Kokosöl und Backpulver: Warum es laut Wissenschaft eine großartige Kombination für Ihre Haut ist

Kokosöl und Backpulver sind eine großartige Kombination für Ihre Haut. Das Mischen von Kokosöl und Backpulver hilft, Ihre Haut gesund und frei von Hautunreinheiten zu halten. Kokosöl wirkt sich positiv auf die Haut aus, da es Fettsäuren enthält, die Ihre Haut nähren, sichtbare Zeichen der Hautalterung reduzieren und eine antimikrobielle Wirkung haben. Backpulver ist ein großartiges natürliches Peelingmittel, das abgestorbene Hautzellen entfernt und hilft, die Poren zu reinigen .

Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann die Verwendung von Backpulver und Kokosöl für Ihr Gesicht bei der Behandlung von Pickeln, Mitessern, Pusteln und anderen Symptomen von Akne helfen. Auch ein Peeling mit Kokosöl und Backpulver kann dir helfen, strahlende Haut zu bekommen und deinen Teint zu verbessern. Eine Gesichtsmaske aus Kokosöl und Backpulver kann bei Falten und feinen Linien helfen.

Sie fragen sich vielleicht, ob die Vorteile von Kokosöl und Backpulver für die Hautpflege wirklich dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten.

In diesem Artikel werde ich mir ansehen, was wissenschaftliche Studien zu den Eigenschaften dieser beiden natürlichen Inhaltsstoffe über ihre Nützlichkeit in der Hautpflege ergeben haben. Sie finden auch hilfreiche Rezepte, um Kokosöl und Backpulver einfach zu kombinieren, um eine schöne, gesunde Haut zu erhalten.

Vorteile von Kokosöl für die Haut

Kokosöl ist ein vielseitiger natürlicher Inhaltsstoff, der in der Hautpflege vielseitig verwendet werden kann. Unraffiniertes Kokosöl pflegt deine Haut wirklich, da es Nährstoffe, Vitamine und verschiedene Fettsäuren enthält.

Kokosöl ist antibakteriell, antimykotisch und antiviral

Studien über die Vorteile von Kokosöl für die Haut haben gezeigt, dass es antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften enthält. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Kokosöl sind laut Natural Medicine Journal auf den hohen Gehalt an Laurinsäure zurückzuführen. Die Forschung hat gezeigt, dass Kokosöl ein nützliches topisches Heilmittel für Hauterkrankungen wie juckende Hautausschläge , Dermatitis, Pilzinfektionen der Haut und beruhigende bakterielle Hautinfektionen ist. ¹

Kokosöl ist sanft zur Haut

Ein weiterer Grund für die Verwendung von Kokosöl auf der Haut ist, dass das Risiko allergischer Reaktionen gering ist. Laut dem International Journal of Dermatology ist Kokosöl sanft genug, um zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer atopischer Dermatitis bei kleinen Kindern und Babys verwendet zu werden. ²

Spendet tiefe Feuchtigkeit

Das International Journal of Molecular Sciences sagt, dass Kokosöl dazu beiträgt, die Haut weich und glatt zu halten und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies lindert trockene Hautzustände und trägt dazu bei, eine Schutzbarriere für die Haut bereitzustellen. ³

Schauen wir uns spezifische Gründe an, warum Kokosöl gut für Ihre Haut ist.

Kokosöl fürs Gesicht

Kokosöl kann helfen , Hautunreinheiten, Entzündungen, feine Linien und Falten im Gesicht zu behandeln. Laut der Zeitschrift Skin Pharmacology and Physiology hilft beispielsweise natives Kokosöl, die Kollagensynthese in der Haut anzukurbeln. Kokosöl hat auch antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale auf der Haut zerstören und Zeichen der Hautalterung reduzieren. ⁴

Die regelmäßige Anwendung kleiner Mengen Kokosöl als Feuchtigkeitscreme für das Gesicht kann helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihrer Haut ein glatteres Aussehen zu verleihen.

