Gesundheit und Wellness

Nicht-hormonelle Verhütungsmöglichkeiten

Hormonpillen sind eine weit verbreitete Verhütungsoption auf der ganzen Welt. Sie verändern den Hormonspiegel, um zu verhindern, dass die Eizellen freigesetzt werden, verdicken den Zervixschleim, damit die Spermien nicht durchdringen können, oder verdünnen die Gebärmutterschleimhaut, damit sich die befruchtete Eizelle nicht anheften und wachsen kann.

Einige Frauen können aus gesundheitlichen Gründen, Stillzeit, Nebenwirkungen oder anderen Gründen keine hormonellen Verhütungsmittel verwenden. Einige Frauen benötigen nur gelegentlich einen Schwangerschaftsschutz und würden es nicht vorziehen, eine Vollzeit-Empfängnisverhütungsmethode anzuwenden.

Außerdem gibt es bestimmte Unannehmlichkeiten, die durch Hormonpillen verursacht werden, wie zum Beispiel:

  • Stellen Sie sicher, dass die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen wird.
  • Sie benötigen ein ärztliches Rezept, um die Pillen zu kaufen oder das Gerät einzuführen.
  • Hormonelle Verhütungsmittel bieten keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten .
  • Es können Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme auftreten und die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und Brustkrebs wird erhöht.
  • Es besteht die Möglichkeit, dass das Hormon durch das Stillen auf das Baby übergeht.

Es gibt verschiedene hormonfreie und kostengünstige Verhütungsmöglichkeiten, die für den Schwangerschaftsschutz wirksam sind.

Barrieremethode

Die Barrieremethode verhindert, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen. Sie dürfen nur während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden und sollten korrekt verwendet werden.

Membran

Das Diaphragma ist ein kleiner flexibler Becher aus Silikon. Es muss in die Vagina einer Frau eingeführt werden, so dass es den Gebärmutterhals bedeckt. Es ist wichtig, ein Spermizid entlang der Ränder des Diaphragmas aufzutragen, bevor Sie es einsetzen.

Bei richtiger Anwendung erweist sich das Diaphragma als zu 94 % wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft 1 )

Die verringerte Wirksamkeit ist darauf zurückzuführen, dass viele Frauen die Anweisungen nicht richtig befolgen.

Es ist ein wiederverwendbares Gerät und kann bis zu 2 Jahre verwendet werden. Das Diaphragma bietet keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten und kann nicht während der Monatsblutung verwendet werden.

Zervikale Kappe

Die Portiokappe ist eine kleine Silikonschale, ähnlich wie das Diaphragma, aber kleiner. Es wird in die Vagina eingeführt und passt über den Gebärmutterhals.

Die Ausfallrate liegt zwischen 14-29 Prozent. 2 )  Eine Portiokappe ist wirksamer, wenn sie mit einem Spermizid verwendet wird. Überprüfen Sie vor der Verwendung, ob Löcher oder Schwachstellen vorhanden sind, indem Sie Wasser einfüllen.

Es enthält keine Hormone und kann vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt und bis zu 2 Jahre lang verwendet werden.

Eine Muttermundkappe ist eine effektive Option für Frauen, die noch nie ein Kind geboren haben. Es kann während der Perioden nicht verwendet werden.

Spermizide

Spermizide sind Cremes, Gele oder Salben, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide gegeben werden, um das Eindringen von Spermien in die Gebärmutter zu verhindern.

Bei alleiniger Anwendung versagen Spermizide in etwa 28 % der Fälle, weshalb ihnen meistens empfohlen wird, sie mit einem Kondom, Schwämmen und anderen Barrieremethoden zu verwenden 3 )

Es ist eine einfach anzuwendende, kostengünstige Verhütungsmethode und erfordert kein Rezept. Bei einigen Frauen können bei der Verwendung von Spermiziden leichte Reizungen und allergische Reaktionen auftreten.

Kondome für Männer und Frauen

Kondome für Männer sind der beste Weg, um sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen. Es ist auch wirksam, um zu verhindern, dass der Samen in die Vagina gelangt.

Bei richtiger Anwendung sind sie zu 98 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. 4 )  Es ist einfach und sicher in der Anwendung und erfordert auch keine ärztliche Verschreibung.

Kondome für die Frau passen in die Vagina und verhindern, dass die Spermien in den Gebärmutterhals und die Gebärmutter gelangen. Sie bestehen meist aus Polyurethan und sind eine gute Option für Latexallergiker. Bei richtiger Anwendung sind sie zu 98 Prozent wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft. 5 )

Frauenkondome enthalten kein Hormon und können bis zu 6 Stunden vor dem Sex eingeführt werden.

Schwamm

Ein Schwamm besteht aus Kunststoffschaum und enthält Spermizid. Es kann vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt werden. Es enthält eine Nylonschlaufe, wodurch es später leicht entfernt werden kann.

Es bedeckt den Gebärmutterhals, verhindert das Eindringen der Spermien und setzt auch Spermizid frei, um Spermien zu immobilisieren.

Schwamm erweist sich bei Frauen, die zuvor schwanger waren, als weniger wirksam. Bei perfekter Anwendung ist es zu 80-91 % wirksam 6 ) .

Ein Schwamm kann nur einmal verwendet werden, und dann sollte der benutzte Schwamm in den Müll geworfen werden. Es darf nicht in die Toilette gespült werden.

Diejenigen, die allergisch gegen Polyurethan, Sulfa-Medikamente und Spermizide sind, sollten den Schwamm nicht verwenden.

Langfristige Lösungen

Intrauterinpessar (IUP)

IUP ist ein T-förmiges Gerät, das vom Arzt in die Gebärmutter eingesetzt wird. Es gibt zwei Arten, hormonelle und nicht-hormonelle.

Das nicht-hormonelle IUP enthält Kupfer und ist als ParaGard bekannt. Das Kupfer wird in die Gebärmutter freigesetzt und schafft eine toxische Umgebung für die Spermien. Die Kupferspiralen sind zu 99 Prozent wirksam 7 )

Spiralen können bis zu 10 Jahre vor einer Schwangerschaft schützen und können jederzeit entfernt werden, wenn Sie schwanger werden möchten.

Starke Blutungen und Krämpfe sind die häufigsten Nebenwirkungen der Verwendung von Spiralen.

Sterilisation

Die Sterilisation ist eine Methode zur dauerhaften Empfängnisverhütung. Es handelt sich um eine Operation, die schwer rückgängig zu machen ist. Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

Es ist als Tubenligatur bei Frauen und Vasektomie bei Männern bekannt.

Die Sterilisationsmethode ist zu 99 Prozent wirksam und diejenigen, die keine Kinder wollen, können sich für dieses Verfahren entscheiden.

Die Wahl einer Verhütungsmethode ist eine persönliche Entscheidung und jede Frau sollte überlegen, was am besten zu ihrem Lebensstil passt. Alle sollten sicherstellen, dass sie die effektivste und bequemste Methode auswählen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *