Maracuja-Öl (Passionsfruchtöl): Was es ist, Vorteile für Haut, Haare und wie man es verwendet

Maracujaöl wird aus den Samen der Passionsfrucht ( Passiflora edulis ) gewonnen und hat viele Vorteile für Haut und Haar. Maracujaöl wird auch als Passionsfruchtöl, Maracuyaöl, Passifloraöl oder Passiflora edulisöl bezeichnet. Es wird gesagt, dass Maracujaöl gut für trockene Haut ist, Entzündungen reduziert, feine Linien glättet und Ihre Haut vor Sonnenschäden schützt.

 

Maracuja-Öl kommt Ihrer Haut und Ihrem Haar durch seinen hohen Gehalt an den freien Fettsäuren Linolsäure und Linolensäure zugute. Obwohl nur wenige Studien zu Maracujaöl durchgeführt wurden, zeigen viele Untersuchungen, dass diese Fettsäuren eine gute Haut- und Kopfhautgesundheit fördern. Die Vorteile von Maracujaöl kommen auch von seinen Antioxidantien, die zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die vielen Vorteile von Maracujaöl und wie Sie es auf Ihrer Haut und Ihrem Haar anwenden können. Sie erfahren auch über wissenschaftliche Forschungen, die die Vorteile von Maracujaöl hervorheben.

Was ist Maracujaöl (Passionsfruchtöl)?

Als Maracujaöl bezeichnet man ein Öl, das aus den Samen der Passionsfrucht ( Passiflora edulis ) gewonnen wird.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Samenöl von Passiflora edulis zwei essentielle Fettsäuren enthält, die gut für Ihre Haut sind. Die Hauptvorteile des Passionsfruchtsamenöls liegen in seinen zwei essentiellen Fettsäuren: Linolsäure und Linolensäure. ( 1 )

Andere Studien über die Vorteile von Maracujaöl für die Haut ergaben, dass aus Passionsfruchtsamen gepresstes Öl aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien eine wichtige Verwendung in der Kosmetik hat. ( 2 )

Passionsfrüchte wachsen in warmen Klimazonen und werden für ihre heilende Wirkung geschätzt. Passionsfrucht ist vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C und anderen gesunden Nährstoffen. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von Passionsfruchtsamenextrakten auch gut für Ihre Haut ist. ( 3 )

In diesem Artikel werden wir uns jedoch auf die Vorteile der Anwendung von Passionsfruchtöl auf Haut und Haar konzentrieren.

Wofür wird Maracuja-Öl verwendet?

Maracuja-Öl ist ein gutes Öl, um Ihre Haut gesund zu halten. Das kaltgepresste Öl ist ziemlich teuer und Sie müssen nur ein wenig auf Ihre Haut auftragen, um seine Vorteile zu nutzen.

Eine Studie ergab, dass das Öl von Passiflora edulis reich an Antioxidantien ist. Dies sind Fänger freier Radikale, die dazu beitragen, DNA-Schäden im Hautgewebe zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass topische Antioxidantien helfen können, die Haut vor Lichtalterung zu schützen. Dies ist eine vorzeitige Hautalterung, die durch längere Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung verursacht wird. ( 4 , 5 )

Sie können auch Maracujaöl verwenden, um Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das aus Passionsfrucht gewonnene Samenöl wird für seine hervorragenden erweichenden Eigenschaften angepriesen, die helfen, Feuchtigkeit in der Haut zu speichern.

Vorteile von Maracujaöl und wie man es verwendet

Schauen wir uns die vielen Gründe genauer an, Maracujaöl als Teil Ihrer regelmäßigen Hautpflege zu verwenden.

Maracujaöl ist gut für trockene Haut

Die Verwendung von Maracujaöl auf Ihrer Haut ist gut, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu versorgen.

