Nährwertangaben von Kulthi oder Pferdegramm und seine 19 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile

Kulthi oder Pferdegramm wird wissenschaftlich als Macrotyloma uniflorum bezeichnet und ist ein Super-Hülsenfrucht mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Laut USDA handelt es sich um eine dunkelbraune Linse mit runder und flacher Form, die zahlreiche therapeutische Eigenschaften für den Menschen besitzt. Lesen Sie weiter, um über Kulthi oder Pferdegramm bestens informiert zu bleiben: der Super-Hülsenfrucht mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen.

 

Kulthi oder Pferdegramm ist eine Super-Hülsenfrucht, die in Indien weit verbreitet angebaut und verzehrt wird und auf dem südostasiatischen Subkontinent sowie im tropischen Afrika beheimatet ist.

Die Nationale Akademie der Wissenschaften der Vereinigten Staaten hat Pferdegras als potenzielle Nahrungsquelle für die Zukunft erkannt, und zwar dank des unglaublichen Nährwertprofils dieser Hülsenfrucht und ihrer allgemeinen Widerstandsfähigkeit. ⁽¹⁾ Darüber hinaus ist Kulthi oder Pferdegramm reich an Kalzium, Eisen und Protein. ⁽²⁾ Es muss auch erwähnt werden, dass sie unter allen Hülsenfrüchten den höchsten Kalziumgehalt aufweist und tatsächlich eine der reichhaltigsten Proteinquellen für Vegetarier ist.

Es ist auch spannend zu wissen, dass Kulthi oder Pferdegramm fettarm und reich an Kohlenhydraten ist. Es hat außerdem einen niedrigen Natrium- und Lipidgehalt. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner langsam verdaulichen Stärke eine ideale Nahrungsquelle für Patienten mit Diabetes und Fettleibigkeit .

100 Gramm Kulthi oder Pferdegramm enthalten 22 Gramm Protein, 5 Gramm Ballaststoffe, 3 Gramm Mineralstoffe, 57 Gramm Kohlenhydrate, 287 mg Kalzium, 311 mg Phosphor und 7 mg Eisen.

Dieser Super-Hülsenfrucht, Kulthi oder Pferdegramm, ist für seine wunderbare Wirkung bei der Behandlung von Erkältungen und Fieber bekannt . Erkältung und Fieber treten auf, wenn das Immunsystem unseres Körpers angegriffen wird und sich die Erkältungsviren im Körper festsetzen.

Alte Ayurveda-Gelehrte haben dringend empfohlen, dass der Verzehr von Kulthi oder Pferdegramm bei Husten, Erkältung, Fieber und sogar bei Asthma eine gewisse Linderung verschaffen könnte.

Sie können Pferdegramm oder Kulthi als Suppen zu sich nehmen, die Ihnen bei der Linderung von Staus helfen und Ihnen auch dabei helfen, normal zu atmen.

Kulthi oder Pferdegramm ist bei der Behandlung von Erkrankungen wie Asthma und Bronchitis ausreichend wirksam. Laut den Forschern von NCBI wird erklärt, dass nach der Beurteilung des ernährungsphysiologischen und therapeutischen Aspekts des Super-Pulse-Pferdegramms der Schluss gezogen werden kann, dass Kulthi oder Pferdegramm einen hohen Nährstoffgehalt aufweist und der Nährwert des Hülsenfruchtfutters durchaus vergleichbar ist mit anderen Hülsenfrüchten. Kulthi oder Pferdegramm hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Radikalfängeraktivitäten und liefert außerdem Proteine ​​und Kohlenhydrate. Darüber hinaus ist Pferdegramm sogar eine hervorragende Quelle für mehrere natürliche bioaktive Substanzen wie Phenolsäure und Phytinsäure. Diese Substanzen haben ein großes Potenzial zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Halsentzündungen, Erkältungen, Harnsteine, Fieber, Bronchitis und Asthma .

Es wurde auch festgestellt, dass unverarbeitete rohe Pferdegramm- oder Kulthi-Samen nicht nur antihyperglykämische Eigenschaften besitzen, sondern sogar die Fähigkeit haben, die Insulinresistenz zu reduzieren. Daher ist es hilfreich, die Insulinresistenz in unserem Körper zu senken. Der Blutzuckerspiegel wird kontrolliert und Pferdegramme können auch dazu beitragen, die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung zu reduzieren und so den Blutzuckerspiegel im Körper zu senken. Daher ist es bei der Behandlung der meisten Fälle von Typ-2-Diabetes hilfreich .

