Kann es bei einer Erkältung helfen, Vicks auf die Füße zu legen?

Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Auftragen von Vicks VapoRub auf Ihre Füße Husten und andere Erkältungssymptome lindert . Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass das Tragen von Vicks an den Füßen mit Socken rissige Fersen verbessern, Fußschmerzen lindern und Zehennagelpilz behandeln kann.

So attraktiv und erschwinglich diese Off-Label-Anwendungen auch erscheinen mögen, Vicks VapoRub ist in Wirklichkeit zur Linderung von Erkältungshusten bei Erwachsenen und Kindern über 2 Jahren gedacht. Es kann auch helfen, leichte Muskel- oder Gelenkschmerzen zu lindern.1

In diesem Artikel wird erklärt, warum das Auftragen von Vicks VapoRub auf die Füße keine wirksame Methode zur Behandlung von Erkältungen ist. Außerdem werden einige der möglichen Vorteile von Vicks VapoRub für Ihre Füße beschrieben und wie Sie es sicher bei Kindern und Erwachsenen anwenden können.

Wie Vicks VapoRub funktioniert

Vicks VapoRub ist eine rezeptfreie (OTC) topische Salbe aus Kampfer, Eukalyptusöl und Menthol. Es kann als eine Form der Aromatherapie angesehen werden , bei der Duftstoffe beim Einatmen gesundheitsfördernde Wirkungen haben sollen. Es hat auch einige schmerzlindernde Wirkungen.

Gemäß den Arzneimittelinformationen der National Institutes of Health (NIH) ist Vicks VapoRub für die folgenden Verwendungszwecke bestimmt:1

• Lindert vorübergehend den Husten einer Erkältung, wenn es auf die Brust oder den Rachen aufgetragen wird
• Durch die Anwendung auf Muskeln und Gelenke werden vorübergehend leichte Schmerzen gelindert

Obwohl Vick VapoRub offiziell nicht für die Behandlung irgendeiner Erkrankung zugelassen ist, beschreibt das NIH seine Wirkstoffe – Kampfer, Eukalyptusöl und Menthol – als Hustenmittel .1 2Diese Wirkstoffe betäuben den Atemreflex, was zu Halsreizungen und Husten führt.

Das NIH beschreibt Kampfer und Menthol auch als milde topische Analgetika(Schmerzmittel).1Diese wirken, indem sie Schmerzrezeptoren in der Haut, sogenannte epidermale Nozizeptoren, aktivieren und anschließend desensibilisieren.3(Aus diesem Grund verspüren Sie ein kühlendes Gefühl, gefolgt von einem betäubenden Gefühl, wenn Sie Vicks VapoRub auf die Haut auftragen.)

Die Vorteile werden durch eine Studie aus dem Jahr 2014 in Rehabilitation Research and Practice belegt, in der berichtet wurde, dass topisches Menthol chronische Schmerzen aufgrund des Karpaltunnelsyndroms bei Schlachthofarbeitern um durchschnittlich 20 % lindert .4

Dennoch ergab eine Studie im Open Journal of Respiratory Diseases aus dem Jahr 2017 , dass die kühlende Wirkung von Vicks VapoRub den Schlaf bei Menschen mit schweren Erkältungssymptomen verbesserte.6

Warum Vicks on Your Feet nicht helfen

Es gibt eine weit verbreitete Theorie, dass Vicks VapoRub Husten lindern kann, indem es die Nerven in Ihren Füßen stimuliert. Ein Großteil des Glaubens basiert auf Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und einer alternativen Praxis namens Reflexzonenmassage , bei der die Stimulation von Teilen des Fußes gesundheitsfördernde Wirkungen haben soll.

Der Theorie zufolge stimuliert Vicks VapoRub die Nerven in den Füßen, die dann auf die Medulla oblongata übertragen werdenim Gehirn. Die Medulla oblongata ist der Teil Ihres Gehirns, der den Husten reguliert.

Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass die Stimulation des Fußes direkt oder indirekt einen Einfluss auf den Hustenreflex hat. Dennoch schwören viele Menschen, dass das Einreiben ihrer Füße mit Vicks und das Bedecken mit Socken die Schwere und Dauer einer Erkältung verringert.

Wo Vicks VapoRub On the Feet helfen kann

Vicks VapoRub verfügt über weitere beliebte Off-Label-Anwendungen, von denen einige aufgrund einer begrenzten Anzahl an Forschungsergebnissen tatsächliche Vorteile haben. Einige Studien deuten darauf hin, dass Vicks VapoRubis bei der Linderung neuropathischer (nervenbedingter) Schmerzen , der Behandlung von Zehennagelpilz und der Erweichung von Hornhaut hilfreich sein kann .

Topische Schmerzlinderung

Kampfer und Menthol sind topische Analgetika, die zur Linderung peripherer Neuropathie beitragen können. Hierbei handelt es sich um Nervenschmerzen in den Füßen und Händen, die ein Kribbeln oder Brennen verursachen.

