Gesundheits

Protein-Kaffee-Smoothie-Rezept

Die perfekte Frühstückskombination! Kaffee bringt Sie in Schwung, während Smoothies Sie in Schwung halten. Vollgepackt mit Proteinen bekommst du auch deinen Koffein-Fix und deinen Proteinbedarf in einem.

Grüne Smoothies sind nicht dein Ding? Sie können den Tag nicht ohne eine Tasse Kaffee beginnen? Brauchen Sie mindestens einen Schluck von dem Gebräu, bevor jemand auch nur daran denken kann, sich mit Ihnen zu beschäftigen? Dann verwandeln Sie Ihre normale Tasse Kaffee in einen gesünderen, leckeren, proteinreichen Frühstücks-Smoothie und starten Sie stilvoll in den Tag.

Sie erhalten auch Ihren dringend benötigten Schuss Koffein und Frühstück! Plus eine Extraportion Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette. Wenn Sie in der morgendlichen Hektik erwischt werden, müssen Sie sich nicht mehr zwischen einer Tasse Kaffee oder einem Frühstück entscheiden.

Das ist auch für Sie, wenn Sie auf diese süßen, gekühlten, unwiderstehlichen Kaffeegetränke aus Ihrem Lieblingskaffeehaus stehen. Wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist (sehen Sie sich an, wie man einen Gewichtsverlust-Smoothie macht ) oder Sie einfach nur gesünder sein möchten, ist es an der Zeit, sich von den künstlich gesüßten, mit Lebensmittelzusatzstoffen gefüllten, kalorienreichen Kaffeegetränken zu lösen und Ihre eigenen unglaublich nachsichtigen Kaffeegetränke zuzubereiten Kaffee-Bananen-Smoothie, vollgepackt mit Güte.

Dieser proteinreiche Shake macht satt und ist gesünder. Es ist sättigend und energetisierend, während es auf künstliche Süßstoffe und Schlagsahne verzichtet, die Sie oft in Kaffeegetränken finden.

Wir fügen Kokosmilch, Proteinpulver , Leinsamen, Zimt und Muskatnuss hinzu, um ein dickes, cremiges und süßes Smoothie-Rezept zu erhalten, das kalorienarm und proteinreich ist und Sie mit Energie und Energie versorgt. Wenn Sie die Banane überspringen möchten, sehen Sie sich an, wie Sie einen Smoothie ohne Banane cremig und glatt machen .

Cold Brew Coffee und Frühstück in einem Glas. Kaffee und Smoothies. Zwei großartige morgendliche Obsessionen. Es ist die perfekte Kombination.

ZUTATEN  

  • Banane reif
  • 1/2 Tasse kalter Kaffee
  • 1/2 Tasse Kokosmilch
  • Messlöffel Vanilleproteinpulver
  • EL gemahlener Leinsamen
  • TL Honig/Agave
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/4 TL Muskatnuss
  • Eiswürfel für zusätzliche Dicke

ANWEISUNGEN 

  • Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer.
  • Mixen bis glatt!
  • Ins Glas füllen und genießen.

NOTIZEN DES KOCHS

Kühle Kaffeereste im Kühlschrank oder friere Kaffeereste zu Eiswürfeln ein. Dann bei Bedarf zu Smoothies hinzufügen.

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