption ist ein sehr häufiger Grund für das Vorbeigehen von fettigem Stuhlgang. Malabsorption tritt auf, wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, Fette, Nährstoffe und Vitamine aus dem Darmtrakt aufzunehmen. Laut Dr. William Blahd über WebMD kann Malabsorption durch eine Reihe von Gesundheitszuständen wie Zöliakie, Parasiten , geringe Mengen an Verdauungsenzymen und Pankreatitis verursacht werden. ²

Dr. Subodh Lal von MedlinePlus gibt an, dass die Symptome einer Malabsorption Fettstühle oder chronischer Durchfall sind. Zusammen mit sperrigen, fettigen Stühlen kann Malabsorption Magenkrämpfe , Blähungen und Gase verursachen . ³

Um die Konsistenz Ihres Stuhls zu verbessern und die Fettigkeit des Stuhls zu verringern, ist es laut Dr. Lal wichtig, das zugrunde liegende Gesundheitsproblem anzugehen. Einige Behandlungsmethoden, die Ärzte zur Malabsorption verwenden, umfassen die Erhöhung der Eisen- und Vitamin B12-Aufnahme und die Einnahme von Verdauungsenzymen.

Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie kann ein Grund sein, warum Ihr Stuhl blass, fettig und ölig ist. Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die Aufnahme von Nahrungsmitteln in den Verdauungstrakt beeinflussen. Dies kann zu sperrigen und öligen Stühlen führen oder zu einem losen wässrigen Stuhl (auch als flüssiger Stuhl bezeichnet ). Zusammen mit den Beschwerden in Ihrem Stuhlgang können Sie auch Blähungen, überschüssiges Gas und Bauchbeschwerden haben.

Laut Dr. Richard Draper auf Patient.info können Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz und Fruktoseintoleranz sowie Nahrungsmittelallergien wie eine Milcheiweißallergie zu einer Malabsorption führen, die zu einem fettigen Stuhl führt. ⁴

Wenn Sie an einer Laktoseintoleranz leiden, können Sie versuchen, einige großartige hausgemachte Milchersatzprodukte zu verwenden, um fettem Stuhl und Bauchkrämpfen vorzubeugen.

Vitamin- oder Mineralstoffmangel

Bei manchen Menschen kann ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel dazu führen, dass der Stuhl fettig und ölig wird. Normalerweise wird Vitamin B12 oder Eisenmangel durch eine andere Grunderkrankung wie Zöliakie oder Morbus Crohn verursacht. Eine Anämie, die durch einen Mangel an Vitamin B12 oder Eisen verursacht wird, kann jedoch dazu führen, dass der Stuhl fettig wird.

In der Zeitschrift Clinical Methods unter dem Kapitel „Anämie“ wurde beispielsweise festgestellt, dass Menschen mit Folatmangel (wasserlösliches B-Vitamin) auch Symptome einer Steatorrhoe haben können. ⁵

Da der Verdauungstrakt nicht genügend Mineralien und Vitamine aus Lebensmitteln aufnehmen kann, kann die Malabsorption auch eine Ursache für einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel sein. Ärzte von Medscape sagen, dass Anämie häufig mit Malabsorption verbunden ist, zusammen mit sperrigen, öligen Stühlen, die auf dem Wasser schwimmen. ¹

Um die Probleme eines fettigen Stuhls zu lösen, die durch einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel verursacht werden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Blutuntersuchung durchzuführen. Dies wird feststellen, ob die Malabsorption durch einen Vitamin B12- oder Eisenmangel verursacht wird. Sie können auch meinen Artikel darüber lesen, wie Sie den Eisengehalt in Ihrem Blut erhöhen können, um hilfreiche Ratschläge zu erhalten.

Magen-Darm-Infektionen

Eine bakterielle Infektion in Ihrem Magen-Darm-Trakt (GI) kann ein Grund sein, warum Sie manchmal an fettigen Stühlen vorbeikommen. Infektionen in Ihrem Darm können Entzündungen und große Beschwerden verursachen, die zu Erbrechen, Durchfall nach dem Essen , Stuhlschleim und starken Magenschmerzen führen.

Laut der AT Still University können bestimmte Formen der Gastroenteritis, die durch eine Infektion Ihres Darmsystems verursacht werden, fettigen Durchfall mit einem üblen Geruch verursachen. Gastroenteritis verursacht auch Bauchkrämpfe, überschüssiges Gas und allgemeine Beschwerden in Ihrem Verdauungssystem. ⁶

Gastroenteritis ist auch eine der Ursachen für einen sauren Magen .

Normalerweise verschwinden die Symptome einer GI-Infektion, wenn die Toxine aus Ihrem System ausgespült werden. Wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung oder einer anderen Art von Magen-Darm-Störung leiden, können Sie die milde Diät ausprobieren , um Ihrem Verdauungssystem zu helfen, sich zu erholen . Diese Diät enthält Lebensmittel, die Ihren Magen schonen und Ihr Verdauungssystem nicht zusätzlich belasten.

Zöliakie

Zöliakie ist ein Verdauungsproblem, das dazu führen kann, dass Sie an fettigen Stühlen vorbeikommen, die an der Toilettenschüssel haften bleiben können. Menschen, die an Zöliakie leiden, reagieren negativ auf glutenhaltige Speisen und Getränke.