Es wird angenommen, dass Kulthi oder Pferdegramm auch die Verdauung verbessert. Nach einer schweren Mahlzeit fühlt man sich meist ziemlich übersäuert oder hat ein ziemliches Unwohlsein im Magen. Es könnte an einer Verdauungsstörung liegen. Dies kann zu Problemen wie GERD oder saurem Reflux führen und führt dazu, dass Sie sich unwohler fühlen. Zur Behandlung solcher Erkrankungen wird empfohlen, Kulthi oder Pferdegramm auf nüchternen Magen einzunehmen. Es hilft bei der Stimulierung Ihres Verdauungstrakts und erleichtert so die Verdauung.

Der Verzehr von Kulthi oder Pferdegramm kann Ihnen bei der Bewältigung von Fettleibigkeit helfen. Dies liegt tatsächlich daran, dass es das Fettgewebe und den darin enthaltenen Phenolgehalt angreifen kann. ⁽³⁾

Im Ayurveda heißt es, wenn jemand jeden Tag Kulthi oder Pferdegramm isst, wird er vom Abnehmen profitieren. Dies geschieht, wenn Sie es in Pulverform essen und ihm einige Kreuzkümmelsamen hinzufügen müssen. Wenn Sie Kreuzkümmelsamen und Kreuzkümmel in einem Glas Wasser mischen und zweimal täglich auf nüchternen Magen einnehmen, können Sie bei Ihrer Abnehmmission die besten Ergebnisse erzielen. Sie können Pferdegramme auch einweichen oder mit Bengalgrammen und Pfeffer zu einem knackigen Salat vermischen.

Frauen, die an Leukorrhoe leiden, haben es wirklich schwer, ihren Hygienebedarf zu decken. Es handelt sich um eine Erkrankung, die bekanntermaßen recht häufig vorkommt und zu einem normalen Ausfluss aus der Vagina führt. Die Erkrankung kann auch starke Schmerzen, Entzündungen und Infektionen im Bereich der Vagina und des Gebärmutterhalses verursachen. Dies geschieht, wenn eine Reizung der Schleimhäute auftritt und der Vaginalausfluss dick und übelriechend sein kann und die Menge während der Pubertät oder bei einem Höhepunkt der sexuellen Erregung zunimmt.

Man kann eine Handvoll Pferdegramm über Nacht in einer Schüssel mit Wasser einweichen, es dann am nächsten Morgen kochen und dieses Wasser dreimal täglich zur Behandlung von Leukorrhoe-Symptomen trinken.

Menstruationsbeschwerden bei Frauen können mitunter schmerzhaft und kräftezehrend sein. Sie können entweder die Kulthi- oder Pferdegrammsuppe zur Linderung zu sich nehmen oder Salate, die dabei helfen, die Reizungen zu lindern, die mit Menstruationsstörungen einhergehen.

Darüber hinaus hilft der hohe Eisengehalt in Kulthi oder Pferdegramm bei unregelmäßigen Menstruationszyklen oder übermäßigen Blutungen dabei, den Hämoglobinspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Aus diesem Grund empfehlen Experten Frauen mit Menstruationsbeschwerden Pferdegramm oder Kulthi.

Kulthi oder Pferdegramm können bei der Behandlung verschiedener Formen von Geschwüren (mit Ausnahme von Magengeschwüren) sehr hilfreich sein. Die Hülsenfrucht enthält Lipide, die für Menschen mit Mund- oder Magengeschwüren von Vorteil sind. Im Ayurveda wird gezeigt, dass zerdrücktes Kulthi oder Pferdegramm, wenn es zweimal täglich verzehrt wird, Lipide freisetzt, die der Körper am meisten benötigt, um sich von den Geschwüren zu heilen.

Kulthi oder Pferdegramm gilt aus einem weiteren Grund als super Hülsenfrucht mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Es ist hilfreich bei der Behandlung von Nierensteinen. Der regelmäßige Verzehr dieser Hülsenfrüchte verringert nicht nur das Risiko der Entstehung von Nierensteinen , sondern hilft auch, die Steine ​​aus dem Körper zu entfernen. Dies liegt daran, dass Kulthi oder Pferdegramm voller Eisen ist und außerdem reich an Polyphenolen ist.

Sie müssen lediglich eine Tasse Hülsenfrüchte über Nacht in einer Schüssel Wasser einweichen und am nächsten Morgen verzehren. Sie können Ergebnisse bemerken, wenn Sie dies eine Woche lang tun.

Pferdefutter enthält viele Ballaststoffe und fördert die Verdauung. Es saugt auch die überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Darm und Ihrem Magen auf. Dies wiederum verringert das Risiko von Durchfall oder Stuhlgang und unterstützt Sie bei einem normalen Stuhlgang.

