Ingwertee mit Kamille zur Gewichtsreduktion
Sein wissenschaftlicher Name ist Zingiber officinale und es kann in Naturproduktgeschäften, Manipulationsapotheken, auf Märkten und auf offenen Messen in seiner natürlichen Form, in Pulverform oder in Kapseln gekauft werden. Darüber hinaus gehören zu den Eigenschaften von Ingwer seine gerinnungshemmende, gefäßerweiternde, verdauungsfördernde, entzündungshemmende, antiemetische, schmerzlindernde, fiebersenkende und krampflösende Wirkung.
Vorteile von Ingwer: Ingwer ist eine Wurzel, die in Tees oder Zesten verwendet werden kann, die zu Wasser, Säften, Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden können. Außerdem sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer hauptsächlich für:
- Ingwer hilft beim Abnehmen,
- Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel,
- Ingwer hilft, den Magen-Darm-Trakt zu entspannen,
- Ingwer beugt Übelkeit und Erbrechen vor.
Ingwer wirkt jedoch auch als Antioxidans und entzündungshemmend und hilft, Krankheiten wie Darmkrebs und Magengeschwüren vorzubeugen.
Vorteile von Kamillentee : Kamillentee kann nur mit dieser Heilpflanze oder in einer Kombination von Pflanzen wie Fenchel und Minze zubereitet werden. Der wissenschaftliche Name der Kamille ist Matricaria recutita , allgemein bekannt als Margaça, gemeine Kamille, gemeine Kamille, edle Macela, galizische Macela oder einfach Kamille. Die wichtigsten Vorteile von Kamillentee sind:
- Kamillentee Hilft , Hyperaktivität zu reduzieren;
- Kamillentee hilft zu beruhigen und zu entspannen;
- Kamillentee hilft Stress abzubauen ;
- Kamillentee hilft bei der Behandlung von Angstzuständen;
- Kamillentee hilft bei der Behandlung von Magenproblemen, kontrolliert eine schlechte Verdauung und behandelt Magengeschwüre;
- Kamillentee hilft gegen Übelkeit;
- Kamillentee lindert Menstruationsbeschwerden;
- Kamillentee hilft bei der Behandlung von Wunden und Entzündungen;
- Kamillentee hilft, die Haut zu beruhigen und Unreinheiten zu entfernen.
Wie wirkt Ingwertee mit Kamille im Körper: Ingwer ist eine Pflanze, die auch die Erwärmung des Körpers, insbesondere der Extremitäten (Hände und Füße), anregt, indem sie Capsaicin-Rezeptoren stimuliert – dieselbe Komponente, die Paprika die Wärme verleiht – und gilt als „ wärmendes Kraut“.
Diese thermogene Qualität verleiht Ingwertee mit Kamille seine Schlankheitsqualität, insbesondere durch die Beschleunigung des Stoffwechsels und damit die Anregung der Fettverbrennung, auch wenn der Körper nicht in Bewegung ist. In Verbindung mit seiner harntreibenden Wirkung ist Ingwertee ein natürliches und gesundes Getränk zur Beschleunigung der Gewichtsabnahme. Schauen Sie sich also das Rezept für Ingwertee mit Kamille zur Gewichtsabnahme an .
ZUTATEN:
- 2 bis 3 Zentimeter frischer Ingwer oder 5 Esslöffel des mazerierten Rhizoms.
- 2 bis 3 Esslöffel (Dessert) Kamille
- 1 Liter Wasser.
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Warten Sie nach der Zubereitung des Ingwers (in Stücke geschnitten oder mazeriert), bis das Wasser kocht, und fügen Sie das Rhizom hinzu.
- Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie bei schwacher Hitze stehen.
- Warten Sie 5 bis 10 Minuten (dann sollte Honig oder brauner Zucker hinzugefügt werden). Wenn Sie frische Kamille verwenden, fügen Sie sie jetzt hinzu! Mach das Feuer aus.
- Fügen Sie die Kamille (trocken) hinzu und lassen Sie den Deckel auf dem Topf.
- Warten Sie, bis die Temperatur etwas sinkt, abseihen und trinken!
Ingwertee mit Kamille ist für jeden Geschmack etwas dabei, da ihm die verschiedensten Gewürze hinzugefügt werden können und er zudem sowohl heiß als auch kalt getrunken werden kann! Und nur zu wissen, wie gut es für Ihre Gesundheit ist, macht Lust darauf, es noch mehr zu nehmen. Ich hoffe, Sie genießen die Tipps und trinken viele leckere Tees!
Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen, um die Ergebnisse zu maximieren. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.