Kokosöl gegen Akne

Kokosöl kann bei der Behandlung von Aknesymptomen in Gesicht, Schultern, Brust und Rücken helfen. Akne-Pickel entstehen, wenn Talg und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen und sich mit Bakterien infizieren.

Das Journal of Investigative Dermatology berichtete, dass Laurinsäure antibakterielle Eigenschaften besitzt, die gegen Propionibacterium acnes wirksam sind . Es wurde festgestellt, dass Laurinsäure hilft, die Symptome von entzündlicher Akne zu reduzieren und auch andere Stämme von Hautbakterien abzutöten. ⁵

Bei der Verwendung von Kokosöl gegen Akne ist es wichtig, nur eine kleine Menge zu verwenden, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden. Außerdem ist Kokosöl möglicherweise nicht für alle Hauttypen geeignet, daher ist es am besten, vor der Verwendung einen Patch-Test durchzuführen.

In meinem Artikel über Kokosöl gegen Akne erfährst du, wie du Kokosöl mit anderen Inhaltsstoffen, die gut gegen Akne sind, wie ätherischen Ölen und Aloe Vera , verwenden kannst .

Kokosöl gegen Ekzeme

Kokosöl ist auch ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Ekzeme und andere entzündliche Hauterkrankungen. Zum Beispiel veröffentlichte die Zeitschrift Dermatitis eine Studie, die die Vorteile von Kokosöl bei atopischer Dermatitis (ein gebräuchlicher Name für Ekzeme) zeigt. Forscher fanden heraus, dass Kokosöl nicht nur trockene, schuppige Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch Bakterien und Pilze abtötet, die zu sekundären Hautinfektionen führen können. ⁶

Eine weitere Studie in der Zeitschrift Dermatitis zeigte, dass Kokosöl bei der Behandlung von rauen, schuppigen Hautausschlägen hilft, die jucken. Das Auftragen von Kokosöl auf juckende Hautausschläge hilft auch, den Juckreiz zu beruhigen und den Juckreiz-Kratzer-Zyklus zu durchbrechen. ⁷

Vorteile von Backpulver für die Haut

Backpulver wird auch Natriumbicarbonat genannt und sollte nicht mit Backpulver verwechselt werden. Die Vorteile von Backpulver für Ihre Haut beschränken sich nicht nur auf seine Wirksamkeit als natürliches Peeling. Backpulver enthält auch antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hautinfektionen und Entzündungen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Akne und Ekzemen helfen können.

Beispielsweise berichtete das Journal of Food Sciences , dass Natriumbicarbonat (Backpulver) antimikrobielles Potenzial hat. Es wurde festgestellt, dass Backpulver unter bestimmten Bedingungen gegen Staphylococcus aureus- und Pseudomonas aeruginosa- Bakterienstämme wirksam war . In vielen Fällen lag dies daran, dass es den pH-Wert veränderte. ⁸

Viele Menschen verwenden regelmäßig Backpulver für eine schöne Haut ohne Probleme. Einige Leute berichten jedoch, dass Backpulver ihre Haut reizt. Um sicherzustellen, dass Backpulver deiner Haut zugute kommt, solltest du am Anfang vielleicht nicht zu oft Backpulver auf deiner Haut verwenden. Um Backpulver als Maske oder Peeling zu verwenden, sollte es ausreichen, es ein- oder zweimal pro Woche aufzutragen, gefolgt von einer natürlichen Feuchtigkeitscreme.

Backpulver fürs Gesicht

Der zwingendste Grund für die Verwendung von Backpulver im Gesicht ist, dass es Ihre Haut sanft peelt. Das Entfernen abgestorbener Hautzellen, das Reinigen der Poren und das Entfernen von überschüssigem Öl tragen dazu bei, dass Ihre Haut strahlend und makellos bleibt .

