Kalorien In Cocktails
Nach einer Nacht voller fabelhafter Cocktails wachen Sie am nächsten Morgen nicht nur mit Lichtempfindlichkeit und Kopfschmerzen auf, sondern wachen auch auf, nachdem Sie versehentlich eine Menge Kalorien zu sich genommen haben.
Wieso den? Ich höre dich fragen. Nun, die durchschnittliche Portion 94-Prozent-Alkohol enthält ungefähr 115 Kalorien – und das, bevor die Mixer hinzugefügt wurden. Manche Cocktails enthalten mehr Kalorien als ein doppelter Cheeseburger. Tatsächlich könnten Sie in einem einzigen Glas Getränk mehr Kalorien abbauen als in einer kleinen Mahlzeit (klicken Sie hier, um die kalorienreichsten Cocktails zu sehen ). Auch wenn der gelegentliche Cocktail Ihre Bemühungen, Ihr Gewicht zu halten oder zu verlieren, wahrscheinlich nicht beeinträchtigen wird, wird er es tun, wenn Sie sich regelmäßig behandeln. Wenn du superkalorische Cocktails trinkst, die im Wesentlichen getarnte Desserts sind, kann sogar Sport nicht verhindern, dass die Zahl auf der Waage nach oben kriecht.
Dass ein Cocktail prekär leicht, fruchtig und alkoholfrei schmeckt, bedeutet nicht, dass er eines dieser Dinge ist. Andererseits. Sobald Sie Wodka , Rum, Gin oder Whisky hinzufügen , die alle einen höheren Prozentsatz an Kalorien enthalten als Bier und Wein , müssen Sie Fruchtsäfte, Sirupe und Limonaden in die Mischung werfen. Coca-Cola allein enthält 105 Kalorien (pro acht Flüssigunzen) und Orangensaft 56 Kalorien pro Portion. Die Kalorien häufen sich einfach weiter an. Sie tun am besten, Entscheidungen wie Schokoladen-Martinis und heißen Rum mit Butter zu vermeiden. Und bevor Sie denken, dass Sie es umgehen können, indem Sie weniger Cocktails trinken, aber mit einem größeren Kick, denken Sie daran, dass je höher der Proof , desto größer derKaloriengehalt .
COCKTAIL |
Serviergröße |
Kalorien |
Amaretto sauer |
1,7 fl oz
|
170 Kal
|
Alexander |
2,5 fl oz
|
180 Kal
|
B&B |
1 fl oz
|
79 Kal
|
Bahama Mama |
8 fl oz
|
300 Kal
|
Schwarzer Russe |
3 fl oz
|
250 kal
|
Verdammte Mary |
5 fl oz
|
120 Kal
|
Bourbon-Soda |
4 fl oz
|
105 Kal
|
Butterige Nippel |
1,5 fl oz
|
130 Kal
|
Schokoladen-Martini |
6 fl oz
|
438 Kal
|
Kosmopolitisch |
4 fl oz
|
200kal
|
Zuckerwatte |
12 fl oz
|
207 Kal
|
Daiquiri |
2,7 fl oz
|
166 Kal
|
Eierlikör mit Rum |
8 fl oz
|
370 Kal
|
Nerviger Nabel |
4 fl oz
|
120 Kal
|
Gin Rickey |
7 fl oz
|
115 Kal
|
Gin Tonic |
7,5 fl oz
|
170 Kal
|
Gin & Diät-Tonikum |
7,5 fl oz
|
115 Kal
|
Godiva Schokoladen-Martini |
3 fl oz
|
310 Kal
|
Heuschrecke |
2,3 fl oz
|
208 Kal
|
Kahlua Schlammlawine |
9 fl oz
|
440 Kal
|
Limetten-Martini |
4 fl oz
|
167 Kal
|
Hoher Ball |
8 fl oz
|
165 Kal
|
Heißer Butterrum |
8 fl oz
|
292 Kal
|
Heiße Schokolade mit Pfefferminzschnaps |
8 fl oz
|
380 Kal
|
Kolibri |
5,5 fl oz
|
374 Kal
|
Jäger bomb |
13 fl oz
|
158 Kal
|
Wackelpudding |
1,5 fl oz
|
90 kal
|
Long-Island-Eistee |
12 fl oz
|
789 Kal
|
Liebestrank |
5 fl oz
|
279 Kal
|
Mai Tai |
6 fl oz
|
350 Kal
|
Malibu-Bay-Brise |
5,5 fl oz
|
140 Kal
|
Manhattan |
2,5 fl oz
|
130 Kal
|
Margarita |
8 Unzen
|
280 Kal
|
Margarita (gefroren, Erdbeere) |
5 fl oz
|
356 Kal
|
Martini |
2,5 fl oz
|
155 Kal
|
Martini, Apfel |
3 fl oz
|
155 Kal
|
Martini Godiva Schokolade |
6 fl oz
|
438 Kal
|
Melonenkugel |
7 fl oz
|
297 Kal
|
Midori Sauer |
6 fl oz
|
219 Kal
|
Mimose |
4 fl oz
|
75 Kal
|
Wie ein Julep |
10 fl oz
|
215 Kal
|
Mojito |
8 fl oz
|
214 Kal
|
Schlammlawine |
2 fl oz
|
202 Kal
|
Altmodisch |
4 fl oz
|
180 Kal
|
Piña Colada |
6 fl oz
|
378 Kal
|
Red Bull (zuckerfrei) & Wodka |
1 Dose + 1 fl oz
|
74 Kal
|
Rot Weiß Blau |
6 fl oz
|
296 Kal
|
Rum & Cola |
10 fl oz
|
356 Kal
|
Rum & Diät-Cola |
10 fl oz
|
115 Kal
|
Schraubendreher |
7 fl oz
|
208 Kal
|
Sex am Strand |
2,5 fl oz
|
143 Kal
|
Singapur Sling |
8 fl oz
|
230 Kal
|
Sloe Gin Fizz |
8 fl oz
|
120 Kal
|
Gewürzter Cider mit Rum |
8 fl oz
|
150 Kal
|
Erdbeereis |
4,5 fl oz
|
233 Kal
|
Tequila-Sonnenaufgang |
5,5 fl oz
|
190 Kal
|
Tom Collins |
7,5 fl oz
|
120 Kal
|
Washingtoner Apfelschuss |
1 fl oz
|
53 Kal
|
Wasser-Mokassin |
3 fl oz
|
175 Kal
|
Whiskey Sour |
4 fl oz
|
170 Kal
|
weißer Russe |
5 fl oz
|
425 Kal
|