Gesundheit und Wellness

Ist Gehen gut für Neuropathie?

Neuropathie , die üblicherweise als Kurzbezeichnung für periphere Neuropathie verwendet wird, ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf die Schädigung oder Fehlfunktion der peripheren Nerven bezieht. Sie kann sensorischer, motorischer oder autonomer Natur sein. Normalerweise ist die sensorische und motorische Neuropathie häufiger als die autonome Neuropathie.

Ist Gehen gut für Neuropathie?

Für Rehabilitationszwecke bei Patienten, die an Neuropathie leiden, wurden verschiedene Rehabilitationsübungen ausprobiert und ihre Vorteile wurden bewiesen. Die häufigste Übung, die bei diesen Patienten empfohlen wird, ist das Gehen. Es kann mit einem normalen Gehen von nur 15 Minuten begonnen werden, und die Zeitdauer des Gehens kann von Tag zu Tag um 2 bis 5 Minuten erhöht werden. Wenn die Person ein Stadium erreicht, in dem sie eine Stunde lang ohne schwächende Symptome gehen kann, wird das nächste Ziel gesetzt, die Geschwindigkeit allmählich zu erhöhen. Das zügige Gehen wird in Phasen begonnen, wie am ersten Tag, nur 5 Minuten zügiges Gehen werden zum Tagesablauf hinzugefügt und diese Zeitspanne wird jeden Tag mit einem Abstand von 2 bis 5 Minuten verlängert. Der Patient sollte die Routine so gestalten, dass er oder sie zügig gehen kannfür 45 Minuten bis 1 Stunde ohne Symptome. [2]

Wenn die Muskeln der unteren Gliedmaßen zu arbeiten beginnen, erhöht sich die Blutversorgung der Muskeln aufgrund einer erhöhten Nachfrage nach denselben. Die Wadenpumpe der Wadenmuskulatur beginnt, das Blut zu pressen und ein effizientes Kreislaufsystem in den Gliedmaßen aufrechtzuerhalten. Die erhöhte Durchblutung hilft bei der Wiederherstellung des geschädigten Gewebes, einschließlich der Nerven, die bei der Neuropathie betroffen waren. Obwohl die Heilung nicht vollständig ist, kann eine gewisse Verbesserung festgestellt werden und die Behinderung wird minimiert. Es hilft, die neuropathischen Schmerzen zu reduzieren, die durch die Ansammlung von Entzündungsmediatoren entstehen, indem es sie in das Kreislaufsystem spült. Die Muskelkraft der Gliedmaßen nimmt zu und die durch den Verlust trophischer Faktoren aufgrund geschädigter Nerven entstehende Verschwendung wird ebenfalls ausreichend kompensiert, um das eigene Gewicht zu tragen.

Neuropathie hat eine lange Liste von Ursachen, von denen einige Diabetes mellitus , Lepra, Trauma, Strahlentherapie, drogenbedingter, übermäßiger Alkoholkonsum, Schwermetallvergiftung, Vitaminmangel, Autoimmunerkrankungen, genetische Ursachen und schließlich die idiopathische Ursache usw. sind.

Bei Neuropathie treten verschiedene Symptome auf, die in sensorische und motorische Symptome unterteilt werden können. Zu den sensorischen Symptomen gehören Kribbeln, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Juckreiz, Krabbeln, Gefühlsverlust usw. Zu den motorischen Symptomen gehören schmerzhafte Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Muskelzuckungen, Zittern, Verlust von Muskelmasse, Gangstörungen, Gleichgewichtsstörungen, Knochenabbau, Faszikulationen usw. [1]

Eine medizinische Behandlung ist verfügbar, um die Symptome einer Neuropathie zu reduzieren. Die Behandlung umfasst verschiedene Gruppen von Medikamenten wie Antidepressiva, Antiepileptika, Analgetika, Antihistaminika, Opiate usw. Diese sind sehr wirksam bei der Schmerzlinderung, aber die durch die Neuropathie verlorenen Empfindungen werden mit diesen Medikamenten normalerweise nicht wiederhergestellt.

Neuere Techniken zur Impulserzeugung in den geschädigten Nerven mit Hilfe elektrischer Stimulationssysteme wurden entwickelt und werden chirurgisch im Bereich des geschädigten Nervs platziert, um die Funktion dieses Nervs wiederherzustellen. Dies sind nur Teilbehandlungen und können die geschädigten Nerven nicht heilen. Es kann nur durch die Rehabilitationsübungen und die natürliche Heilung der Nerven durch den Körper verbessert werden.

Fazit

Die Symptome der Neuropathie werden durch Rehabilitationsübungen wie Gehen, Laufen , Laufband, Hüpfen, Springen usw. verbessert, obwohl sie möglicherweise nicht vollständig rückgängig gemacht werden, da die Schädigung der Nerven irreversibel ist. Die sensorischen Symptome wie Kribbeln, Kribbeln und Gefühlsverlust können minimiert werden. Die motorischen Symptome wie Muskelkrämpfe, Muskelschwund, Zittern, Faszikulationen können mit der teilweisen Erholung und Verbesserung der Masse der Muskeln leicht verschwinden.

Die Behandlung und Beseitigung der ursächlichen Faktoren und Erkrankungen wie Diabetes mellitus, übermäßiger Alkoholkonsum etc. sind ein Muss zur Vorbeugung peripherer Neuropathie. Eine frühzeitige Erkennung der neuropathischen Veränderungen verringert nicht nur das Fortschreiten, sondern minimiert auch die dadurch verursachte endgültige Behinderung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *