Dampfen ist ein relativ neues Phänomen, was bedeutet, dass es noch keine Untersuchungen zu den langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen elektronischer Zigaretten (allgemein als E-Zigaretten, E-Zigaretten oder Vaping bezeichnet) im Vergleich zum Rauchen gibt. Insgesamt scheinen E-Zigaretten weniger schädlich zu sein als das Rauchen – ein niedriger Wert, wenn man bedenkt, wie gefährlich sich brennbare Zigaretten als gefährlich erwiesen haben –, aber sie sind alles andere als sicher .
E-Zigaretten bergen die gleichen Gesundheitsrisiken wie Rauchen, einschließlich Sucht und Schäden an Herz und Lunge.
| Dampfen vs. Rauchen | |
|---|---|
| E-Zigaretten | Zigaretten |
| Enthält normalerweise Nikotin | Enthält Nikotin |
| Kann giftige Metalle (Blei, Nickel, Zinn) und krebserregende Verbindungen enthalten | Enthält mehr als 7.000 Chemikalien , von denen mindestens 250 gesundheitsschädlich sein können und 70 nachweislich Krebs verursachen1 |
| Kann Lungenentzündungen und Atembeschwerden verursachen und das Herz und das Immunsystem schädigen | Schädigt nahezu jedes Organ im Körper und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Lungenkrebs |
Inhaltsverzeichnis
Was ist Dampfen?
Sowohl beim Dampfen als auch beim Rauchen werden die vom Benutzer inhalierten Substanzen erhitzt.
Die meisten E-Zigaretten funktionieren mit einer Batterie zum Aufheizen der Spulen. Diese Spulen verdampfen Flüssigkeiten in einer Kartusche oder einem Reservoir (daher der Begriff „Dampfen“) und erzeugen ein Aerosol, das inhaliert wird. Die Flüssigkeit enthält oft Nikotin und andere Chemikalien (die zur Dampferzeugung beitragen), die dann in die Lunge eingeatmet werden.2
Obwohl es selten vorkommt, kann es bei den Batterien in E-Zigaretten manchmal zu Fehlfunktionen kommen, die dazu führen, dass sie überhitzen oder sogar ohne Vorwarnung explodieren, was zu Hautverletzungen führen kann.
Beim Rauchen wird eine Flamme benötigt, um Tabak zu verbrennen und Rauch zu erzeugen. Beim Anzünden entstehen durch die Verbrennung schädliche Chemikalien – Chemikalien, die Sie bei jedem Zug einatmen, sowie alle anderen aggressiven Substanzen, die der Zigarette während des Herstellungsprozesses hinzugefügt werden.
Die fehlende Verbrennung bei E-Zigaretten bedeutet, dass weniger aggressive Chemikalien entstehen. Die verbleibenden sind jedoch nicht ganz sicher.
Seit dem 20. Dezember 2019 liegt die gesetzliche Altersgrenze für den Kauf von Zigaretten, E-Zigaretten, Zigarren oder anderen Tabakprodukten in den USA bei 21 Jahren
Nikotin und andere schädliche Inhaltsstoffe
E-Zigaretten enthalten nicht annähernd so viele giftige Chemikalien wie Zigaretten, und obwohl dies zweifellos für das Dampfen spricht, sind viele der potenziell gefährlichen Inhaltsstoffe in Zigaretten auch in E-Zigaretten enthalten.
Zu den schädlichen Substanzen, die sowohl in elektronischen als auch in herkömmlichen Zigaretten vorkommen, gehören Nikotin, Schwermetalle, Formaldehyd, Aromastoffe und ultrafeine Partikel.
Nikotin
Fast alle Dampfprodukte enthalten Nikotin, die gleiche süchtig machende Chemikalie, die auch in Zigaretten vorkommt.3Nikotin beeinflusst die Belohnungszentren Ihres Gehirns (was schließlich zur Sucht führen kann) sowie eine ganze Reihe von Körpersystemen, einschließlich Ihres Herzens und Ihrer Lunge.
