Macht Schokolade Pickel?
„ Schokolade ist ein köstliches Heilmittel für einen schlechten Tag.“ Es gibt kaum jemanden, der Schokolade nicht lieben würde. Aber haben Sie sich jemals gefragt, ob Schokolade Pickel verursachen kann ? Falls ja! Dann ist dies etwas, das Sie lesen müssen.
Macht Schokolade Pickel?
Eine Vielzahl von Pickeln , Whiteheads, Mitessern oder Zysten zusammen ergibt den Hautzustand, der als Akne bekannt ist. Es gibt einige Lebensmittel wie dunkle Schokolade, die Ausbrüche auslösen können, wenn eine Person Akne hat . Dies hängt jedoch von Person zu Person ab. Es ist auch bekannt, dass einige Zutaten wie Zucker und Fett in dunkler Schokolade einige der Ursachen von Pickeln oder Akne verschlimmern können. Es stimmt jedoch nicht, dass dunkle Schokolade Pickel verursachen kann.
Gemäß dem AOCD, American Osteopathic College of Dermatology; Schokolade gehört zu den Lebensmitteln, die Akneausbrüche, Pickel usw. auslösen. Es wurde festgestellt, dass in 100 Gramm dunkler Schokolade mit 70 bis 85 % Kakaofeststoffen etwa 24 Gramm Zucker und auch 5 Gramm gesättigte Fette enthalten sind . Es ist bekannt, dass Zucker und Fette die schlimmsten Inhaltsstoffe sind, die den Insulinspiegel erhöhen, Entzündungen im Körper verursachen und Ihre Akne oder Pickel verschlimmern.
In einer weiteren Studie, die im Jahr 2009 in der Zeitschrift „BMC Public Health“ veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher der Universität Oslo den Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne und psychischen Belastungen bei Jugendlichen im Alter zwischen 18 und 19 Jahren. Es wurde festgestellt, dass es einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem häufigen Konsum von Süßigkeiten oder Schokolade und Akne gibt. Es gibt jedoch weitere Studien, die für dasselbe unerlässlich sind.
Fazit:
Wenn Sie also Akne oder Pickel haben, dann ist es besser, die Aufnahme von dunkler Schokolade in Ihrer Ernährung zu reduzieren, um Ihre Pickel nicht noch schlimmer zu machen. Sie können ein Tagebuch führen, um Ihre Akneausbrüche oder Pickel nach dem Verzehr von Lebensmitteln wie Schokolade zu verfolgen, falls Sie vermuten, dass dies ein Auslöser für Ihre Pickel ist. Es ist jedoch wichtig, dass Sie diesbezüglich mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater sprechen.