Machen Erdbeeren Ihre Zähne weißer?

Früher wurden Zitronen als natürliche zahnaufhellende Substanz befürwortet. Spätere Studien fanden jedoch heraus, dass der erhöhte Zitronensäuregehalt in den Zitronen den Zitronensaft ausreichend sauer machte, um eine Erosion des Zahnschmelzes zu verursachen. Bei einer schnellen Suche im Internet kann man sogar auf Millionen von Websites stoßen, die behaupten, dass eine Mischung aus Erdbeeren und Backpulver ein wirksames Mittel ist, um weißere Zähne zu bekommen. Sie raten den Leuten, eine reife Erdbeere zu zerdrücken, ihre Zahnbürste darin zu tauchen und dann ihre Zähne damit zu putzen. Sie werden gebeten, ihre Zähne anschließend gründlich mit einer Lösung aus warmem Wasser zu spülen, der eine Prise Natron hinzugefügt wird, um die Säure im Mund zu reduzieren. Aber machen Erdbeeren die Zähne tatsächlich weißer? Lesen Sie weiter, um es zu wissen.

Obwohl die Erdbeer-Zahnaufhellungsmethode eine einfache und einfache Möglichkeit zu sein scheint, Ihr Lächeln zu verbessern, ist es Tatsache, dass sie nicht viel zum Aufhellen der Zähne beiträgt. Als im Jahr 2015 die Zahnaufhellungsmethode mit Erdbeeren getestet wurde, widersprach das Ergebnis der landläufigen Meinung. In der Studie mussten die Probanden 10 Tage lang dreimal täglich eine Mischung aus zerkleinerten Erdbeeren und Natron über 20 gezogene Zähne reiben. Die Erdbeer-Backsoda-Mischung ließ man 5 Minuten auf den Zähnen sitzen, bevor sie weggebürstet wurde. Während dieser Studie wurde festgestellt, dass die Erdbeermischung dabei half, Plaque und Ablagerungen von der Oberfläche der Zähne zu entfernen, was zu einer Illusion eines weißeren Lächelns führte, aber tatsächlich keine Bleiche der Zähne bewirkte. Erdbeeren enthalten je nach Reifegrad und Lagerbedingungen eine hohe Konzentration an Zitronensäure, mit geringen Mengen an Apfelsäure. Das Zähneputzen mit einer stark säurehaltigen Mischung aus Erdbeeren und Backpulver, die als einfache, natürliche, billige und selbstgemachte Methode zum Aufhellen der Zähne angepriesen wurde, hellt die Zähne also nicht auf, sondern schwächt sie im Gegenteil .

Machen Erdbeeren also Ihre Zähne weißer? Die Antwort ist nein. Erdbeeren helfen beim Zähneputzen, was die Illusion von weißeren Zähnen vermittelt, aber sie machen die Zähne nicht wirklich weißer. Tatsächlich kann sich das Befolgen der oben genannten Methode mit Backpulver und Erdbeeren zum Aufhellen Ihrer Zähne auf lange Sicht als schädlich erweisen. Halten Sie also besser die Finger von dieser Methode der Zahnaufhellung.

Eine einfache Möglichkeit, die Zähne aufzuhellen und zu schützen, besteht darin, nach einer Mahlzeit einen kleinen Käsewürfel zu kauen. Das Milchprotein Kasein und das Molkenprotein in Käse tragen dazu bei, den Verlust von Mineralien aus dem Zahnschmelz zu reduzieren. Das Kauen von Käse hilft auch bei der Stimulierung des Speichelflusses, der die schädlichen Säuren neutralisiert, die Karies oder Erosion des Zahnschmelzes verursachen können. Auch das Kauen von zuckerfreien Kaugummis, die den Süßstoff Xylit enthalten, ist eine einfache Möglichkeit, die Zähne gesund zu halten. Untersuchungen haben gezeigt, dass mit Xylit gesüßter Kaugummi helfen kann, die Säurereaktion auf Kohlenhydrate zu reduzieren. Es hemmt auch das Wachstum von Karies verursachenden Bakterien und verringert die Gesamtmenge an Plaque auf den Zähnen. Das Trinken von Milchtee kann sich als hilfreich erweisen, um die Zähne zu schützen und sie stark zu halten. Milch ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium, während Tee eine der besten natürlichen Fluoridquellen ist, die dafür bekannt ist, den Mineralverlust der Zähne zu verhindern. Darüber hinaus ist es wichtig, den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu begrenzen, um die Zähne strahlend weiß und gesund zu halten. Und selbst wenn man sie hat, sollte man zum Trinken dieser Getränke einen Strohhalm verwenden.