Kalorien In Huhn
Hühnchen ist aufgrund des relativ niedrigen Kaloriengehalts von Hühnchen die erste Wahl für alle, die auf ihre Kalorienaufnahme achten. Die Kalorien in Hühnchen variieren jedoch je nach Hähnchenteil, obwohl der größte Unterschied darin besteht, ob Sie die Hähnchenhaut essen oder nicht. Die Hähnchenhaut ist im Gegensatz zum Rest des Hähnchens sehr fetthaltig.
3 Unzen. (ca. 100 g) ist in der Regel die durchschnittliche Portionsgröße, die ungefähr der Größe eines Kartenspiels entspricht.
| Kalorien in Huhn (pro 1 oz./ 28gr) |
Kalorien
|
Fett (gr)
|
Eiweiß
(gr) |
| Kalorien in Hühnerrücken (mit Knochen) und Kalorien |
|||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
34 Kal
|
1,8g
|
3,6 g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
73 Kal
|
4,8g
|
4,8g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Panade |
73 Kal
|
4,8g
|
6,0 g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – Haut & Panade nicht gegessen |
34 Kal
|
1,8g
|
3,6 g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
60 kal
|
4,2g
|
5,2g
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
38 Kal
|
2,2 g
|
4,5g
|
| Mehliges / gebackenes / gebratenes Hähnchen – mit Haut |
63 Kal
|
3,9 gr
|
5,2g
|
| Mehliges / gebackenes / gebratenes Hähnchen – ohne Haut |
46 Kal
|
2,5 g
|
4,7g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
61 Kal
|
4,2g
|
5,5g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
45 Kal
|
2,6 g
|
5,0 g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
45 Kal
|
3,1 g
|
3,9 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
31 Kal
|
1,7 g
|
3,6 g
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
38 Kal
|
2,7 g
|
3,3 g
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
25 kal
|
1,3 g
|
3,0 g
|
| Kalorien in Hühnerbrust (ohne Knochen) | |||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
66 Kal
|
2,7 g
|
7,1 g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
74 Kal
|
3,7g
|
7,0 g
|
| Paniert / Gebacken / Frittiert – Haut & Panade nicht gegessen |
37 Kal
|
0,9 gr
|
6,6 g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Fell |
66 Kal
|
2,7 g
|
8,6 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
55 Kal
|
2,2 g
|
8,4 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
43 Kal
|
0,9 gr
|
8 gr
|
| Mehliges / gebackenes / gebratenes Hähnchen – mit Haut |
63 Kal
|
2,5 g
|
8,9 gr
|
| Mehliges / gebackenes / gebratenes Hähnchen – ohne Haut |
54 Kal
|
1,4 gr
|
9,3g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
61 Kal
|
2,5 g
|
9,1 g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
48 Kal
|
1,2 g
|
8,6 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
55 Kal
|
2,2 g
|
8,4 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
43 Kal
|
0,9 gr
|
8,0 g
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
52 Kal
|
2,1 g
|
7,7g
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
37 Kal
|
0,8g
|
7,2g
|
| Kalorien in Hähnchenschenkel (ohne Knochen) | |||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
41 Kal
|
1,7 g
|
6,0 g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
76 Kal
|
4,5g
|
6,2g
|
| Paniert / Gebacken / Frittiert – Haut & Panade nicht gegessen |
54 Kal
|
2,4 g
|
5,9 gr
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Panade |
72 Kal
|
4,0 g
|
7,3 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
61 Kal
|
3,1 g
|
7,6 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
44 Kal
|
1,5 g
|
7,3 gr
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – mit Haut |
69 Kal
|
3,9 gr
|
7,6 gr
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – ohne Haut |
52 Kal
|
1,9 gr
|
8,3g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
68 Kal
|
3,9 gr
|
6,7g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
50 kal
|
