Ist Papaya ein natürliches Abführmittel?
Selbst wenn Sie einen gesunden Lebensstil pflegen und sich gesund ernähren, kann es hin und wieder zu Verstopfung kommen. Möglicherweise suchen Sie dann nach einem rezeptfreien Abführmittel zur Heilung von Verstopfung. Es ist jedoch gut, nach einem natürlichen Abführmittel zu suchen, das völlig natürlich, einfach und einfach anzuwenden und außerdem absolut sicher ist. Warum also nicht die Papayafrucht probieren, ein natürliches Abführmittel, das bekanntermaßen hervorragend für den Verdauungstrakt ist und bei der Linderung von Verstopfung hilft?
Ist Papaya ein natürliches Abführmittel?
Ja, Papaya ist ein natürliches Abführmittel. Papaya, insbesondere die grüne Papaya, hilft wunderbar, den Verdauungstrakt zu beruhigen und Verstopfung zu lindern. Was macht Papaya eigentlich zu einem so großartigen natürlichen Abführmittel? Diese Frucht enthält eine große Menge an Ballaststoffen und ist mit einem Verdauungsenzym namens Papain gefüllt. Die kombinierten Vorteile einer großen Menge an Ballaststoffen und des Verdauungsenzyms Papain machen Papaya zu einem großartigen natürlichen Abführmittel zur Linderung von Verstopfung.
Wenn Sie Papaya pur einnehmen, müssen Sie teilweise unreife Papaya probieren, die das meiste Papain enthält und Verstopfung vorbeugt, da sie die teilweise verdauten Proteine in Ihrem Dickdarm schützt. Der hohe Anteil an unlöslichen Ballaststoffen in der Papaya trägt dazu bei, den Kot in Ihrem Dickdarm aufzufüllen und ihn so leichter bewegen zu können.
Wie viel Papaya sollte man bei Verstopfung essen?
Sie können 2-3 Tassen oder die Hälfte einer großen Papayafrucht essen, wenn Sie einen Tag lang keinen Stuhlgang hatten. Sie können stattdessen auch Papayasaft trinken, um Verstopfung zu lindern . Da der Saft mehr Wasser enthält, ist er eher ein wirksames natürliches Abführmittel. Es enthält jedoch weniger Ballaststoffe, was möglicherweise nicht zur Linderung von Verstopfung geeignet ist. Aber auch hier gilt: Wenn Sie die Früchte einfach pürieren, können Sie den besten Nutzen aus dem Papayasaft ziehen. Wenn Sie jedoch einen Entsafter verwenden, verlieren Sie viele Ballaststoffe.
Daher ist bekannt, dass Papaya als natürliches Abführmittel wirkt und Verstopfung, Hämorrhoiden usw. lindern kann. Es ist jedoch wichtig, dass Sie getrocknete oder frische Feigen hinzufügen, um die abführenden Eigenschaften der Papaya zu verbessern. Seien Sie jedoch sehr vorsichtig, wenn Sie schwanger sind, da der Verzehr unreifer Papaya zu Wehen führen kann