Langzeitfolgen von Diabetes
Diabetes ist ein medizinischer Zustand, der das Vorhandensein einer übermäßigen Menge an Glukose im Blut beinhaltet. Im Laufe der Zeit kann ein hoher Blutzuckerspiegel für Schäden an vielen Körperorganen verantwortlich sein. Zu den möglichen Komplikationen gehören Schäden an großen (makrovaskulären) und kleinen (mikrovaskulären) Blutgefäßen, die zu Herzschäden ( kongestive Herzinsuffizienz , Herzinfarkt , Angina pectoris), Schlaganfall und individueller Ebene von lebenswichtigen Problemen führen können Organe des Körpers wie Nieren, Leber, Augen, Zahnfleisch, Füße, Lunge und Nerven. [1] Unverzichtbar sind regelmäßige Untersuchungen und Screenings, um die Probleme zu erkennen, falls sie zu irgendeinem Zeitpunkt auftreten. [2]
Das Risiko der meisten diabetesbedingten Probleme und Komplikationen kann auf ein bestimmtes Niveau reduziert werden, indem Blutdruck, Blutzucker, Blutcholesterin und Triglyceridspiegel unter Kontrolle und innerhalb des angegebenen Bereichs gehalten werden. Auch das Nicht-Zunehmen, Nicht-Übergewicht, gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil, die Verringerung des Alkoholgehalts im Körper und das Nichtrauchen tragen ebenfalls zur Verringerung des Risikos bei. [2] Eine Änderung des Lebensstils von einem ungesunden zu einem gesünderen kann das Risiko langfristiger Komplikationen im Körper verringern, die möglicherweise auftreten müssen.
9 Langzeitfolgen von Diabetes:
Die häufigsten Auswirkungen oder Folgen, die als Folge von Langzeitdiabetes verursacht werden, sind die Schäden an den Blutgefäßen von Herz, Gehirn und Beinen, die makrovaskuläre Gesundheitsprobleme darstellen. Zusammen mit der Schädigung der Blutgefäße von Augen, Nieren, Füßen und Nerven, die mikrovaskuläre Komplikationen sind. Abgesehen davon kann Diabetes auch andere Teile des Körpers betreffen und das Immunsystem des Körpers stark beeinträchtigen. [2]
- Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Blutgefäßerkrankungen, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz , Schlaganfall sind alle Störungen des menschlichen Herz-Kreislauf-Systems, die aufgrund der anhaltenden Wirkung von Diabetes auftreten können. Das Risiko solcher Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist bei Diabetikern mit hohen Cholesterin- und Triglyceridwerten höher. Rauchen kann das Risiko erhöhen; eine Familienanamnese mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann das Risiko erhöhen, und Inaktivität kann das Risiko ebenfalls erhöhen. Um das Risiko zu verringern und die Probleme rechtzeitig zu beheben, sollte der Blutdruck mindestens alle drei Monate kontrolliert werden, und noch häufiger, wenn der Patient blutdrucksenkende Medikamente verschrieben bekommt. Cholesterinkontrollen sollten durchgeführt werden, und die Werte sollten gut unter Kontrolle sein. [1]
- Augenerkrankungen und Diabetes: Augenerkrankungen mit Diabetes umfassen Retinopathie , Makulaödem, Katarakte , Glaukom . Während Menschen mit Augenschäden in den frühen Stadien keine Symptome haben und bestimmte auftretende Symptome sogar dringend überprüft werden müssen. Jeder Diabetes-Patient sollte bei der ersten Diagnose und später spätestens alle zwei Jahre seine Augen von einem Augenarzt oder Optiker in einer professionellen Augenuntersuchung untersuchen lassen. Es ist wichtig, den Arzt über die Prävalenz von Diabetes bei einem Patienten zu informieren. [1]
- Nierenschäden und Diabetes: Aufgrund von Veränderungen in den kleinen Blutgefäßen besteht bei Diabetikern das Risiko einer Nierenschädigung (Nephropathie). Bis zum fortgeschrittenen Stadium verursacht eine Nierenerkrankung keine möglichen Symptome, da sie keine Schmerzen verursacht. Der wichtige Teil ist das Screening. Durch die mindestens einmal jährliche Kontrolle des Mikroalbuminspiegels im Urin kann eine Nierenschädigung frühzeitig diagnostiziert werden. [1]