Sie müssen jeden Morgen eine Handvoll eingeweichtes Kulthi oder Pferdegramm zu sich nehmen, um das Verdauungssystem zu einer besseren Arbeit anzuregen.

Kulthi oder Pferdegramm ist auch bei der Behandlung von Verstopfung hilfreich . Verstopfung kann aufgrund eines Mangels an Ballaststoffen in der Ernährung oder einer mangelnden Wasseraufnahme, aber auch aufgrund eines Mangels an Mineralien, Stress, einer ungesunden Lebensweise und mehreren anderen Gründen auftreten. Verstopfung tritt auf, wenn Ihr Darm und die Magenschleimhaut direkt über Ihrem Zwölffingerdarm nicht in der Lage sind, sich normal auszudehnen und zusammenzuziehen, damit die Abfallstoffe freigesetzt werden können. Da Kulthi reich an vielen wirksamen Nährstoffen ist und auch viele Ballaststoffe enthält, hilft es bei der Bekämpfung von Verstopfung.

Hämorrhoiden sind eine weitere Erkrankung, die durch den Verzehr von Kulthi oder Pferdegramm behandelt werden kann. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Venen im Rektum anschwellen und sich entzünden und schmerzen. Eine Tasse Kulthi über Nacht einweichen und am nächsten Morgen verzehren.

Die Zeit nach der Schwangerschaft kann sehr schmerzhaft sein, insbesondere der Menstruationszyklus. Kulthi oder Pferdegramme tragen aufgrund ihrer adstringierenden Wirkung zur Straffung des Gewebes bei und unterstützen auch Ihren Zyklus.

Kulthi oder Pferdegramme können den LDL-Spiegel in Ihrem Blutkreislauf senken. Das liegt an den Lipidwerten, die den Effekt haben. Sie müssen zweimal täglich eine Handvoll eingeweichter Kulthi-Samen auf nüchternen Magen verzehren, damit der Lipidspiegel funktioniert und die Venen vom LDL bzw. dem schlechten Cholesterin im Blut gereinigt werden.

Sie können Kulthi oder Pferdegramm verwenden, um eine Bindehautentzündung zu lindern . Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Handvoll Hülsenfrüchte über Nacht einzuweichen und am nächsten Morgen die Samen abzuseihen und das Wasser zum gründlichen Waschen Ihrer Augen zu verwenden. Dieses Wasser enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien und hilft Ihnen dabei, Bindehautentzündungen loszuwerden und Ihre Augen ruhig und beruhigend zu halten. Sie müssen Ihre Augen dreimal täglich mit diesem Wasser waschen, um die Erkrankung loszuwerden.

Der Vitamin-B-Komplex hilft bei der Schärfung des Gedächtnisses. Pferdegramm ist reich an diesem Vitamin, das dabei hilft, die Sinne zu schärfen und unseren Denkprozess zu verbessern. Sie können auch bei der Behandlung von Migräne hilfreich sein.

Kulthi oder Pferdegramm ist auch dafür bekannt, unglaubliche Vorteile für die Hautgesundheit zu haben. Sie können als topische Gesichtsmasken zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Hautausschlägen, Hauterkrankungen und Furunkeln verwendet werden. Dies ist aufgrund seiner antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften und auch aufgrund der darin enthaltenen Antioxidantien sowie zahlreicher Mineralien möglich, die die gesunden Lipidschichten der Haut nähren und vieles mehr.

Sie müssen eine Handvoll eingeweichter Samen zerdrücken und am nächsten Morgen als Gesichtsmaske auftragen und eine halbe Stunde warten, bevor Sie Ihr Gesicht sanft mit kaltem Wasser waschen. Dies hilft bei der Entfernung von Schmutz, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen, versorgt die Haut sogar mit einer zusätzlichen Dosis Kollagen und schützt Ihre Haut vor weiteren Schäden oder Angriffen freier Radikale.

Aus all der obigen Beschreibung geht klar hervor, dass Kulthi oder Pferdegramm ein Super-Hülsenfrucht mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen ist. Sie können versuchen, dies zu nutzen, um die Vorteile optimal zu nutzen. Beachten Sie jedoch strikt, dass Hülsenfrüchte für Ihren Körper Wärme erzeugen können und Sie daher beim Verzehr von Kulthi oder Pferdegramm Kreuzkümmelsamen oder Buttermilch zu sich nehmen müssen, damit die Wärme Ihres Körpers ausgeglichen wird.