Hilft Wärme tatsächlich bei juckenden Mückenstichen?

Im Sommer von lästigen, blutsaugenden Mücken gebissen zu werden, macht keinen Spaß, da die Bisse Hautsymptome wie geschwollene rote Beulen, kleine Bläschen und Schwellungen verursachen können.1Abgesehen von ihrem Aussehen sind Mückenstiche auch lästig, weil sie ein starkes Juckreizgefühl verursachen.

Während sich der Juckreiz durch Mückenstiche oft mit rezeptfreien Cremes und Hausmitteln lindern lässt, behaupten Menschen in den sozialen Medien, dass auch die Anwendung von Wärme helfen kann .

Einige TikTok-Benutzer behaupten, dass der Einsatz des „ Warm-Löffel-Tricks “ Juckreiz und Beschwerden durch Mückenstiche schnell beseitigen kann. Ein Benutzer behauptete sogar, dass der Juckreiz in weniger als einer Minute verschwinden könne, wenn man einen warmen Löffel auf die Bissstelle lege.

„Ich kann Ihnen helfen, Insektenstiche in weniger als einer Minute loszuwerden. Alles, was Sie brauchen, ist eine Tasse, ein Löffel und etwas Wasser“, sagte der Benutzer. „Erhitzen Sie das Wasser eine Minute lang in der Mikrowelle, stecken Sie den Löffel 30 Sekunden lang in das Wasser, nehmen Sie den Löffel heraus und drücken Sie auf den Insektenstich.“

Obwohl Experten sagen, dass Wärme – sei es durch einen Löffel, eine Kompresse oder ein elektronisches Gerät – juckende Mückenstiche vorübergehend lindern kann, empfehlen sie dies nicht. Hier ist der Grund.

Warum hilft Hitze bei Mückenstichen? 

Kevin Wang, MD, PhD , Assistenzprofessor für Dermatologie an der Stanford School of Medicine und behandelnder Arzt am VA Palo Alto Medical Center, sagte gegenüber Verywell, dass die Anwendung von Wärme bei einem Mückenstich im Allgemeinen den Juckreiz lindern kann. Diese Linderung kann jedoch nur wenige Minuten bis einige Stunden anhalten.

Laut Wang funktioniert die Verwendung von Wärme bei manchen Menschen, weil sie einen bestimmten Signalweg auf den sensorischen Nervenzellen Ihrer Haut aktiviert, der Juckreiz verursacht . Wenn Wärme auf die Haut einwirkt, wirkt sie wie ein „Gegenreizmittel“ auf die Nervenzellen und blockiert die Übertragung des Juckreizsignals an das Gehirn, wodurch das Juckreizgefühl gelindert wird.2

„Jede Modalität, die Wärme anwendet – Capsaicin, heiße Duschen, heißes Wasser, heiße Kompressen –, sie alle wirken auf die gleiche oder eine sehr ähnliche Familie von Signalen von Rezeptoren, die die Haut aus der äußeren Umgebung empfängt und an die Wirbelsäule weiterleitet Nabelschnur und schließlich zum Gehirn, um den Juckreiz zu lindern“, sagte er.

Calvin Williams, MD, FAAD , ein staatlich geprüfter Dermatologe und medizinischer Direktor der Essential Dermatology Group in Bedford, Texas, sagte gegenüber Verywell, dass der Prozess dem ähnelt, wie der Kuss eines Elternteils auf einen Boo-Boo dazu beitragen kann, die Schmerzen eines Jungen zu lindern Verletzung des Kindes, weil „Hitze eine Gegenstimulation bewirkt, die die Nervenzellen von der Übertragung des Juckreizsignals ablenken kann.“

Laut Williams kann Wärme auch den Juckreiz lindern, indem sie Proteine ​​aus dem Speichel einer Mücke neutralisiert – zum Beispiel Histamin und andere entzündliche Moleküle, die von Zellen als Reaktion auf Verletzungen oder Infektionen freigesetzt werden. Wenn einer betroffenen Stelle Wärme zugeführt wird, verringert sich die Freisetzung dieser Proteine, was zu einer vorübergehenden Linderung des Juckreizes führen kann.3

„Die Proteine ​​im Speichel der Mücke können durch Hitze denaturiert (unwirksam gemacht) werden, was letztendlich die Immunantwort des Körpers auf sie verringert“, sagte er. „Die Hitze trägt dazu bei, die vom Speichel der Mücken abgegebenen Proteine ​​zu neutralisieren, die die allergische Reaktion auslösen. Allerdings kann die Linderung nur vorübergehend sein, da der Juckreiz häufig wiederkehrt, nachdem die Wärme entfernt wurde.“

Andere Experten warnen davor, dass Heizmethoden zwar bei manchen Menschen funktionieren können, aber nicht bei allen.

Cameron Rokhsar, MD , außerordentlicher klinischer Professor für Dermatologie am Mount Sinai Health Systems, sagte gegenüber Verywell, dass Hitze eher „Entzündungen verschlimmert, indem sie mehr Blutfluss und damit Entzündungszellen fördert“.