Periphere Neuropathie kann durch Medikamente, Diabetes und andere Erkrankungen verursacht werden, die die isolierende Hülle der Nerven (die so genannte Myelinscheide ) schädigen.

Es gibt Hinweise darauf, dass Kampfer und Menthol ähnliche schmerzlindernde Eigenschaften wie Capsaicin haben(die Verbindung in Chilischoten, die ihnen ihre Schärfe verleiht).3 Wie Capsaicin hemmen Kampfer und Menthol einen zellulären Rezeptor namens TRPA1, der Hitze, Kälte und Druck auf der Haut in neuropathische Schmerzen umwandelt.7

Eine Studie aus dem Jahr 2017 im Indian Journal of Palliative Care ergab, dass topisches Menthol bei Menschen mit Chemotherapie-induzierter peripherer Neuropathie eine leichte Linderung verschaffen konnte.8

Behandeln Sie Zehennagelpilz

Kampfer, Menthol und Eukalyptus in Vicks VapoRub haben antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Zehennagelpilz ( Onychomykose ) nützlich sein können).

In einer kleinen Studie, die im Journal of the American Board of Family Practice veröffentlicht wurde , half Vicks VaporRub bei 83 % der Studienteilnehmer, die Onychomykose-Symptome zu lindern. Bei mehr als einem Viertel kam es nach 48-wöchiger täglicher Anwendung von Vicks VapoRub zu einer vollständigen Heilung.9

Eine Studie aus dem Jahr 2016 im Journal of the Association of Nurses in AIDS Care berichtete ebenfalls , dass Vicks VapoRub bei der Behandlung von Zehennagelpilz bei Menschen mit HIV, die besonders anfällig für Onychomykose sind, wirksam und sicher war.10

Glatte, rissige Absätze

Manche Menschen verwenden Vicks VapoRub für ihre Füße bei rissigen Fersen. Dies liegt daran, dass Vicks eine Basis aus Vaseline hat. Die American Academy of Dermatology Association empfiehlt Vaseline zum Aufweichen von Hornhaut an Füßen und Fersen.11

Vaseline verfügt außerdem über hervorragende okklusive Eigenschaften (d. h. die Fähigkeit, Hautfeuchtigkeit einzuschließen). Dies kann für Menschen mit Fußxerose äußerst nützlich sein(Hauttrockenheit), die insbesondere im Winter die Hauptursache für rissige Fersen ist.12

Vorsichtsmaßnahmen

Vicks VapoRub wird seit Generationen als Teil einer Reihe von Hilfsmitteln zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt. Obwohl dies den Anschein erwecken mag, dass Vicks VapoRub nur minimale Risiken birgt, gibt es einige potenziell schwerwiegende Bedenken, die Sie beachten sollten:

• Vicks VapoRub enthält giftige Inhaltsstoffe : Kampfer ist eine besonders giftige Substanz, die beim Verschlucken zu Nierenversagen, Krampfanfällen, Koma oder zum Tod führen kann. Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren, die dem größten Risiko ausgesetzt sind.13
• Vicks VapoRub ist nicht für kleine Kinder geeignet : Es sollte niemals bei Kindern unter 2 Jahren angewendet werden. Dies liegt daran, dass bei Babys und Kleinkindern ein erhöhtes Vergiftungsrisiko durch das Hand-zu-Mund-Verhalten besteht.1
• Vicks VapoRub sollte nicht unter die Nase gelegt werden : Vicks VapoRub sollte nur auf die Brust oder den Hals aufgetragen werden. Tragen Sie es niemals auf oder in die Nase auf, wo Kampfer von den Schleimhäuten aufgenommen werden kann. Bei kleineren Kindern kann das Einatmen von zu viel Kampfer auch zu Atembeschwerden führen.14
• Vicks VapoRub sollte nicht auf verletzte Haut aufgetragen werden : Kampfer kann durch Risse in der Haut leicht in den Körper gelangen.13Aus diesem Grund sollten Sie Vicks VapoRub niemals unter der Nase auftragen, wo die Haut durch Niesen und Abwischen scheuern kann.

Zusammenfassung

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Anwendung von Vicks VapoRub an Ihren Füßen zur Linderung von Husten beitragen kann . Es kann helfen, Husten zu lindern, wenn es auf die Brust oder den Rachen aufgetragen wird. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, kann es sogar helfen, leichte Muskel- oder Gelenkschmerzen zu lindern.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Vicks VapoRub helfen kann, nervenbedingte Fußschmerzen zu lindern, rissige Fersen zu behandeln und Zehennagelpilz zu beseitigen.

Dennoch ist der Kampfer in Vicks VapoRub sehr giftig. Vicks VapoRub sollte niemals bei Kindern unter 2 Jahren angewendet werden und sollte niemals auf gebrochener Haut, unter der Nase oder in den Nasenlöchern aufgetragen werden.