Pars-Defekt: Ursachen, Symptome, Behandlung, Bewegung, Diagnose, Vorbeugung

Pars-Defekt ist eine Erkrankung, die die Lendenwirbelsäule betrifft und Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht. Es betrifft insbesondere den Bereich eines Knochens namens Pars interarticularis in den Wirbelsäulenwirbeln.

Der Pars-Defekt wird auch als Pars-Defekt oder Pars-Fraktur der Lendenwirbelsäule bezeichnet.

Pars Defect ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen bei Jugendlichen . Pars-Defekt kann seit der Kindheit vorhanden sein, ohne dass Beschwerden auftreten. Es kann bei einigen Personen, die Sport, Leichtathletik und ähnliche Aktivitäten ausüben, die strenge Bewegungen der Wirbelsäule und insbesondere eine Überdehnung oder Rückenbeugung erfordern, zu Schwierigkeiten führen.

Pars-Defekt tritt auf, wenn in einem Bereich des Knochens (Pars interarticularis) ein Bruch vorliegt. Aus diesem Grund können sich der obere und der untere Teil der Wirbel bei wiederholter Belastung und Belastung der Wirbelsäule voneinander trennen. Der Pars-Defekt kann sich weiter zu lästigeren Zuständen entwickeln, die die Wirbelsäule betreffen, wie z. B. das Abrutschen der Wirbelsäule. Pars-Defekt kann in einigen Fällen als Risikofaktor für die Entwicklung von Stressfrakturen und Erkrankungen wie lumbaler Spondylose oder  Spondylolisthese angesehen werden.

Pars-Defekt auf einer Seite kann Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Bewegung der Wirbelsäule verursachen, mehr auf der gegenüberliegenden Seite. Der Bruch kann aber auch so erfolgen, dass er beide Seiten des Wirbels betrifft; Pars-Defekt, der beide Seiten betrifft, wird als bilateraler Pars-Defekt bezeichnet. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass der Wirbelkörper in zwei Teile spaltet. Dies ähnelt einem Knochenbruch, und es kann zu einer unzureichenden Heilung kommen, was zu einem schwachen Bereich führt, der anfällig für weitere Belastungen und ein Abrutschen des Wirbels (Spondylolisthese) ist. Pars-Defekt von L5-S1 ist häufig, wobei dieses Segment häufig betroffen ist, was das Risiko erhöht, dass der L5-Wirbel über das S1-Segment rutscht und mehr Schaden verursacht. Auch das L4-L5-Segment ist ein gemeinsamer Bereich, in dem ein Pars-Defekt zu Wirbelsäulenproblemen führen kann.

Pars-Defekt, wurde früher als Geburtsfehler angesehen, aber spätere Studien zeigten, dass es sich um einen Knochenbruch handelt, der durch übermäßigen Druck auf die Pars intercularis entsteht. Die Schwachstelle oder der Bruch in diesem Bereich kann durch bestimmte Aktivitäten, die wiederholte Belastungen und Belastungen verursachen, zu einem vollständigen Bruch oder einer Beschädigung der Wirbelknochen führen.

  • Leichtathletik, Gymnastik und sportliche Aktivitäten belasten die Wirbelsäule stärker und führen zu einem Pars-Defekt.
  • Bestimmte Sportarten wie Gewichtheben, Wrestling, Ballspiele, Tennis und Tanzen können eine wiederholte und starke Belastung der Wirbel verursachen.
  • Bewegungen der Wirbelsäule wie Überstreckung, extreme Verdrehung oder eine Kombination aus beidem belasten die Pars.

Junge Spieler und Leichtathleten sind dem Risiko von Überbeanspruchungsverletzungen ausgesetzt, während ihr Skelettsystem noch nicht vollständig ausgereift ist.

Symptome eines Pars-Defekts

Obwohl junge Erwachsene mit Pars-Defekt anfangs asymptomatisch sein können, können eine Episode von Verletzungen oder wiederholte belastende Aktivitäten während ihrer Wachstumsjahre Rückenschmerzen verursachen. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind das häufigste Merkmal des Pars-Defekts. Schmerzen im Zusammenhang mit Pars-Defekten sind in der Regel anfangs scharf und können im chronischen Stadium dumpf werden. Schmerzen werden oft durch Aktivitäten und Sport schlimmer und werden durch Ruhe gelindert. Bei manchen Sportlern können Schmerzen im Zusammenhang mit einem Pars-Defekt während der Ruhezeit vorübergehend verschwinden, aber allmählich wieder auftreten, sobald die sportlichen oder stressigen Aktivitäten wieder aufgenommen werden.

Bei Rückenschmerzen, die länger als 2 Wochen andauern, ist eine ordnungsgemäße klinische Bewertung unerlässlich.

Diagnose von Pars-Defekten

Der Pars-Defekt ist möglicherweise nicht immer auf den Röntgenbildern sichtbar, insbesondere im Anfangsstadium. Weitere Fortschritte sind auf Röntgenbildern zu sehen, aber die Heilung kann in solchen Fällen schwierig sein. Pars-Defekt oder Stressfraktur können mit anderen bildgebenden Verfahren wie MRT, CT-Scan oder Knochenscan erkannt werden.