Eine CDC-Studie schätzt, dass 99 % der in den USA verkauften E-Zigaretten Nikotin enthalten. Einige E-Zigaretten, die angeblich kein Nikotin enthielten, enthielten in den getesteten Proben sogar Nikotin.4
Es kann schwierig sein, zu vergleichen, wie viel Nikotin Sie beim Dampfen im Vergleich zum Rauchen aufnehmen, zum Teil weil verschiedene Produkte unterschiedliche Konzentrationen haben.
Einige E-Zigaretten-Flüssigkeiten enthalten nur Spuren oder gar kein Nikotin, während die von JUUL verwendeten Flüssigkeitskartuschen (ein beliebtes Dampfgerät, insbesondere bei Teenagern und jungen Erwachsenen) etwa so viel Nikotin enthalten wie eine Schachtel Zigaretten.5Genau wie beim Rauchen hängt es davon ab, wie oft und wie intensiv jemand inhaliert, wie lange es dauert, bis jemand eine ganze Schote durchgeraucht hat.
Einige Studien haben gezeigt, dass erfahrene E-Zigaretten-Benutzer etwa genauso viel Nikotin aufnehmen wie Raucher, und es gibt sogar vorläufige Tierversuche, die darauf hindeuten, dass JUULs möglicherweise fünf- bis achtmal mehr Nikotin abgeben als normale Zigaretten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber diese Studie legt nahe, dass einige E-Zigaretten möglicherweise noch süchtig machender sind als Zigaretten (und daher möglicherweise schwieriger aufzuhören).6
Schwermetalle
Zusätzlich zu den Chemikalien enthalten einige Dampfflüssigkeiten und -geräte Schwermetalle wie Blei und Nickel, die beim Einatmen giftig sein können.7
Eine Studie, die sich mit toxischen Metallkonzentrationen in Dampfaerosolen befasste, ergab, dass fast die Hälfte der getesteten Proben (48 %) Bleiwerte aufwiesen, die außerhalb der von der Environmental Protection Agency festgelegten Sicherheitsgrenzen lagen . 7 Konzentrationen anderer Metalle im Aerosol, wie Nickel und Mangan, Auch die Sicherheitsstandards wurden häufig überschritten.
Obwohl diese Konzentrationen wahrscheinlich niedriger sind als die, denen Sie in Zigaretten ausgesetzt wären, ist es aufgrund der unterschiedlichen Verabreichungsmethoden schwierig, beide zu vergleichen. Forscher vermuten, dass das Erhitzen der Verdampferschlangen (die oft aus Metallen wie Nickel bestehen) dazu führen kann, dass einige der Metalle in das Aerosol gelangen, was dazu führt, dass höhere toxische Metallkonzentrationen eingeatmet werden, als man sie allein in der Flüssigkeit finden würde.7
Wie bei Nikotin können die Konzentrationen je nach Zug, Gerät und Hersteller variieren. Verschiedene Vape Pens können unterschiedliche Einstellungen haben, die sich auf die Temperatur der Spulen auswirken. Wenn Sie zwischen den Zügen eine Weile warten, können die Spulen zwischen den Anwendungen abkühlen und so die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Metalle in das Aerosol gelangen.
Aromen
Aromastoffe waren früher ein wichtiger Bestandteil von E-Zigaretten. Es gab viele aromatisierte Patronen, darunter auch süße Geschmacksrichtungen, die Teenager ansprachen. Die Food and Drug Administration hat jedoch eine Regelung erlassen, die E-Zigaretten-Unternehmen verpflichtet, die Herstellung und den Verkauf aromatisierter Dampfprodukte (mit Ausnahme von Menthol und Tabak) bis Ende Januar 2020 einzustellen.
Einige Zigarettenhersteller fügen ihren Tabakprodukten eine begrenzte Anzahl von Geschmacksstoffen wie Menthol hinzu, um den Geschmack von brennendem Tabak zu überdecken.
Was macht das Dampfen mit Ihrer Lunge?
