Lebensmittel, die Sie bei Mitralklappenprolaps essen und vermeiden sollten

Mitralklappenprolaps ist ein Zustand, bei dem die Mitralklappe zu locker und zu schlaff ist. In diesem Zustand schließt die Mitralklappe nicht fest. Es kann sich mit einem leichten Austritt von etwas Blut mit einem schwachen Geräusch schließen, das als Herzgeräusch bekannt ist. Die meisten Fälle von Mitralklappenprolaps sind genetisch bedingt. Es hat normalerweise keine Symptome. Aber es kann Symptome wie Brustschmerzen, Beschwerden in der Brust und vieles mehr darstellen. Es hat eine gute Prognose und eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Nahrung, die bei Patienten mit Mitralklappenprolaps hinzugefügt oder vermieden werden sollte.

Lebensmittel mit Mitralklappenprolaps

Die Patienten mit Mitralklappenprolaps müssen eine ausgewogene Ernährung haben, die den Körper mit Nährstoffen versorgt. Es sollte eine herzgesunde Ernährung sein, die die Symptome des Herzens lindert und auch dessen Fortschreiten zu Komplikationen wie Klappeninsuffizienz usw. verhindert.

Lebensmittel, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollten, wenn Sie einen Mitralklappenprolaps (MVP) haben-

Frisches Obst und Gemüse . Eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse liefert Vitamine, Mineralien und andere essentielle Nährstoffe, die als gut für die Gesundheit des Herzens gelten.

Fettarmes Essen . Fettarme Nahrung ohne gesättigte Fettsäuren und Transfettsäuren hilft bei der Verbesserung des Mitralklappenprolaps.

Vollkorn . Vollkornprodukte haben wenig Kohlenhydrate und viele Ballaststoffe, die herzfreundliche Lebensmittel sind und zur Verringerung der Symptome eines Mitralklappenprolaps beitragen.

Proteine ​​. Mageres Fleisch, Fisch und Nüsse wie Walnüsse, Mandeln usw. helfen bei der Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels im Blut und verbessern so den Mitralklappenprolaps.

Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt . Es wurde festgestellt, dass Magnesium bei der Verringerung der Symptome eines Mitralklappenprolaps wirksam ist. Avocados, Joghurt, Feigen, Lachs, Mandeln und grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl sind reich an Magnesium.

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Lebensmittel mit viel Vitamin B6 . Vitamin B6 wirkt in Korrelation mit Magnesium, um die Symptome eines Mitralklappenprolaps zu lindern. Die reichhaltigen Magnesiumquellen sind Thunfisch, Sonnenblumenkerne, Hühnchen, getrocknete Pflaumen und Vitamin-B-Ergänzungen.

Lebensmittel, die Sie bei Mitralklappenprolaps vermeiden sollten

Lebensmittel, die bei einem Mitralklappenprolaps vermieden werden sollten, sind

Tee. Tee enthält vier Stimulanzien, nämlich Koffein , Theobromin, Theophyllin und L-Theanin, die eine synergistische Wirkung auf das Herz haben. Sie stören das Gleichgewicht im vegetativen Nervensystem, was die Symptome eines Mitralklappenprolaps (MVP) wie Schwindel, Herzrasen oder Brustschmerzen beschleunigen kann.

Kaffee . Kaffee enthält Koffein , das das autonome Nervensystem negativ stimuliert, was zu einem instabilen Zustand im Körper führt. Das vegetative Nervensystem ist für die Steuerung von Körperfunktionen wie Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung verantwortlich. Durch Koffein wird dieses System instabil, was zu einer Verlangsamung oder Beschleunigung dieser Körperfunktion führt. Das Trinken von Kaffee erhöht das Herzklopfen und kann bei Patienten mit Mitralklappenprolaps Panikattacken verursachen, die zu Angststörungen führen.

Schokolade . Schokolade enthält Kakao und Zucker, die beim Verzehr bei Mitralklappenprolaps zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen können. Dies löst die Freisetzung von Insulin und einen plötzlichen Abfall des Zuckerspiegels aus, was zu einem unregelmäßigen Herzschlag führt.

Alkohol . Alkohol gilt als Hauptnahrungsmittel, das die Symptome eines Mitralklappenprolaps verschlimmert. Der Konsum von Alkohol kann zu Arrhythmien und Erweiterung der Herzklappe führen, wodurch die Klappe undichter wird, und kann zu Regurgitation und anderen schweren Herzerkrankungen führen.

Süßigkeiten/Erfrischungsgetränke/Soda/Fruchtsaft. Diese zuckerhaltigen Produkte erhöhen den Blutzucker sofort und führen zur Freisetzung von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse, was zu einem sofortigen Abfall des Blutzuckers führt. Dieser plötzliche Abfall des Blutzuckers kann zu schnellen Herzschlägen führen, die für Patienten mit Mitralklappenprolaps nicht gut sind.

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Käse. Käse kann einen aussetzenden Herzschlag verursachen, der den Zustand verschlechtern kann.

Fazit

Mitralklappenprolaps kann effizient mit Ernährungsumstellung behandelt werden. Es ist vorteilhaft, bei Mitralklappenprolaps frisches Obst, kohlenhydratarme, fettarme Lebensmittel und Lebensmittel zu essen, die reich an Magnesium und Vitamin B6 sind. Man sollte Alkohol, Schokolade, Tee, Kaffee und andere oben besprochene vermeiden, wenn man einen Mitralklappenprolaps hat.

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