Gesundheits

Kalorien In Cocktails

Nach einer Nacht voller fabelhafter Cocktails wachen Sie am nächsten Morgen nicht nur mit Lichtempfindlichkeit und Kopfschmerzen auf, sondern wachen auch auf, nachdem Sie versehentlich eine Menge Kalorien zu sich genommen haben.

Wieso den? Ich höre dich fragen. Nun, die durchschnittliche Portion 94-Prozent-Alkohol enthält ungefähr 115 Kalorien – und das, bevor die Mixer hinzugefügt wurden. Manche Cocktails enthalten mehr Kalorien als ein doppelter Cheeseburger. Tatsächlich könnten Sie in einem einzigen Glas Getränk mehr Kalorien abbauen als in einer kleinen Mahlzeit (klicken Sie hier, um die kalorienreichsten Cocktails zu sehen ). Auch wenn der gelegentliche Cocktail Ihre Bemühungen, Ihr Gewicht zu halten oder zu verlieren, wahrscheinlich nicht beeinträchtigen wird, wird er es tun, wenn Sie sich regelmäßig behandeln. Wenn du superkalorische Cocktails trinkst, die im Wesentlichen getarnte Desserts sind, kann sogar Sport nicht verhindern, dass die Zahl auf der Waage nach oben kriecht.

Dass ein Cocktail prekär leicht, fruchtig und alkoholfrei schmeckt, bedeutet nicht, dass er eines dieser Dinge ist. Andererseits. Sobald Sie Wodka , Rum, Gin oder Whisky hinzufügen , die alle einen höheren Prozentsatz an Kalorien enthalten als Bier und Wein , müssen Sie Fruchtsäfte, Sirupe und Limonaden in die Mischung werfen. Coca-Cola allein enthält 105 Kalorien (pro acht Flüssigunzen) und Orangensaft 56 Kalorien pro Portion. Die Kalorien häufen sich einfach weiter an. Sie tun am besten, Entscheidungen wie Schokoladen-Martinis und heißen Rum mit Butter zu vermeiden. Und bevor Sie denken, dass Sie es umgehen können, indem Sie weniger Cocktails trinken, aber mit einem größeren Kick, denken Sie daran, dass je höher der Proof , desto größer derKaloriengehalt .

COCKTAIL
Serviergröße
Kalorien
Amaretto sauer
1,7 fl oz
170 Kal
Alexander
2,5 fl oz
180 Kal
B&B
1 fl oz
79 Kal
Bahama Mama
8 fl oz
300 Kal
Schwarzer Russe
3 fl oz
250 kal
Verdammte Mary
5 fl oz
120 Kal
Bourbon-Soda
4 fl oz
105 Kal
Butterige Nippel
1,5 fl oz
130 Kal
Schokoladen-Martini
6 fl oz
438 Kal
Kosmopolitisch
4 fl oz
200kal
Zuckerwatte
12 fl oz
207 Kal
Daiquiri
2,7 fl oz
166 Kal
Eierlikör mit Rum
8 fl oz
370 Kal
Nerviger Nabel
4 fl oz
120 Kal
Gin Rickey
7 fl oz
115 Kal
Gin Tonic
7,5 fl oz
170 Kal
Gin & Diät-Tonikum
7,5 fl oz
115 Kal
Godiva Schokoladen-Martini
3 fl oz
310 Kal
Heuschrecke
2,3 fl oz
208 Kal
Kahlua Schlammlawine
9 fl oz
440 Kal
Limetten-Martini
4 fl oz
167 Kal
Hoher Ball
8 fl oz
165 Kal
Heißer Butterrum
8 fl oz
292 Kal
Heiße Schokolade mit Pfefferminzschnaps
8 fl oz
380 Kal
Kolibri
5,5 fl oz
374 Kal
Jäger bomb
13 fl oz
158 Kal
Wackelpudding
1,5 fl oz
90 kal
Long-Island-Eistee
12 fl oz
789 Kal
Liebestrank
5 fl oz
279 Kal
Mai Tai
6 fl oz
350 Kal
Malibu-Bay-Brise
5,5 fl oz
140 Kal
Manhattan
2,5 fl oz
130 Kal
Margarita
8 Unzen
280 Kal
Margarita (gefroren, Erdbeere)
5 fl oz
356 Kal
Martini
2,5 fl oz
155 Kal
Martini, Apfel
3 fl oz
155 Kal
Martini Godiva Schokolade
6 fl oz
438 Kal
Melonenkugel
7 fl oz
297 Kal
Midori Sauer
6 fl oz
219 Kal
Mimose
4 fl oz
75 Kal
Wie ein Julep
10 fl oz
215 Kal
Mojito
8 fl oz
214 Kal
Schlammlawine
2 fl oz
202 Kal
Altmodisch
4 fl oz
180 Kal
Piña Colada
6 fl oz
378 Kal
Red Bull (zuckerfrei) & Wodka
1 Dose + 1 fl oz
74 Kal
Rot Weiß Blau
6 fl oz
296 Kal
Rum & Cola
10 fl oz
356 Kal
Rum & Diät-Cola
10 fl oz
115 Kal
Schraubendreher
7 fl oz
208 Kal
Sex am Strand
2,5 fl oz
143 Kal
Singapur Sling
8 fl oz
230 Kal
Sloe Gin Fizz
8 fl oz
120 Kal
Gewürzter Cider mit Rum
8 fl oz
150 Kal
Erdbeereis
4,5 fl oz
233 Kal
Tequila-Sonnenaufgang
5,5 fl oz
190 Kal
Tom Collins
7,5 fl oz
120 Kal
Washingtoner Apfelschuss
1 fl oz
53 Kal
Wasser-Mokassin
3 fl oz
175 Kal
Whiskey Sour
4 fl oz
170 Kal
weißer Russe
5 fl oz
425 Kal

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