Der Grund, warum Maracujaöl bei trockener Haut hilft, liegt darin, dass es einen hohen Anteil an Linolsäure und Ölsäure enthält. Studien haben gezeigt, dass die Anwendung von Feuchtigkeitscremes mit Linolsäure helfen kann, Probleme mit trockener Haut zu lösen. ( 6 , 7 )

Manche Menschen reagieren empfindlich auf Maracujaöl und daher ist es immer eine gute Idee, zuerst einen Hauttest durchzuführen. Wenn Sie keine Reaktion zeigen, können Sie Maracujaöl verwenden, um trockene Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Tarte-Maracuja-Öl ist eine der beliebtesten Marken für Passionsfruchtöl. Die Leute behaupten, dass dieses Öl schnell in die Haut einzieht und sich nicht fettig anfühlt. Maracujaöl sollte für alle Hauttypen geeignet sein.

Um Maracujaöl als Feuchtigkeitscreme für die Haut zu verwenden, geben Sie einige Tropfen auf Ihre Handflächen und reiben Sie das Öl sanft in trockene Hautstellen ein.

Wenn Sie eine größere Hautpartie mit Feuchtigkeit versorgen müssen, können Sie Passionsfruchtöl mit einem Trägeröl Ihrer Wahl mischen. Sie könnten mit einem Esslöffel 4 Tropfen Maracuja Öl mischen Mandelöl , zum Beispiel, und auf trockene Haut zu nähren und beruhigen sie gelten.

Sie können auch ein paar Tropfen feuchtigkeitsspendendes Maracujaöl in Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme geben, um Ihren Hautzustand zu verbessern.

Erfahren Sie mehr darüber , was trockene Haut verursachen könnte, und finden Sie weitere Hausmittel, die helfen, die Haut gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Maracujaöl kann Ekzeme, Psoriasis und Hautentzündungen behandeln

Die Verwendung von Maracujaöl kann Ihrer Haut helfen, wenn Sie an entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis leiden.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Öle mit hohem Linolsäuregehalt wie Maracujaöl bei der Behandlung von atopischer Dermatitis (Ekzem) nützlich sein können. Linolsäure hilft, die Hautbarriere zu verbessern und die Schwere der Dermatitis zu reduzieren. ( 7 )

Um juckende Stellen trockener, schuppiger Haut zu lindern, können Sie Passiflora edulis-Samenöl mit anderen Ölen verwenden, die eine nachgewiesene Wirkung bei der Behandlung von Dermatitis haben. Zum Beispiel berichtete die Zeitschrift Dermatitis , dass Kokosöl ein wirksames Weichmacher zur Behandlung von Dermatitis ist. Die antibakterielle Wirkung von Kokosöl hilft auch, sekundäre Hautinfektionen zu verhindern. ( 8 )

Mischen Sie ein paar Tropfen Maracujaöl mit einem Esslöffel Kokosöl. Wenden Sie das Hausmittel dreimal täglich an, um gereizte Haut durch Ekzeme oder Schuppenflechte zu beruhigen.

Sie können auch erfahren, wie Sie ätherische Öle wie Lavendel-, Kamille- oder Weihrauchöl verwenden können, um Ekzeme auf natürliche Weise zu behandeln.

Maracuja-Öl kann helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren

Das Auftragen von Maracujaöl auf Ihr Gesicht kann helfen, einige der sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu verhindern.

Es gibt einige indirekte Beweise dafür, dass aus Passionsfrucht gepresstes Öl bei feinen Linien helfen kann. Studien haben gezeigt, dass Maracujaöl eine gute Quelle für Antioxidantien ist , die für die Gesundheit der Haut notwendig sind. ( 4 )

Untersuchungen haben auch ergeben, dass Maracujaöl Tocopherol enthält, das Vitamin E-Aktivität besitzt . ( 9 ) Einige Studien weisen darauf hin, dass Vitamin E beim Schutz der Haut vor Schäden und den Auswirkungen der Lichtalterung hilfreich ist. ( 10 )

Um feine Linien zu glätten, tragen Sie ein oder zwei Tropfen Maracujaöl auf die Hautpartie unter Ihren Augen auf . Verwenden Sie regelmäßig 2-3 mal täglich, um die Zeichen des Alterns zu verhindern. Für den gesamten Gesichtsbereich einfach ein paar Tropfen des Maracujaöls auf die Handflächen geben und sanft in die Gesichtshaut einmassieren.

