Postmenopausale Osteoporose: Möglichkeiten zur Reduzierung des Frakturrisikos

Osteoporose ist eine Erkrankung, die die Knochen allmählich schwächt. Wenn eine Frau, insbesondere eine postmenopausale Frau, an Osteoporose leidet, erhöht dies das Risiko von Knochenbrüchen. Postmenopausale Osteoporose ist eine häufige Form der Osteoporose und viele Frauen leiden unter dieser Erkrankung.

Ursachen der postmenopausalen Osteoporose

Der Prozess, der die Knochen im Körper stark hält, ist derjenige, bei dem die Zellen im Körper den alten Knochen durch neue ersetzen, und dies ist ein fortlaufender Prozess. Bei der postmenopausalen Osteoporose bricht dieser Prozess ab und die Geschwindigkeit, mit der der Knochen verloren geht, ist zu schnell als die Geschwindigkeit, mit der ein neuer Knochen gebildet wird, was zur Bildung von brüchigen Knochen führt, die leicht brechen oder brechen können. Dieser Zustand ist vor allem bei Frauen über 50 Jahren weit verbreitet.

Komplikationen der postmenopausalen Osteoporose

Wenn Osteoporose nicht erkannt und angemessen behandelt wird, kann sie die Knochen extrem schwach machen, so dass sie sogar bei einem geringfügigen Trauma brechen können. Die meisten Frakturen im Zusammenhang mit postmenopausaler Osteoporose treten in der Hüfte, der Wirbelsäule und den Handgelenken auf.

Gibt es eine Heilung für postmenopausale Osteoporose?

Da die postmenopausale Osteoporose eine Krankheit ist, die selten Symptome hervorruft und nicht identifiziert wird, es sei denn, es liegt eine Fraktur vor und die Knochenmineraldichte wird überprüft, sollten postmenopausale Frauen es sich daher zur Gewohnheit machen, Kalziumpräparate einzunehmen, um ihre Knochen stark zu halten eine Verfolgung ihrer Knochenmineraldichte durch Routineuntersuchungen und darauf aufbauend kann der behandelnde Arzt einen Behandlungsplan formulieren.

Das erste Anzeichen einer postmenopausalen Osteoporose ist eine Fraktur, meist als Folge eines leichten Traumas. Das Knochenbruchrisiko lässt sich am besten anhand der Knochendichte messen. Dies erfolgt über den DEXA-Scan. Einige der Faktoren, die das Risiko für Frakturen aufgrund von postmenopausaler Osteoporose erhöhen, sind:

  • Geringes Körpergewicht
  • Vorgeschichte einer Fraktur
  • Häufige Stürze
  • Rauchen
  • Inaktivität
  • Niedrige Kalziumzufuhr
  • Wenig Vitamin D
  • Niedrige Knochendichte.

Möglichkeiten zur Reduzierung des Frakturrisikos aufgrund postmenopausaler Osteoporose?

Einige der Möglichkeiten, das Risiko von Frakturen aufgrund von postmenopausaler Osteoporose zu reduzieren, sind:

  • Verhindern Sie Stürze, indem Sie Treppengeländer haben, rutschfeste Matten in der Nähe der Dusche verwenden, das Haus gut beleuchtet halten, gutes Schuhwerk tragen, damit es nicht rutscht, Hindernisse beim Gehen auf der Straße oder auf Bürgersteigen vermeiden.
  • Eine erhöhte Calciumaufnahme in der Ernährung reduziert zudem das Risiko von Knochenbrüchen und stärkt die Knochen
  • Regelmäßige Kräftigungsübungen verbessern die Knochendichte, erhalten eine gute Muskelmasse und verbessern die Flexibilität und das Gleichgewicht. Einige der Übungen, die eine Person machen kann, sind Schwimmen, Gehen usw.

Leave a Reply

Your email address will not be published.