Niedrige Lymphozytenzahl (Lymphozytopenie) – Was bedeutet das?

Eine niedrige Lymphozytenzahl (Lymphozytopenie) kann darauf hinweisen, dass Sie ein höheres Risiko haben, Infektionen zu entwickeln, da Ihre Lymphozyten niedrig sind. Lymphozyten sind eine Art weißer Blutkörperchen und sie sind wichtig, um Bakterien und Viren abzutöten und zu verhindern, dass sich Infektionen verschlimmern. Ein geschwächtes Immunsystem wird häufig durch eine geringe Anzahl von Lymphozyten und anderen Arten weißer Blutkörperchen verursacht .

 

Es gibt 3 Arten von Lymphozyten in Ihrem Blut: B-Lymphozyten (B-Zellen), T-Lymphozyten (T-Zellen) und natürliche Killerzellen (NK-Zellen). Zusammen tragen sie dazu bei, dass Sie gesund und frei von Infektionen bleiben. Der normale Lymphozytenzahlbereich liegt zwischen 1000 und 4800 pro Mikroliter Blut und nimmt etwa 20% bis 40% Ihrer gesamten Anzahl weißer Blutkörperchen ein. ²⁶

Ein niedriger Lymphozytenspiegel im Blut kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Zum Beispiel können Nährstoffmangel, Stress und Fasten dazu führen, dass Ihre Lymphozytenzahl sinkt. Wenn Blutuntersuchungen einen signifikanten Rückgang der Anzahl der Lymphozyten zeigen, werden Ärzte nach bestimmten Krankheiten wie Virusinfektionen, Autoimmun- und Entzündungszuständen oder bestimmten Krebsarten suchen.

In vielen Fällen kann eine gesunde Ernährung mit viel Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, ausreichend Ruhe und die Beseitigung von Nährstoffmängeln dazu beitragen, dass Ihre Lymphozytenwerte normal bleiben. Wenn Ärzte jedoch eine schwerwiegendere Ursache für verringerte Lymphozytenwerte vermuten, müssen Sie die zugrunde liegenden Erkrankungen behandeln, um Ihre Lymphozytenwerte wieder normal zu machen.

Lymphozyten und was sie tun

Lymphozyten sind eine Art weißer Blutkörperchen, sie spielen eine wichtige Rolle in Ihrem Immunsystem und sind notwendig, um Viren und Bakterien zu zerstören. Nach Angaben von PubMed Health zerstören die drei Arten von Lymphozyten – B-Zellen, T-Zellen und NK-Zellen (natürliche Killerzellen) – Toxine, Bakterien und Viren. Die T-Zellen zerstören körpereigene Zellen, die selbst von Viren übernommen wurden oder krebsartig werden. ¹

Was ist der normale Lymphozytenbereich?

Um bei einer Blutuntersuchung nach niedrigen Lymphozyten zu suchen, führen die Ärzte eine differenzielle Blutuntersuchung durch, um die Anzahl der Lymphozyten zu bestimmen. Laut PubMed Health liegt der normale Lymphozytenbereich bei einer Blutuntersuchung bei Erwachsenen zwischen 1000 und 4800 / μl (oder Mikrolitern). Bei Kindern unter 2 Jahren ist die Reichweite signifikant höher. ²

Wenn Ihre Lymphozytenzahl weniger als 1000 / μl beträgt, haben Sie eine Lymphozytopenie (niedrige Lymphozytenzahl). Die Expertin für Hämatologie, Dr. Mary Territo, sagt, dass Lymphozytopenie nur durch Verwendung differenzieller Bluttestergebnisse gefunden werden kann, die die Anzahl der T-Zellen und B-Zellen zählen. In einigen Fällen kann das gesamte weiße Blutbild normal erscheinen, selbst wenn eine niedrige Lymphozytenzahl vorliegt. ³

Was bedeutet niedrige Lymphozyten im Bluttest?

Jede Art von Lymphozyten spielt ihre eigene Rolle, um Ihr Immunsystem stark und Ihren Körper gesund zu halten. Dr. Mary Territo sagt, dass zu wenig Lymphozyten-B-Zellen eine Verringerung der Anzahl von Antikörpern bedeuten, die der Körper produziert. Dies kann das Risiko für Infektionen erhöhen.

Eine Verringerung der Anzahl von Lymphozyten-T-Zellen und natürlichen Killerzellen (NK) bedeutet, dass es schwieriger ist, bestimmte virale, pilzliche und parasitäre Infektionen zu kontrollieren. NK-Zellen haben auch die Fähigkeit, Krebszellen zu identifizieren und abzutöten, ohne lernen zu müssen, dass sie abnormal sind. ⁴

Eine absolut niedrige Lymphozytenzahl bedeutet daher, dass Ihr Immunsystem geschwächt ist und leichter durch Infektionen oder das Wachstum abnormaler Zellen beeinträchtigt werden kann. Dieser Zustand wird Lymphopenie oder Lymphozytopenie genannt.

Symptome einer niedrigen Lymphozytenzahl

Manchmal kann es zu einer absolut niedrigen Lymphozytenzahl kommen, ohne dass sichtbare Symptome auftreten. Dies kann in Fällen einer akuten Lymphozytopenie der Fall sein, bei denen die Grunderkrankung wie Stress oder Müdigkeit normalerweise vorübergehend ist und leicht behoben werden kann.

Laut Dr. Mary Terrrio können einige durch Lymphozytopenie verursachte Erkrankungen zu Symptomen wie einer ständigen laufenden Nase mit Fieber, geschwollenen Lymphknoten oder schmerzhaften Gelenken aufgrund von rheumatoider Arthritis führen. Möglicherweise leiden Sie auch häufig an Infektionen, oder es ist schwieriger, Infektionen abzuschütteln, da das Immunsystem durch niedrige Lymphozyten geschwächt ist. ⁵

Ursachen für niedrige Lymphozytenzahl

Es gibt eine Reihe von Gründen für niedrige Lymphozytenwerte in einer Blutuntersuchung, die in erworbene und vererbte Fälle unterteilt werden können.

Erworbene Lymphozytopenie ist, wenn sich eine Infektion, Krankheit oder Autoimmunerkrankung entwickelt und Ihre Lymphozytenzahl beeinflusst.

Vererbte Lymphozytopenie ist bei der Geburt vorhanden und tritt in der Bevölkerung selten auf.

Laut dem National Heart, Lung und Blood Institute ist einer der einfachsten Gründe, warum eine Person einen niedrigen Lymphozytenspiegel im Blut hat, der, dass der Körper nicht genügend weiße Blutkörperchen bildet. Oder es könnte sein, dass Lymphozyten schnell zerstört werden und sich daher im Blut keine geeigneten Lymphozytenwerte entwickeln können. ⁶

Laut Pub Med Health kann eine niedrige Lymphozytenzahl auch auftreten, wenn die Lymphozyten in der Milz (möglicherweise aufgrund einer Milzerkrankung ) oder in den Lymphknoten eingeschlossen werden. Lymphozyten gelangen normalerweise über diese Organe ins Blut. ²⁷

Hier sind einige häufige Ursachen für eine niedrige Lymphozytenzahl.

Virale und bakterielle Infektionen verursachen eine niedrige Lymphozytenzahl

Niedrige Lymphozyten können bedeuten, dass Ihr Körper eine Infektion abwehrt. Während der Zeit der Infektion und einige Zeit später können Blutuntersuchungen niedrigere Lymphozytenwerte als normal zeigen.

Eine Lungenentzündung kann einen Abfall der Lymphozyten verursachen. Die Zeitschrift BMJ berichtete, dass eine bakterielle Lungenentzündung für eine absolut niedrige Lymphozytenzahl verantwortlich sein kann. Dies kann auch zu Müdigkeit und damit verbundenen Symptomen einer Lungenentzündung führen. ⁷

Mononukleose ist eine Virusinfektion, die zu einem Rückgang Ihrer Lymphozytenzahl führt. Im Verlauf der Infektion sagt PubMed Health, dass eine Person normalerweise geschwollene Lymphdrüsen, Halsschmerzen und Körperschmerzen hat. ⁸ In einigen Fällen sagt das American Journal of Clinical Pathology jedoch , dass Mononukleose übermäßig hohe Lymphozytenwerte verursachen kann, die als Lymphozytose bezeichnet werden. ⁹

Tuberkulose ist eine bakterielle Infektion, die die Lunge schädigen und schwere Lymphopenie verursachen kann. Das türkische Journal of Pediatrics berichtete, dass eine niedrige Lymphozytenzahl aufgrund der Bekämpfung der bakteriellen Krankheit auch das Immunsystem weiter schwächen kann. ¹⁰