Eine Analyse ergab, dass bei regelmäßigen E-Zigaretten-Konsumenten die Wahrscheinlichkeit , eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) zu entwickeln, fast doppelt so hoch war wie bei Nicht-Konsumenten, einer Erkrankung, die chronische Bronchitis und Emphysem umfasst . Dieses Risiko bestand auch dann, wenn die Forscher potenzielle Störfaktoren wie den Konsum anderer Tabakprodukte oder Passivrauchen berücksichtigten.8
Einige der größten Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Rauchen hängen mit Lungenerkrankungen wie COPD zusammen, und diese Studie legt nahe, dass auch das Dampfen eng damit verbunden sein könnte.
Selbst wenn bei E-Zigaretten-Benutzern keine ernsthaften Beschwerden auftreten, können Atembeschwerden als Nebenwirkung des Dampfens auftreten. In einer Studie berichteten E-Zigaretten-Nutzer ähnlich häufig über Atembeschwerden oder Brustschmerzen wie diejenigen, die nur Zigaretten rauchten.9
Wie Zigaretten können auch E-Zigaretten kleine Partikel enthalten, die beim Einatmen Ihr empfindliches Lungengewebe reizen können. Beim Verbrennen von Tabak entstehen mehr Ablagerungen, aber auch bei E-Zigaretten. Je tiefer Sie einatmen, desto mehr Schaden können diese winzigen Partikel anrichten.
EVALI
Einige E-Zigaretten, insbesondere solche, die THC (einen Wirkstoff in Cannabis ) enthalten, können Vitamin E-Acetat und andere Zusatzstoffe enthalten, die zu schweren Lungenentzündungen und Atembeschwerden führen können, die als EVALI (E-Zigaretten- oder Dampfgebrauchs-assoziierte Lungenschädigung) bekannt sind ). Seit seiner Entdeckung im Jahr 2019 hat EVALI zu mehr als 2.800 Krankenhauseinweisungen und mindestens 68 Todesfällen geführt. Es ist nicht gut verstanden, da es so neu ist, und das CDC untersucht es weiterhin.10
Die CDC empfiehlt:10
- Vermeiden Sie alle THC-haltigen E-Zigaretten- oder Dampfprodukte, da das Risiko einer lebensbedrohlichen Lungenschädigung besteht.
- Vitamin E-Acetat sollte keinem E-Zigaretten- oder Dampfprodukt zugesetzt werden.
- Nikotin- oder THC-haltige E-Zigaretten oder E-Zigaretten sollten niemals von Jugendlichen, jungen Erwachsenen oder schwangeren Personen verwendet werden.
Verursacht E-Zigaretten Krebs?
Die meisten E-Zigaretten-Produkte enthalten Karzinogene (krebserregende Substanzen). Es gibt jedoch nur sehr wenige Untersuchungen darüber, ob E-Zigaretten das Risiko, an Krebs zu erkranken, erhöhen könnten.
Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Krebs ist allgemein bekannt – Tabakprodukte wie Zigaretten werden mit einer langen Liste von Krebsarten in Verbindung gebracht .
Langzeiteffekte
Elektronische Zigaretten gibt es noch nicht so lange wie Zigaretten, und daher gibt es immer noch vieles, was wir nicht wissen. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen das Risiko von Gesundheitsproblemen erhöhen kann, unter denen Raucher häufig leiden, einschließlich Herz-, Lungen-, Gehirn- und Immunsystemerkrankungen.
Immunsystem
Vorläufige Untersuchungen an Lungengewebeproben legen nahe, dass das Dampfen die Produktion entzündungsfördernder Chemikalien erhöht und lebenswichtige Immunzellen in der Lunge (Alveolarmakrophagen) deaktiviert, die dabei helfen, die Lunge von schädlichen Partikeln freizuhalten. Diese Laboreffekte ähneln denen, die bei Rauchern und Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen beobachtet werden, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die potenziellen Gefahren des Dampfens für das Immunsystem und die Lunge besser zu verstehen.11
Herz-Kreislauf-Probleme
E-Zigaretten enthalten weniger Giftstoffe (Substanzen, die Blutgefäße schädigen und zu Herzerkrankungen oder Schlaganfällen führen können) als Zigaretten, aber Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von E-Zigaretten immer noch zu vielen der gleichen Herz-Kreislauf-Probleme führen kann.
