Gesundheit und Wellness

Ist Ingwer gut für die Nieren und wie hilft Ingwer bei der Vorbeugung von Nierenproblemen?

Ingwer ist eine der Gewürzformen, die seit vielen Jahrhunderten in Lebensmitteln verwendet wird. Es ist ein besonders aromatischer und würziger Stängel (ein unterirdischer Stängel und keine Wurzel), dessen Verwendung in der asiatischen und indischen Küche seit Ewigkeiten praktiziert wird. Abgesehen davon, dass Ingwer ein sehr beliebtes Gewürz ist, hat Ingwer auch einige nachgewiesene medizinische und therapeutische Beiträge. Hier stellt sich die Frage, ob Ingwer schlecht für die Nieren ist oder nicht. Lassen Sie uns näher darauf eingehen.

Ingwer ist dafür bekannt, mehrere gesundheitliche Vorteile zu haben, wie Husten zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern, den Blutdruck zu senken, er hat antikarzinogene Eigenschaften und ist auch sehr gut für die Nieren. 1  Strömungen der modernen Medizin und sogar orientalische Behandlungstechniken haben behauptet, dass Ingwer als Nahrungselement sich als sehr wichtig bei der Behandlung von Nierenproblemen erweisen kann. Ayurveda hat behauptet, dass Ingwer bestimmte Eigenschaften hat, die helfen, die Verdauungsrate zu verbessern, was dazu beiträgt, den Druck auf die Niere und den Magen-Darm-Trakt zu reduzieren, auch wenn die Ingwertherapie nicht das zeitgemäße Heilmittel für Nierenversagen ist.

Wie hilft Ingwer bei der Vorbeugung von Nierenproblemen?

Ingwer hilft, Nierenschäden zu verhindern, indem er Diabetes kontrolliert:

Diabetes ist eines der relevanten Gesundheitsprobleme für die gegenwärtige Weltbevölkerung, wo der Glukose- oder Zuckerspiegel im Blut viel über dem gewünschten Spiegel liegt. Es ist auch als stiller Killer bekannt, da es die Wahrscheinlichkeit von Herzstillstand und Schlaganfällen um ein Vielfaches erhöht. Derzeit wird bei 23 Millionen Erwachsenen in den USA Diabetes diagnostiziert. 2  Diabetes ist eine Krankheit, die in neunzig Prozent der Fälle die menschlichen Nieren befällt. Daher hat die Zunahme der Anzahl von Diabetespatienten auch zu einer zunehmenden Anzahl von Nierenproblemen geführt.

Blutzucker ist einer der Hauptgründe, der die Funktion Ihrer Nieren beeinträchtigen kann. Aus diesem Grund wurde festgestellt, dass Menschen mit hohem Diabetes-Level Nierenprobleme haben. Ingwerpulver gehört zu den bekannten Naturheilmitteln, die dabei helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist bekannt, dass Ingwerpräparate den Nüchternblutzuckerspiegel senken und auch dazu beitragen, den A1C-Spiegel zu verbessern – das ist ein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate, der bei Menschen mit Typ-2-Diabetes überprüft wird . Die Forschung in diesem Bereich hat gezeigt, dass Menschen mit Diabetes-Komplikationen ihren Zustand auch über einen längeren Zeitraum verbessern können, wenn sie Ingwerpulver oder andere Formen von Ingwerpräparaten einnehmen. 3,4

Das Rhizom in der Ingwerpflanze ist sehr reich an Antioxidantien, zu denen auch Shogoals, Gingerole und Zingerone gehören. Es wurden einschlägige Untersuchungen durchgeführt, um die Auswirkungen von Ingwer auf den Gehalt an Antioxidantien im Blut zu untersuchen, die an diabetischen Ratten zur Untersuchung ihrer Nierenfunktionen verwendet wurden. Nach der Verabreichung von Ingwerpräparaten an die Ratten wurde festgestellt, dass ihr Antioxidansspiegel viel höher war. Dies zeigt deutlich, dass Ingwer ein Lebensmittel ist, das für die Nieren günstig ist, da es den Diabetesspiegel im Blut senkt.

Ingwer bekämpft freie Radikale und Oxidantien und beugt Nierenschäden vor:

Die Forschung hat die Tatsache aufgedeckt, dass sich im menschlichen Körper oft freie Radikale bewegen. Diese freien Radikale können zu Schäden und Entzündungen innerhalb der Zellen und des Körpergewebes führen, die auch Ihre Nieren beeinträchtigen können. Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Nieren zu schützen, ist die Aufrechterhaltung einer angemessenen Ernährung. Essen Sie eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist und Ingwer enthält, da dies Ihrem Körper helfen kann, den ständigen oxidativen Stress zu bekämpfen, der Ihre Nieren in hohem Maße beeinträchtigen kann. Ingwer kann dazu beitragen, die Bildung zusätzlicher Knoten in Ihren Nieren zu verhindern und sie somit vor einer Vielzahl kritischer und gefürchteter Krankheiten zu schützen. Antioxidantien in Ingwer können Ihren Nieren dabei helfen, freie Radikale abzufangen. 5

Fazit

Die Dosierung von Ingwerpräparaten ist ebenfalls sehr wichtig. Der Konsum von 4 Gramm Ingwer täglich sollte die Faustregel sein, die von allen befolgt werden kann. Falls Sie ein Medikament zur Blutverdünnung einnehmen, müssen Sie möglicherweise mit bestimmten Problemen bei der Einnahme von Ingwer konfrontiert werden. Dies ist, wenn Sie Ihren Arzt bezüglich anderer Formen von Medikamenten oder der Einnahme von Ingwerpräparaten konsultieren müssen. Bisher durchgeführte Untersuchungen zu den Auswirkungen von Ingwer auf die Nieren zeigen keine nachteiligen Auswirkungen in Bezug auf dieselbe; Im Gegenteil, Ingwerkonsum ist sogar gut für die Nieren und die allgemeine Gesundheit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *