Kann Angst Fieber verursachen?

Sie haben Angst. Sie schwitzen. Sie bekommen Hitze- und Kältewallungen. Jemand legt seine Hand an Ihren Kopf und sagt Ihnen, dass Sie brennen.

Jetzt sind Sie verwirrt. Sie haben immer befürchtet, dass etwas nicht stimmt – dass die Angst gar keine Angst ist, sondern dass Sie krank sind und die Ärzte noch keine Antwort gefunden haben. Jetzt scheint sich dies bestätigt zu haben, denn Sie haben Fieber bekommen. 

Gehen Sie zum Arzt – gehen Sie nie von Angst aus

Wenn Sie Ihre Temperatur gemessen haben und feststellen, dass Sie Fieber haben oder sich einfach krank fühlen, gehen Sie zu Ihrem Arzt. Nur ein Arzt kann die Ursache für Fieber diagnostizieren und sicherstellen, dass Sie gesund sind. Obwohl Angst viele verschiedene körperliche Probleme verursacht, ist Angst im Allgemeinen harmlos und stellt kein gesundheitliches Problem dar. Scheuen Sie sich nie, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie besorgt sind.

Angst und Fieber: Eine komplizierte Beziehung

Tatsächlich verursacht Angst im Allgemeinen kein Fieber. Das heißt aber nicht, dass es nicht so sein kann – viele Menschen berichten von leichtem Fieber als Folge ihrer Angst und Stress hat bekanntermaßen Auswirkungen auf die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen. Es wäre also keine Überraschung, wenn Sie herausfinden würden, dass Stress tatsächlich leichtes Fieber in Ihrem Körper verursacht hat.

Aber ob diese Temperatur bemerkenswert ist oder nicht, ist sehr, sehr selten, dass Stress etwas anderes als sehr leichtes Fieber verursacht, und die Körpertemperatur kann im Laufe des Tages schwanken. Während einer intensiven Panikattacke wurde bei manchen Menschen eine Temperatur von 37 Grad Celsius festgestellt, aber unter Medizinern besteht Uneinigkeit darüber, ob diese Ergebnisse direkt auf Angstzustände zurückzuführen sind oder nicht.

Also ja, Ängste können theoretisch Fieber verursachen, aber das kommt nicht häufig vor. Wenn jemand von Fieber aufgrund von Angst berichtet, berichtet er normalerweise von dem „Gefühl“, Fieber zu haben, ohne es tatsächlich getestet zu haben. Und Ängste verursachen tatsächlich fieberähnliche Symptome:

• Das Gefühl, geschwollene Drüsen zu haben (obwohl sie normalerweise nicht geschwollen sind).
• Extreme Hitze- und Kälteempfindungen und -Schwankungen.
• Übelkeit, Schwäche und allgemeines Unwohlsein.

Alle Symptome eines Fiebers sind vorhanden, aber ohne das eigentliche Fieber. Da nur wenige Menschen während einer Panikattacke tatsächlich ihre Temperatur messen, glauben die meisten Menschen, dass sie Fieber haben, dies, weil sie körperliche Symptome verspüren, die einem Fieber ähneln.

Wenn Sie ein sehr leichtes Fieber verspüren, das verschwindet, wenn Ihre Angst vorüber ist, besteht kein Grund zur Panik. Sie könnten einer der wenigen sein, die infolge einer Angstattacke Fieber bekommen. Aber das kommt nicht so häufig vor, weshalb jeder, der Fieber meldet – insbesondere wenn es über 37 Grad liegt oder lange anhält – einen Arzt aufsuchen und die notwendige medizinische Versorgung erhalten sollte.

Andere mögliche Zusammenhänge zwischen Fieber und Angst

Fieber tritt auf, wenn Sie gegen eine Infektion kämpfen. Menschen mit Angstzuständen neigen eher dazu, schnell auf Veränderungen ihres körperlichen Gesundheitszustands zu reagieren. Es ist möglich, dass Sie Angstzustände haben, weil Sie die Krankheit, Infektion oder Symptome eines Fiebers auf eine Weise spüren, die andere Menschen erst bemerken würden, wenn ihre Krankheit ausgeprägter wird.

Bei Allergikern kann es beispielsweise zu einer Sinusitis (einer leichten Infektion) und in der Folge zu leichtem Fieber kommen. Es gibt viele Gründe, warum Sie leichtes Fieber haben können, und obwohl eine Behandlung immer wichtig ist, sind einige dieser Gründe harmlos. Wenn Sie außerdem unter Angstzuständen leiden, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie befürchten, dass das Fieber mehr ist oder mit Ihren Angstsymptomen zusammenhängt. Seien Sie versichert, dass dies oft nicht der Fall ist und es sich einfach um ein separates Problem handelt, das seine eigene Aufmerksamkeit erfordert.

Was sollten Sie tun, wenn Sie das Gefühl haben, Fieber zu haben?

Wenn Sie bemerken, dass Sie leichtes Fieber haben, haben Sie zwei Möglichkeiten. Am besten wenden Sie sich immer an Ihren Arzt. Sie können auch warten, bis Ihre Angst nachlässt, und dann Ihre Temperatur erneut messen. Wenn es wirklich mit einer Angstattacke zusammenhängt, sollte es verschwunden sein, bis Ihre Angst nachgelassen hat. Wenn nicht, kämpfen Sie wahrscheinlich gegen eine andere Infektion und könnten von Antibiotika oder anderen medikamentösen Behandlungen profitieren.

Wenn Sie jemand sind, der nur die Symptome eines Fiebers ohne das Fieber selbst (Hitzewallungen usw.) hat, dann seien Sie versichert, dass Sie nicht allein sind. Viele Menschen, die unter Angstanfällen leiden, haben Anfälle von körperlichen Symptomen, die sich genau wie der Kampf gegen ein Fieber anfühlen. Am besten reagieren Sie direkt auf Ihre Angstanfälle.

Kontrollieren Sie zunächst Ihre Atmung, um sicherzustellen, dass Sie nicht hyperventilieren. Hyperventilation verstärkt einige der Symptome, die einem Fieber ähneln, drastisch und kann auch Ihre Angst verstärken. Wenn Sie sich krank fühlen, stehen Sie auf und gehen Sie ein bisschen umher. Manchmal ist es hilfreich, sich aus der Situation herauszuziehen, um die Angst unter Kontrolle zu halten.  

Zusammenfassung:

Schwere Angstzustände können während des Höhepunkts einer Panikattacke kurzfristig leichtes Fieber verursachen, aber das ist normalerweise selten. Häufiger ist es, dass eine Person fieberähnliche Symptome hat oder zusätzliche Angst verspürt, wenn sie Fieber jeglicher Art hat. Nur ein Arzt kann die Ursache eines Fiebers diagnostizieren, aber wenn Sie unter schweren Angstzuständen leiden, kann eine Angstminderung helfen.