Warum? „Hitze führt zu einer erhöhten Durchblutung des Bereichs, was bedeutet, dass mehr Entzündungszellen in den Bereich gelangen“, sagte Rokhsar. „Sie setzen Histamin frei, das den Juckreiz auslöst.“

Empfehlen Experten die Verwendung von Wärme zur Linderung des Juckreizes? 

Obwohl der Einsatz von Wärmequellen den durch Mückenstiche verursachten Juckreiz vorübergehend stoppen könnte, lehnen Experten die Methode zur Linderung im Allgemeinen nicht ab.

„Ich oder meine Kollegen empfehlen es nicht regelmäßig gegen Juckreiz“, sagte Wang. „Es gibt weitaus wirksamere Medikamente und Methoden gegen Juckreiz.“

Wang warnte außerdem davor, dass das Risiko besteht, die äußere Hautschicht zu verbrennen und weitere Entzündungen oder Reizungen an der betroffenen Stelle zu verursachen, wenn man einem Mückenstich oder einer betroffenen Stelle Hitze ausübt, insbesondere mit einem heißen Löffel oder während einer heißen Dusche.

„Die größte Sorge, die ich habe, ist die Sicherheit. „Die meisten Menschen messen nicht, wie heiß ihr heißes Wasser ist, bevor sie es direkt auf ihre Haut auftragen“, sagte Wang. „Es ist wahrscheinlicher, dass man sich dadurch verbrennt, und man riskiert eine Halbverletzung ersten Grades. Deshalb empfehle ich es nicht.“

Experten warnten zudem vor der Verwendung elektronischer Heizstifte oder ähnlicher Geräte. Obwohl viele dieser Geräte behaupten, dass sie Wärme nutzen, um Symptome wie Juckreiz, Schwellungen und Schmerzen zu lindern, gibt es laut Wang nicht viele Belege für die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen, die die Verwendung dieser Geräte auf die Gesundheit einer Person haben könnte.

Es ist auch nicht bekannt, wie lange diese Geräte den Juckreiz lindern können und ob ihre Wirkung im Vergleich zu anderen Methoden länger anhält.

„Ich denke, alles, was Patienten tun können, lindert den Juckreiz, für den ich bin, aber ich denke, man muss vorsichtig sein, weil man die längerfristigen Folgen der chronischen Nutzung dieser Geräte nicht kennt“, sagte Wang.

Was können Sie tun, um juckende Mückenstiche zu lindern?

Wenn Sie diesen Sommer ein Mückenmagnet waren, haben Sie keine Angst. Es gibt viele Möglichkeiten ohne Hitze, um Ihre Symptome zu lindern.

„Es gibt andere Methoden, die Juckreiz viel sicherer behandeln können, wie Capsaicin-Creme oder Gold-Bond-Creme – das Mittel, für das Shaquille O’Neal wirbt“, sagte Wang. „Sie können diese direkt auf die Haut auftragen, um den gleichen brennenden Effekt wie ein heißer Löffel zu erzielen.“

Laut Williams sollten diese Behandlungen nur bei einfachen Insektenstichen und nicht bei schweren allergischen Reaktionen eingesetzt werden . Wenn Sie großflächige Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen, Rötungen, Nesselsucht, leichtes Fieber oder geschwollene Lymphknoten haben, sind das Anzeichen dafür, dass Sie es nicht nur mit gewöhnlichen Bissen zu tun haben, die Sie zu Hause behandeln können.1

„Es ist wichtig zu bedenken, dass die Haut und die Reaktionen von Menschen auf Insektenstiche sehr unterschiedlich sind. Wenn der Stich sehr schmerzhaft ist oder sich die Symptome nicht bessern, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen“, sagte Williams.

Hier sind einige Optionen, die Experten zur Linderung von Mückenstichen empfehlen:1

• Kalte Kompressen: Williams sagte, er solle höchstens zehn Minuten lang einen Eisbeutel auf jede betroffene Stelle auftragen, um Schwellungen und Juckreiz zu lindern. Manchmal kann auch das Anlegen einer Kühlpackung lindernd sein.
• Topische Cremes: Wang sagte, dass rezeptfreie (OTC) Anti-Juckreiz-Cremes oder sogar verschreibungspflichtige Cortison-Cremes verwendet werden können, um Entzündungen zu lindern und den Juckreiz zu lindern. Andere topische Cremes wie Calamin-Lotion oder Hydrocortison-Creme können ebenfalls helfen. 
• Antihistaminika: Rokhsar sagte, dass die Einnahme von rezeptfreien oralen Antihistaminika wie Allegra oder Zyrtec die mit Mückenstichen verbundenen allergischen Reaktionen reduzieren kann.
• Natürliche Heilmittel: Das Auftragen von Hausmitteln wie einer Mischung aus Backpulver und Wasser auf die betroffene Hautstelle kann helfen, den Juckreiz zu lindern. Sie können auch versuchen, ein Bad mit kolloidalem Haferflocken zu nehmen , das bei gereizter oder juckender Haut beruhigend sein kann, sagte Williams.