Obwohl ein Orgasmus bei manchen Menschen gegen Kopfschmerzen helfen kann , ist er kein Allheilmittel und bei anderen kann der Orgasmus die Kopfschmerzen verschlimmern.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 kam zu dem Schluss, dass sexuelle Aktivität bei einigen Menschen mit Migräne und einigen wenigen Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen zu einer teilweisen oder vollständigen Linderung der Kopfschmerzen führen kann .1Obwohl die Ursache dieses Phänomens unklar ist, vermuten einige Forscher, dass der Ansturm von Endorphinen und anderen Hormonen nach einem Orgasmus Kopfschmerzen spontan lindern kann.
Eine neuere Literaturrecherche ergab, dass ein Orgasmus bei manchen Menschen Migräne oder Cluster-Kopfschmerzen auslösen kann, eine Erkrankung, die üblicherweise als „Koitalkopfschmerz“ oder „Orgasmuskopfschmerz“ bezeichnet wird.2
In diesem Artikel wird untersucht, wie Sex und Kopfschmerzen zusammenhängen und ob ein Orgasmus die Ursache oder Heilung von Kopfschmerzen sein könnte.
Inhaltsverzeichnis
Eine Anmerkung zur Gender- und Sex-Terminologie
Verywell Health erkennt an, dass Sex und Gender verwandte Konzepte sind , aber nicht dasselbe.
- Sex bezieht sich auf die Biologie: Chromosomenaufbau, Hormone und Anatomie. Menschen werden bei der Geburt aufgrund ihrer äußeren Anatomie meist als männlich oder weiblich eingestuft; Manche Menschen passen nicht in diese Geschlechterpaarung und sind intersexuell.
- Geschlecht beschreibt das innere Selbstverständnis einer Person als Frau, Mann, nicht-binäre Person oder ein anderes Geschlecht und die damit verbundenen sozialen und kulturellen Vorstellungen über Rollen, Verhaltensweisen, Ausdrucksformen und Eigenschaften.
Forschungsstudien verwenden die Terminologie manchmal nicht auf diese Weise. Beispielsweise können Begriffe, die das Geschlecht beschreiben („Frau“, „Mann“), verwendet werden, wenn Begriffe für das Geschlecht („weiblich“, „männlich“) angemessener sind.
Um unsere Quellen genau wiederzugeben, verwendet dieser Artikel Begriffe wie „weiblich“, „männlich“, „Frau“ und „Mann“, wie sie in den Quellen verwendet werden.
Was die Forschung über Orgasmen und Kopfschmerzen sagt
Bei manchen Menschen können Orgasmen Kopfschmerzen verursachen oder lindern, und Wissenschaftler sind sich nicht ganz sicher, warum. Sie glauben, es könnte etwas mit Endorphinen zu tun haben – den Neurotransmittern oder chemischen Botenstoffen im Gehirn, die dabei helfen, Schmerzen zu lindern und das Lustgefühl zu steigern.
Laut der 2013 in Cephalalgia veröffentlichten Studie variierte die Häufigkeit von Symptomen oder die Beseitigung der Symptome je nach Kopfschmerztyp:1
- Migräne : Von den 380 Menschen mit Migräne erlebten 33 % eine Verschlechterung der Symptome und 60 % berichteten über eine Verbesserung der Symptome beim Sex. Von denjenigen, die eine Verbesserung verspürten, berichteten 70 % von einer vollständigen Linderung.
- Cluster-Kopfschmerzen : Von den 480 Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen erlebten 50 % eine Verschlechterung der Symptome und 37 % berichteten über eine Verbesserung der Symptome beim Sex.
Bei Männern kam es häufiger zu einer Linderung der Kopfschmerzen beim Sex als bei Frauen, und viele betrachteten Sex und Orgasmus als „therapeutisches Mittel“.1
Wie Orgasmen helfen könnten
Die Wissenschaft hinter Orgasmen ist komplex und ihr Einfluss auf die Linderung von Kopfschmerzen ist unklar. Dennoch gehen Wissenschaftler davon aus, dass es sich dabei um ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen und Spinalnerven handelt.3
Ein Orgasmus, auch Höhepunkt genannt, ist die plötzliche Entladung sexueller Erregung, die zu unwillkürlichen, rhythmischen Kontraktionen im Beckenbereich führt.4
Physiologisch gesehen beginnen Orgasmen mit der Aktivierung von Nerven rund um das lumbale und sakrale Rückenmark, die sich am unteren Rücken und am Steißbein befinden. Sie enden mit der spontanen Freisetzung des Hormons Oxytocinund Endorphinedie Ihnen helfen, sich zu beruhigen und zu entspannen, während Sie sich von einem Höhepunkt erholen.4
Sowohl Oxytocin als auch Endorphine werden von der Hypophyse und dem Hypothalamus des Gehirns produziert und sind beide an der Nozizeption beteiligt(bei dem Impulse von stimulierten Nerven in körperliche Empfindungen umgewandelt werden).5
Oxytocin und Endorphine allein und zusammen verringern die Schmerzempfindlichkeit in Zeiten von Stress.5
Pearce E, Wlodarski R, Machin A, Dunbar RIM. Variationen in den β-Endorphin-, Oxytocin- und Dopaminrezeptor-Genen sind mit unterschiedlichen Dimensionen der menschlichen Sozialität verbunden . Proc Natl Acad Sci US A. 16. Mai 2017;114(20):5300–5. doi:10.1073/pnas.1700712114
Dies gilt insbesondere für Endorphine, die Studien zufolge bei Migränepatienten fehlen.3
Dies könnte erklären, warum manche Kopfschmerzen während eines Orgasmus spontan nachlassen.
