Gesundheits

Machen Sie Ihren Bauch mit diesem einfachen und einfachen Rezept flach

Flatten Your Belly With This Simple and Easy Recipe , da ein hervorstehender Bauch heutzutage eine der größten Ursachen für Scham und Frustration für die Menschen ist. Und wer möchte nicht Wege finden, es so schnell wie möglich loszuwerden, oder? Am liebsten für gestern. Wenn Sie in Form kommen und bessere und schnellere Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie über Bauchtee Bescheid wissen , der Ihre Gewichtsabnahme fördern kann, da er Substanzen enthält, die Ihnen helfen können, Gewicht und Maße zu reduzieren. Der Bauchplattentee ist sehr berühmt unter denen, die Gewicht und Körperfett reduzieren möchten.

Sie bestehen aus Pflanzen, die mehrere Eigenschaften enthalten, die die Aktivierung des Stoffwechsels anregen und helfen, Kalorien zu verbrennen, wie es bei Tees mit thermogenem Potenzial der Fall ist. Viele von ihnen enthalten auch Substanzen, die die Ausscheidung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten anregen , auch die Menge an Giftstoffen im Körper reduzieren, die Darmpassage verbessern und sogar Angst und das Verlangen nach kalorischen Leckereien reduzieren. Sehen Sie sich also die Vorteile von Gewürznelke , Zimt und Ingwer an .

Nelkenvorteile: Erhöht die Produktion von Speichel und Flüssigkeiten, die für die Verdauung verantwortlich sind, was eine schnelle Fettverbrennung fördert. Gewürznelke hilft auch bei Übelkeit und Magenverstimmung. Abgesehen davon, dass es ein ausgezeichnetes Antioxidans ist, hat es eine große Fähigkeit, Wasserstoff freizusetzen und die Lipidperoxidation, die der Abbau mehrfach ungesättigter Fette ist, erheblich zu reduzieren.

Vorteile von Zimt: Zimt kann als Heilpflanze verwendet werden, da er Eigenschaften hat, die die Gesundheit des Einzelnen verbessern. Zu den Hauptvorteilen von Zimt gehören außerdem:

  • Helfen Sie , Diabetes zu kontrollieren ,
  • Verbesserung von Verdauungsstörungen wie Blähungen,
  • Helfen bei der Bekämpfung von Cholesterin durch das Vorhandensein von Antioxidantien,
  • Unterstützung der Verdauung,
  • Verringert den Appetit, da es reich an Ballaststoffen ist,
  • Es reduziert die Fettansammlung, da es die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber der Insulinwirkung verbessert.

Vorteile von Ingwer: Ingwer ist eine Wurzel, die in Tees oder Zesten verwendet werden kann, die zu Wasser, Säften, Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden können. Darüber hinaus sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer hauptsächlich:

  • beim Abnehmen helfen ,
  • Stoffwechsel beschleunigen,
  • Entspannen Sie das Magen-Darm-System,
  • Übelkeit und Erbrechen vorbeugen.

Ingwer wirkt jedoch auch als Antioxidans und entzündungshemmend und hilft, Krankheiten wie Darmkrebs und Magengeschwüren vorzubeugen.

Nun, da wir die wohltuenden Eigenschaften von Gewürznelke , Zimt und Ingwer kennen . Schauen Sie sich das Tee-Rezept an, um den Bauch zu glätten.

ZUTATEN

  • 10 Nelken
  • 1 Zimtstange
  • geriebener Ingwer nach Geschmack

VORBEREITUNGSMODUS

  • 500 ml Wasser aufkochen.
  • Sobald es zu kochen beginnt, geben Sie Nelke und Zimt hinzu .
  • Fünf Minuten kochen, vom Herd nehmen und den Ingwer hinzufügen .
  • Bewahren Sie alles im Wasserkocher auf, um es vor dem Verzehr weitere drei Minuten ziehen zu lassen.
  • Nimm es warm.
  • Ich trank bis zu drei Tassen Teebauchteller am Tag.
  • Es kann morgens zubereitet und über den Tag verteilt eingenommen werden.

Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.

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