Ist eine verstopfte Brust ein Zeichen von COVID-19?

Etwa ein Viertel der Menschen mit COVID-19 leiden unter Husten mit Schleim (Schleim) .1Obwohl dies nicht typisch ist, ist eine verstopfte Brust manchmal ein Zeichen von COVID-19. Dies kann einen feuchten oder produktiven Husten verursachen, der auch nach Abklingen des Coronavirus bestehen bleiben kann.

Ihre Lunge und Atemwege können anfangen, zusätzlichen Schleim zu produzieren, wenn Sie sich mit einem Virus wie COVID-19 anstecken. Dieser Schleim, auf den der Körper mit einem Husten reagiert, der dabei helfen kann, ihn auszutreiben, soll dabei helfen, den Körper von der Infektion zu befreien.

Ein Druck oder Schweregefühl in der Brust sowie ein rasselndes Geräusch oder Gefühl beim Atmen können den klumpigen Schleim, den Sie aushusten, begleiten.2

Dieser Artikel bietet einen Überblick über das Abhusten von Schleim bei COVID. Es wird erläutert, was es bedeutet, wenn Sie Husten mit Schleim haben, und welche Medikamente, Hausmittel und Übungen Sie zur Beseitigung einer verstopften Lunge einsetzen können.

Wie sich COVID-19 auf die Lunge auswirkt

COVID-19 ist die durch das SARS-CoV-2-Virus verursachte Krankheit. Es infiziert die Zellen, die die Atemwege auskleiden, insbesondere die Schleimhäute. Diese Membranen produzieren Schleim, der Reizstoffe in den Atemwegen festhält und Ihrem Körper hilft, sie durch Husten auszuscheiden.3

Die COVID-19-Infektion kann zu einer Entzündung des Lungengewebes führen, auch dort, wo Sauerstoff und Kohlendioxid zwischen Blut und Luft zirkulieren. Wenn diese Gewebe ( Alveolen ) anschwellen und sich mit Flüssigkeit füllen, hat die Lunge eine anspruchsvollere Aufgabe: Sie versorgt Ihren Körper mit Sauerstoff und entfernt Abfallstoffe.

Zu den Symptomen von COVID-19, die in direktem Zusammenhang mit der Lunge stehen, gehören:

• Ein trockener oder nasser Husten
• Atembeschwerden
• Verstopfung der Brust

Ein trockener Husten kommt bei COVID-19 häufiger vor als ein Husten mit Schleim (etwa 50 % bis 70 % der Patienten haben einen trockenen Husten).4Ein trockener Husten kann im späteren Krankheitsstadium mit der Zeit in einen feuchten Husten übergehen.

Wenn das COVID-Virus in die Lunge gelangt, führt eine Entzündung zu einer Zunahme des Schleims, der sich in den Atemwegen ansammelt. Abhängig von der Person kann dieser Schleim schwerwiegendere Erkrankungen verursachen, einschließlich einer Schädigung des Lungengewebes und einer sekundären bakteriellen Infektion.1

In schweren Fällen von COVID-19 kann dies zu einer Lungenentzündung , einer Infektion einer oder beider Lungenflügel, führen. Dies führt bei COVID-19-Infektionen in der Regel zu Atembeschwerden, da eine Lungenentzündung zu Lungenschwellungen und Flüssigkeitsansammlungen führt. Möglicherweise ist eine Behandlung im Krankenhaus mit Sauerstoff oder einem Beatmungsgerät erforderlich, um die Atmung zu übernehmen.5

Bei COVID können diese schweren Fälle zu dauerhaften Lungenschäden und anhaltendem Husten oder Atembeschwerden führen, deren Genesung Monate dauern kann.5

Langes COVID und verstopfte Brust

Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 10 % der mit SARS-CoV-2 Infizierten an Long-COVID erkranken. Eines der häufigsten Symptome einer langen COVID-19-Erkrankung ist Husten. Wenn Sie einen Husten mit Stauung haben, der drei Wochen oder länger anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Weitere Symptome einer langen COVID-Erkrankung sind Müdigkeit, Kurzatmigkeit und kognitive Probleme. Diese anhaltenden Gesundheitsprobleme können durch Schäden an Lunge, Herz, Nervensystem, Nieren, Leber oder anderen Organen verursacht werden.6

Sobald Sie negativ auf das Virus getestet wurden, sind Sie nicht mehr ansteckend, aber langfristige COVID-Symptome können mehrere Monate lang auftreten und wieder verschwinden. Diese Symptome können Ihre Fähigkeit, im Alltag zu funktionieren, beeinträchtigen.2

Andere häufige COVID-19-Symptome

Die Symptome von COVID-19 können leicht, mittelschwer oder schwer sein. Häufige Symptome einer leichten COVID-19-Infektion variieren von Person zu Person und können Folgendes umfassen:7 8

