Morgenübelkeit und Durchfall in der Schwangerschaft Ursachen und Abhilfe

Warum verursacht morgendliche Übelkeit Durchfall?

Die meisten von uns kennen typische akute Durchfallerkrankungen wie Magen-Darm-Erkrankungen. Es gibt Übelkeit, Erbrechen und Durchfall zusammen mit anderen Symptomen wie Bauchkrämpfen. Übelkeit und Erbrechen sind ein häufiger Bestandteil der Schwangerschaft, insbesondere in der Frühschwangerschaft, und werden als morgendliche Übelkeit bezeichnet. Wenn Durchfall auftritt, ist es nicht ganz irrational, den häufigen und wässrigen Stuhlgang mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung zu bringen.

Durchfall tritt häufig während der Schwangerschaft auf, hängt jedoch nicht immer mit den Veränderungen im Körper zusammen, die mit Schwangerschaftshormonen und dem wachsenden Fötus verbunden sind. Tatsächlich ist Durchfall in der Schwangerschaft möglicherweise nicht häufiger als Durchfall bei nicht schwangeren Frauen. Wie bei anderen Symptomen assoziieren viele Schwangere Durchfall jedoch sofort mit einer Schwangerschaft.

Durchfall in der frühen bis mittleren Schwangerschaft

Der Anstieg bestimmter Hormone infolge einer Schwangerschaft kann die Erbrechenszentren im Gehirn stimulieren und somit zu morgendlicher Übelkeit führen. Während die Schwangerschaftshormone zu Veränderungen der Stuhlgewohnheiten führen können, kommt es eher zu Verstopfung. Die hormonelle Umstellung in der Schwangerschaft kann weitreichende Auswirkungen auf den Körper haben, aber es ist nicht immer klar, wie sie in der Frühschwangerschaft direkt zu Durchfall führen kann.

Veränderungen der Essgewohnheiten während der Schwangerschaft und sogar eine Infektanfälligkeit als Folge eines geschwächten Immunsystems bei Schwangeren können zu Durchfall führen. Ebenso können Angst und psychischer Stress weitere Faktoren sein, die zu Durchfall in der Frühschwangerschaft beitragen. Vorbestehende Darmerkrankungen können in der Schwangerschaft wieder aufflammen, aber alle diese Faktoren sind in der Regel unabhängig von der morgendlichen Übelkeit.

Daher sind morgendliche Übelkeit und Durchfall möglicherweise nicht miteinander verbunden, da sie nicht durch dieselben Bedingungen oder Mechanismen verursacht werden. Darüber hinaus sind morgendliche Übelkeit und Durchfall Symptome. Normalerweise kann das eine das andere nicht verursachen. Übelkeit am Morgen verursacht Symptome des oberen Darms, während Durchfall hauptsächlich ein Problem des unteren Darms ist.

Durchfall in der Spätschwangerschaft

Verstopfung tritt aus mehreren Gründen häufiger in der späten Schwangerschaft auf. Abgesehen von der Wirkung der Schwangerschaftshormone kann die vergrößerte Gebärmutter auch in den engen Bauch- und Beckenhöhlen gegen den Darm drücken. Daher gibt es möglicherweise keinen spezifischen schwangerschaftsbedingten Grund, warum Durchfall in der späten Schwangerschaft auftritt, wenn er auftritt. Es kann dieselben Ursachen haben wie Durchfall in der frühen bis mittleren Schwangerschaft oder bei nicht schwangeren Frauen.

Morgenübelkeit hingegen ist in der späten Schwangerschaft ungewöhnlich, aber einige Frauen können sie während der gesamten Schwangerschaft erleben. Wenn also in der späten Schwangerschaft Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auftreten, handelt es sich möglicherweise nicht nur um morgendliche Übelkeit mit Durchfall aufgrund von Auswirkungen der Schwangerschaft auf den Körper. Andere Ursachen für Übelkeit und Erbrechen mit Durchfall sollten berücksichtigt werden.

Die einzige Ausnahme ist, wenn Durchfall vor der Geburt auftritt. Die Hormone, die freigesetzt werden, um Uteruskontraktionen zu verursachen, können sich auch auf die Bewegung durch den Darm auswirken. Diese als Prostaglandine bekannten Hormone erhöhen die Darmmotilität, was zu Durchfall führen kann. Obwohl es nicht immer auftritt, kann Durchfall eines von mehreren Anzeichen von Wehen sein.

