Kann Yoga bei Perikarditis helfen?

Im Laufe der Zeit hat sich erwiesen, dass Übungen in hohem Maße hilfreich bei der Heilung von Beschwerden sind. Mit dem richtigen Training und der richtigen Technik können isometrische Übungen auch bei der Behandlung chronischer Krankheiten helfen. Yoga ist die Form der Übung, die einen nach innen schauen lässt und damit beginnt, das zu kontrollieren, was tief im Inneren ist. Yoga erfrischt nicht nur Ihren Körper, es versöhnt auch alles, was im Körper klopft.

Die Strahlentherapie ist das beste Werkzeug des Arztes zur Behandlung tödlicher Syndrome wie Krebs , Lungenstauung usw. Sie heilt auch die Krankheit erfolgreich, aber jeder von uns ist sich der anhaltenden Nebenwirkungen bewusst, die eine Strahlentherapie für den Einzelnen hinterlässt. Besonders diejenigen, die sich einer Strahlentherapie zur Behandlung von Brustkrebs unterziehen, haben oft ein anfälliges Herzsystem, was bedeutet, dass ihr Herz, ihre Lunge, ihr Herzbeutel, ihre Lymphgefäße und ihre Skelettmuskulatur einem Risiko ausgesetzt sind, geschädigt zu werden. Wenn Sie Yoga praktizieren, müssen Sie sich jedoch keine Sorgen machen. Wenn nicht, lesen Sie den folgenden Artikel, um herauszufinden, wie Yoga bei Perikarditis helfen kann.

Zunächst müssen wir verstehen, was Perikarditis ist und warum sie eine Gefahr darstellt. Um das menschliche Herz herum ist ein doppelter Gewebesack vorhanden, um es intakt zu halten und gut zu funktionieren. Dieser Beutel wird als Perikard bezeichnet und dient hauptsächlich dazu, das Herz vor Stößen und Schlägen zu schützen. Darüber hinaus hält das Perikard das Herz geschmiert und sicher vor anderen Entzündungen.

Während oder nach einer Krebsbehandlung wird bei vielen Patienten die Perikardfibrose beobachtet, hier handelt es sich um eine Strahlenverbrennung. Dies ist ein Szenario einer sekundären Fibrose direkt bei einem Lymphödem (Lymphknotenentfernung). Die Strahlentherapie hat die Natur, das angrenzende Gewebe zu verbrennen, wenn Tumorzellen ausgerottet werden. Das Perikard wird medizinisch als Fasersack des Herzens bezeichnet, was wiederum das Risiko einer Fibrosität nach RT birgt.

Trotz der Technologie und Perfektion, die bei der Durchführung einer Strahlentherapie verwendet werden, bleibt das Perikard immer auf dem Spiel, Schaden zu nehmen. Die Entzündung des Herzbeutels wird üblicherweise als Perikarditis bezeichnet. Aber in unserem Zusammenhang wird es als strahleninduzierte konstriktive Perikarditis bezeichnet. Medizinisch wird das geronnene und fibrotische Perikard, das das Herz an der normalen Funktion hindert, als konstriktive Perikarditis bezeichnet.

Jede Krankheit, die zu einer abnormalen Herzfunktion führt, kann und sollte niemals auf die leichte Schulter genommen werden. Fortan wird Perikarditis auch als letales Syndrom eingestuft. Eine konstriktive Perikarditis hat das Potenzial, den Blutfluss im Körper zu verändern, was zu einer Beeinträchtigung der Organe führt.

Wie hilft Yoga bei der Wiederherstellung des Perikards? Vor allem die Yoga-Bewegungen, die zur Dehnung der Brustmuskulatur führen, sollen dem Perikard helfen. Einige Hauptbewegungen wie Wirbelsäulenstreckung, Armheben mit Einatmen, Armdrehungen nach außen und Rückbeugen bewirken die gesunde Bewegung des Zwerchfells. Diese alle erweisen sich als therapeutisch für konstriktive Perikarditis. Die Fibrose ist jedoch nicht reversibel, sondern eine chronische, die nur unter normalen Umständen verbessert und gelockert werden kann. Eine Sache, die Sie unbedingt beachten sollten, bevor Sie mit einer dieser Yoga-Posen beginnen, überarbeiten Sie niemals ungesunde Muskeln. Arbeiten Sie an Ihren Posen nur bis zu der Grenze, an der sich Ihr Körper wohlfühlt, da jeder Muskelriss in diesem Stadium ignoriert werden sollte.

Die Katze-Kuh-Pose und Katze-Kind-Pose-Sequenz ist ein Beispiel für eine typische Viniyoga-Sequenz. Dadurch werden Brust und Zwerchfell ordentlich gedehnt. Die allseits bekannte Wendung Utkatasana , oder sagen wir Zehenspitzenfolge, erweist sich auch als hilfreich, um einen schönen Lockerungseffekt entlang der Wirbelsäule zu erzielen. Das richtige Anhalten des Atems beim Übergang von einer Pose zur anderen hilft sehr, die Herzmuskeln zu mobilisieren. Die Aktivierung der Interkostal- und Serratus-Anterior-Muskeln zwischen den Yoga-Posen erweist sich als sehr nützlich, um die normale Phase des Perikards wiederherzustellen.

Wenn Sie sich einer Strahlentherapie unterzogen haben, die eine Dysfunktion des Herzbeutels verursacht hat, dann wird es wirklich sehr vorteilhaft sein, etwas Yoga in die Praxis umzusetzen.