- Nervenschäden und Diabetes: Nervenschäden werden durch hohe Blutzuckerspiegel verursacht, obwohl ähnliche Nervenschäden auch durch Trinken und Konsum einer großen Menge Alkohol, Vitamin-B12-Mangel (aufgrund der langfristigen Einnahme von Diabetes-Medikamenten) verursacht werden können – Metformin). Dieser Schaden kann verhindert werden, indem der Blutzuckerspiegel im Zielbereich gehalten wird. Das Trinken von Alkohol sollte innerhalb der empfohlenen Richtlinien liegen, und das Rauchen sollte eingestellt werden. [1]
- Fußprobleme und Diabetes: Wenn die Blutversorgung sowohl in den großen als auch in den kleinen Blutgefäßen reduziert ist, sind die Füße von jemandem mit Diabetes gefährdet. Periphere Neuropathie ist eine Nervenschädigung, die häufig zu Problemen an den Füßen führt. Auch ein Problem mit der Struktur des Fußes kann ebenfalls auftreten. Krallenzehen sind ein Beispiel. Diabetiker sollten mindestens einmal im Jahr einen Podologen aufsuchen. Die Blutversorgung würde von ihnen überprüft, und Veränderungen in der Struktur der Füße sollten von ihnen untersucht werden. [2]
- Hautprobleme und Diabetes: Es ist ein häufiges Problem bei Patienten mit Diabetes. Menschen können aufgrund von Schäden an den kleinen Blutgefäßen und Nerven dehydrierte Haut erfahren. Es kann außerdem zu Rissen in der Haut führen und Infektionen verursachen. Blutzucker und HbA1c sollten innerhalb der empfohlenen Bereiche unter Kontrolle gehalten werden, um das Risiko von Hautinfektionen zu verringern. Handschuhe sollten getragen werden, wenn Haushaltsreiniger und Lösungsmittel von den Patienten verwendet werden. Verbrühende Bäder und Duschen sollten vermieden werden. [2]
- Zahn- und Zahnfleischprobleme bei Diabetes: Menschen mit schlecht behandeltem Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Karies und Zahnfleischentzündungen. Dies liegt daran, dass die kleinen Blutgefäße, die unser Zahnfleisch erreichen, infiziert und beschädigt werden. Das Risiko kann durch regelmäßige Kontrollbesuche beim Zahnarzt reduziert werden. Die Zähne sollten zweimal täglich geputzt werden. [2]
- Schilddrüsenprobleme und Diabetes: Patienten mit Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Schilddrüsenerkrankungen. Dazu gehören sowohl eine Schilddrüsenüberfunktion als auch eine Unterfunktion der Schilddrüse. [1]
- Sexuelle Dysfunktion und Diabetes: Die sexuelle Funktion kann aufgrund einer verminderten Blutversorgung der Blutgefäße beeinträchtigt werden. Es kann zu erektiler Dysfunktion bei Männern und sexueller Dysfunktion bei Frauen führen. [1]
Es ist daher wichtig, alle Symptome, mit denen Sie als Diabetiker konfrontiert werden könnten, unter Kontrolle zu halten und dem Arzt zu melden, sobald sie im Körper auftreten. Regelmäßige Kontrollen und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, die Erkrankungen rechtzeitig zu diagnostizieren und deren mögliche Behandlung einzuleiten, wodurch weitere Komplikationen vermieden werden können.
Diabetes und gesunde Ernährung
Für Diabetespatienten ist es wichtig, eine große Auswahl an nahrhaften und gesunden Lebensmitteln in ihre Ernährung aufzunehmen. Sie sollten Naschen und den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln vermeiden. Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel können durch gesunde Ernährung und die Annahme eines gesunden Lebensstils und Gewohnheiten unter Kontrolle gehalten werden. Die Lebensmittelgruppen haben eine erstaunliche Auswahl an Lebensmitteln zu bieten. Diese große Vielfalt an Lebensmitteln aus verschiedenen Lebensmittelarten soll Menschen und Diabetikern Freude bereiten. Bei der täglichen Ernährung sollte auf ballaststoffreiche und fettarme Lebensmittel geachtet werden. Auch der Salzkonsum muss reduziert werden. [1]
Regelmäßige Diabetes-Tests und Vorsorgeuntersuchungen: [1]
- Blutdruck
- Blutzuckerspiegel einschließlich HbA1c
- Cholesterin- und Triglyceridspiegel
- Nierenfunktion
- Augen
- Fuß
- Zahnfleisch