Ist Ringriss ernst & können Ringrisse von selbst heilen?

Irgendwann im Leben haben die meisten Erwachsenen Rückenschmerzen oder andere Schmerzen und Beschwerden. Manchmal brauchen diese Schmerzen nur ein paar Wochen oder Monate, um zu heilen, aber manchmal verschlimmern sie sich. Dies ist der Fall eines ringförmigen Risses. Ist der jährliche Riss also ernst? Können ringförmige Tränen von selbst heilen? Darauf geht dieser Artikel ausführlich ein.

Die Wirbelsäule im menschlichen Körper hat 33 Wirbel und ist in 5 Segmente unterteilt. In den ersten 3 Segmenten, dh Hals-, Brust- und Lendenwirbel, sind die Wirbel durch Bandscheiben voneinander getrennt. Die 23 vorhandenen Bandscheiben dienen als Polster zum Schutz der Wirbel; Beispielsweise absorbiert es Stöße und stützt auch die Knochenstruktur des Nackens und des Rückens. Die Bandscheiben sind von einer zähen äußeren Schicht umschlossen, die ringförmig faserig genannt wird. Mit zunehmendem Alter verschleißen die Bandscheiben und verursachen gesundheitliche Probleme. Ein häufiges Problem ist der Riss im Annulus fibrosus, der allgemein als ringförmiger Riss bezeichnet wird. 1 Die Heilungszeit für einen Ringriss variiert von Person zu Person und von Zeit zu Zeit.

Ist Ringriss ernst?

Ein ringförmiger Riss ist ein Zustand, bei dem der äußere feste Rand der Bandscheibe bricht. Da die Oberflächenschicht des Annulus fibrosus viele hochsensible Nervenfasern enthält, kann ein Ringriss äußerst schmerzhaft sein. 1 Menschen machen sich oft Sorgen, wenn der jährliche Riss schwerwiegend ist. Tatsächlich wird der jährliche Riss nicht als sehr ernst angesehen, und selbst der Schmerz ist ein vorübergehendes Unbehagen. Allerdings muss hier beachtet werden, dass eine einmal verletzte Bandscheibe anfällig für weitere Verletzungen ist und frühzeitig degenerieren kann.

Die häufigste Ursache für einen Ringriss ist einfach das Älterwerden oder Altern. Angeblich verlieren Bandscheiben mit zunehmendem Alter ihre Funktionalität und Haltbarkeit und die geschwächte Ringfaser kann zu reißen beginnen. Übermäßige Belastung/Beanspruchung der Bandscheiben durch sich wiederholende Aktivitäten wie Sitzen und Stehen kann zu übermäßigem Druck führen und zu Ringrissen führen. Viele Studien haben herausgefunden, dass auch zusätzliches Gewicht die Bandscheiben belasten und belasten kann, was zu einem ringförmigen Riss führt. Menschen, die auch Verletzungen erlitten haben, können anfälliger für jährliche Risse sein, die zu Rückenschmerzen führen. Drehbewegungen können auch kleine Risse in die einjährige Faser bringen, besonders wenn sie zu plötzlich bewegt werden; Hochsprung oder Laufen ohne Aufwärmen. In ähnlicher Weise können Autounfälle auch zu einer schweren Verletzung führen, die zu einem ringförmigen Riss führt.

Ein ringförmiges Tränensymptom wird oft mit einfachen Rücken- oder Nackenschmerzen verwechselt. Wenn Sie einen kleinen ringförmigen Riss haben, haben Sie keine Symptome, und wenn Sie nicht wissen, dass Sie dieses Gesundheitsproblem haben, können Sie Aktivitäten durchführen oder sich daran beteiligen, die den ringförmigen Riss verschlimmern, und Sie lassen die Wirbelsäulenerkrankung unerkannt.

Die Symptome eines jährlichen Tränenflusses, die bei einem Patienten häufig auftreten, sind unten aufgeführt.

  • Chronische Rückenschmerzen 2
  • Schwäche und Kribbeln in den Armen oder Beinen
  • Taubheit in den Armen oder Beinen
  • Schwellungen in den Beinen
  • Gefühlsverlust in den Füßen und Zehen
  • Begrenzte Flexibilität
  • Taubheit und Schwäche in Nacken und Schulter
  • Unfähig, regelmäßige Aktivitäten mühelos auszuführen
  • Steifheit und Schmerzen im Gelenk
  • Ein brennendes Gefühl im Ischiasnerv
  • Müdigkeit 3
  • Ein ständiger Schmerz in der unteren Seite des Rückens
  • Ein stechender Schmerz , der das Stehen erschwert.

Abhängig von der Schwere der Symptome kann festgestellt werden, ob ein bestimmter Fall von Jahresriss schwerwiegend ist oder nicht. Andere ringförmige Tränensymptome können Kribbeln und Kribbeln sowie Muskelkrämpfe sein. Es wird oft schlimmer, wenn Sie niesen, lachen, sich strecken, High Heels tragen, lange stehen, sich bücken und Dinge hochheben.

Diagnose eines Ringrisses

Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome auftritt, das auf einen möglichen jährlichen Riss im Rücken hindeuten könnte, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Einige der grundlegenden Dinge, von denen die Beurteilung und Diagnose eines Jahresrisses abhängt, sind:

Körperliche Untersuchung. Bei der körperlichen Untersuchung untersucht der Arzt Hals, Schulter, Rücken, Beine, Arme und Rücken der Person. Denken Sie daran, wenn Sie einen Arzt aufsuchen, erzählen Sie alles, was Sie erleben, es ist für Ärzte einfach, die tatsächliche Ursache zu erkennen.

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Medizinische Überprüfung. Die ärztliche Untersuchung ist der erste Schritt, bei dem der Arzt die Krankengeschichte des Patienten erhebt und Fragen an den Patienten stellt, um die Familienanamnese und die genetische Veranlagung für Jahrestränen festzustellen. Die Überprüfung der Krankengeschichte dient auch dazu, andere Probleme neben den jährlichen Tränen zu identifizieren.

MRT. Ein MRT ist eine hervorragende Möglichkeit, jährliche Risse zu bestimmen und zu diagnostizieren. Allerdings würden nicht alle jährlichen Tränen durch das MRT diagnostiziert werden, und so empfiehlt der Arzt ein CT-Diskogramm. Bei diesem Test wird ein flüssiger Farbstoff in die Bandscheibe injiziert und auf einem CT-Scan beobachtet . Der am besten geeignete Test wird vom behandelnden Arzt entschieden, daher ist es ratsam, ärztlichen Rat zu befolgen.

Kann ein Ringriss von selbst heilen?

Eine weitere interessante Frage ist, kann die jährliche Träne von selbst heilen? Jährliche Tränen haben eine so begrenzte Blutversorgung, dass es lange dauert, bis sie von selbst verheilt sind. Bei einigen kann es etwa 18 Monate oder 2 Jahre dauern. Daher wird oft vorgeschlagen, die Behandlung basierend auf den Anforderungen des Patienten durchzuführen.

Behandlung für einen jährlichen Riss

Generell leiten viele Ärzte die Behandlung konstruktiv ein. Wenn die konstruktiven Ansätze jedoch nicht wirksam sind, ist eine chirurgische Behandlung wichtig.

Nicht-chirurgische Behandlungen

Einige der nicht-chirurgischen Behandlungen für den jährlichen Riss, die bei seiner Heilung helfen, sind

  • Physiotherapie
  • Chiropraktik
  • Massagetherapie zur Verbesserung der Ausrichtung der Wirbelsäule
  • Dehnen, um Nacken und Rücken zu entspannen
  • Entzündungshemmende Medikamente
  • Steroid-Injektion. 4

Chirurgische Behandlungen für Ringriss.

Während 90 % der Patienten durch die konservative Methode Linderung erfahren, müssen nur 10 % der Patienten operiert werden, da sie neben einem Bandscheibenvorfall auch jährliche Risse haben. Es gibt zum Beispiel hochentwickelte Methoden, die entwickelt werden – die Verwendung von Stammzellen eines Patienten zur Regeneration seiner ringförmigen Fasern. Die Notwendigkeit dieser fortschrittlichen technologiebasierten Behandlungen ist jedoch von Patient zu Patient unterschiedlich.

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Bei einem Patienten, der einen ringförmigen Riss entwickelt hat, variiert die Heilungszeit; In den meisten Fällen kann es jedoch mit konstruktiven Methoden wie Medikamenten, Physiotherapie, Massage usw. geheilt werden. Falls sich der Patient mit dem Erhaltungsansatz nicht von den Schmerzen erholt und weiterhin Schmerzen hat, ist eine Operation erforderlich.

Prävention und Selbstversorgung für Ringriss

Es ist wichtig, die Wahrscheinlichkeit ringförmiger Risse zu verringern, indem Sie Ihre Wirbelsäule gesund und stark halten. Starke Kernmuskeln sind wichtig, um den Rücken zu stützen und Verletzungen zu vermeiden. Um die Symptome zu reduzieren, helfen die folgenden Dinge.

  • Gewicht verlieren
  • Aufhören zu rauchen
  • Behalten Sie beim Sitzen, Schlafen und Heben von Gewichten die richtige Körperhaltung bei
  • Holen Sie sich jeden Tag ausreichend Schlaf
  • Vermeiden Sie langes Sitzen
  • Vermeiden Sie häufiges Dehnen und Verdrehen
  • Koffein und Alkohol reduzieren
  • Nehmen Sie eine entzündungshemmende Diät ein.

Diese Empfehlungen sind Ansätze, um eine starke Wirbelsäule aufrechtzuerhalten und dabei zu helfen, die normale Degeneration zu bekämpfen, die auftritt. Wenn jedoch Symptome auftreten und Sie unter Jahrestränen leiden, können medizinische Hilfe und die verschiedenen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten helfen.

Übung für Ringriss

Es ist wichtig, sich für die Heilung auszuruhen, außerdem ist es wichtig, auch ein wenig aktiv zu sein. Hier sind einige Low-Impact-Übungen unter der Anleitung Ihres Arztes.

  • Gehen
  • Trainieren Sie mit einem Therapieball
  • Yoga
  • Meditation
  • Hydrotherapie .

Somit ist klar, dass jährliche Tränen keine ernsthafte Erkrankung sind, wenn neben der rechtzeitigen medizinischen Behandlung auch die richtige Sorgfalt angewendet wird. Vorbeugende Maßnahmen, Übungen und Aktivitäten zur Stärkung des Rückens können helfen, die Wirbelsäulenstruktur zu erhalten und weitere Schäden an den ringförmigen Fasern zu verhindern. Dies wird sicherlich zu einer besseren Heilung der jährlichen Tränen beitragen.

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