Mit Fibromyalgie und CFS zum Zahnarzt gehen
Eine zahnärztliche Behandlung kann für jeden schmerzhaft sein. Wenn Sie an Fibromyalgie oder einem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden, das mit Entzündungen, Schmerzverstärkung und Angstzuständen einhergehen kann, kann dies zu einer großen Tortur werden, die anhaltende Symptome oder sogar einen Schub hervorrufen kann. Ein paar einfache Maßnahmen gepaart mit guter Kommunikation können Ihnen jedoch viele Probleme ersparen.
Inhaltsverzeichnis
Vereinbaren Sie eine Fahrt
Unsere Symptome können hart und schnell auftreten. Wenn Sie einen Zahnarzttermin oder einen Arzttermin haben, der Symptome auslösen könnte, ist es eine gute Idee, sich von jemandem dorthin und wieder nach Hause fahren zu lassen oder dafür zu sorgen, dass jemand Sie bei Bedarf abholt.
Wenn Sie wegen des Termins die Arbeit verlassen, sollten Sie, wenn möglich, den Rest des Tages frei nehmen. Termine, die später am Tag stattfinden, könnten für Sie am besten geeignet sein.
Schmerz- und Angstlinderung
Es ist ziemlich selten, dass ein Zahnarzttermin mit keinen Beschwerden verbunden ist, insbesondere wenn Sie überempfindlich auf Schmerzen reagieren. Zumindest bleibt der Mund lange offen. Es kann auch sein, dass Sie mit einem scharfen Gegenstand konfrontiert werden, der Ihr Zahnfleisch sticht, kratzt, bohrt, zerrt und starke Vibrationen verursacht.
Wenn Sie das Geräusch stört, sollten Sie darüber nachdenken, welche Medikamente Sie vor dem Termin einnehmen könnten, um die Erfahrung zu überstehen. Berücksichtigen Sie nicht nur Schmerzen, sondern auch Ängste, die durch die Angst vor dem Termin sowie durch das Knirschen und Vibrieren in Ihrem Mund ausgelöst werden können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und/oder Zahnarzt über die besten Medikamente, da einige Schmerzmittel (z. B. Aspirin) das Risiko übermäßiger Blutungen erhöhen können.1Stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt und sein Betreuungspersonal vor Beginn der Arbeiten vollständig über alles informiert sind, was Sie eingenommen haben.
Nach einigen Eingriffen wird Ihnen der Zahnarzt anweisen, eine Zeit lang nichts zu essen oder zu trinken, sodass Sie wirklich dankbar sein können, dass die Medikamente bereits in Ihrem Körper vorhanden sind.
Der Bedarf an Schmerzmitteln ist ein weiterer Grund, eine Heimfahrt im Voraus zu vereinbaren.
Andere Vorbereitungen
Gehen Sie beim Zähneputzen vor dem Termin vorsichtig vor. Sie möchten nicht, dass sich Ihr Zahnfleisch verschlimmert und blutet, bevor Sie das Haus verlassen haben.
Tragen Sie zu Ihrem Termin unbedingt bequeme Kleidung, damit Sie nicht die Schmerzen durch einen engen Hosenbund oder unbequeme Schuhe verspüren. Stellen Sie sicher, dass Sie weiche Lebensmittel zu Hause haben, die Sie auch dann essen können, wenn Ihr Mund wirklich schmerzt.
Versuchen Sie, sich genügend Zeit für die Anreise einzuplanen, damit Sie nicht in Panik geraten, weil es noch so viel Zeit bis zur Ankunft vergeht.
Beim Termin
Wenn Sie vor einem Termin mit Zahnarzthelferinnen oder Dentalhygienikerinnen sprechen, machen Sie sie auf Ihre medizinischen Probleme und alle Probleme aufmerksam, die Sie bereits hatten oder über die Sie sich Sorgen machen. Möglicherweise können sie Ihnen Vorschläge unterbreiten, die es Ihnen angenehmer machen.
Den Mund über längere Zeit weit offen zu halten, erfordert Arbeit. Es kann zu Kieferschmerzen führen, insbesondere bei Menschen mit Kiefergelenksproblemen , die bei Fibromyalgie häufig auftreten. 2 Es kann auch dazu führen, dass Ihnen Energie entzogen wird.
In den meisten Büros ist ein sogenannter „Aufbiss“ vorrätig, aber es ist nicht üblich, ihn zu verwenden, sodass Sie wahrscheinlich danach fragen müssen. Sie schieben es zwischen Ihre Backenzähne und es öffnet Ihren Mund, sodass Sie Ihre Kiefermuskulatur entspannen und die Belastung lindern können.
Vielleicht möchten Sie auch von Zeit zu Zeit um eine Pause bitten, um tief durchzuatmen und Ihre Nerven zu beruhigen.
Versuchen Sie während der Eingriffe, sich darauf zu konzentrieren, tief und regelmäßig zu atmen und sich körperlich und geistig zu entspannen. Wenn Sie meditieren oder an allgemeinen Entspannungsfähigkeiten arbeiten, werden Sie dafür möglicherweise sehr dankbar sein, wenn Sie auf dem Zahnarztstuhl sitzen.
Nach dem Termin
Im Idealfall verlassen Sie den Termin und gehen sofort nach Hause, um sich um sich selbst zu kümmern. Es kann hilfreich sein, eine ruhige Ruhepause einzuplanen, bei Bedarf mit Eis oder Wärme auf den Kiefer.
Halten Sie nach Möglichkeit jemanden bereit, der Ihnen für den Rest des Tages hilft, damit Sie sich erholen können. Stellen Sie sicher, dass diese Person weiß, welche Medikamente Sie eingenommen haben und wann Sie eine weitere Dosis einnehmen können, damit Sie nicht zu viel medikamentieren.
Wenn Sie anhaltende Probleme haben, machen Sie sich Notizen, damit Sie sich beim nächsten Mal daran erinnern. Auf diese Weise können Sie die richtigen Pläne erstellen und mit der Assistentin oder dem Dentalhygieniker über mögliche Lösungen sprechen.