Gesundheit

Krämpfe nach der Periode: Ursachen, Behandlungen und wann man einen Arzt aufsucht

Krämpfe nach dem Ende der Menstruation sind ein Zustand, unter dem viele Frauen leiden müssen. Der Beckenschmerz nach der Periode könnte sich wie leichte Krämpfe und Schmerzen anfühlen oder es könnte ein intensiver pochender Schmerz in Ihrem Unterbauch sein. Normalerweise sind Krämpfe eine Woche nach Ihrer Periode oder Bauchschmerzen 2 Wochen nach Ihrer Periode nicht mit Ihrer Menstruation verbunden

 

Einige Gründe, warum Ihre Periode beendet ist, Sie aber immer noch Krämpfe haben, können einfach mit Eisprung, Stress oder einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen . In einigen Fällen können Krämpfe nach Ihrer Periode durch eine schwerwiegendere Erkrankung wie Endometriose, entzündliche Erkrankungen des Beckens oder Wachstum Ihrer Fortpflanzungsorgane verursacht werden.

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Allerdings sind nicht alle Krämpfe zwischen Ihren Perioden das Ergebnis von Problemen in Ihrem Fortpflanzungssystem. Verdauungsstörungen, Nierensteine, Blinddarmentzündung oder die Magengrippe können während Ihres Menstruationszyklus Krampfschmerzen verursachen.

In den meisten Fällen besteht das beste Hausmittel gegen Krämpfe nach Ihrer Periode darin, etwas Warmes auf Ihren Unterleib zu legen, um die Schmerzen zu lindern.

In diesem Artikel lernen Sie die verschiedenen Ursachen von Krämpfen nach Ihrer Periode kennen. Am Ende erfahren Sie, wie Sie Krämpfe nach der Periode am besten behandeln können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Was ist Krämpfe nach der Periode

Krämpfe, die mit Ihrem Menstruationszyklus verbunden sind, treten aufgrund von Muskelkontraktionen in Ihrem Beckenbereich auf. Laut dem Experten für Geburtshilfe und Gynäkologie, Dr. Traci Johnson, drückt Ihre Gebärmutter beim Zusammenziehen auf die Blutgefäße, was zu Schmerzen und Krämpfen führt. 1

Bauchkrämpfe nach der Periode werden oft durch andere Zustände verursacht, die die Gebärmutter betreffen.

Symptome von Krämpfen nach der Periode

Obwohl die meisten Fälle von Bauchschmerzen nach Ablauf der Periode nicht schwerwiegend sind, können die Schmerzen stark sein.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass Krämpfe, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind, wie pochende Schmerzen im unteren Magen sein können. Bei einigen Frauen fühlen sich die schmerzhaften Symptome wie sehr leichte Krämpfe an. Bei anderen Frauen können die Bauchkrämpfe jedoch so stark sein, dass sie ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. 2

Abhängig davon, was Ihre Krämpfe nach der Periode verursacht, können Sie nach Ihrer Periode auch einen braunen Ausfluss haben .

Die Bauchschmerzen und Schmerzen können auch Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen und sogar Schmerzen in den Oberschenkeln ausstrahlen . Zusammen mit den Krampfschmerzen können Sie Kopfschmerzen, losen Stuhl oder Übelkeit haben.

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Ursachen von Krämpfen nach Ihrer Periode

Schauen wir uns die häufigen Ursachen von Krämpfen nach Ihrer Periode genauer an und warum Sie pochende Schmerzen im Magen spüren können, ohne eine Periode zu haben .

Der Eisprung verursacht nach der Periode Krämpfe

Krämpfe ein oder zwei Wochen nach Ihrer Periode können ein Zeichen dafür sein, dass ein Eisprung aufgetreten ist .

Der Eisprung tritt im Allgemeinen in der Mitte Ihres Menstruationszyklus auf. Laut der American Pregnancy Association erfolgt der Eisprung zwischen dem 11. und 21. Tag des Menstruationszyklus. Ovulationskrämpfe werden als Mittelschmerz bezeichnet, da die Krämpfe zwischen den Perioden auftreten. 3

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass Eisprungkrämpfe Schmerzen auf einer Seite des Beckenbereichs verursachen . Dies kann eine Woche nach Ende Ihrer Periode ein scharfer, plötzlicher krampfartiger Schmerz sein. Möglicherweise stellen Sie auch eine Zunahme des Ausflusses um den Zeitpunkt des Eisprungs und einige hellrosa Flecken fest . 4

Stress als Ursache von Magenkrämpfen nach der Menstruation

Stress kann auch ein Grund für Beckenkrämpfe bei Frauen nach Ablauf ihrer Periode sein und kann zu jedem Zeitpunkt während Ihres Zyklus auftreten.

Laut Forschern der Harvard Medical School besteht eine enge Beziehung zwischen Ihren Emotionen und Ihrem Verdauungssystem. Wenn Sie unter starker psychischer Belastung stehen, kann dies zu Krämpfen im unteren Magen führen, wenn Sie keine Periode haben. 5

Unterleibskrämpfe, die nicht mit Ihrer Periode zusammenhängen, sind nur eine Möglichkeit, wie sich Stress negativ auf Ihren Körper auswirkt . Stress kann auch dazu führen, dass Sie Perioden vollständig verpassen oder die Menge der weißen dicken Entladung nach Ihrer Periode erhöhen .

Um zu vermeiden, dass nach Ihrer Periode stressbedingte Krämpfe auftreten, können Sie versuchen, auf natürliche Weise Stress abzubauen . In meinem Artikel über natürliche Hausmittel gegen Angstzustände erfahren Sie beispielsweise, wie Kamille, Lavendel und Ingwer dazu beitragen können, Stresssymptome zu reduzieren . Dies kann helfen, Bauchkrämpfe vor oder nach Ihrer Periode zu stoppen .

Implantationskrämpfe

Implantationskrämpfe können nach Ihrer Periode, die ein oder zwei Tage dauert, leichte Krämpfe verursachen, und dies ist oft eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft .

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Krämpfe, die mit einer Schwangerschaft verbunden sind, treten auf, wenn sich das befruchtete Ei an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt. Laut Dr. Trina Pagano über WebMD treten Implantationskrämpfe etwa 6 bis 12 Tage nach der Empfängnis auf. Die leichten Schmerzen können sich wie Menstruationsbeschwerden anfühlen und Sie können gleichzeitig Implantationsflecken haben . 6

Da die Beckenkrämpfe etwa zwei Wochen nach der Periode auftreten, können Sie sie sogar für den Beginn Ihrer nächsten Periode halten. Möglicherweise stellen Sie eine Zunahme des milchig weißen Ausflusses sowie Veränderungen der Brustgröße , Übelkeit und natürlich keine Periode fest. Nur ein Schwangerschaftstest bestätigt, ob Sie schwanger geworden sind oder nicht.

Endometriose und Beckenschmerzen nach Periode

Wenn Ihre Menstruationsperiode beendet ist, Sie aber immer noch Krämpfe haben, kann dies ein Zeichen für Endometriose sein.

Endometriose ist eine Erkrankung der Gebärmutter, bei der ein Teil des Endometriumgewebes außerhalb der Gebärmutter zu wachsen beginnt. Dies kann vor Ihrer Periode zu starken Krämpfen und nach Ihrer Periode zu pochenden Bauchschmerzen führen.

Laut Dr. William Blahd über WebMD sind schmerzhafte Krämpfe im Beckenbereich das häufigste Symptom für Endometriose . Endometriose kann nach, vor oder während der Menstruation zu schweren Krämpfen im Unterleib führen. Sie können auch leichte Blutungen nach Ihrer Periode sowie schmerzhafte Stuhlgänge haben. 7

Endometriose kann auch ein Grund für schmerzhafte Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr sein .

Krämpfe nach dem Ende der Periode, die durch Ovarialzysten verursacht werden

Ovarialzysten können nach Ablauf der Menstruation Krämpfe verursachen, und normalerweise sind die Schmerzen nur auf einer Seite Ihres Beckenbereichs zu spüren.

Ovarialzysten sind nicht krebsartige, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die sich an den Eierstöcken entwickeln . Ärzte von Johns Hopkins Medicine sagen, dass Zysten Bauchschmerzen verursachen können, die von leichten Beckenschmerzen bis zu scharfen Bauchschmerzen reichen, wenn die Zyste reißt. 8

Durch Zysten verursachte Eierstockschmerzen können kommen und gehen. In einigen Fällen ist das Entfernen der Zysten jedoch die einzige Möglichkeit, die Krämpfe nach Ablauf der Periode zu stoppen. Ärzte möchten möglicherweise auch abnormale Blutungen und Krämpfe untersuchen, um die Möglichkeit von Eierstockkrebs auszuschließen .

Uterusmyome und Bauchkrämpfe nach der Periode

Uterusmyome sind ein weiterer Zustand der Fortpflanzungsorgane, der nach Ablauf Ihrer Periode zu Krämpfen führen kann.

Laut Ärzten des amerikanischen Kongresses für Geburtshelfer und Gynäkologen sind Myome (manchmal auch Myome genannt) gutartige Wucherungen, die auf der Gebärmutter wachsen. Eines der Hauptsymptome von Myomen ist eine Zunahme von Menstruationsschmerzen und Krämpfen, die nach oder vor Ihrer Periode auftreten. Möglicherweise treten zwischen den Perioden auch mehr Flecken auf . 9

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In vielen Fällen wählen Ärzte einen abwartenden Ansatz zur Behandlung von Uterusmyomen. Wenn Menstruationsblutungen oder abdominale Menstruationsschmerzen sehr stark werden, empfehlen sie möglicherweise die Entfernung der Myome.

Entzündliche Beckenerkrankung (PID)

Eine entzündliche Beckenerkrankung könnte ein Grund sein, warum Sie nach Ablauf Ihrer Periode immer noch Krämpfe haben.

PID ist eine vaginale Infektion, die häufig das Ergebnis einer sexuell übertragbaren Krankheit ist. Es kann jedoch auch verursacht werden, wenn Bakterien aufgrund eines Intrauterinpessars oder einer Geburt in Ihr Fortpflanzungssystem gelangen.

Ärzte der Mayo-Klinik berichten, dass ein häufiges Symptom der PID Krämpfe in Ihrem Unterbauch- und Beckenbereich sind. Möglicherweise tritt auch ein Ausfluss auf, der zwischen Ihren Perioden einen deutlichen Fischgeruch und Blutungen aufweist. In der Tat können Sie eine dunkle Menstruationsperiode haben, wenn Sie PID haben. 10

Es ist wichtig, die richtige Behandlung für entzündliche Erkrankungen des Beckens zu erhalten. Wenn PID unbehandelt bleibt, kann es zu Komplikationen mit Ihrem Fortpflanzungssystem einschließlich Unfruchtbarkeit kommen.

Interstitielle Blasenentzündung

Das Auftreten von schweren oder schweren Krämpfen nach Ihrer Periode kann durch ein schmerzhaftes Blasensyndrom verursacht werden, das als interstitielle Blasenentzündung bezeichnet wird.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass interstitielle Blasenentzündung eine chronische Erkrankung ist, von der viele Frauen betroffen sind. Die häufigsten Symptome dieses Blasensyndroms sind Beckenschmerzen und Blasenschmerzen. Abhängig vom Ausmaß Ihrer Erkrankung können Sie während Ihres Menstruationszyklus starke Bauchschmerzen haben. 11

Ihr Arzt wird Sie über die beste Behandlungsmethode beraten, um Bauchkrämpfe zu lindern und Ihren Zustand zu behandeln.

Krebs

Krebs der Fortpflanzungsorgane kann nach Ihrer Periode zu chronischen Bauchkrämpfen führen. Es ist jedoch gut zu bedenken, dass nur in seltenen Fällen Gebärmutter- oder Gebärmutterhalskrebs für chronische Krämpfe verantwortlich ist.

Laut Cancer Research UK haben die meisten Frauen mit Bauchkrämpfen keinen Gebärmutter- oder Eierstockkrebs. Wenn Sie jedoch starke Krämpfe haben, die nicht verschwinden und Blähungen haben, sollten Sie Ihren Arzt zur Untersuchung aufsuchen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Geist zu beruhigen und die Möglichkeit von Krebs auszuschließen. 12

Andere Gründe für Krämpfe nach dem Ende der Periode

Es gibt andere Gründe, warum viele Frauen nach Ablauf ihrer Periode leichte bis schwere Krämpfe haben. Die folgenden Ursachen für Bauchkrämpfe sind nicht mit dem Fortpflanzungssystem verbunden.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Das Leiden an einem Reizdarmsyndrom könnte ein Grund sein, warum Sie Krämpfe haben, aber keine Periode.

