Massagetherapie bei Bursitis trochanterica: Vorteile, Weichgewebemassage

Bursa ist ein kleiner Flüssigkeitssack zwischen Fersenbein und Fettpolster. Es hilft bei der Vermeidung von Reibung und Stoßdämpfung. Bursa wird häufig in Bereichen gefunden, in denen eine Polsterung oder Stoßdämpfung erforderlich ist, z. B. zwischen einer Sehne und einem Knochen. Bei Bursitis kommt es zu einer Entzündung des Sacks in der Synovialhöhle der Gelenke, was zu Schwellungen und extremen Schmerzen in der Höhle führt. Dadurch wird die Beweglichkeit der Gelenke stark behindert. Bursitis betrifft häufig die Schultern, Ellbogen, Knie und Hüften. Die Ursache für diesen Zustand ist ein Trauma oder eine unnötige Belastung und kann für eine Person sehr selbstlimitierend sein. Massagetherapie wirkt Wunder bei der Linderung von Schmerzen und der Verbesserung der Mobilität und Flexibilität. Massagetherapie, wenn sie in Kombination mit Yoga verwendet wird, hilft bei der Kräftigung der umliegenden Muskulatur und verschafft eine individuelle langanhaltende Schmerzlinderung.

Bursitis betrifft häufig das Hüftgelenk. Das Hüftgelenk hat viele Schleimbeutel, von denen einer der Trochanter-Schleimbeutel ist. Der Bursa trochanterica befindet sich außerhalb des Hüftgelenks. Das direkte Massieren des entzündeten Schleimbeutels wird nicht empfohlen, da dies möglicherweise nicht vorteilhaft ist und mehr Schaden anrichten kann. Eine Massage ist nur dann von Vorteil, wenn Krämpfe und Verspannungen der angrenzenden Muskeln (einschließlich der Gesäßmuskulatur) auftreten, die Schmerzen verursachen. In anderen Fällen empfiehlt sich eine Manipulation des Weichgewebes über einen indirekten Zugang. Es wird empfohlen, dies von einem ausgebildeten und qualifizierten Massagetherapeuten durchführen zu lassen. Die bei der Massage verwendeten Techniken sind neuromuskuläre und myofasziale Entspannungstechniken.

Massagetherapie wirkt Wunder bei der Behandlung von trochanterischer Hüftbursitis. Massage allein kann Ihnen jedoch nicht alle Vorteile bieten. Es sollte in Verbindung mit Yoga durchgeführt werden, um den vollen Nutzen daraus zu ziehen. Yoga sollte zusammen mit Muskelkräftigungsübungen praktiziert werden, um das umliegende Muskelgewebe zu stärken. Abgesehen davon sollten die Patienten auch eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren ist, da dies bei Patienten mit entzündlichen Erkrankungen sehr hilfreich ist. Dieser multidisziplinäre Ansatz trägt dazu bei, den Genesungsprozess zu fördern und zu verhindern, dass das Problem erneut auftritt.

• Diese Massagetechnik besteht aus direktem Körperkontakt mit dem Muskel sowie anderen Weichteilen des Körpers.
• Die Weichteilmassage konzentriert sich auf Ihre Muskeln, Sehnen, Bänder und Bindegewebe wie Faszien.
• Weichteilmassagen umfassen eine breite Palette von Massagedrücken, -tiefen und -dauern. Ein professioneller Massagetherapeut weiß, welche Techniken für Ihren Körper in jeder Situation geeignet sind.
• Eine Weichteilmassage hilft bei der Linderung von Schmerzen und Verletzungen, die mit den Weichteilen des Körpers zusammenhängen.
• Eine Weichteilmassage ist eine spezifische Form der Massage, die hilft, die Durchblutung zu steigern, die Muskeln zu entspannen, die Heilungszeit von strapaziertem Muskelgewebe und Bändern zu beschleunigen und auch die Gelenkentzündung und die Herzfrequenz zu senken. Es verbessert auch die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke, erhöht Endorphine, stärkt das Immunsystem, reduziert Muskelkrämpfe, erhöht den Sauerstofffluss und hilft bei der Linderung von Muskelverspannungen.
• Abgesehen von den körperlichen Vorteilen bietet es auch mehrere geistige und psychologische Vorteile, wie z. B. die Verringerung von Angstzuständen, Depressionen und ein Gefühl der Ruhe und Entspannung.