Ursachen von Durchfall mit/ohne Morgenübelkeit

Es ist wichtig, alle möglichen Ursachen für Durchfall in der Schwangerschaft zu berücksichtigen. Ob die begleitenden Symptome von Übelkeit und Erbrechen auf morgendliche Übelkeit zurückzuführen sind oder durch die gleichen Bedingungen verursacht werden, die Durchfall verursachen, ist nicht immer klar. Schwangere müssen besonders vorsichtig sein, da einige Erkrankungen und Medikamente dem Fötus schaden können. Daher sollte bei diesen Symptomen in der Schwangerschaft immer sofort ein Arzt aufgesucht werden.

Gastroenteritis und Lebensmittelvergiftung

Gastroenteritis ist eine häufige Ursache für Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Wenn die Keime oder Toxine, die eine Gastroenteritis verursachen, durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel verursacht werden, spricht man von einer Lebensmittelvergiftung. Es verursacht in der Regel für kurze Zeit, die nur 2 bis 3 Tage anhält, starke Übelkeit, Erbrechen und schweren Durchfall.

Viren neigen dazu, Ausbrüche der „Magen-Grippe“ zu verursachen, da sie oft leicht unter Menschen in engem Kontakt verbreitet werden. Bakterien, Protozoen und die Toxine dieser Erreger können ebenfalls für eine Gastroenteritis verantwortlich sein. Schwangere auf Reisen müssen besonders vorsichtig sein, insbesondere bei Besuchen in Entwicklungsländern.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Pränatale Vitaminpräparate verursachen bei den meisten Schwangeren in der Regel keine Reizung des Verdauungstraktes. In hohen Dosen können diese Ergänzungen ein Problem darstellen. Einige Frauen können jedoch Magen-Darm-Störungen mit regelmäßigen Dosen von pränatalen Vitaminen erfahren.

Eine Vielzahl verschiedener Medikamente kann Übelkeit, Erbrechen und/oder Durchfall verursachen. Dies muss bei Beginn der Medikation während der Schwangerschaft berücksichtigt werden. Manchmal treten diese Nebenwirkungen sogar bei normalen Dosen auf. Es muss jedoch auch eine Überdosierung berücksichtigt werden, sei es absichtlich oder versehentlich.

Überernährung und Ernährungsumstellung

Der Appetit kann in der Frühschwangerschaft reduziert sein, insbesondere wenn anhaltende morgendliche Übelkeit besteht. Viele Frauen erleben Magen-Darm-Störungen, wenn sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft, in denen die morgendliche Übelkeit am schlimmsten ist, selbst kleine Nahrungsmengen zu sich nehmen. Manchmal hängt dies mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Malabsorptionssyndromen zusammen.

Später in der Schwangerschaft tritt jedoch das Gegenteil ein. Der erhöhte Appetit und Heißhunger in der späten Schwangerschaft kann zu einer Vielzahl von Verdauungsstörungen führen. Es kann eine Folge von übermäßigem Essen oder dem Verzehr ungewöhnlicher oder reizender Lebensmittel in großen Mengen sein. Dies kann zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen.

Angst und psychischer Stress

Symptome wie Übelkeit und ev. Erbrechen sowie Durchfall können bei Angstzuständen und psychischem Stress auftreten, die mit einer Schwangerschaft zusammenhängen können oder auch nicht. Es ist bekannt, dass die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Stimmungsschwankungen und veränderten mentalen/emotionalen Zuständen wie Angstzuständen führen können. Daher kann Durchfall mit morgendlichen Übelkeitssymptomen in diesen Fällen mit einer Schwangerschaft zusammenhängen.

Vorbestehende Darmerkrankungen

Die Schwankungen im Körper, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, können dazu führen, dass einige chronische Erkrankungen nachlassen oder sich verschlechtern. Daher kann es bei Frauen mit Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) zu einer Verschlechterung dieser Erkrankungen während der Schwangerschaft kommen. In der Frühschwangerschaft, wenn morgendliche Übelkeit häufiger auftritt, können sich diese chronischen Durchfallerkrankungen gleichzeitig verschlimmern.

Hausmittel gegen morgendliche Übelkeit

Medikamente zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen, sogenannte Antiemetika, sind nicht die erste Wahl zur Behandlung der morgendlichen Übelkeit. Stattdessen sollten konservative Maßnahmen ergriffen werden, um die Übelkeit und das Erbrechen zu kontrollieren, bis sie vorüber sind. Es ist immer ratsam, mit einem Arzt zu sprechen, um sich zunächst zu vergewissern, dass kein Risiko von Komplikationen besteht, und die Anweisungen des Arztes genau nach Anweisung zu befolgen.