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Das Amt für Frauengesundheit berichtet, dass die häufigsten Symptome von IBS Bauchkrämpfe und Schmerzen, Blähungen und Probleme mit dem Stuhlgang sind . 13 Tatsächlich sagen Ärzte, dass IBS auch Ihre Hormone beeinflusst und dazu beitragen kann, die Krämpfe während Ihrer Periode zu verstärken. 16

Das Reizdarmsyndrom kann schwierig zu handhaben sein. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Krämpfe und andere Symptome von IBS loswerden können, lesen Sie bitte meinen Artikel darüber, wie Sie IBS auf natürliche Weise lindern können .

Blinddarmentzündung und Bauchkrämpfe vor oder nach der Periode

Eines der ersten Anzeichen einer Blinddarmentzündung sind schwere Krämpfe, die jederzeit während des Menstruationszyklus auftreten können.

Laut Ärzten der Mayo-Klinik beginnen die Symptome einer Blinddarmentzündung normalerweise als Bauchnabelschmerzen . Der Schmerz wandert dann zur rechten Seite Ihres Bauches und verursacht starke und intensive Schmerzen. 14

Wenn schwere rechtsseitige Bauchkrämpfe zusammen mit Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und Verstopfung oder Durchfall auftreten, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.

Andere Gründe für Krämpfe nach der Periode

Andere Gründe für Krämpfe nach Ihrer Periode sind Verstopfung, Nierensteine , Magengeschwüre oder Nahrungsmittelallergien.

Beste Hausbehandlungen für Krämpfe nach Ihrer Periode

In einigen Fällen besteht die einzige Möglichkeit, Krämpfe nach Ihrer Periode zu behandeln, darin, den Grund zu beseitigen. Es gibt jedoch viele Behandlungen zu Hause, um Menstruationsbeschwerden zu lindern und Schmerzen in Ihrem Bauchbereich zu lindern .

Wärmekissen zur Linderung von Krämpfen nach Ihrer Periode

Das Anbringen eines Wärmekissens an Ihrem Beckenbereich ist eine der besten Möglichkeiten, um Krämpfe zu beseitigen, die mit Eisprung, Endometriose, Myomen oder Menstruationsbeschwerden verbunden sind.

Ärzte der Mayo-Klinik empfehlen die Verwendung eines Heizkissens zur Behandlung von Bauchkrämpfen zu Hause. In vielen Fällen kann Wärme sogar wirksamer sein als rezeptfreie Schmerzmittel und hat weniger Nebenwirkungen. 15

Wie man ein Heizkissen für Bauchkrämpfe macht

Wenn Sie nach Ihrer Periode regelmäßig an Krämpfen leiden, können Sie Schmerzlinderung erzielen, indem Sie Ihr eigenes Heizkissen wie folgt herstellen:

  1. Füllen Sie eine Wärmflasche mit heißem (nicht kochendem) Wasser und sichern Sie sie fest.
  2. Verziehen Sie die Wärmflasche in einem Handtuch und legen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang auf Ihren Bauch, um Krämpfe und Beschwerden zu lindern.
  3. Wiederholen Sie 3-4 Mal am Tag, um Bauchkrämpfe zu behandeln, und verwenden Sie es täglich, bis Sie keine Krämpfe mehr haben.

Trainieren Sie regelmäßig, um Krämpfe zu vermeiden

Ärzte sagen auch, dass Frauen, die regelmäßig Sport treiben, weniger Krämpfe im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus haben.

Um sich auf ein großartiges Übungsprogramm einzulassen, lesen Sie bitte meinen Artikel über 10 einfache Übungen, um Ihre Beine und Ihren Po zu Hause zu straffen . Sie werden vielleicht feststellen, dass das Training mit der Zeit dazu beiträgt, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren, und Sie werden auch dünner aussehen.

Wann Sie einen Arzt wegen Krämpfen nach der Periode aufsuchen sollten

Wenn Sie nach Ihrer Periode nur leichte Krämpfe haben, reicht es normalerweise aus, Wärmekissen zu verwenden, um die Schmerzen loszuwerden. Wenn Sie jedoch nach Ihrer Periode regelmäßig und stark verkrampft sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Laut Dr. Traci Johnson über WebMD sollten Sie vor oder nach Ihrer Periode, die länger als 3 Tage dauert, mit Ihrem Arzt über Menstruationsbeschwerden sprechen. 1

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