Liquid Poop: Häufige Ursachen und Behandlungen für wässrigen Stuhl

Liquid Poop ist ein häufiges Symptom für eine Infektion oder Entzündung Ihres Verdauungstrakts. Das Passieren von flüssigem Stuhl kann Ihren Tagesablauf beeinträchtigen, wenn Sie häufig auf die Toilette laufen müssen oder übermäßig viel Gas passieren. Laufender wässriger Kot oder vollständig flüssiger Stuhl kann mit anderen Symptomen wie Bauchkrämpfen, Blähungen, Analleckage, Übelkeit und Analjuckreiz einhergehen. In extremen Fällen kann ein loser Stuhlgang unerwartet auftreten oder wie explosiver Durchfall auftreten.

 

Wässrige Stühle, die das Ergebnis einer viralen oder bakteriellen Infektion sind, dauern normalerweise etwa eine Woche. Viele natürliche Heilmittel können jedoch helfen, Verdauungsstörungen zu lindern und die Intensität Ihrer Symptome zu verringern. Einige natürliche Methoden zur Behandlung von flüssigem Kot umfassen den Verzehr von Ingwer, rohem Naturjoghurt, probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln und das Trinken von Kamillentee.

Runny Poop kann auch ein Symptom für entzündliche Darmerkrankungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein. Sie können auch feststellen, dass Sie wegen flüssigem Durchfall auf die Toilette eilen müssen, wenn Sie Antibiotika einnehmen oder unter viel Stress stehen. In jedem Fall gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome des Passierens von flüssigem Stuhl zu beheben.

Was ist Liquid Poop?

Liquid Poop ist ein anderer Name für Durchfall, bei dem es sich um einen losen oder wässrigen Stuhlgang handelt. Ärzte der National Institutes of Health sagen, dass der Übergang von flüssigem, wässrigem Stuhl als Durchfall eingestuft wird, wenn er mehr als dreimal täglich auftritt. ¹

Das Übergeben von flüssigem Kot kann eine akute Erkrankung sein, die nur wenige Tage dauert. Oder wässriger Durchfall kann chronisch werden, wenn er länger als 4 Wochen anhält und Ihre Symptome von losem Kot kommen und gehen können.

Da das Passieren von wässrigem Stuhl bedeutet, dass Ihr Körper Flüssigkeit verliert, kann Dehydration eine Komplikation von Durchfall sein. Wenn Sie wässrige Kotanfälle haben, sollten Sie elektrolythaltige Flüssigkeiten trinken, um Austrocknung zu vermeiden .

Symptome des Passierens von flüssigem Stuhl

Normalerweise wird das Kacken von flüssigem Stuhl von anderen Symptomen einer Verdauungsstörung begleitet . Dies liegt daran, dass Magen-Darm-Infektionen, Reizungen oder Entzündungen dazu führen können, dass sich Muskeln im Darm oder Bauch zusammenziehen und Schmerzen verursachen.

Dr. John P. Cunha von eMedicineHealth sagt, dass das Passieren von flüssigem Kot im Stuhlgang auch eines der folgenden Symptome haben kann: ²

• Bauchkrämpfe unter den Rippen
• Blähungen und die Notwendigkeit, übermäßiges Gas zu entlasten
• Ein dringendes Bedürfnis zu kacken
• Fieber und andere Anzeichen einer Infektion
• Anzeichen von Dehydration wie trockener Mund, eingefallene Augen oder seltenes Wasserlassen
• Vorbei lose schwarze Teerstühle , wenn es irgendeine oberen Magen – Darm – Blutungen
• Durchfall zusammen mit Schleim oder blutigem Durchfall

Ursachen von Liquid Poop

Es gibt tatsächlich eine Menge, die die Konsistenz und Farbe Ihres Stuhls über Ihre Gesundheit aussagen kann . Schauen wir uns einige der vielen Gründe genauer an, warum Ihr Poop wie Wasser herauskommt. Am Ende des Artikels finden Sie hilfreiche Hausmittel zur Behandlung von lockerem und wässrigem Stuhl.