2,1 g
|
7,4 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
61 Kal
|
3,1 g
|
7,6 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
43 Kal
|
1,4 gr
|
7,0 g
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
57 Kal
|
3,0 g
|
7,1 g
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
42 Kal
|
1,4 gr
|
6,8 gr
|
| Kalorien in Huhn, gemahlen (gekocht) |
66 Kal
|
3,8g
|
7,6 gr
|
| Kalorien in Hühnerkeule (ohne Knochen) | |||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
52 Kal
|
2,3 g
|
7,0 g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
77 Kal
|
4,6 g
|
6,2g
|
| Paniert / Gebacken / Frittiert – Haut & Panade nicht gegessen |
52 Kal
|
2,3 g
|
7,0 g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Panade |
75 Kal
|
4,2g
|
7,3 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
65 Kal
|
3,8g
|
7,3 gr
|
| Brathähnchen – keine Haut |
49 Kal
|
2,2 g
|
7,0 g
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – mit Haut |
72 Kal
|
4,1 g
|
7,6 gr
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – ohne Haut |
52 Kal
|
2,3 g
|
7,0 g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
70 kal
|
4,2g
|
7,7g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
51 Kal
|
2,3 g
|
7,1 g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
65 Kal
|
3,8g
|
7,3 gr
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
47 Kal
|
2,1 g
|
6,7g
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
62 Kal
|
3,6 g
|
6,8 gr
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
46 Kal
|
2,0 g
|
6,5 gr
|
| Kalorien in Hähnchenschenkel (ohne Knochen) | |||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
47 Kal
|
2,2 g
|
6,2g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
78 Kal
|
4,7g
|
6,1 g
|
| Paniert / Gebacken / Frittiert – Haut & Panade nicht gegessen |
58 Kal
|
3,3 g
|
5,4g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Panade |
76 Kal
|
4,4g
|
7,3 gr
|
| Brathähnchen – mit Haut |
70 kal
|
4,4g
|
7,1 g
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
54 Kal
|
2,8g
|
6,7g
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – mit Haut |
74 Kal
|
4,2g
|
7,5 gr
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – ohne Haut |
54 Kal
|
2,6 g
|
7,0 g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
72 Kal
|
4,4g
|
7,7g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
53 Kal
|
2,6 g
|
7,0 g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
70 kal
|
4,4g
|
7,1 g
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
52 Kal
|
2,7 g
|
6,4 gr
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
65 Kal
|
4,1 g
|
6,5 gr
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
46 Kal
|
2,3 g
|
6,0 g
|
| Kalorien in Chicken Wing (nachdem Knochen und Haut entfernt wurden) | |||
| Battered / Fried Chicken – keine Haut |
15 kal
|
0,6 g
|
2,1 g
|
| Battered / Fried Chicken – mit Haut |
49 Kal
|
3,3 g
|
3,0 g
|
| Paniert / Gebacken / Frittiert – Haut & Panade nicht gegessen |
17 Kal
|
0,7g
|
2,4 g
|
| Paniert / Gebacken / Gebraten – mit Haut & Panade |
59 Kal
|
4,0 g
|
4,5g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
52 Kal
|
3,5 g
|
4,8g
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
20 kal
|
0,8g
|
3,0 g
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – mit Haut |
48 Kal
|
3,3 g
|
3,9 gr
|
| Mehlig / Gebacken / Gebraten – ohne Haut |
25 kal
|
1,1 g
|
3,6 g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – mit Haut |
47 Kal
|
3,4g
|
4,0 g
|
| Gebratenes Hähnchen (ohne Ummantelung) – ohne Haut |
25 kal
|
1,1 g
|
3,6 g
|
| Brathähnchen – mit Haut |
43 Kal
|
2,9 gr
|
4,0 g
|
| Brathähnchen – ohne Haut |
24 kal
|
1,0 g
|
3,6 g
|
| Geschmortes Hähnchen – mit Haut |
37 Kal
|
2,5 g
|
3,4g
|
| Geschmortes Hähnchen – ohne Haut |
22 Kal
|
0,9 gr
|
3,2g
|