Behandlung des Pars-Defekts

Da der Pars-Defekt als Belastungsverletzung oder Knochenbruch angesehen wird, können angemessene Ruhe, Ruhigstellung des Bereichs, mechanische Unterstützung und Zeit den Zustand heilen. Schmerzmittel gegen Pars-Defekt werden oft je nach Zustand empfohlen, jedoch sind Ruhe und eine gute Heilung unerlässlich, bevor Sie Sport oder andere Aktivitäten wieder aufnehmen. Physiotherapie bei Patienten mit Pars-Defekt kann den Heilungsprozess beschleunigen. Physikalische Therapie für Pars-Defekt würde die Verwendung von warmen und kalten Kompressen, elektrische Stimulation, Ultraschall, Weichteilmassage, Triggerpunkt-Therapie, die Verwendung von geeigneten Rückenstützen, Hydrotherapie usw. umfassen. Diese Behandlungsmodalität kann helfen, die Muskeln in der Umgebung zu entspannen und Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Pars-Defekten.

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Ein geeigneter Behandlungsplan für Pars-Defekt sollte mit Hilfe eines Experten erstellt werden. Es umfasst im Allgemeinen Ruhezeiten, Aktivitätseinschränkungen und die Verwendung von Rückenstützen in der Anfangsphase. Dann folgt im Behandlungsprogramm des Pars-Defekts eine aktive physikalische Therapie wie Rückenkräftigungsübungen, ein Training für Beweglichkeit und Lendenwirbelsäulenstabilisierung. Die letzte Phase würde die Fortsetzung der Übungen und die schrittweise Wiederaufnahme des Sports beinhalten, wenn keine Schmerzen auftreten.

Übungen für Pars-Defekt

Die folgenden Übungen können für Patienten mit Pars-Defekt nützlich sein, aber diese Übungen sollten nur durchgeführt werden, nachdem Sie die Genehmigung Ihres behandelnden Arztes oder PT erhalten haben.

Dehnungsübung im Liegen für Pars-Defekt Nr. 1: Legen Sie sich mit angehobenen Knien, aber mit den Füßen auf dem Boden auf den Rücken. Achte darauf, dass deine Füße und dein Knie zusammengehalten werden. Beuge deine Knie langsam zu einer Seite und drehe gleichzeitig deinen Kopf auf die gegenüberliegende Seite. Wenn Sie beispielsweise das Knie nach links beugen, sollte Ihr Kopf auf die rechte Seite gedreht werden. Bleiben Sie 2-3 Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie den gleichen Schritt auf der gegenüberliegenden Seite. Tun Sie dies 10 Mal auf jeder Seite, vorausgesetzt, die Übung ist schmerzfrei.

Stretching-Übung im Liegen für Pars-Defekt Nr. 2: Diese Übung ähnelt der oben erläuterten, variiert jedoch geringfügig und verleiht der Wirbelsäule mehr Flexibilität. Legen Sie sich mit angehobenen Knien, aber mit den Füßen auf dem Boden auf den Rücken. Achte darauf, dass deine Füße und dein Knie zusammengehalten werden. Heben Sie nun ein Bein hoch und halten Sie es über dem anderen Bein, sodass ein Knie das andere überlappt. Wiederholen Sie die gleichen Schritte wie zuvor beschrieben. Beuge deine Knie langsam zu einer Seite und drehe gleichzeitig deinen Kopf auf die gegenüberliegende Seite. Wenn Sie beispielsweise das Knie nach links beugen, sollte Ihr Kopf auf die rechte Seite gedreht werden. Bleiben Sie 2-3 Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie den gleichen Schritt auf der gegenüberliegenden Seite. Tun Sie dies 10 Mal auf jeder Seite, vorausgesetzt, die Übung ist schmerzfrei.

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Dehnungsübung im Liegen für Pars-Defekt Nr. 3: Legen Sie sich mit angehobenen Knien, aber mit den Füßen auf dem Boden auf den Rücken. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße und Ihr Knie auseinander gespreizt sind. Beuge deine Knie langsam zu einer Seite und drehe gleichzeitig deinen Kopf auf die gegenüberliegende Seite. Wiederholen Sie den gleichen Schritt auf der gegenüberliegenden Seite. Tun Sie dies 10 Mal auf jeder Seite, vorausgesetzt, die Übung ist schmerzfrei.

 

Pars Defect Übung Nr. 4 – Knie zur Brust: Legen Sie sich auf den Rücken und bringen Sie langsam beide Knie zur Brust. Sie können Ihr Knie mit den Händen greifen, damit es so nah wie möglich an die Brust kommt. Wiederholen Sie diese Übung etwa 8 Mal, solange Sie sich wohl fühlen und keine Schmerzen verspüren.

 

Vermeidung von Pars-Defekten

Mit dem Fortschritt in der Medizintechnik können bei frühzeitiger Erkennung des Pars-Defekts geeignete Maßnahmen ergriffen werden, um eine rechtzeitige Heilung zu fördern und weitere Schäden an der Wirbelsäule zu verhindern. Auch die Aufklärung der Patienten über die richtige Körperhaltung, die Vermeidung stressiger Aktivitäten und die Wichtigkeit, regelmäßig fit zu bleiben, kann hilfreich sein.

Sportler müssen ein angemessenes Fitnessprogramm, Aufwärmübungen und sportliche Konditionierung einhalten und auch angemessene Pausen vom Sport einlegen.

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