Magendruckgeschwür und andere Magensymptome

Stress hat weitreichende Auswirkungen auf den Körper und auch der Magen kann betroffen sein. Von Appetitlosigkeit bis hin zu Verdauungsstörungen gibt es viele Magenbeschwerden, die mit Stress einhergehen. Es ist auch nicht ungewöhnlich, von Stressgeschwüren oder Gastritis zu hören, die durch Stress verursacht wurden. Es ist jedoch wichtig, zwischen Magenbeschwerden zu unterscheiden, die durch Stress verursacht oder einfach durch Stress verschlimmert wurden, aber bereits bestanden haben.

Stress und Magen

Obwohl wir das Wort „Stress“ locker verwenden, um uns auf psychischen Stress zu beziehen, kann der Körper bei anhaltenden und schweren Erkrankungen auch physiologischem Stress ausgesetzt sein. Beide Arten von Stress beeinträchtigen die Körperfunktionen auch in ansonsten gesunden Organen. Beim Magen sind die Auswirkungen von Stress eher zu spüren, wenn seine Funktionen beeinträchtigt sind.

Beispielsweise kann die Magensäuresekretion zunehmen oder das Magenknurren kann sich mit stärkeren Muskelkontraktionen verstärken. Diese Wirkungen können zu Symptomen wie brennenden Schmerzen im Magen oder krampfartigen Bauchschmerzen führen. Es kann auch zu Gastritis und Magengeschwüren führen und kann auch zu verschiedenen Magenbeschwerden beitragen.

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Stress und Bauch

Der Bauch wird oft fälschlicherweise als Magen bezeichnet. Der Magen ist nur ein Organ im Unterleib. Andere Organe liegen in der Nähe, so dass es manchmal schwierig sein kann, die Symptome auf einen bestimmten Zustand zu isolieren. Diese anderen Organe können alle auf unterschiedliche Weise von Stress betroffen sein. Beispielsweise können Bauchkrämpfe bei Stress durch Darmkrämpfe auftreten. Auch Grunderkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündliche Darmerkrankungen (IBD) können sich durch Stress verschlechtern.

Belastungsgastritis und Belastungsgeschwür

Stressinduzierte Gastritis und Stress-Ulkus-Syndrom sind jeweils eine Art von Gastritis und Magengeschwür. Diese Zustände treten bei physiologischem Stress auf, wie bei schweren Verletzungen, ausgedehnten Verbrennungen, Sepsis („Blutvergiftung“) und Multiorganversagen. Die Stressgastritis und Stressgeschwüre, die in diesem Artikel behandelt werden, konzentrieren sich jedoch auf psychischen Stress.

Gastritis mit psychischem Stress

Gastritis ist eine Entzündung der Magenwand. Dies ist ein häufiger Zustand, der aus verschiedenen Gründen auftritt und nicht nur bei Stress. Die beiden häufigsten Ursachen für Gastritis sind der übermäßige Gebrauch von NSAIDs und eine H. pylori-Infektion.
Normalerweise trennt eine Schleimschicht die Magenwand von den ätzenden Magenenzymen und der Säure. Diese Schleimbarriere kann jedoch beeinträchtigt werden und die Magensäure reizt und entzündet dann das Magenwandgewebe.

Auch wenn eine Gastritis vor dem Auftreten von psychischem Stress vorhanden ist, kann Stress sie verschlimmern. Manchmal bleibt eine leichte Gastritis unbemerkt, bis sich die Symptome durch psychischen Stress verstärken. Daher hat Stress die Gastritis nicht verursacht, sondern den Zustand und die Symptome verschlimmert.

Geschwüre mit psychischem Stress

Magengeschwüre sind offene Wunden in der Magenwand. Geschwüre können unterschiedlich tief sein und in schweren, aber seltenen Fällen kann es zu einer Perforation (Loch) in der Magenwand kommen. Es tritt aus den gleichen Gründen wie Gastritis auf. Stress verschlimmert die Symptome von Magengeschwüren. Es kann auch den Zustand verschlechtern. Einer der Hauptgründe ist, dass die Magensäure bei Stress zunimmt. Dies reizt und entzündet den exponierten Bereich der Magenwand weiter.