Zöliakie verursacht nicht nur Beschwerden beim Stuhlgang, sondern kann auch Durchfall, Verstopfung, überschüssiges Gas sowie Bauchkrämpfe und Schmerzen verursachen, wenn glutenhaltige Lebensmittel oder Getränke konsumiert werden.

Dr. Mohammed Wehbi von eMedicineHealth sagt, dass Zöliakie eine Malabsorption verursacht, die zu fettem Stuhl führt. Malabsorption kann auch andere gesundheitliche Probleme wie Vitamin- und Nährstoffmangel verursachen. ⁷

Eine der besten Möglichkeiten, Zöliakie zu behandeln und ihre Symptome zu verhindern, besteht darin, glutenhaltige Lebensmittel strikt zu vermeiden. Ärzte des Nationalen Gesundheitsdienstes sagen, dass dies Weizen-, Gersten- und Roggenprodukte umfasst. ⁸

Es gibt mehr Symptome, die mit der Glutenempfindlichkeit verbunden sind, als nur stinkende, fettige Stühle zu passieren. Einige davon sind Gelenkschmerzen und Entzündungen, häufige Migräne und Kopfschmerzen, Hautausschläge und drastische Stimmungsschwankungen.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Ein weiteres Verdauungsproblem, das Steatorrhoe und die damit verbundenen Symptome verursachen kann, ist die entzündliche Darmerkrankung. IBD ist eine chronische Entzündung eines Teils Ihres Verdauungstrakts. Einige häufige Formen von IBD, die eine schlechte Verdauungsfunktion verursachen, sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa (eine entzündliche Darmerkrankung, die den Dickdarm betrifft).

Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) verursachen fettigen Stuhl, da durch Entzündungen im Verdauungstrakt nicht alle Fettsubstanzen aus aufgenommenen Nahrungsmitteln richtig aufgenommen werden können. Laut der Zeitschrift Inflammatory Bowel Disease führt dies zu einer Beeinträchtigung der Darmmotilität und zu Veränderungen im Verdauungssystem. ⁹

Die Behandlung von IBD beinhaltet normalerweise eine medikamentöse Therapie. Um die Symptome von IBD zu behandeln, empfiehlt die Mayo-Klinik Ernährungsumstellungen wie die Begrenzung von Milchprodukten, das Probieren von fettarmen Lebensmitteln, die Begrenzung von ballaststoffreichen Lebensmitteln und das Vermeiden von Lebensmitteln, die Ihre Symptome verschlimmern. ¹²

Pankreatitis

Chronische Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) kann die Produktion von Verdauungsenzymen in Ihrem Körper beeinträchtigen und fettigen, stinkenden Stuhl verursachen.

Verdauungsenzyme werden benötigt, um Fette, Vitamine und Nährstoffe aus der Nahrung abzubauen. Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genug Pankreassaft produziert, wird der Stuhl fett und riecht stark, wenn er passiert wird. Pankreatitis kann aufgrund eines Mangels an Galle im Verdauungssystem auch zu tonfarbenem Stuhl führen.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass eine chronische Pankreatitis dazu führt, dass Ihr Stuhl ölig und stinkend wird. Sie werden wahrscheinlich auch starke Schmerzen unter Ihrem Brustkorb haben und Ihre Symptome können sich nach dem Essen verschlimmern. ¹⁰

Um Pankreatitis-Anfällen vorzubeugen, empfehlen Ärzte, den Alkoholkonsum zu reduzieren, eine fettarme Ernährung zu wählen, sofort mit dem Rauchen aufzuhören und sich gut mit Feuchtigkeit zu versorgen .

Leber erkrankung

Jegliche Verstopfung oder Schädigung Ihrer Leber und der Gallenwege kann dazu führen, dass regelmäßig fettiger Stuhl passiert, der blass ist und auch schaumig sein kann. Ihre Leber ist auch mit Ihrem Verdauungssystem verbunden, da sie Galle produziert, die hilft, Fette aus Ihrer Nahrung aufzunehmen. Jedes Problem mit der Galleproduktion in Ihrem Verdauungssystem führt dazu, dass der Stuhl sperrig und fettig ist.

Eine im Canadian Medical Association Journal veröffentlichte Studie ergab, dass Steatorrhoe bei Patienten mit Lebererkrankungen sehr häufig ist. Die Forscher fanden heraus, dass Lebererkrankungen den Dünndarm schädigen können, was zu fettigem, öligem Stuhl führt. ¹¹

Um Lebererkrankungen und ihren Symptomen vorzubeugen , ist es wichtig, dass Ihre Leber gesund bleibt und Gewohnheiten vermieden werden, die die Leber schädigen .

Um Ihre Leber gesund zu halten, sollten Sie mehr Zitronensaft mit Olivenöl mischen . Vielleicht möchten Sie auch über den überraschenden Zusammenhang zwischen Kaffeetrinken und Lebergesundheit lesen . Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Knoblauch und grünes Blattgemüse können auch dazu beitragen, dass Ihre Leber gesund bleibt und Ihr Verdauungssystem ordnungsgemäß funktioniert.

Lesen Sie diese verwandten Artikel:

• Hier ist, was Ihr Stuhl Ihnen über Ihre Gesundheit sagen kann
• Frühe Anzeichen von Leberschäden und wie Sie Ihre Leber stärken können
• 10 Warnsignale für Darmkrebs (Darmkrebs), die Sie nicht ignorieren sollten
• Blut im Stuhl (Pooping Blood): Was es bedeutet und wann man einen Arzt aufsucht