Gastroenteritis

Ein häufiger Grund für das Passieren von flüssigem Kot während eines unangenehmen Stuhlgangs ist die Gastroenteritis. Diese Entzündung der Darmschleimhaut kann durch Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht werden. Gastroenteritis wird manchmal als Magengrippe bezeichnet.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass der wässrige Stuhl zusammen mit leichten bis schweren Bauchkrämpfen ein Symptom der Magengrippe ist. Die Symptome einer Mageninfektion können von einem oder zwei Tagen bis zu 10 Tagen anhalten. ³ Wenn die virale Mageninfektion schwerwiegend ist, können Sie einen vollständig flüssigen Stuhl haben, wenn Sie keine festen Stoffe mehr im Magen haben.

Abhängig von der Schwere der Infektion können auch folgende Symptome auftreten:

• Übelkeit und / oder Erbrechen
• Fieber
• Muskelkater

Ärzte der National Institutes of Health sagen, dass der beste Weg, um Gastroenteritis vorzubeugen, darin besteht, sich häufig die Hände zu waschen. Es ist auch wichtig, keine Essgeschirr oder Essen oder Getränke mit infizierten Personen zu teilen. ⁴

Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung kann Symptome einer Gastroenteritis wie flüssigen Stuhl und Bauchkrämpfe verursachen. Viren, Bakterien und Parasiten können Lebensmittel und Getränke infizieren und eine Vielzahl böser Verdauungsprobleme verursachen.

Dr. Mary Harding auf Patient.info sagt, dass die häufigsten Krankheitserreger, die zu wässrigem Stuhlgang führen, Salmonellen, Noroviren, Rotaviren oder Campylobacter sind. Der Magenfehler verursacht Bauchkrämpfe, die normalerweise durch Passieren eines wässrigen Stuhls gelindert werden. Andere Symptome einer Lebensmittelvergiftung können sein: ⁵

• Schüttelfrost und Schmerzen
• Müdigkeit und Energiemangel
• Schwindel
• Kleine Mengen Urin abgeben
• Eine trockene Zunge

Reisedurchfall . Dr. Laurence Knott auf Patient.info sagt, dass Reisedurchfall die gleichen Ursachen hat wie eine Lebensmittelvergiftung. In Ländern in Südostasien, Süd- und Mittelamerika sowie in vielen Ländern Afrikas ist es üblich, im Urlaub mit den „Läufen“ zu kämpfen. Das Hauptsymptom von Reisedurchfall ist wässriger Stuhl, der Blut enthalten kann oder nicht.

Essensallergien

Eine allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel kann Ihren Kot wie Wasser drehen und viele verschiedene Symptome verursachen. Nahrungsmittelallergien sind schwerwiegender als Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sollten nicht verwechselt werden.

Laut der Zeitschrift Advances in Dermatology and Allergology sind Schalentiere, Erdnüsse, Nüsse, Eier oder Fische die häufigsten Nahrungsmittelallergien, die dazu führen, dass Ihr Poop flüssig wird. Dies kann zu anhaltenden Anfällen von flüssigem Stuhlgang und möglicherweise häufigem Erbrechen führen. ⁷

Andere Symptome einer Nahrungsmittelallergie sind:

• Roter juckender Ausschlag an verschiedenen Körperteilen
• Nesselsucht
• Schwellung der Zunge oder des Rachens (dies ist ein medizinischer Notfall)
• Müdigkeit am Morgen
• Symptome von Asthma
• Schwierigkeiten beim Einschlafen

Einige Studien zeigen, dass die Einnahme bestimmter probiotischer Präparate zum Schutz vor Nahrungsmittelallergien beitragen kann . Am Ende des Artikels erfahren Sie, wie Probiotika auch dazu beitragen können, die Symptome von losem Kot zu reduzieren.

Lebensmittelintoleranz

Ein Grund, warum Sie Flüssigkeit kacken könnten, ist, wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bedeutet, dass das Verdauungssystem einer Person Schwierigkeiten hat, ein bestimmtes Nahrungsmittel zu verdauen.

Forscher aus Deutschland sagen, dass die Hauptsymptome der Nahrungsmittelunverträglichkeit flüssiger Stuhl, Bauchkrämpfe und die Notwendigkeit sind, überschüssiges Gas loszuwerden . Einige gängige Lebensmittel, die viele Menschen nicht richtig verdauen können, sind: ⁸

• Milchprodukte (Laktoseintoleranz)
• Fruktose
• Sorbit (als Süßungsmittel verwendet)
• Gluten

Nahrungsmittelunverträglichkeiten können auch die folgenden Symptome verursachen:

• Reizdarm mit explosivem Durchfall
• Aufblähen
• Symptome ähnlich einer Infektion der oberen Atemwege wie Husten, laufende Nase und Kopfschmerzen

Die einzige Möglichkeit, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu behandeln und zu verhindern, dass nach dem Essen flüssiger Durchfall auftritt, besteht darin, die Lebensmittel zu entfernen, die Verdauungsstörungen verursachen.

Andere Ursachen für flüssigen Durchfall

Zöliakie

Ein weiteres Verdauungsproblem, das bedeuten kann, dass Sie anfangen, flüssigen Stuhl zu kacken, ist Zöliakie. Zöliakie wird als separate Ursache für flüssigen Durchfall aufgeführt, da es sich nicht um eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit handelt.

Laut der American Academy of Allergy Asthma & Immunology ist Zöliakie eine Autoimmunreaktion auf Gluten, die in Lebensmitteln wie Gerste, Weizen und Roggen vorkommt. Die Symptome einer Zöliakie sind: ⁹

• Wässrige Stühle
• Bauchschmerzen
• Gas und Blähungen
• Hirnnebel

Um Zöliakie-Symptomen vorzubeugen, ist es wichtig, alle glutenhaltigen Speisen und Getränke zu meiden.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Das Reizdarmsyndrom ist ein chronisches Verdauungsproblem, das verschiedene unangenehme Verdauungssymptome auslöst , einschließlich wässrigem flüssigem Stuhl.

Laut Dr. Minesh Khatri wird die Art von IBS, die hauptsächlich Durchfall verursacht, als IBS-D bezeichnet. Dies führt zu häufigen Anfällen von losem Stuhl sowie zu Bauchkrämpfen und Gas . Der Grund für die Weitergabe von flüssigem Stuhl mit IBS ist, dass Lebensmittel zu schnell durch Ihr Verdauungssystem gelangen. ¹⁰ Andere Symptome von IBS sind: ¹¹

• Vorbei an weichen Stuhl zusammen mit weißen Schleim fadem
• Übelkeit
• Plötzlicher Harndrang
• Analleckage oder Stuhlinkontinenz

Um zu wissen, wie man seine Symptome behandelt, lesen Sie bitte meinen Artikel über die besten Behandlungen für IBS zu Hause . Dort erfahren Sie, wie Pfefferminzölkapseln , Aloe Vera Saft und Lakritz bei wässrigen Stuhlgängen helfen können.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Entzündliche Darmerkrankungen können ein Grund dafür sein , nach einer Mahlzeit einen flüssigen Kot zu bekommen . Zwei Arten von IBD sind Colitis ulcerosa und Morbus Crohn.

Chronische Entzündungen Ihres Verdauungstrakts können eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen. Der Gastroenterologe Dr. William A. Rowe sagt, dass IBD häufig wiederkehrenden Durchfall mit losen Stühlen und Bauchschmerzen verursacht . Neben dem Kacken von flüssiger Substanz können andere Symptome von IBD sein:

• Ein leichtes Fieber
• Vorbei wässrige Stühle mit Schleim oder Blut
• Analfisteln
• Senken Sie rechts auf dieser Seite Bauchschmerzen
• Verstopfung und Schmerzen bei hartem Stuhl
• Übelkeit und Erbrechen
• Passieren von fettigen oder fettigen Stühlen

Stress

Stress kann eine der Ursachen für das Vorbeigehen von wässrigen Stühlen sein und auch bestehende Verdauungszustände verschlimmern.

Die Zeitschrift Neurobiology of Stress erklärt, dass das Gehirn das Verhalten des Darms unter Stress beeinflussen kann. Wenn eine Person unter emotionalem oder psychischem Stress, Angstzuständen oder Depressionen leidet, treten Veränderungen in der Mikrobiota auf. Dies kann zu Verdauungsstörungen und vermehrten Episoden von losem Stuhldurchfall führen. ¹²

Laut dem World Journal of Gastroenterology kann Stress IBS-Schüben vorausgehen und die Häufigkeit des Passierens von Flüssigkeitskot erhöhen. ¹³

Runny Poop ist nur eine der Möglichkeiten, wie Stress Ihren Körper beeinflusst . Um Stress abzubauen und besser mit Angstzuständen umzugehen, lesen Sie bitte meine natürlichen Mittel zum Stressabbau .

Nebenwirkung bestimmter Medikamente

Wenn Sie Medikamente gegen Sodbrennen oder Bluthochdruck einnehmen, kann es zu Episoden von flüssigem Kot kommen .

Dr. Jay W. Marks von MedicineNet sagt, dass einige Medikamente, die dazu führen, dass Ihr Poop flüssig wird, sind:

• Antazida
• Nahrungsergänzungsmittel, die Magnesium enthalten
• Antibiotika
• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)
• Chemotherapie

Wenn Sie Antibiotika einnehmen müssen, sollten Sie probiotische Präparate einnehmen, um den pH-Wert wiederherzustellen und pathologische Bakterien zu bekämpfen. Dies reduziert die Häufigkeit von durch Medikamente verursachten losen Kot .

Andere Ursachen für wässrigen Stuhl

Es gibt auch einige weniger häufige Gründe, warum Ihr Poop wie ein wässriger Stuhl herauskommt.

Magenbypass-Operation . Wenn Sie sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie häufig Flüssigkeitsdarmbewegungen haben. Forscher der Universität von Rochester sagen, dass dies als Dumping-Syndrom bezeichnet wird. Die Nachwirkungen einer Magenoperation können 30 Minuten bis eine Stunde nach dem Essen zu wässrigem Kot führen. Um Durchfall nach dem Essen zu vermeiden, empfehlen die Forscher, 30 Minuten nach dem Essen nichts zu trinken. ¹⁴

Gallensäuremalabsorption . Wässriger Durchfall kann bedeuten, dass Ihr Verdauungssystem Gallensäuren nicht wieder in den Blutkreislauf aufnehmen kann. Dr. Colin Tidy von Patient.info sagt, dass Gallensäuremalabsorption bei IBS-Patienten häufig ist und normalerweise flüssigen Stuhl ohne Blut verursacht. Abgesehen von häufigen oder anhaltenden Durchfallanfällen treten normalerweise keine begleitenden Symptome auf. ¹⁵

Parasiten . Flüssiger Kot kann bedeuten, dass Sie eine Parasiteninfektion haben, wenn Sie kontaminierte Lebensmittel oder Getränke konsumieren. Ärzte der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sagen, dass einige durch Lebensmittel übertragene Parasiten zusammen mit Bauchschmerzen, Gewichtsverlust und Muskelschmerzen explosiven Durchfall verursachen können. ¹⁶

Lange Strecken laufen . Menschen, die lange Strecken von 10 Meilen und häufiger laufen, leiden häufig an sogenanntem Läuferdurchfall. Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass der Grund für das Kacken von wässrigen Stühlen nach dem Laufen in Druck auf die inneren Organe, verminderter Durchblutung des Darms oder Angst vor dem Rennen liegen könnte. ¹⁷

Um zu verhindern, dass nach einem Rennen wässriger Durchfall auftritt, empfehlen die Ärzte, mindestens 2 Stunden vor dem Rennen nichts zu essen und sich gut mit Feuchtigkeit zu versorgen .