Eine im Jahr 2020 veröffentlichte Analyse ergab, dass E-Zigaretten-Benutzer eine höhere Herzinfarktrate hatten und Doppelbenutzer (diejenigen, die sowohl E-Zigaretten als auch Zigaretten verwendeten) ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzerkrankungen hatten.12
Gehirnentwicklung
Die meisten Dampfprodukte enthalten Nikotin, das nicht nur süchtig macht, sondern auch die Gehirnentwicklung bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen beeinträchtigen kann. Zu den Risiken gehören eine verminderte Impulskontrolle, Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungsdefizite sowie die Entwicklung von Stimmungsstörungen.13 Nikotinkonsum bei Jugendlichen kann auch das Risiko einer künftigen Drogenabhängigkeit erhöhen.
Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass E-Zigaretten-Benutzer häufiger unter Depressionen, Angstzuständen und emotionalen Problemen leiden.14
Gebrauchter Vape
Studien zeigen, dass beim Dampfen schädliche Substanzen in die Luft abgegeben werden, darunter Nikotin und Metalle.15Aber wie genau Passivdampfen im Vergleich zu Passivrauchen abschneidet , ist noch unklar.
Einige Staaten haben das Dampfen an den gleichen Orten verboten, an denen Zigaretten verboten sind, aber viele erlauben das Dampfen an öffentlichen Orten immer noch. Auch wenn Gesetze ihren Gebrauch einschränken, sind elektronische Zigaretten tendenziell diskreter. Einige Geräte sehen aus wie ein einfacher USB-Stick, weshalb einige Schüler sie sogar in Schulen verwenden und ihre Klassenkameraden möglicherweise dem Dampf aussetzen.5
Wir wissen seit einiger Zeit, dass Passivrauchen Menschen vielen der gleichen schädlichen Chemikalien aussetzen kann, die auch in Zigaretten vorkommen. Schätzungsweise 41.000 Menschen sterben in den Vereinigten Staaten jedes Jahr an den Folgen von Passivrauchen.16
Dampfen, um mit dem Rauchen aufzuhören
Um die Gesundheitsschäden durch Zigaretten zu verringern, greifen einige Raucher zu E-Zigaretten. Die Geräte können sich ähnlich anfühlen wie Zigaretten und enthalten das süchtig machende Nikotin ohne so viele giftige Chemikalien. Es kann den Übergang vom Rauchen etwas reibungsloser gestalten und bietet einen potenziellen Vorteil.2
Es ist wichtig, dass E-Zigaretten nur als vollwertiger Ersatz verwendet werden, damit sich die Lungenprobleme nicht verschlimmern. Und wie Zigaretten sollten sie während der Schwangerschaft gemieden werden (aufgrund der Möglichkeit von Geburtsfehlern und anderen Risiken).
Eine zusätzliche Gefahr des Dampfens besteht darin, dass es insbesondere bei jungen Menschen zum Rauchen führen kann. Eine Studie mit Jugendlichen ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, innerhalb von 16 Monaten mit dem Rauchen anzufangen, bei denen, die dampften, sechsmal höher war als bei denen, die noch nie Dampf ausprobiert hatten.17
Ein Wort von Verywell
Es bedarf noch viel weiterer Forschung zum Thema Dampfen. Was wir wissen ist, dass Sie beim Dampfen zwar nicht der gleichen Menge gefährlicher Chemikalien ausgesetzt sind wie beim Rauchen, es aber dennoch erhebliche Gesundheitsrisiken bergen kann. Der Einstieg ins Dampfen kann äußerst gesundheitsschädlich sein, insbesondere wenn Sie unter 25 Jahre alt sind.4