Die folgenden Diät- und Lebensstilmittel können bei morgendlicher Übelkeit helfen.

• Nehmen Sie morgens ein oder zwei einfache Cracker ohne Aroma zu sich, noch bevor Sie aufstehen. Kauen Sie diese Cracker langsam und nehmen Sie kleine Bissen auf einmal.
• Wechseln Sie über den Tag verteilt zu vielen kleinen Mahlzeiten statt zu wenigen großen Mahlzeiten. Warten Sie nicht, bis das Hungergefühl entsteht, da dies die Übelkeit verstärken kann.
• Fade Trockenfutter oder Snacks werden oft besser vertragen. Trockener Toast, Cracker oder einfacher weißer Reis sollten als erste Lebensmittel probiert werden, sobald die Übelkeit und das Erbrechen für den Tag abgeklungen sind.
• Scharfe und Speisen, die normalerweise nicht gegessen werden, sollten vermieden werden. Ebenso können fettige Speisen nicht gut vertragen werden. Manche Frauen finden, dass kalte Speisen besser vertragen werden als warme Speisen.
• Generell ist es besser, jene Lebensmittel zu meiden, die Übelkeit auslösen, nicht nur durch Essen oder Probieren, sondern auch durch den Geruch dieser Lebensmittel.
• Bestimmte Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind, scheinen bei manchen schwangeren Frauen dazu beizutragen, Übelkeit und Erbrechen zu minimieren. Bohnen, Nüsse, Erbsen und Samen sind reich an Vitamin B6.
• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Orale Rehydrierungslösungen sind ideal, um Elektrolyte zusammen mit Wasser wieder aufzufüllen. Versuchen Sie zu vermeiden, beim Essen zu trinken, wenn dies ein Problem darstellt. Trinken Sie lieber zwischen den Mahlzeiten.
• Ausreichende Erholung ist wichtig. Der Flüssigkeits- und Elektrolytverlust beim Erbrechen kann neben den körperlichen Veränderungen in der Frühschwangerschaft den Körper belasten und Ruhe hilft bei der Genesung.
• Nehmen Sie pränatale Vitamine nach Anweisung eines Arztes ein. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind wichtig, um sicherzustellen, dass eine angemessene Ernährung vorhanden ist, insbesondere wenn der Appetit aufgrund von morgendlicher Übelkeit unterdrückt ist.
• Andere Maßnahmen wie leichte Bewegung, Stressbewältigungstechniken und angemessene Belüftung können ebenfalls bei der Bewältigung der morgendlichen Übelkeit helfen.

Lesen Sie mehr über Erbrechen nach dem Essen .

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den folgenden Fällen ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.

• Wenn sich Übelkeit und Erbrechen auch nach dem Ausprobieren aller Arten von Diät- und Lebensstilmitteln nicht bessern.
• Wenn es zu Gewichtsverlust kommt.
• Wenn es sich um schweres Erbrechen handelt, das länger als 24 Stunden anhält und keine Nahrung oder Flüssigkeit zurückgehalten werden kann.
• Wenn die morgendliche Übelkeit über die 16. Schwangerschaftswoche hinaus anhält.
• Wenn das Erbrechen mit anderen Symptomen wie Fieber, Durchfall, Bauchschmerzen, Schwindel, Schwäche, Ohnmacht oder Blut im Erbrochenen einhergeht.

Behandlung von schwerer Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft

Bei übermäßigem Erbrechen mit Anzeichen von Austrocknung kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.

• Ein intravenöser (IV) Tropf ermöglicht die direkte Verabreichung von Flüssigkeit und Elektrolyten in den Blutkreislauf, wenn eine orale Rehydrierung nicht möglich ist.
• Eine Vitamin-B6-Ergänzung kann helfen, die Übelkeit bei morgendlicher Übelkeit zu kontrollieren, ohne ein Risiko für das bereitgestellte Baby darzustellen. Diese Ergänzungen müssen innerhalb der vorgeschriebenen Dosis verwendet werden.
• Bei schwerer und anhaltender Übelkeit und Erbrechen können Antiemetika (Medikamente gegen Übelkeit) erforderlich sein. Es sollte vermieden werden, es sei denn, es ist notwendig und nur, wenn es von einem Arzt verordnet wird.