• Verstopfte oder laufende Nase
• Husten
• Durchfall
• Ermüdung
• Fieber oder Schüttelfrost
• Kopfschmerzen
• Appetitlosigkeit (Anorexie)
• Muskel- oder Körperschmerzen
• Übelkeit oder Erbrechen
• Neuer Geschmacks- oder Geruchsverlust
• Halsentzündung

Eine mittelschwere COVID-19-Erkrankung umfasst die oben genannten Symptome sowie Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden, der Blutsauerstoffgehalt bleibt jedoch über 94 %. Wenn der Sauerstoffgehalt im Blut unter 94 % sinkt, spricht man von einer schweren COVID-19-Erkrankung.8

Während Symptome der oberen Atemwege, Fieber und Müdigkeit die häufigsten COVID-19-Erkrankungen sind, treten bei etwa einem Viertel der COVID-Infektionen gastrointestinale Symptome auf. Eine Studie berichtete über die Prävalenz einzelner gastrointestinaler Symptome wie Durchfall (15 %), Bauchschmerzen (5,6 %), Erbrechen (5 %) und Anorexie (3,1 %).9

COVID-19-Symptome können einige Tage oder mehrere Wochen anhalten. Die meisten leichten Fälle klingen in weniger als zwei Wochen ab, während bei schweren Fällen die Abheilung sechs Wochen oder länger dauert.10

Symptome verschiedener Varianten

Die Symptome von COVID-19 können je nach Variante oder Virus unterschiedlich sein. Zum Beispiel:11

• Zu den Wildtyp- oder ursprünglichen COVID-19-Symptomen gehören anhaltender Husten, Geschmacksverlust, Fieber, Schüttelfrost, Muskelschmerzen, Appetitverlust sowie Verlust oder Veränderung des Geruchssinns.
• Delta- und Omicron-Varianten haben erkältungsähnliche Symptome, darunter eine laufende Nase, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
• Bei Original- und Alpha-Coronavirus-Varianten kommt es häufiger zu Appetitlosigkeit.
• Ein Verlust oder eine Veränderung des Geruchssinns kommt bei Original- und Delta-Varianten häufiger vor als bei Alpha oder Omicron.
• Eine verstopfte Nase kommt bei Omicron BA.2 häufiger vor als bei anderen Varianten.

Behandlung von COVID-19-Husten und verstopfter Brust

Husten und verstopfter Brustkorb bei COVID-19 können mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten, Flüssigkeitszufuhr und anderen Hausmitteln behandelt werden.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Sie während einer COVID-19-Infektion Probleme mit Schleim und einem feuchten, produktiven Husten haben, kann Ihnen ein Arzt eines von zwei verschreibungspflichtigen Medikamenten, sogenannten Mukolytika , verschreiben . Diese verdünnen den Schleim in Ihrer Lunge und erleichtern so das Abhusten.

• N-Acetylcystein wird oft verschrieben, um den Schleim in der Brust aufzulösen.12
• Bromhexidin kann verschrieben werden. Studien deuten darauf hin, dass es die Schwere der Symptome bei hospitalisierten COVID-19-Patienten verringern kann.4

Beide Medikamente verdünnen den Schleim und helfen beim Abhusten. Sie wirken über andere Mechanismen als rezeptfreie schleimlösende Mittel (OTC), die Guaifenesin enthalten. Daher können sie hilfreich sein, wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken. 

Over-the-Counter-Behandlungen 

Expektorantien (wie Mucinex oder andere Mittel mit dem Wirkstoff Guaifenesin) verdünnen den Schleim und erleichtern das Abhusten. Dadurch husten Sie zwar nicht weniger, aber der Husten wird produktiver und die Atemwege lassen sich leichter reinigen.

Abschwellende Mittel (wie Sudafed oder etwas mit Pseudoephedrin) verkleinern die Blutgefäße in den Schleimhäuten, insbesondere in den Nebenhöhlen, und verlangsamen so die Schleimproduktion. Sie wirken am besten bei verstopfter Nase.

Bei nassem Husten sollten Sie kein Hustenmittel einnehmen. Der Husten ist wichtig, um den Schleim aus der Lunge zu entfernen, wo er die Atmung behindert.14

Die Einnahme eines Hustenmittels bei feuchtem Husten kann das Risiko einer Lungenentzündung erhöhen, da es den schmutzigen Schleim in Ihren Lungen und Atemwegen hält.15

Hausmittel gegen Staus

Abgesehen von Medikamenten gibt es auch andere Hausmittel , die Sie ausprobieren können, um Ihre verstopfte Brust zu beseitigen. 

• Trinke genug. Schleim besteht zu 90 % aus Wasser und kann bei Dehydrierung dicker werden.14
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, einen Gesichtsbedampfer oder einen Verdampfer.
• Beruhigen Sie Ihr Gesicht mit einem warmen, feuchten Waschlappen oder atmen Sie mit dem Gesicht über einer Schüssel mit heißem Wasser ein.
• Versuchen Sie es mit tiefer Atmung und Haltungsübungen.
• Versuchen Sie, Ihre Nebenhöhlen mit einem Nasenspülgerät oder Nasenspray zu spülen.
• Stützen Sie sich beim Schlafen oder Liegen auf.
• Vermeiden Sie Schadstoffe und Allergene, die einen Husten verschlimmern können. Erwägen Sie die Verwendung eines Luftreinigers.

Atemübungen

Atemübungen nutzen Ihren Atem, um Ihre Lunge zu stärken und Ihnen beim Ausstoßen von Schleim zu helfen. Hier sind einige zum Ausprobieren.

Übung zur tiefen Atmung 

Diese Übung erweitert Ihre Lungen und hilft dabei, Schleim aus ihnen zu entfernen. Sie können diese Übung sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchführen. Halten Sie einfach Ihre Brust und Schultern entspannt in einer bequemen Position:

1. Legen Sie eine Hand auf Ihren Oberbauch und die andere auf Ihre Brust, um Ihre Atembewegungen zu spüren.
2. Atmen Sie tief durch die Nase ein und spüren Sie, wie sich Ihr Bauch nach außen ausdehnt.
3. Atmen Sie langsam durch gespitzte Lippen aus, entleeren Sie Ihre Lungen und saugen Sie Ihren Bauch ein.
4. Wiederholen Sie dies langsam drei- bis fünfmal, mehrmals täglich.

Atem-Stacking-Übung

Diese Übung kann dazu beitragen, Ihre Lunge zu erweitern, Ihre Muskeln beweglich und flexibel zu halten und Ihren Husten zu stärken, um den Schleim zu beseitigen.

Sie können diese Übung mehrmals am Tag durchführen. Warten Sie jedoch mindestens eine Stunde nach dem Essen oder Trinken und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen verspüren:

1. Schieben Sie den gesamten Atem aus Ihrem Körper.
2. Atmen Sie kurz ein und halten Sie den Atem an, bis Sie mehr Luft benötigen.
3. Atmen Sie noch einmal kurz ein, ohne auszuatmen.
4. Wiederholen Sie kleine Atemzüge, ohne auszuatmen, bis Sie nicht mehr einatmen können.
5. Halten Sie diesen Atem bis zu fünf Sekunden lang an.
6. Atmen Sie kräftig die gesamte Luft aus Ihrer Lunge aus.

Haltungsübungen

Haltungsübungen nutzen die Schwerkraft, um den Schleim aus der Lunge zu entfernen. Rücken- und Seitenlage werden häufig empfohlen.

Warten Sie nach den Mahlzeiten mindestens eine Stunde, bevor Sie Haltungs- oder Positionierungsübungen durchführen. Hören Sie auf, wenn Sie sich krank fühlen oder die Position Ihr Sodbrennen verschlimmert .

Übung im Rückenliegen

1. Lege dich auf deinen Rücken.
2. Halten Sie Ihren Kopf flach und beugen Sie die Knie.
3. Stützen Sie Ihre Hüften mit Kissen ab, sodass sie höher als Ihre Brust sind.
4. Halten Sie diese Position mindestens fünf Minuten lang.
5. Versuchen Sie, ein paar Mal tief durchzuatmen, wenn Sie Lust dazu haben.

Seitliche Liegeübung

1. Legen Sie sich auf die Seite.
2. Halten Sie Ihren Kopf flach und stützen Sie ihn bei Bedarf mit Ihren Händen.
3. Stützen Sie Ihre Hüften mit einem Kissen ab, sodass sie höher als Ihre Brust sind.
4. Halten Sie diese Position mindestens fünf Minuten lang.
5. Atme tief durch, wenn du kannst.
6. Wiederholen Sie den Vorgang im Liegen auf der anderen Seite.

Notfallsymptome

COVID-19 kann manchmal eine medizinische Notfallbehandlung erfordern. Zu den Symptomen, die eine medizinische Notfallbehandlung erfordern, gehören:7

• Anhaltender Schmerz oder Druck auf der Brust
• Blut husten14
• Verwirrung
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Extreme Schläfrigkeit und Unfähigkeit, wach zu bleiben
• Fieber über 105 Grad F
• Haut, Lippen oder Nagelbetten, die blass, blau oder grau sind

Wenn jemand eines dieser Anzeichen zeigt, rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme.

Zusammenfassung

Bei Menschen mit COVID-19 und anderen Atemwegsinfektionen kann es als Symptom ihrer Erkrankung zu Husten mit Schleim kommen. Schleim ist Schleim, der in den Atemwegen produziert wird.

Ihr Arzt kann Ihnen rezeptfreie Mittel, Hausmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, damit Sie sich wohler fühlen und Ihre Lungen reinigen können. Auch Atemübungen können hilfreich sein.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Sobald neue Forschungsergebnisse verfügbar sind, werden wir diesen Artikel aktualisieren. Aktuelle Informationen zu COVID-19 finden Sie auf unserer Coronavirus-News-Seite .