Manche Leute fügen gerne einige Tropfen Maracujaöl zu Trägerölen hinzu, die sich gut als Feuchtigkeitscremes für das Gesicht eignen, wie Jojobaöl , Hagebuttenöl oder Arganöl . Versuchen Sie, mit verschiedenen Mischungen zu experimentieren, um Ihre Lieblingsmischung zu finden.

Sie können der Mischung auch ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, die gut sind, um Falten auf natürliche Weise zu bekämpfen .

Wussten Sie, dass es Lebensmittel gibt, die Ihren Hautzustand verbessern und das frühe Auftreten von feinen Linien verhindern können?

Maracuja-Öl schützt die Haut vor Sonnenschäden

Da Maracujaöl Antioxidantien enthält, ist es ein gutes Öl, um DNA-Schäden an Hautzellen durch die Sonne zu verhindern.

Es scheint, dass ein Teil des Schutzes, den Maracujaöl für Ihre Haut hat, von Beta-Carotin stammt. Studien haben gezeigt, dass Passionsfruchtöl eine antioxidative Wirkung hat, da es Carotinoide, Polyphenole und Tocopherole enthält. Dies sind Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesundheit der Haut auswirken. ( 6 )

Untersuchungen haben ergeben, dass Beta-Carotin ein wesentliches Element ist, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts zu schützen. Eine Studie ergab, dass die Anwendung topischer Behandlungen, die Beta-Carotin enthalten, eine schützende Wirkung auf die Haut vor Sonnenstrahlung haben kann. B-Carotin trug dazu bei, freie Radikale zu verhindern, die Hautzellen schädigen. ( 11 )

Die American Academy of Dermatology berichtet, dass Falten, schlaffe Haut, Besenreiser oder Altersflecken Anzeichen für sonnengeschädigte Haut sind. ( 12 )

Natürlich ist es wichtig, regelmäßig Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen, um Hautschäden durch UVA- oder UVB-Strahlung vorzubeugen.

Um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern, tragen Sie einige Tropfen Passionsfruchtöl direkt auf Ihr Gesicht auf. Oder Sie können 3 oder 4 Tropfen Maracujaöl zu einem Esslöffel Jojobaöl oder einem anderen Trägeröl hinzufügen. Tragen Sie das Maracuja-Mittel morgens und abends auf Gesicht, Hals und Handrücken auf, um Ihren Hautzustand zu verbessern.

Wenn Ihre Haut in der Sonne verbrannt wird , finden Sie einige der besten natürlichen Heilmittel , um einen Sonnenbrand schnell zu heilen.

Maracujaöl gegen Akne

Maracuja-Öl wird als gutes Öl zur Behandlung von Problemen mit fettiger Haut wie Akneausbrüchen und zur Beseitigung von Pickeln angepriesen .

Es gibt keine Forschung, die die anekdotische Evidenz dafür belegt, dass Maracuja ein gutes Anti-Akne-Öl ist. Einige Leute behaupten, dass die regelmäßige Anwendung von Maracujaöl auf zu Akne neigender Haut hilft, die Talgproduktion zu reduzieren und Ausbrüche zu reduzieren. Es scheint jedoch, dass Maracujaöl bei anderen Menschen zu Akneausbrüchen neigt.

Um Maracujaöl gegen Akne zu verwenden, probieren Sie es am besten zuerst auf einer kleinen Fläche aus. Dies wird Ihnen helfen zu sehen, ob dieses Samenöl für Ihre Haut Vorteile hat, um Akne zu stoppen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass das Öl gut zur Vorbeugung von Ausbrüchen ist, dann ist der beste Weg, Maracujaöl gegen Akne zu verwenden, einige Tropfen Teebaumöl hinzuzufügen. Studien haben gezeigt, dass Teebaumöl antibakteriell wirkt und Hautrötungen reduziert. Eine Studie ergab, dass Teebaumöl bei der Beseitigung von Pickeln 3,5-mal besser war als Placebo. ( 13 )

Fügen Sie 2-3 Tropfen Teebaumöl zu einem Teelöffel Maracujaöl hinzu, um es als Aknebehandlung zu verwenden. 2 mal täglich sparsam auf zu Akne neigende Haut auftragen, da dies die Anzahl der Pickel auf der Haut reduzieren kann.