Wie man wässrigen Stuhl behandelt und Durchfall stoppt

Gelegentlich an flüssigem Kot vorbeizukommen oder häufige Episoden wässriger Stuhlgänge zu haben, ist niemals eine angenehme Erfahrung. Zum Glück gibt es einige wirksame Hausmittel gegen wässrigen Stuhl, die helfen sollten, Verdauungsstörungen und die damit verbundenen Symptome zu lindern.

Ingwer zur Linderung von Verdauungsstörungen

Ingwer ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel , das dazu beitragen kann, die Verdauung zu verbessern und das Laufen von flüssigem Kot zu stoppen.

Zum Beispiel berichten Ärzte von eMedicineHealth über die medizinische Verwendung von Ingwer bei der Behandlung von Magen-Darm-Störungen. Ärzte sagen, dass Ingwer häufig zur Behandlung von Symptomen von Magenverstimmung wie Durchfall eingenommen wird. Der Verzehr von Ingwer hat sich auch bei der Behandlung von blutigem Durchfall, der durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, als wirksam erwiesen. ¹⁷

Tatsächlich hat eine Studie gezeigt, dass die Einnahme von Ingwer bei Menschen, die sich einer Operation unterzogen haben, bei bis zu 38% zur Verringerung von Übelkeit und Erbrechen beitragen kann. Das Auftragen von 5% Ingweröl auf die Handgelenke eines Patienten reduzierte die Übelkeit bei etwa 80% der Patienten. ¹⁷

Wie man Ingwer benutzt, um das Passieren von flüssigem Kot zu stoppen:

1. Reiben oder hacken Sie ein 1-Zoll-Stück Ingwer fein und geben Sie es in eine Tasse kochendes Wasser.
2. Decken Sie die Tasse mit einem Deckel ab und lassen Sie den Ingwer einige Minuten ziehen.
3. Fügen Sie einen Teelöffel rohen Honig für seine heilenden Eigenschaften hinzu , um die therapeutische Wirkung von Ingwer zu verstärken.
4. Trinken Sie bis zu 3 Tassen Ingwertee pro Tag, um sich schneller von wässrigem Durchfall zu erholen und Ihren Magen zu beruhigen.

Kamillentee

Eine beruhigende Tasse Kamillentee kann helfen, Reizungen und Entzündungen in Ihrem Verdauungstrakt zu lindern, die zu flüssigem Kot führen.

Eine in der Zeitschrift Electronic Physician veröffentlichte Übersicht berichtete, dass Kamillenextrakte entzündungshemmende, antimikrobielle und antidiarrhoische Eigenschaften haben. Einer der Wirkstoffe in der Kamille ist Bisabolol, eine starke antimikrobielle Verbindung. Der Konsum von Kamille kann helfen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern, Darmentzündungen zu lindern und Bauchkrämpfe zu stoppen. ¹⁸

Wie man Kamillentee einnimmt, um Durchfallsymptome zu lindern:

1. Legen Sie einen Kamillenteebeutel oder 1 EL. getrocknete Kamillenblüten in einer Tasse kochendem Wasser.
2. Decken Sie die Tasse ab und lassen Sie die Kamille bis zu 10 Minuten ziehen.
3. Das Mittel in eine Tasse abseihen und trinken, um die Magenverstimmung zu beruhigen und die Symptome von Durchfall schnell zu beseitigen.
4. Trinken Sie 3-4 mal täglich zur Linderung des Magen-Darm-Trakts, bis Ihre Anfälle von vorbeiziehender Flüssigkeit aufhören.