Stress

Es ist bekannt, dass Stress das Immunsystem schwächen und zu mehr Infektionen führen kann. In der Tat, nach einigen Berichten, kann Stress Ihren Körper so sehr beeinträchtigen, dass er für etwa 60% aller Krankheiten verantwortlich sein kann. Die Zeitschrift International Immunopharmacology berichtete, dass leichter chronischer Stress dazu führen kann, dass der Körper die Anzahl der von ihm produzierten B- und T-Zellen verändert. ¹¹

Einige andere Studien weisen darauf hin, dass akute Stressereignisse im Leben auch die gegenteilige Reaktion haben können. Stress kann auch eine Lymphozytose verursachen, bei der es sich um einen ungewöhnlich hohen Anteil an weißen Blutkörperchen handelt. ¹²

Fasten

Ein Grund, warum Ihre Blutuntersuchung zeigen könnte, dass Sie niedrige Lymphozyten haben, ist, wenn Sie gefastet haben oder sich extrem ernährt haben. Das American Journal of Clinical Nutrition sagt, dass eine unzureichende Ernährung oder Unterernährung dazu führen kann, dass die T- und B-Lymphozyten-Zellspiegel im Körper sinken. Dies kann wiederum das Immunsystem beeinträchtigen und bedeutet, dass unterernährte Menschen einem höheren Infektionsrisiko ausgesetzt sind. ¹³

Zinkmangel

Eine niedrige Lymphozytenzahl kann bedeuten, dass Sie einen Zinkmangel haben. Zink ist ein wichtiges Mineral, das für ein gesundes Immunsystem benötigt wird. In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass Zinkmangel bei Menschen mit Symptomen einer Lymphopenie häufig ist. ¹⁴

Aplastische Anämie

Eine seltene Art von Anämie kann einen Mangel an weißen Blutkörperchen, roten Blutkörperchen und Blutplättchen verursachen. Forscher der Johns Hopkins University fanden heraus, dass Menschen mit Verdacht auf aplastische Anämie auch Anzeichen einer leichten Lymphopenie zeigten. ¹⁵

Autoimmunerkrankungen

Einige Autoimmunerkrankungen können Ihre T-Zellen und B-Zellen betreffen und einen Rückgang der Lymphozytenzahl verursachen. Laut der Zeitschrift Arthritis and Rheumatism leiden rund drei Viertel der Menschen mit Lupus auch an Lymphopenie. In einigen Fällen zeigen Blutuntersuchungen eine stark niedrige Lymphozytenzahl. ¹⁶

Aids

Einer der häufigsten Gründe für schwere, chronisch niedrige Lymphozytenwerte ist AIDS. Laut der emeritierten Professorin für Medizin, Dr. Mary Territo, zerstört AIDS T-Zellen und kann auch die Produktion neuer Lymphozyten hemmen. Das HIV-Virus führt auch dazu, dass Lymphozyten in den Lymphknoten eingeschlossen werden und eine Person anfälliger für die Entwicklung von Lungeninfektionen wird. ³

Bestimmte Krebsarten

Krebs kann auch die Lymphozytenzahl beeinflussen und Lymphozytopenie verursachen. Dies kann auf den Krebs selbst oder auf eine Chemotherapie oder Bestrahlung zur Zerstörung von Krebszellen zurückzuführen sein. Eine chronische Abnahme der Anzahl weißer Blutkörperchen kann durch Leukämie oder Hodgkin-Lymphom verursacht werden. ³

Die Leukemia & Lymphoma Society of Canada berichtet, dass sich das Hodgkin-Lymphom in den Lymphknoten entwickelt und auch das Knochenmark beeinflussen kann. Eine der Möglichkeiten, wie das Non-Hodgkin-Lymphom beginnt, besteht darin, dass die Lymphozyten außer Kontrolle geraten und keinen Platz für andere Arten normaler weißer Blutkörperchen bieten. Wenn sich abnormale Zellen in den Lymphknoten ansammeln, können diese anschwellen. Sie werden jedoch auch andere Symptome wie unerklärliches Fieber, Gewichtsverlust ohne Grund und extreme Müdigkeit haben. ¹⁷

Andere schwerwiegende Erkrankungen, bei denen die Lymphozytenwerte sinken

Nach Angaben des National Heart, Lung und Blood Institute gibt es andere vererbte Ursachen für eine niedrige Lymphozytenzahl, die relativ selten sind. Einige dieser Ursachen für Lymphozytopenie sind das DiGeorge-Syndrom, das Wiskott-Aldrich-Syndrom und die Ataxie-Teleangiektasie. ⁶

Wie man niedrige Lymphozyten behandelt

Um niedrige Lymphozytenwerte zu behandeln, die bei einer Blutuntersuchung auftreten, behandeln Ärzte die zugrunde liegende Störung oder Infektion. Dies kann bedeuten, Medikamente zu verwenden, um schwere virale oder bakterielle Infektionen abzutöten oder Krebs zu behandeln.

Gleichzeitig überwachen Ärzte Ihre Werte für rote und weiße Blutkörperchen, um zu überprüfen, wie Behandlungen funktionieren.

Natürliche Wege zur Erhöhung der Lymphozyten

In vielen Fällen können Sie akuten Fällen von Lymphozytopenie vorbeugen, indem Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern und sich ausgewogen ernähren. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihr Blut gesund zu halten und Ihrem Immunsystem einen Schub zu geben, um Ihre Lymphozytenzahl zu verbessern.

Verbrauchen Sie genug Protein

Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Ernährung genügend Protein enthält, können Sie niedrige Lymphozyten verhindern. Protein ist für gesundes Blut, Knochen, Muskeln, Haut und Knorpel notwendig und nicht genug zu bekommen wurde mit einer niedrigen Lymphozytenzahl in Verbindung gebracht.

Die Zeitschrift Environmental Health and Preventive Medicine berichtete, dass Menschen, die auf Diät sind, um Gewicht zu verlieren, häufig eine Lymphozytenzahl von weniger als 1500 / μl haben. Es wurde festgestellt, dass Diäten, die das Protein einschränken, die Lymphozyten beim Menschen senken können, und auch Proteinmangelernährung wurde häufig beobachtet.

Die besten Proteinquellen sind Meeresfrüchte, Geflügel, Rindfleisch und Eier . Es gibt auch viele großartige Proteinoptionen für Vegetarier , um sicherzustellen, dass sie genügend Protein in ihrer Ernährung haben.

Grüner Tee

Extrakte aus grünem Tee können dazu beitragen, den Lymphozytenspiegel zu steigern und Ihrem Immunsystem den nötigen Schub zu geben.

Klinische Studien mit Grüntee-Extrakten haben gezeigt, dass sie möglicherweise zur Behandlung von Lymphopenie bei Menschen mit Leukämie beitragen können. Die Zeitschrift Clinical Cancer Research veröffentlichte Studien zur Verwendung von grünem Tee und Kurkuma bei lymphatischer Leukämie. Es wurde gezeigt, dass Grüntee-Extrakte dazu beitragen können, abnormale B-Zellen abzutöten und die Chemotherapie zu ergänzen. ¹⁸

Weitere Informationen zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen von grünem Tee finden Sie in meinem Artikel über die Verwendung von grünem Tee für eine gute Gesundheit .

Kurkuma

Kurkuma ist ein erstaunliches Kraut mit vielen medizinischen Eigenschaften . Kurkuma ist dafür bekannt, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren, die Haut gesund zu halten und das Immunsystem zu stärken.

Untersuchungen an Kurkuma haben gezeigt, dass es helfen kann, die Lymphozytenwerte im Körper zu verbessern. Beispielsweise haben in der Zeitschrift Cell Division veröffentlichte Untersuchungen gezeigt, dass Curcumin (der Hauptbestandteil von Kurkuma) dazu beitragen kann, die Produktion von T-Zellen zu optimieren und auch B-Zellen zu regulieren. Die Studie berichtete, dass diese Ergebnisse positive Auswirkungen auf die Behandlung einiger Krebsarten und Virusinfektionen haben könnten. ¹⁹

Vitamin A und D.

Es ist wichtig, genügend Vitamine A und D in Ihrer Ernährung zu haben, um die Lymphozyten in Ihrem Körper auf einem gesunden Niveau zu halten. Die Vitamine A und D halten Ihre Immunität stark und bekämpfen verschiedene Infektionen und Krankheiten.

Die Zeitschrift Nature Reviews Immunology berichtete, dass sowohl Vitamin A als auch Vitamin D dazu beitragen, Lymphozyten-T-Zellen zu produzieren und die Produktion wichtiger Antikörper zu steigern. Laut der Forschung können die Vitamine A und D eine starke Wirkung auf das Immunsystem haben. ²⁰

Um herauszufinden, wie ein Vitamin-D-Mangel auf natürliche Weise verhindert werden kann, lesen Sie bitte meinen Artikel über die Probleme, die durch einen Mangel an Vitamin D verursacht werden .