Es ist auch sehr einfach, eine Gesichtsmaske aus Backpulver und Wasser herzustellen, wenn Sie Ihre Haut schnell und kostengünstig reinigen müssen.

Backpulver gegen Akne

Backpulver kann auch helfen, die Symptome von Akne zu behandeln und Mitesser oder Pickel von deiner Haut zu entfernen . Manche Leute mischen Backpulver mit etwas Wasser und verwenden es als punktuelle Behandlung, um infizierte Pickel auszutrocknen. Andere kombinieren Backpulver und Kokosöl, um ein natürliches Peeling gegen Akne zu kreieren.

In meinem Artikel über Backpulver gegen Akne und Pickel findest du ausführliche Rezepte mit Backpulver und anderen Zutaten zur Bekämpfung von Akne sowie Vorsichtsmaßnahmen, die du beachten solltest.

Backpulver gegen Ekzeme

Backpulver kann auch helfen, viele juckende Hauterkrankungen zu lindern, die mit Ekzemen oder Psoriasis verbunden sind. Zum Beispiel berichtete das Journal of Dermatological Treatment , dass Natriumbicarbonatbäder hilfreich sind, um Hautreizungen und Juckreiz bei Menschen mit Psoriasis zu reduzieren . ⁹

Außerdem empfiehlt die National Eczema Foundation, eine Paste aus Backpulver und Wasser auf die von Ekzemen betroffene Haut aufzutragen, um den Juckreiz zu lindern. ¹⁰

Gesichtsmaske mit Kokosöl und Backpulver

Eine Gesichtsmaske aus einer Kombination aus Kokosöl und Backpulver kann dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen aus Ihrem Gesicht zu entfernen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Entzündungen zu reduzieren.

Wie man … macht:

1. Mischen Sie 2 Esslöffel natives Kokosöl mit 1 Esslöffel Backpulver, um eine dicke Paste zu bilden.
2. Auf Stirn, Nase, Kinn und Wangen auftragen, um die Gesichtshaut zu reinigen.
3. Lassen Sie es einige Minuten einwirken, damit die Eigenschaften von Kokosöl und Backpulver Keime abtöten und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
4. Mit warmem Wasser in sanften kreisenden Bewegungen abspülen, um Ihr Gesicht gründlich zu reinigen.
5. Tragen Sie Ihre bevorzugte natürliche Feuchtigkeitscreme auf.
6. Verwenden Sie 2-3 Mal pro Woche, um Ihre Gesichtshaut schön aussehen zu lassen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie versuchen, mehr Kokosöl im Verhältnis zu Backpulver zu verwenden.

Kokosöl und Backpulver Peeling für Akne

Um die Anzeichen von Akne wie Mitesser, Pickel und Pusteln loszuwerden, kombinieren Sie Backpulver, Kokosöl und etwas Teebaumöl als natürliches Peeling gegen Akne. Die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften eignen sich hervorragend für zu Akne neigende Haut.

Studien zu Teebaumöl haben gezeigt, dass es genauso wirksam ist wie einige pharmazeutische Anti-Akne-Behandlungen. Die antimikrobielle Wirkung von Teebaumöl hilft auch, eine weitere Infektion Ihrer Haut zu verhindern. ¹¹

Wie man … macht:

1. Mischen Sie einen Esslöffel natives Kokosöl und einen viertel bis halben Esslöffel Backpulver. Fügen Sie 3-4 Tropfen Teebaumöl hinzu.
2. Tragen Sie etwas von dem natürlichen Akne-Peeling auf Ihre Fingerspitzen auf und massieren Sie es 30 Sekunden lang sanft auf Ihre Haut, auf der Sie Akne haben.
3. Einige Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.
4. Wiederholen Sie dies 1-2 Mal pro Woche, um die Symptome der Akne von Ihrer Haut zu entfernen.
5. Tragen Sie ein wenig Kokosöl als Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Kokosöl- und Backpulver-Maske für einen ungleichmäßigen Hautton

Um einen besseren Teint zu erzielen, verwenden Sie eine Maske aus Kokosöl und Backpulver, die mit Zitronensaft versetzt ist.

