Kann saurer Reflux Verstopfung oder Durchfall verursachen?

Es gibt keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass saurer Reflux Verstopfung oder Durchfall (oder umgekehrt) verursacht. Allerdings treten diese Symptome bei vielen Menschen gleichzeitig auf, sodass wahrscheinlich ein Zusammenhang besteht .

Z.B. Diese Studie hat ergeben, dass die Behandlung von Verstopfung die Symptome des sauren Rückflusses signifikant verbessert hat.

Niedrige Magensäure und Verdauung

Magensäure ist ein wichtiger Bestandteil des Verdauungsprozesses. Sobald die Nahrung den Magen erreicht, beginnt die Magensäure, sie abzubauen.

In 2-4 Stunden nach dem Essen baut die Magensäure etwa 30 % des Fettes zu Fettsäuren ab. Dann wird Nahrung in den Dünndarm geschoben, die Gallenblase setzt Galle frei, die Bauchspeicheldrüse setzt ihre Enzyme frei und der Verdauungsprozess geht weiter.

Aber woher wissen die Gallenblase und die Bauchspeicheldrüse, wann sie eingreifen und Galle und Enzyme freisetzen müssen? Es stellt sich heraus, dass es ein Enzym namens Cholecystokinin gibt , das diesen Prozess auslöst:

Cholecystokinin wird von Zellen des oberen Dünndarms sezerniert. Seine Sekretion wird durch die Einführung von Salzsäure, Aminosäuren oder Fettsäuren in den Magen oder Zwölffingerdarm stimuliert. Cholecystokinin regt die Gallenblase an, sich zusammenzuziehen und gespeicherte Galle in den Darm freizusetzen. Es stimuliert auch die Sekretion von Pankreassaft und kann ein Sättigungsgefühl hervorrufen.

( Quelle )

Können Sie das Problem mit niedrigen Magensäurespiegeln erkennen?

Magensäure ist Salzsäure. Ein niedriger Magensäurespiegel verlangsamt die Verdauung , es befinden sich weniger Aminosäuren und Fettsäuren im Magen.

Wenn also Nahrung in den Dünndarm gelangt, wird weniger Cholecystokinin abgesondert, wodurch weniger Gallen- und Pankreasenzyme freigesetzt werden . Dadurch wird der gesamte Verdauungsprozess weniger effektiv.

Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung wird normalerweise definiert als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche . Der Stuhl ist hart und trocken, und es ist schwierig oder schmerzhaft zu passieren.

Es gibt viele mögliche Ursachen für Verstopfung, wie Stress, Bewegungsmangel, zu wenig Ballaststoffe oder zu wenig Trinken, aber die Wurzel des Problems liegt darin, dass die Nahrung zu langsam durch den Verdauungstrakt gelangt .

Wie wir oben gesehen haben, kann ein niedriger Magensäurespiegel dies verursachen.

Durchfall – am anderen Ende der Skala

Eine weitere wichtige Funktion der Magensäure besteht darin , Hefen, Parasiten und Bakterien wie Helicobacter pylori abzutöten.

Wenn der Magensäurespiegel niedrig ist, können einige Bakterien im Magen überleben und in den Dünndarm gelangen.

Schlechte Bakterien können im Dünndarm wachsen und alle möglichen gesundheitlichen Probleme verursachen, wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen usw.

Dieser Zustand wird als bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO) bezeichnet.

Ihr Körper versucht, die Bakterien loszuwerden, als gäbe es kein Morgen, und Sie haben Durchfall .

Saurer Reflux und niedrige Magensäure

Während die Schulmedizin immer noch sagt, dass saurer Reflux durch zu viel Säure im Magen verursacht wird, beginnen immer mehr Studien zu sagen, dass es durchaus möglich sein könnte, dass niedrige Magensäurewerte (auch) sauren Reflux auslösen und Sodbrennen und andere Symptome verursachen können .

Wenn die Verdauung aufgrund niedriger Magensäurespiegel langsam ist, bleibt die Nahrung länger im Magen, während der Verdauung können Gase produziert werden. Das erhöht den Druck im Magen und erleichtert das Zurücksickern der Säuren in die Speiseröhre.

Antazida, PPIs – machen wir es noch schlimmer

Meistens werden Menschen mit Sodbrennen oder anderen sauren Refluxsymptomen Antazida oder Protonenpumpenhemmer verschrieben . Beides lässt Sodbrennen verschwinden, also müssen sie großartige Medikamente sein, oder?

Nicht ganz. Das Problem bei diesen Medikamenten ist, dass sie nur das Symptom behandeln , nicht die zugrunde liegende Ursache.

Sodbrennen, ein brennendes Gefühl in der Mitte der Brust, tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt (Reflux) und die Schleimhaut der Speiseröhre reizt.

Diese Medikamente verhindern diesen sauren Rückfluss nicht, sondern machen den Mageninhalt weniger sauer , indem sie die Magensäure neutralisieren (Antazida) oder die Magensäuresekretion verhindern (Protonenpumpenhemmer), so dass Speiseröhrenreizungen und Brustschmerzen verschwinden. Problem gelöst.

Wie wir jedoch oben gesehen haben, kann ein niedriger Magensäurespiegel mehrere Probleme verursachen.

Immer mehr Studien untersuchen die möglichen langfristigen Nebenwirkungen dieser Medikamente und kommen zu dem Schluss, dass sie seltener verwendet werden sollten .

Übelkeit, Erbrechen , Verstopfung und Durchfall sind nur einige der häufigen kurzfristigen Nebenwirkungen von Antazida.

Abschließende Gedanken

Saurer Reflux scheint keine Verstopfung oder Durchfall zu verursachen.

Ein niedriger Magensäurespiegel – Hypochlorhydrie – könnte jedoch ein möglicher Auslöser für Säurereflux, Verstopfung und Durchfall sein.

Saurer Reflux wird oft mit Medikamenten behandelt, die als Nebenwirkung entweder Verstopfung oder Durchfall verursachen.

Ernährungs- und Lebensstiländerungen helfen oft bei saurem Reflux, Sie sollten diese zuerst ausprobieren, bevor Sie Medikamente einnehmen. Als zusätzlichen Vorteil haben Sie weniger Verstopfung oder Durchfall, wenn Sie sich gesund ernähren.