Darüber hinaus kann die Veränderung des Appetits auch Magengeschwüre verschlimmern. Manche Menschen erleben einen erhöhten Appetit, während andere feststellen, dass ihr Appetit in stressigen Zeiten reduziert ist. Sowohl Veränderungen des Appetits als auch der Essgewohnheiten können sich auf den exponierten Bereich der Magenwand auswirken, der als Geschwür bekannt ist.

Andere Magen-Stress-Zustände

Magenschmerzen und Magenkrämpfe sind zwei weitere Symptome, die durch psychischen Stress verstärkt werden können.

Magenschmerzen und Stress

Magenschmerzen treten aus verschiedenen Gründen auf. Von der Entzündung der Magenwand bei Gastritis bis hin zum exponierten Gewebe bei Magengeschwüren sind Schmerzen bei diesen beiden häufigen Magenerkrankungen vorherrschend. Stress erhöht die Magensäuresekretion und erhöht die Stärke der Magenmuskelkontraktionen, die zwei der Hauptfaktoren für Schmerzen und Krämpfe sind.

Sowohl die Schmerzen als auch die Krämpfe können auch ohne Gastritis und Magengeschwüre auftreten. Wiederkehrende oder anhaltende Schmerzen im Magen sind jedoch eher auf Gastritis oder Magengeschwüre zurückzuführen. Es kann von einem dumpfen nagenden Schmerz bis zu einem brennenden Schmerz oder scharfen stechenden Schmerz in schweren Fällen reichen.

Krämpfe können allein, bei Hunger oder während und nach den Mahlzeiten auftreten. Diese Krämpfe sind ungewöhnlich starke Kontraktionen der Bauchmuskulatur. Magenkrämpfe sind nicht spezifisch für irgendeinen Zustand. Es kann manchmal ohne klar erkennbaren Grund auftreten. Es ist auch möglich, dass die Schmerzen und Magenkrämpfe psychogen sind und nicht auf ein körperliches Problem zurückzuführen sind.

Magenverstimmung und Stress

Eine Magenverstimmung, auch bekannt als Verdauungsstörungen oder Dyspepsie ohne Geschwür, ist eine häufige Erkrankung, die jeder Mensch gelegentlich auch ohne Stress erlebt. Es kann bei Stress oder den Folgen von Stress wie übermäßigem Essen, fehlenden Mahlzeiten oder dem Konsum bestimmter Lebensmittel und Getränke wie alkoholischer Getränke auftreten. Es kann auch ohne bekannten Grund auftreten. Stress neigt dazu, Episoden von Verdauungsstörungen bei manchen Menschen zu verschlimmern.

Lesen Sie mehr über Magenverstimmung .

Wie kann man Stress-Magenproblemen vorbeugen?

Stressmanagement ist ein wichtiger Bestandteil bei der Vorbeugung oder Verringerung der Schwere von stressbedingten Magenbeschwerden. Ernährungs- und Lebensstiländerungen können ebenfalls hilfreich sein.

• Essen Sie häufige Mahlzeiten in mittlerer Größe. Lassen Sie keine Mahlzeiten aus oder essen Sie sehr große Mahlzeiten, da dies Magenerkrankungen wie Gastritis und Geschwüre verschlimmern kann.
• Vermeiden Sie scharfes Essen, da dies Gastritis, Geschwüre verschlimmern und Verdauungsstörungen auslösen kann. Wenn scharf gewürzte Speisen verzehrt werden sollen, nur kleine Portionen verzehren.
• Koffeinhaltige Getränke können ebenfalls ein Problem sein. Koffein ist ein Stimulans und kann die Magensäureproduktion erhöhen.
• Alkohol ist ein Reizstoff, der Magensymptome und -beschwerden verschlimmern kann. Es sollte minimiert oder vermieden werden, wenn es Symptome auslöst oder verschlimmert.
• Auch das Rauchen und Kauen von Tabak kann ein Problem darstellen. Raucher neigen dazu, das Rauchen in Zeiten von Stress zu erhöhen, was die Magenbeschwerden verschlimmern kann.
• Essen Sie keine Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen. Abhängig von den zugrunde liegenden Bedingungen kann es zu saurem Reflux und Sodbrennen beitragen. Die Leitlinien zur Gastritis -Diät können bei stressbedingten Magenbeschwerden hilfreich sein.