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Teebaumöl bei der Reduzierung von Akneausbrüchen . Sie könnten daran interessiert sein, sich über andere ätherische Öle für Akne zu informieren, die Ihnen helfen, Ihre Hautprobleme zu beseitigen.

Maracuja-Öl für Kopfhaut und Haar

Es wird behauptet, dass die Verwendung von Maracujaöl auf Ihrer Kopfhaut helfen kann, Juckreiz, schuppige Haut zu behandeln und sogar das Haarwachstum anzukurbeln.

Obwohl viele Studien sein gutes antioxidatives Potenzial hervorheben, gibt es keine Studien darüber, wie Maracujaöl eine gute Gesundheit der Kopfhaut fördert.

Wenn Sie versuchen möchten, Maracujaöl für Ihr Haar zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen auf Ihre Handflächen und massieren Sie das Öl in Ihre Kopfhaut ein. Lassen Sie das Öl 10 Minuten lang in Ihre Haarwurzeln einziehen und waschen Sie dann Ihre Haare wie gewohnt.

Wenn Sie trockenes Haar mit Spliss haben, tragen Sie nach dem Duschen und Trocknen des Haares ein paar Tropfen Maracujaöl auf die Haarspitzen auf.

Eine Möglichkeit, wie Maracujaöl für das Haarwachstum gut sein kann, besteht darin, es in anderen natürlichen haarstärkenden Mitteln zu verwenden . Zum Beispiel haben Rizinusöl , ätherisches Rosmarinöl und Pfefferminzöl nachweisliche Vorteile bei der Stimulierung des Haarwachstums. ( 14 , 15 , 16 )

Machen Sie eine Maracujaöl-Haarmaske, indem Sie 1 EL. Rizinusöl, 1 EL. Avocadoöl , 3-4 Tropfen Rosmarin- oder Pfefferminzöl und ein paar Tropfen Maracujaöl. Massieren Sie die selbstgemachte Haarmaske in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie sie 2 Stunden einwirken, bevor Sie sie auswaschen. Für beste Ergebnisse 2 mal pro Woche wiederholen.

Eine andere Möglichkeit, Maracuja-Öl auf Ihrem Haar zu verwenden, besteht darin, es mit antimykotischem Teebaumöl zu mischen , um Schuppen loszuwerden . Mischen Sie 4 Tropfen Teebaumöl und ein paar Tropfen Maracujaöl mit einem Esslöffel Kokosöl. Massieren Sie das Passionsfruchtöl-Mittel in Ihre Kopfhaut ein, lassen Sie es 30 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit Ihrem Lieblingsshampoo aus. Wiederholen Sie dies dreimal pro Woche, um Schuppen auf natürliche Weise loszuwerden.

Es gibt viele weitere Rezepte für natürliche Haarmasken , mit denen Sie Ihren Haarzustand und Ihr Aussehen verbessern können.

Vorsichtsmaßnahmen

Da es nur wenige Studien zur topischen Anwendung von Maracujaöl zur Verbesserung der Hautgesundheit gibt, sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Wie bei jeder Art von Öl auf der Haut, einschließlich Maracujaöl, ist es immer ratsam, ein kleines Hauttestpflaster zu machen. Geben Sie einen Tropfen Maracujaöl auf Ihre Haut und prüfen Sie, ob innerhalb von ein oder zwei Tagen Nebenwirkungen auftreten.

Wenn Sie Maracujaöl verwenden, um Probleme mit Ihrer Haut oder Ihren Haaren zu beheben, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu genießen, um Ihre Haut und Kopfhaut von innen zu nähren. Informieren Sie sich über die besten Vitamine für gesunde Haut und Haare .

Wo kann man Maracuja-Öl kaufen?

Für die meisten Menschen ist Maracujaöl am einfachsten in Online-Shops wie diesem zu finden . Um nach Maracuja-Öl-Produkten zu suchen, können Sie nach Tarte-Maracuja-Öl, Passiflora-Öl, Maracuja-Samenöl oder Maracuja-Öl suchen.

Viele Reformhäuser und Naturkostläden führen auch hochwertiges reines Bio-Maracujaöl für Haut und Haare.

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