Zitronensaft hilft, dunkle Hautstellen aufzuhellen, um Ihren Hautton auszugleichen. Laut dem International Journal of Molecular Sciences ist Zitronensaft ein natürlicher Inhaltsstoff, der hautaufhellenden Produkten zugesetzt wird. Dies kann bei der Behandlung verschiedener Pigmentierungsprobleme helfen, die Sie möglicherweise mit Ihrer Haut haben. ¹²

Wie man … macht:

1. Vermische die folgenden Zutaten: 1 Teelöffel Kokosöl, 1 Teelöffel Backpulver, 2 Teelöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel rohen Honig.
2. Mit sanften kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auftragen.
3. 10 Minuten einwirken lassen, um die Haut zu reinigen und gleichzeitig aufzuhellen.
4. Mit warmem Wasser abspülen.
5. Verwenden Sie es ein- bis zweimal pro Woche als Teil Ihrer gesunden Hautpflege.

Weitere Ideen zur Verbesserung Ihres Teints finden Sie in meinem Artikel, wie Sie mit natürlichen Inhaltsstoffen einen gleichmäßigen Hautton erzielen .

Hautreiniger mit Kokosöl, Backpulver und Honig

Die Kombination von Honig mit Kokosöl und Backpulver ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gesicht gründlich zu reinigen. Dies hilft, Hautunreinheiten, verstopfte Poren und Mitesser zu beseitigen und hinterlässt ein seidig glattes Hautgefühl.

Die Zugabe von Honig zu dieser Hautreinigungsbehandlung wirkt Wunder für Ihre Haut. Laut dem Central Asian Journal of Global Health hat Honig eine antimikrobielle Wirkung auf die Haut und kann verschiedene Hauterkrankungen behandeln. Einige der Vorteile von Honig für Ihre Haut sind die Behandlung von juckenden Hautausschlägen, Dermatitis, Intertrigo, Furunkeln und Pilzinfektionen. ¹³

In meinem Artikel über die Top 10 Honig-Gesichtsmasken findest du Rezepte mit Honig und anderen Zutaten für alle Hauttypen.

Wie man … macht:

1. Mischen Sie gründlich 2 Esslöffel natives Kokosöl, einen Teelöffel rohen Honig und 2 Teelöffel Backpulver.
2. Wenden Sie die natürliche Reinigungsbehandlung an, indem Sie das Mittel sanft auf Gesicht und Hals einmassieren, um Schmutz und Schmutz von Ihrer Haut zu entfernen.
3. Einige Minuten einwirken lassen, um Keime auf deiner Haut abzutöten und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4. Mit warmem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.

Kokosölmaske mit Backpulver und Kurkuma

Eine weitere hervorragende Zutat für eine Kombination aus Kokosöl und Backpulver ist Kurkuma. Kurkuma ist ein erstaunliches Kraut, das viele Verwendungsmöglichkeiten hat, und die Verbesserung Ihres Hauttons ist nur eine davon.

Laut der Zeitschrift Phytotherapy Research ist Kurkuma antimikrobiell mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Verbindungen in Kurkuma sind hilfreich bei der Behandlung vieler Hautkrankheiten, einschließlich Akne, Ekzemen, juckender Haut und Alterserscheinungen. ¹³

Wie man … macht:

1. In einer Schüssel 1 Esslöffel Kokosöl, 1 Teelöffel Backpulver und 1 Teelöffel Kurkumapulver vermischen. Mischen, bis es eine glatte Paste ist.
2. Nehmen Sie einen Teelöffel der Kurkuma-Maske und tragen Sie sie mit kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auf, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
3. Einige Minuten einwirken lassen, um Ihre Haut zu nähren.
4. Mit warmem Wasser abspülen.
5. 2 mal pro Woche wiederholen.