Bedenken Sie, dass Orgasmen beim Masturbieren die gleiche kopfschmerzlindernde Wirkung haben können wie Orgasmen beim Sex.
Wie Orgasmen weh tun könnten
Bei manchen Menschen kann sexuelle Aktivität Kopfschmerzen verursachen. Einige können als gutartiger Belastungskopfschmerz eingestuft werden , eine häufige Art von Kopfschmerz, der durch intensive Aktivität, einschließlich Sex, hervorgerufen wird. Diese sind in der Regel mild und von kurzer Dauer und werden durch die plötzliche Erweiterung (Erweiterung) der Blutgefäße im Kopf ausgelöst.6
Andere sexuell bedingte Kopfschmerzen sind möglicherweise nicht so mild oder von kurzer Dauer. Dazu gehören koitale Kopfschmerzen, eine seltene Art von Kopfschmerzen, die durch plötzliche und zunehmende Schmerzen im Schädel- und Nackenbereich bei sexueller Aktivität gekennzeichnet ist.2
Ein Koitalkopfschmerz ist durch folgende Merkmale und Merkmale gekennzeichnet:2
- Die Kopfschmerzen werden entweder durch Sex verursacht oder treten nur beim Sex auf.
- Der Kopfschmerz nimmt entweder mit der sexuellen Erregung zu, tritt zum Zeitpunkt des Orgasmus auf oder beides.
- Schwere Episoden können bis zu 24 Stunden dauern, während mildere Episoden bis zu 72 Stunden dauern können.
Um eine definitive Diagnose zu stellen, müssen alle anderen Ursachen für Kopfschmerzen untersucht und ausgeschlossen werden. Die Diagnose kann bildgebende Verfahren wie Computertomographie (CT) , Magnetresonanztomographie (MRT ) oder Magnetresonanzangiographie (MRA) umfassen.2
Koitale Kopfschmerzen treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen.2
Wie sich koitale Kopfschmerzen anfühlen
Ein Koitalkopfschmerz kann unterschiedlich sein, je nachdem, wie er sich anfühlt, wo er auftritt und wie lange er anhält.
In den meisten Fällen treten die Kopfschmerzen zum Zeitpunkt des Orgasmus plötzlich auf und sind heftig und pochend. Normalerweise ist neben dem Hals auch eine Seite des Kopfes betroffen. Dies wird als plötzlich auftretender Kopfschmerz bezeichnet.2
In anderen Fällen sind die Schmerzen im Rücken und auf beiden Seiten des Kopfes zu spüren und nehmen bei sexueller Erregung allmählich zu. Der Schmerz kann milder sein, tritt aber in häufigen, unregelmäßigen Ausbrüchen auf. Dies wird als subakuter Crescendo-Kopfschmerz bezeichnet.2
In seltenen Fällen kann es nach dem Sex aufgrund einer leichten Verletzung der Dura mater zu Kopfschmerzen kommen(die Membran, die das Gehirn und das Rückenmark bedeckt). Dies kann zu einer Ansammlung von Liquor cerebrospinalis führen , was beim Aufstehen zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen kann. Dies ist besser bekannt als Haltungskopfschmerz.
Alle diese Kopfschmerzen können verschlimmernd sein, aber keiner ist besonders schwerwiegend. Manche Menschen haben möglicherweise nur eine Episode, während andere wiederkehrende Kopfschmerzen mit Orgasmen haben. Menschen mit chronischer Migräne haben häufiger wiederkehrende Episoden.3
Wie man Kopfschmerzen behandelt
Wie bereits erwähnt, ist der Orgasmus kein Allheilmittel gegen Kopfschmerzen. Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen und die Behandlung variiert je nach Art des Kopfschmerzes. Diese Behandlungsmöglichkeiten gelten für Migräne, Cluster- und Koitalkopfschmerzen.
