Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie: Ursachen, Behandlung, alternative Möglichkeiten

Eine pathologische Angst vor Keimen und Infektionen wird als Keimphobie bezeichnet. Alternativ ist es als Mysophobie, Germaphobie, Verminophobie, Bakteriophobie und Bacillophobie bekannt. Dies ist eine Art  Zwangsstörung oder OCD , die 1879 von Alexander Hammond begründet wurde. Wenn man unter dieser Art von Phobie leidet, wäscht man sich wiederholt die Hände aus Angst, sich mit Keimen zu infizieren.

Jede unlogische oder irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation wird als Phobie bezeichnet. Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Keimen. Die einen sind die guten Bakterien, die bei der Verdauung der Nahrung helfen, und die anderen sind die schlechten Bakterien, die Krankheiten wie  Erkältung und Grippe hervorrufen . Eine Person, die an Keimphobie leidet, lebt ständig in der Angst, mit den schädlichen Bakterien in Kontakt zu kommen, die wiederum krank werden könnten.

Diese Art von Phobie ist ein alltäglicher Anblick in den Vereinigten Staaten. Der Glaube, dass die Welt ein zunehmend schädlicher Ort ist, ist der Beginn dieser Phobie bei Amerikanern, sagen einige Experten. Die Verbreitung von  AIDS ist auch ein Faktor, der zum Ausbruch dieser Phobie beigetragen hat. Das jüngste Aufkommen vieler hygienebezogener Produkte wie Händedesinfektionsmittel, verschiedene Seifen, Reinigungsflüssigkeiten, Gebrauchs- und Toilettensitzbezüge sind einer der wenigen Gründe für das Wachstum dieser Phobie. Dieses zwanghafte Verhalten ist eine Angststörung, die durch übermäßiges Auftreten entsteht sich Sorgen machen und über Möglichkeiten nachdenken, mit Keimen in Kontakt zu kommen.

Die Erfahrungen tragen wesentlich zur Entwicklung von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie bei. Die Erfahrung könnte aus erster Hand oder persönlich sein, wobei die Person möglicherweise eine Krankheit hatte, weil sie mit Keimen in Kontakt gekommen ist, oder sie könnte aus zweiter Hand sein oder weil sie etwas im Fernsehen gesehen oder die Geschichte einer Person gehört hat, die die Person tief getroffen haben könnte. Eine Keimphobie kann sich entwickeln, wenn man sich zu viele Sorgen macht oder eine Angststörung in der Familie auftritt.

Übelkeit, Atemlosigkeit, Herzklopfen, Anstieg des Herzschlags sind alles Symptome und Anzeichen einer Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie, wenn die Person mit Keimphobie Keimen ausgesetzt ist. Bei dieser Phobie verspürt die Person einen Mangel an Kontrolle über die Situation, was sie dazu bringt, ängstlich zu sein, was solche Symptome hervorruft.

Es kann Fälle von wiederholtem irrationalem Verhalten der Person geben, die an Keimphobie leidet. Diese Aktionen könnten sein:

• Wiederholtes Händewaschen, was die Person überraschenderweise wiederum anfällig für Infektionen macht
• Vermeiden Sie den Gang zu öffentlichen Toiletten aus Angst vor Infektionen.
• Keine Lebensmittel, Utensilien und andere persönliche Gegenstände mit jemandem teilen.
• Gehen Sie nicht zu sozialen Veranstaltungen oder treffen Sie weniger Menschen und vermeiden Sie es, Tiere zu berühren oder in deren Nähe zu sein.

Diese Phobie kann die Person daran hindern, normale alltägliche Aktivitäten auszuführen. Sie können sogar leugnen, Menschen die Hand zu geben, Türklinken zu berühren und könnten sogar wiederholt Händedesinfektionsmittel und Seifen verwenden.

Dies wiederum könnte aus Angst vor Ansteckung mit Schmutz oder Keimen zu einer eingeschränkten Geselligkeit führen. Andere Menschen könnten ebenfalls überrascht sein, wenn sie ein solches Verhalten einer Person sehen, die sie ohne Grund für paranoid erklärt, wodurch sie wiederum isoliert oder entfremdet werden.

Die Keimphobie bzw. Bakteriophobie oder Verminophobie ist nicht harmlos. Dies kann zu großen unerwünschten Veränderungen im Leben führen. Einige Menschen verstehen vielleicht, dass sie an Keimphobie leiden und dass ihre Ängste nicht rational sind und sie sich zu sehr um Sauberkeit kümmern und trotzdem nicht in der Lage sind, damit umzugehen.

Das Vermeiden des sozialen Lebens, das Nichtverzehren von nicht von ihnen gekochten Speisen oder das Vermeiden intimer Beziehungen sind alle Auswirkungen der Keimphobie. Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie können dazu führen, dass eine Person einsam, depressiv und übermäßig ängstlich und gestresst wird. Wenn ein Mensch Keime vollständig meidet, könnte er wiederum gesundheitliche Probleme bekommen. Die Verwendung von zu vielen Reinigungslösungen und Händedesinfektionsmitteln macht eine Person anfälliger für das Einfangen von Keimen, da ihr Körper nicht daran gewöhnt ist, sie auf natürliche Weise abzuwehren.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, wenn Sie Symptome von Keimphobie, Bakteriophobie oder Verminophobie haben.