Probiotika

Die regelmäßige Einnahme von Probiotika kann dazu beitragen, dass der Stuhl nicht vollständig flüssig wird und Durchfall durch Infektionen oder Antibiotika verhindert wird.

Das Journal of Clinical Gastroenterology veröffentlichte eine Studie zur Wirksamkeit von Probiotika bei der Förderung der Darmgesundheit. Die Forscher berichteten, dass probiotische Präparate, die die Stämme Lactobacillus GG und S. boulardii enthielten, bei der Behandlung von akutem wässrigem Durchfall am wirksamsten waren. Probiotika waren auch hilfreich bei der Verringerung der Symptome von viralen gastrointestinalen Infektionen, die durch das Rotavirus verursacht wurden, oder von bakteriellen Infektionen, die durch den C. difficile- Stamm verursacht wurden. ¹⁹

Andere Hausmittel für flüssigen Stuhl

Andere Möglichkeiten, wie Sie Symptome einer Verdauungsentzündung oder gastrobedingter Infektionen behandeln können, können sein:

• Umstellung auf eine milde Ernährung, während Sie ein gestörtes Verdauungssystem haben
• Karottensuppe konsumieren
• Verwendung der BRAT-Diät (bestehend aus Bananen, Reis, Apfelmus und Toast)
• Einnahme von Pfefferminzölkapseln zur Reizung des Verdauungstraktes

Was bedeutet es, wenn Ihr Poop wie Wasser herauskommt?

Manche Menschen können sich Sorgen machen, wenn ihr Poop so wässrig ist, dass es sich anfühlt, als würden sie aus ihrem Rückengang urinieren. Was bedeutet es, wenn Sie reinen flüssigen Durchfall haben?

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass virale Magen-Darm-Infektionen wie Gastroenteritis häufig wässrigen Durchfall verursachen. Abhängig von der Schwere Ihrer Infektion und der Menge an Flüssigkeit, die Sie trinken, ist Ihr Poop möglicherweise nur flüssig und sonst nichts. Wie bei den meisten Fällen von Durchfall sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome länger als ein paar Tage anhalten. ³

Warum habe ich Durchfall mit Schleim?

Jeder Stuhl enthält geringe Mengen an Schleim. Wenn Sie eine Infektion des Darms oder eine Darmreizung haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie einen flüssigen Kot mit einer schleimartigen Substanz haben.

Laut Dr. Minesh Khatri über WebMD können flüssige Stühle mit Schleim auf Lebensmittelvergiftungen, Reizdarmsyndrom, Rektumentzündungen oder Colitis ulcerosa zurückzuführen sein. Wenn Sie viel Rektalschleim mit wässrigem Stuhlgang bemerken, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. ²⁰

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Das Passieren von flüssigem Kot während eines Stuhlgangs dauert normalerweise nur ein paar Tage. Zum Glück können viele Hausmittel helfen, Ihre Symptome zu lindern und Darmbeschwerden zu lindern.

Es gibt jedoch einige Umstände, unter denen Sie wegen flüssigem Durchfall einen Arzt aufsuchen sollten. Laut Dr. Regina LaRocque von der Harvard Medical School sollten Sie Ihren Arzt wegen wässrigem Durchfall aufsuchen, wenn Sie die folgenden Symptome haben:

• Durchfall ist mit Erbrechen verbunden und Sie können die Flüssigkeit nicht niedrig halten
• Sie bemerken Anzeichen von Blutungen aus Ihrem Anus zusammen mit Durchfall
• Sie haben Anzeichen von Dehydration
• Ihr Durchfall hält länger als 7 Tage an
• Starke Bauchschmerzen gehen mit lockerem Stuhlgang einher

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