Kann Musik wirklich Ihre Stimmung beeinflussen? | Wie kann Musiktherapie helfen?

Es besteht seit langem die Wahrnehmung, dass Musik einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Stimmung hat. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Musik nicht nur Ihre Stimmung beeinflusst, sondern auch Ihre Wahrnehmung der Welt verändern kann. Jeder muss schon einmal beobachtet haben, dass uns das Hören trauriger Musik traurig macht, während das Hören einer fröhlichen und fröhlichen Melodie unsere Stimmung sofort hebt. Seit Jahren ist Musik ein fester Bestandteil unseres Daseins und jetzt ist es an der Zeit, die Vorteile des Musikhörens für unsere Stimmung besser zu verstehen. Aber kann Musik wirklich unsere Stimmung beeinflussen? Lass es uns herausfinden.

An der Universität von Jyvaskyla in Finnland und der Durham University im Vereinigten Königreich wurde eine Forschungsstudie durchgeführt, die versucht hat, die stimmungsaufhellende Wirkung von Musik zusammen mit der möglichen therapeutischen Wirkung aufzuzeigen. Tatsächlich zeigten ihre Forschungen sogar, dass das Hören trauriger Musik dem Zuhörer auch Trost und Vergnügen bringt. Allerdings zeigte die Forschung umgekehrt auch, dass traurige Musik bei bestimmten Menschen gewisse negative Trauergefühle hervorrufen kann.

Die von diesen beiden Universitäten durchgeführte Forschung umfasste drei Umfragen, an denen über 2.500 Personen in Finnland und im Vereinigten Königreich teilnahmen. Die Umfrage konzentrierte sich darauf, welche Gefühle diese Teilnehmer mit dem Hören trauriger Lieder verbinden.

Die Ergebnisse der Umfrage ergaben, dass die Mehrheit der Teilnehmer zwar positive Erfahrungen gemacht hat, es aber auch einige gab, bei denen das Hören trauriger Lieder tiefe Trauer auslöste.

Nichtsdestotrotz halfen die meisten positiven Erfahrungen den Forschern herauszufinden, wie Menschen ihre Stimmung durch die Verwendung von Musik regulieren können, und sie konnten auch mehr Einblick darüber gewinnen, wie Musiktherapie und Musikrehabilitation beim Prozess des Wohlbefindens helfen können. Genuss und Erleichterung. Die Studie hat den Betroffenen auch dabei geholfen, Gründe für das Hören von Musik und das Vermeiden bestimmter trauriger Lieder zu identifizieren.

Eine im Jahr 2013 durchgeführte und im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studie ergab außerdem, dass das Hören von fröhlicher und fröhlicher Musik dazu beiträgt, die Stimmung einer Person zu verbessern und auch ihr Glück innerhalb von nur zwei Wochen zu steigern. Es ist bekannt, dass Glück eine bessere Gesundheit und bessere Beziehungen fördert und sogar zu einem höheren Einkommen beiträgt.

Viele Forschungsstudien haben gezeigt, dass Musiktherapie Menschen auf verschiedene Weise helfen kann. Tatsächlich hat die American Music Therapy Association (AMTA) berichtet, dass Programme der Musiktherapie Menschen geholfen haben, Ziele wie Schmerzlinderung, Verbesserung des Gedächtnisses und auch bei der Stressbewältigung zu erreichen. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Musiktherapie Menschen hilft, sogar körperliche Schmerzen zu überwinden und damit umzugehen.

Eine 2015 in The Lancet veröffentlichte Studie zeigte, dass Teilnehmer, die während, nach und vor einer Operation Musik hörten, deutlich weniger Schmerzen und Angst hatten als Teilnehmer, die keine Musik hörten. Tatsächlich benötigten die Patienten, die Musik hörten, tatsächlich weniger Schmerzmittel. Dies führte die Forscher zu dem Schluss, dass Musik eine billigere, sicherere und nicht-invasive Technik ist, um Menschen zu helfen, die sich einer Operation unterziehen.

Musiktherapie spielt auch bei der Behandlung chronischer Erkrankungen eine entscheidende Rolle. Eine im World Journal of Psychiatry veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass Musiktherapie zur effektiven Behandlung von Stimmungsstörungen und neurologischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, Parkinson-Krankheit, Demenz und sogar zur Vorbeugung eines Schlaganfalls eingesetzt werden kann.

Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass Musiktherapie hilft, Depressionen und Angstzustände zu lindern und auch dazu beiträgt, eine allgemeine Verbesserung des Selbstwertgefühls, der Stimmung und der Lebensqualität herbeizuführen. In keiner dieser klinischen Studien wurden negative Nebenwirkungen berichtet, was die Musiktherapie zu einer risikofreien Behandlung für Patienten macht.

Das Hören von Musik kann auch dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern, und es hat sich gezeigt, dass es große gesundheitliche Vorteile hat. Es hat sich gezeigt, dass Musiktherapie Menschen mit Demenz helfen kann. Laut einer am Bournemouth University Dementia Institute (BUDI) im Vereinigten Königreich durchgeführten Forschungsstudie wurde festgestellt, dass Menschen mit Demenz mithilfe der Musiktherapie neue Fähigkeiten erlernen konnten.

Die Studie konzentrierte sich auf Teilnehmer mit Demenz und es zeigte sich, dass Musik, die von einem Orchester gespielt wurde, einen positiven Effekt auf ihr gesamtes Leben hatte. Sie konnten neue Fähigkeiten erlernen und hatten auch Spaß mit Hilfe des Studiums.

Über einen Zeitraum von vielen Jahren hat die Wissenschaft positiv bewiesen, dass Musik dem Gehirn in vielerlei Hinsicht hilft. Es hat sich gezeigt, dass Musiktherapie nicht nur unsere Stimmung positiv beeinflusst, sondern auch hilft, sich zu entspannen, den Fokus zu erhöhen und sogar Motivation zu gewinnen. Aus diesem Grund hat sich gezeigt, dass Musik Ihre Emotionen, Ihr Gedächtnis, Ihre Lernfähigkeit und sogar Ihre Aufmerksamkeitsspanne beeinflusst.