Andere Möglichkeiten, Kokosöl und Backpulver zu verwenden

In diesem Artikel wurden hauptsächlich die vielen Vorteile der Verwendung von Kokosöl und Backpulver auf Ihrer Haut diskutiert. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, die Kombination dieser natürlichen Inhaltsstoffe zu verwenden.

Deodorant

Sie können Kokosöl und Backpulver aufgrund ihrer natürlichen antibakteriellen Eigenschaften als Ersatz für Deodorants verwenden. Kokosöl hat auch einen angenehmen Geruch, der helfen kann, mit Achselgeruch zu beschäftigen . Sie können jedoch auch einige ätherische Öle verwenden, um ein wunderbares natürliches Deodorant herzustellen.

Rezept für Deo mit Kokosöl und Backpulver:

1. Mischen Sie 1/4 Tasse Kokosöl mit 1 Esslöffel Backpulver und fügen Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls wie Lavendelöl oder Zitronenöl hinzu.
2. Geben Sie die natürliche Deo-Mischung in ein sauberes Glas und bewahren Sie sie an einem kühlen Ort auf, damit sie fest oder halbfest bleibt.
3. Es ist wichtig, das natürliche Deo kühl zu halten, um zu verhindern, dass sich die Inhaltsstoffe trennen, wenn sich Kokosöl verflüssigt, da das Backpulver auf den Boden sinkt.
4. Trage dein DIY Deo jeden Tag nach dem Duschen auf deine Achseln auf.

Zahnpasta

Halten Sie Ihre Zähne sauber und Ihr Zahnfleisch gesund, indem Sie Ihr eigenes Kokosöl und Backpulver-Zahnpasta herstellen . Die antibakteriellen Eigenschaften von Kokosöl wurden in diesem Artikel diskutiert. Die Forschung zu Backpulver hat jedoch gezeigt, dass es eine ausgezeichnete antibakterielle Zahnpasta ist.

Die Zeitschrift Compendium of Continuing Education in Dentistry berichtete über die Kraft von Backpulver, Zahnbakterien abzutöten. Es wurde festgestellt, dass Backpulver die Anzahl der Plaque-verursachenden Bakterien im Mund reduziert. ¹⁴

Rezept für natürliche Natron-Zahnpasta:

1. In einer Schüssel gleiche Mengen Kokosöl und Backpulver vermischen.
2. In einem verschließbaren Glasbehälter aufbewahren.
3. Nehmen Sie mit einem Teelöffel etwas von der natürlichen Zahnpasta heraus und setzen Sie Ihre Zahnbürste auf.
4. Verwenden Sie es wie Ihre normale Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, um Karies und Karies in Schach zu halten.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Kokosöl und Backpulver

Wenn Sie Kokosöl und Backpulver für Ihre Haut verwenden, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Kokosöl . Manche Menschen reagieren allergisch auf Kokosnüsse und Hautprodukte, die Kokosöl enthalten. Daher sollten Sie vor der Anwendung einen kleinen Hauttest durchführen. Achte auf juckende rote Haut, wenn du eine allergische Reaktion hast.

Backpulver . Manche Leute finden, dass der hohe pH-Wert von Backpulver ihre Haut zu sehr austrocknet und Reizungen verursacht. Führen Sie vor der Anwendung einen Patch-Test durch, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Möglicherweise müssen Sie die Menge an Backpulver in den Naturheilmitteln anpassen.

Außerdem kann Backpulver den pH-Wert deiner Haut beeinflussen, wenn es über einen längeren Zeitraum verwendet wird. Verwenden Sie daher Natronmittel nur ein paar Mal pro Woche auf Ihrer Haut. Befeuchten Sie Ihre Haut nach der Anwendung immer gut.

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