Migräne Kopfschmerzen
Die Behandlung von Migränekopfschmerzen konzentriert sich auf Medikamente und Lebensgewohnheiten, um die Symptome zu lindern und zukünftige Kopfschmerzen zu verhindern, wie zum Beispiel:7
- Auslöser wie bestimmte Lebensmittel, Stress, helles Licht, Alkohol und Koffein erkennen und vermeiden
- Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel
- Verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich Triptan-Medikamente, Ergotamin-Medikamente und monoklonale Antikörper gegen das Calcitonin-Gen-verwandte Peptid (CGRP).8
- Übung
- Akupunktur9
- Massage
- Yoga und Meditation10
- Biofeedback-Therapie8
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)8
Cluster-Kopfschmerzen
Wie bei Migränekopfschmerzen besteht der Behandlungsansatz darin, die Symptome zu lindern und künftigen Kopfschmerzen vorzubeugen.
Um die Symptome eines anhaltenden Kopfschmerzes zu lindern, kann Ihnen eine hochdosierte Sauerstofftherapie über eine Gesichtsmaske für 15 bis 20 Minuten verabreicht werden. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Nasenspray namens Sumatriptan verschreiben, um starke Schmerzen zu lindern. Sumatriptan führt zu einer Verengung (Verengung) der Blutgefäße im Gehirn, was zur Schmerzlinderung beitragen kann.11
Die Behandlung zur Vorbeugung wiederkehrender Clusterkopfschmerzen umfasst die tägliche Einnahme von Medikamenten. Zu den Medikamenten zur Vorbeugung von Cluster-Kopfschmerzen gehören:11
- Verapamil: Ein Arzneimittel, das die Blutgefäße entspannt
- Prednison: Ein Steroid, das Entzündungen und Schwellungen reduziert
- Lithiumcarbonat: Ein Arzneimittel, das das Gleichgewicht bestimmter Gehirnchemikalien wiederherstellt
Koitale Kopfschmerzen
Obwohl es keine etablierten Richtlinien für die Behandlung koitaler Kopfschmerzen gibt, kann Ihr Arzt Ihnen ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) namens Indomethacin verschreiben, wenn Sie wiederkehrende Episoden haben. Indomethacin wird häufig zur Behandlung von Arthritis eingesetzt und kann helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen, wenn es ein bis zwei Stunden vor dem Sex eingenommen wird.2
Wenn das Problem weiterhin besteht, können täglich vorbeugende Medikamente wie Topamax (Topiramat) eingenommen werden, das häufig zur Behandlung von Migräne und Epilepsie eingesetzt wird.2
Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen Kopfschmerzen auftreten, die:12
- Treten häufiger auf oder sind schwerwiegender als gewöhnlich
- Bei der Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln verschlimmern sich die Schmerzen oder es kommt zu keiner Besserung
- Beeinträchtigen Sie Ihre Arbeit, Ihren Schlaf oder Ihre normalen täglichen Aktivitäten
- Weil Sie in Bedrängnis geraten und Hilfe bei der Bewältigung dieser Probleme benötigen
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen oder jemandem, mit dem Sie zusammen sind, eines dieser Symptome auftritt:13
- Plötzliche, starke Kopfschmerzen, die mit einem steifen Nacken einhergehen können
- Starke Kopfschmerzen mit Fieber, Übelkeit oder Erbrechen, die nicht mit einer anderen Krankheit zusammenhängen
- „Erster“ oder „schlimmster“ Kopfschmerz, oft begleitet von Verwirrtheit, Schwäche, Doppelbildern oder Bewusstlosigkeit
- Kopfschmerzen, die sich über Tage oder Wochen verschlimmern oder deren Muster oder Verhalten sich verändert haben
- Kopfschmerzen und Gefühlsverlust oder Schwäche in irgendeinem Körperteil
- Anhaltende Kopfschmerzen bei jemandem, der zuvor keine Kopfschmerzen hatte
- Kopfschmerzen verbunden mit Krämpfen und/oder Atemnot
Zusammenfassung
Bei manchen Menschen kann ein Orgasmus bei Migräne und Cluster-Kopfschmerzen helfen, bei anderen können Orgasmen die Kopfschmerzen jedoch verschlimmern. Es ist nicht genau bekannt, warum Orgasmen Kopfschmerzen lindern können, aber Wissenschaftler glauben, dass es etwas mit Endorphinen zu tun haben könnte, die helfen, Schmerzen zu lindern. Orgasmen sind kein Allheilmittel. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um Behandlungen zu finden, die Ihre Symptome lindern und künftigen Kopfschmerzen vorbeugen können.
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Ich bin Dr. Jack Kevorkian und leidenschaftlich daran interessiert, Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen zu helfen. Inspiriert von den Prinzipien von Health okay, teile ich fundierte Informationen, praktische Tipps und natürliche Methoden zur Schmerzbewältigung.