Pfirsiche und Fenchelsaft für die Nerven
Es gibt Detox-Säfte für jeden Geschmack: Von Säften , die beim Abnehmen helfen, bis hin zu Säften , die nachts einen besseren Schlaf garantieren. Auch was die Zubereitung betrifft, keine Sorge, die meisten Rezepte werden einfach durch Mischen aller Zutaten im Mixer und Servieren hergestellt. Was die Zutaten betrifft, so gibt es zwar das eine oder andere „exotischere“, aber im Allgemeinen sind sie leicht zu finden.
Vorteile von Detox Juice: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Toxine zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.
Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox-Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Toxine verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von Detox-Säften für die Gesundheit besser kennen.
- Es hilft beim Abnehmen und bei der Gesundheit, da es Giftstoffe beseitigt, für Sättigung sorgt und den Stoffwechsel beschleunigt,
- Sie wirken als Diuretikum und bekämpfen Flüssigkeitsretention;
- Stimulieren Sie die Funktion des Immunsystems;
- Verbessern Sie das Verdauungssystem;
- Stimulieren Sie die Funktion des Darms;
- Hydratisieren Sie die Haut;
- Schlaf verbessern;
- Erhöhen Sie die Disposition;
- Stimulieren Sie die Gedächtnisleistung.
- Reich an Vitaminen und Mineralien, die für den Körper wichtig sind;
- Erhöht die Stimmung den ganzen Tag;
Diese Diät hat viele Vorteile gegenüber den anderen: Sie benötigt keine extrem komplizierten Menüs, die wie ein Promi-Festschmaus aussehen, sie verursacht keine schlechte Laune und Stimmungsschwäche und sie verursacht auch nicht das ganze Fressen Menschen durchlaufen nach der Zeit eine Diät.
Die Realität ist, dass die Detox -Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten. Am richtigsten wäre es auch, es als „ Entgiftungsgewohnheit “ zu bezeichnen. Schauen Sie sich jetzt das Rezept für Pfirsiche und Fenchelsaft für Nerven an .
ZUTATEN:
- 1 1/2 Tasse (200 ml) Wasser
- 1 Teelöffel frische Fenchelsamen
- 3 entkernte Pfirsiche 1 Esslöffel Leinsamen
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse pürieren.
- Bei Bedarf mit Honig oder Stevia süßen und Eis hinzugeben.
- dann trinken
Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.