Gesundheit und Wellness

Kalkaneus-Stressfraktur: Ursachen, Symptome, Behandlung – Fersenpolster, Gipsverband, Reha

Das Fersenbein ist auch als Fersenbein bekannt und befindet sich im Fußrücken. Überbeanspruchung oder wiederholte Belastung dieses Knochens führt zu einer Stressfraktur. Es wird häufig bei Personen beobachtet, die an Aktivitäten beteiligt sind, bei denen kontinuierlich Druck auf das Fersenbein ausgeübt wird, wie z Sturz aus großer Höhe und Landung auf der Ferse.

Ursachen der Kalkaneus-Stressfraktur

  • Erhöhte Gewichtsbelastung zB Marschieren und Laufen.
  • Eine kürzliche Erhöhung oder Änderung des Trainingsregimes.
  • Zu den Risikofaktoren gehören : Schlechte Fußhaltung, Muskelschwäche, schlechte Flexibilität, Steifheit im Sprunggelenk, schlecht sitzendes Schuhwerk und übermäßiges oder unangemessenes Training, insbesondere auf harten oder rauen Oberflächen. 
  • Anzeichen und Symptome einer Kalkaneus-Stressfraktur

    • Schmerzen in der Ferse, die sich allmählich verstärken.
    • Zunehmende Schmerzen bei Belastung.
    • Schmerzen beim Drücken des hinteren Teils der Ferse von beiden Seiten.
    • Röntgenaufnahmen können eine Fraktur möglicherweise erst zeigen, wenn der eigentliche Heilungsprozess der Fraktur begonnen hat. Ermüdungsbrüche sind auf dem Röntgenbild möglicherweise überhaupt nicht sichtbar. MRT oder Knochenscan können zur weiteren Bestätigung der Diagnose durchgeführt werden.

    Behandlung der Kalkaneus-Stressfraktur

    • Der Patient sollte sich unverzüglich von einem Sportspezialisten beraten lassen.
    • Im Falle einer Ermüdungsfraktur sollte eine Ruhepause von 6 bis 8 Wochen eingehalten werden. Eine Vollbelastung sollte vermieden werden und Krücken können zur Unterstützung verwendet werden.
    • Fersenpolster kann zum Schutz der Ferse verwendet werden.
    • Bei starken Schmerzen sollte ein Gipsverband für 2 bis 6 Wochen angelegt werden.
    • Der Patient sollte ein Reha-Programm beginnen, das aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht, um die Beweglichkeit und Flexibilität der Unterschenkelmuskulatur zu erhöhen.
    • Eine Tiefengewebsmassage kann von einem Fachmann durchgeführt werden.
    • Auch eine Elektrotherapie wie Ultraschall ist von Vorteil.
    • Der Athlet sollte schrittweise zum Trainingsregime zurückkehren.

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