• Sie fühlen sich unhygienisch gegenüber einer Person, die ihren Mund beim Niesen nicht bedeckt.
• Sie besitzen zu viele Händedesinfektionsmittel.
• Sie haben das Gefühl, wegzulaufen, wenn Sie jemanden niesen sehen
• Haushaltsreiniger wie Lysol sind für Sie von größter Bedeutung.
• Unnötigen oder zu starken Körperkontakt vermeidet man wirklich.
• Menschen die Hand zu schütteln, bringt Angst in dir hervor.
• Wenn Ihr Partner krank war, versuchen Sie, ihn zu meiden.
• Sie ärgern sich über Veranstaltungen wie Familientreffen
• Sie können Pläne stornieren, wenn es anderen nicht gut geht.
• Du hasst es, von Tieren an deinem Gesicht geleckt zu werden
• Du magst es nicht, Essen mit anderen zu teilen.
• Öffentliche Verkehrsmittel und Reisen mit dem Flugzeug machen Sie verrückt.
• Sie meiden öffentliche Schwimmbäder und das Eintauchen in eine Heißwasserwanne ist nicht etwas, das Sie gerne tun.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie behandelt werden können, die Ihre Lebensweise positiv verändern werden.

Die Behandlung von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie umfasst Medikamente wie Antidepressiva wie SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) und Therapien wie CBT oder kognitive Verhaltenstherapie. Sie gelten als sehr wirksam bei der Behandlung dieser Zwangsstörung.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) umfasst im Wesentlichen drei Schritte: Expositionstherapie, kognitive Einschränkung und Entspannungstraining. Eine Mischung dieser Schritte hilft der Person, aus der Keimphobie herauszukommen. Diese Schritte werden entweder in der Arztpraxis oder sogar bei Ihnen zu Hause durchgeführt.

Bei der Expositionstherapie zur Behandlung von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie wird der Patient den möglichen Situationen ausgesetzt, in denen er befürchtet, mit Keimen kontaminiert zu werden. Die Person könnte dazu gebracht werden, Erde oder Pflanzen zu berühren, die von einer Person berührt wurden, die Handschuhe trug, die sie gepflanzt hatte, ohne dass die Person ihre Hände waschen konnte. Diese Therapie wird weiter intensiviert, wenn die Person davon abgehalten wird, sich die Hände zu waschen und Keimen ausgesetzt zu sein, ohne dass sie das Bedürfnis verspüren, Händedesinfektionsmittel oder Desinfektionsmittel zu verwenden.

Die kognitive Umstrukturierungsbehandlung hilft den Opfern von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie. Dies ist ein entscheidender Teil der CBT (Kognitive Verhaltenstherapie), bei der die Denkweise einer Person geändert wird und das Denkmuster in Bezug auf die Keimphobie geändert wird. Ein Beispiel dafür könnte sein, dass die Person glaubt, dass sie aufgrund der sie umgebenden Keime mit Krankheiten in Kontakt kommen oder sogar sterben könnte, sodass sie möglicherweise ihr Glaubenssystem in Frage stellen und über ihr irrationales Verhalten nachdenken und es somit wiederum ändern möchte. In der Lage zu sein, in den Keimen zu überleben, ist etwas, über das sie ihre Meinung ändern würden.

Entspannungstraining kann bei der Behandlung von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie helfen. Wenn die Person Keimen ausgesetzt wird, kann sie Anzeichen und Symptome von Nervosität und Angst bekommen. Entspannungstherapie hilft ihnen, sich zu beruhigen. Sie können Tools wie Visualisierungsaktivitäten, Atemtechniken und mentale Hinweise enthalten, die bei der Entspannung helfen. Meditieren und Videos anschauen, die helfen, sich zu beruhigen und zu meditieren, ist auch sehr hilfreich.

Medikamente können den Betroffenen von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie helfen. Wenn Sie nicht bereit sind, sich den Ängsten zu stellen, helfen auch Medikamente in hohem Maße. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind einige Antidepressiva, zum Beispiel Zoloft, Paxil und Prozac. Diese sind sehr hilfreich bei der Behandlung von Persönlichkeits- und Angststörungen.

Hypnotherapie zur Behandlung von Keimphobie ist hilfreich bei der Behandlung von Problemen im Unterbewusstsein. Die Angst, die in Ihrem Unterbewusstsein wohnt und von einem Experten umstrukturiert wird, wo Sie sich geistig und emotional in einer verwundbaren Position befinden würden und der Arzt mit Ihrem Verstand spielt und Ihre Gedanken einschränkt.

Neurolinguistisches Programmieren zur Behandlung von Keimphobie ist ein Prozess, der durchgeführt wird, um an Ihnen zu üben, dass Ihre eigene Vorstellung von der Realität entsteht. Ein Problem wie Keimphobie ist als Ergebnis von Situationen entstanden, die Sie in Ihrem Kopf erschaffen haben und die sauer geworden sind. Mit Hilfe dieser Technik wird Ihre Vorstellung von der Realität aufgedeckt und verändert, um die Ängste zu minimieren.

Energiepsychologie für Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie ist eine neue, aber unbewiesene Therapie zur Behandlung von Ängsten und Phobien. Diese Methode ist schnell, sicher und sogar langlebig, wie die Studien nahelegen. Sie ähnelt der Akupunktur und wird oft als emotionale Akupunktur bezeichnet. Auf der Grundlage von Recherchen und Befragungen von Experten könnten weitere vertiefte Kenntnisse darüber erlangt werden.

Pflanzliche Medikamente zur Behandlung von Keimphobie oder Bakteriophobie oder Verminophobie gelten als hilfreich, obwohl sie von der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht wirklich verifiziert sind. Es wird aus einer organischen Formel hergestellt und es wird angenommen, dass es keine Nebenwirkungen hat. Es wird als äußerst vorteilhaft angesehen, wenn Sie an psychischen Störungen im Zusammenhang mit Angstzuständen und anderen Arten von Phobien gelitten haben.