Vitamin B6 zur Verhinderung einer niedrigen Lymphozytenzahl

Vitamine der B-Gruppe sind wichtig, um Ihr Blut und Ihr Immunsystem gesund zu halten. Das National Institute of Health sagt, dass Obst, Gemüse und Getreide gute Quellen für Vitamin B6 sind. Vitamin B6 ist mit der Immunfunktion Ihres Körpers verbunden und produziert genügend Lymphozyten im Körper. ²¹

Laut dem Journal of Nutrition wirkt sich die Verbesserung des Vitamin B6-Spiegels in Ihrer Ernährung direkt auf die Erhöhung des Lymphozytenspiegels aus. ²²

Holen Sie sich genug Zink

Zink wird von Ihrem Immunsystem benötigt, damit es richtig funktioniert und Ihre Haare, Haut und Nägel in gutem Zustand sind. Zinkmangel wurde auch mit einem der Gründe für Haarausfall , häufigen Kopfschmerzen und einem gestörten Verdauungssystem in Verbindung gebracht.

Laut MedlinePlus haben neuere Studien gezeigt, dass die Einnahme von Zinkpräparaten Ihr Immunsystem stärken kann. ²³ Die National Institutes of Health berichten, dass der Körper Zink benötigt, um Lymphozyten-T-Zellen zu aktivieren, und dass niedrige Zinkspiegel mit einer erhöhten Tendenz zur Entwicklung einer Lungenentzündung verbunden sind. ²⁴

Eine reichhaltige Zinkquelle sind Kürbiskerne, und die Erhaltung Ihres Immunsystems ist nur einer der Gründe, jeden Tag Kürbiskerne zu essen .

Genug Schlaf bekommen

Um Ihr Immunsystem stark zu halten und einen Abfall der Lymphozytenwerte zu verhindern, ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen. Laut Ärzten von WebMD ist Schlafmangel mit Erkältungen und Grippe verbunden. Es wurde festgestellt, dass die richtige Menge an Schlaf dazu beiträgt, unsere T-Zellen wieder aufzufüllen und die weißen Blutkörperchen auf einem gesunden Niveau im Körper zu halten. ²⁵

Laut Dr. Diwakar Balachandran vom MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas brauchen wir alle mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Dies reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, entzündlichen Erkrankungen und der Bekämpfung von Viren erheblich. ²⁶

Lesen Sie meinen Artikel über diesen natürlichen Weg zur Verbesserung von Schlafstörungen, um das Schlafmuster zu verbessern und eine gute Nachtruhe zu erreichen .

Was passiert, wenn die Lymphozytenzahl zu hoch ist?

Wenn Ihre Lymphozytenzahl übermäßig hoch ist als normal, liegt möglicherweise eine Erkrankung vor, die als Lymphozytose bezeichnet wird. Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass Lymphozytose normalerweise eine vorübergehende und harmlose Erkrankung ist, die nach einer Krankheit auftritt.

In einigen Fällen können schwerwiegende Erkrankungen wie chronische Infektionen oder Krebs eine Ursache für Lymphozytose sein. Ihr Arzt wird Ihr Blutbild überprüfen, um den Gehalt an weißen Blutkörperchen zu überwachen und den Grund zu diagnostizieren.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Normalerweise ist ein vollständiger Blutbildtest das erste Mal, dass eine Person feststellt, dass sie eine niedrige Lymphozytenzahl hat. Wenn Ärzte eine Infektion oder eine andere Ursache für niedrige Lymphozyten vermuten, werden sie nach anderen Symptomen suchen.

Es gibt jedoch einige Anzeichen einer Lymphozytopenie, die auf einen schwerwiegenden Gesundheitszustand hinweisen können. Laut Dr. Mary Territo sind einige davon:

• Vergrößerte Lymphknoten in Ihrer Achselhöhle, im Nacken oder in der Oberseite Ihres Halses
• Ein chronischer Husten oder eine laufende Nase, die auf eine Virusinfektion der Atemwege hinweisen könnte
• Geschwollene Gelenke und Hautausschlag
• Kleine Mandeln
• Unter wiederkehrenden Infektionen leiden

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