Rotwein & Langlebigkeit: Hilft Resveratrol Ihnen, länger zu leben?

Es gibt niemanden, der nicht gerne ein Elixier hätte, das ihm hilft, ein längeres und gesundes Leben zu führen. Was passiert, wenn das Elixier Rotwein ist, denn es ist umso besser! Rotwein hat viele gesundheitliche Vorteile, ist aber bei weitem kein Allheilmittel. Der Schlüssel ist, es mit ein wenig Vorsicht zu konsumieren. Dieser Artikel befasst sich mit dem Zusammenhang von Rotwein und Langlebigkeit.

Resveratrol kommt in roten Weintrauben vor und ist für seine physiologischen und biochemischen Eigenschaften bekannt. Mehrere Studien haben die Tatsache bestätigt, dass es sich um eine Anti-Aging-Verbindung handelt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Verbindung immens sind.

Es gibt viele Bereiche, in denen die Menschen glauben, dass ein Glas Rotwein vor dem Schlafengehen perfekt ist, da es gut für das Herz ist. Aber die Frage ist, sind die Vorteile von Rotwein wirklich oder ist es nur eine baumelnde Aussage! Warten Sie, eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile von Alkohol und Wein insbesondere mit einer längeren Lebensdauer zusammenhängen. Lassen Sie uns die Grundlage verstehen, auf der angenommen wird, dass Rotwein mit Langlebigkeit zusammenhängt.

Aber ein Punkt, der hier erwähnt werden sollte, ist, dass all diese Vorteile nur mit dem moderaten Konsum davon verbunden sind. Starkes Trinken kann Ihr emotionales und persönliches Leben beeinträchtigen. Es ist wichtig zu bedenken, dass eine lange Lebensdauer keinesfalls mit einer besseren Lebensqualität zu tun hat. Untersuchungen weisen darauf hin, dass starkes Trinken nicht nur zum Tod führen kann, sondern auch destruktiven Verhaltensweisen den Weg ebnen kann.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 kamen Holanan und sein Team zu dem Schluss, dass moderate Trinker, die Wein tranken, eine geringere Sterblichkeitsrate aufwiesen als andere, die andere Arten von Alkohol tranken. Aber als die Forscher eine Studie über die sozialen Faktoren mit Wein durchführten, waren sie der Meinung, dass die Weintrinker einen gesunden Lebensstil hatten und sich mehr um den sozioökonomischen Status kümmerten. Sie fanden heraus, dass die Sterblichkeitsraten zwischen den Weintrinkern und anderen Alkoholkategorien im Laufe der Zeit verschwanden. Dies zeigt, dass der Wein nicht nur zu einer niedrigen Sterblichkeitsrate führen kann, sondern auch die Lebensstilfaktoren der Menschen in dieser Hinsicht ein entscheidendes Mitspracherecht haben. Dies ist möglicherweise eine der Studien, die den Zusammenhang zwischen Rotwein und Langlebigkeit aufzeigt.

Im Jahr 2014 kam eine tschechische Studie zu dem Ergebnis, dass Männer und Frauen mit leichtem bis mittlerem Risiko für Herzerkrankungen in einem Jahr mäßige Mengen Wein tranken. Die Forscher waren der Meinung, dass Menschen, die Wein konsumierten und sich zweimal pro Woche bewegten, einen niedrigeren Cholesterinspiegel hatten, was zu einem Anstieg des guten Cholesterinspiegels führte. Personen, die keinen Sport trieben, hatten nicht alle diese Vorteile. Dies trug zu dem Schluss bei, dass der Konsum von Rotwein zusammen mit Bewegung dazu beitrug, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Auch dies unterstützt den Glauben, dass Rotwein und Langlebigkeit positiv zusammenhängen.

Resveratrol, das in Rotwein enthalten ist, gehört zu den Pflanzenstoffen, die als Polyphenole bekannt sind. Sie sind für ihre hervorragenden antioxidativen Eigenschaften bekannt und schützen den Körper vor jeder Form von Lungen- und Herzkrankheiten. Obwohl es häufig in roten Trauben vorkommt, sind die anderen Quellen dafür Erdnüsse sowie Beeren.

Da die Vorteile dieser Verbindung immens sind, überrascht es nicht, dass viele Hersteller sie in ihre Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen haben. Die meisten davon werden aus Rotwein oder den Extrakten roter Trauben gewonnen. Sie werden viele Versionen davon finden, die ein gesundes Leben für reduziertes Altern versprechen. Aber die eigentliche Frage ist, halten sie wirklich, was sie versprechen, oder sind sie eher ein Marketing-Hype.

Hilft Resveratrol Ihnen also, länger zu leben?

Die Tatsache, ob Resveratrol Ihnen hilft, länger zu leben, wird durch seine Popularität bei der Bekämpfung von Krankheiten und die Anti-Aging-Eigenschaften gestützt. Zur Unterstützung können die Ergebnisse früher Tierversuche hilfreich sein, obwohl die tatsächlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper nicht bewiesen wurden.

Basierend auf diesen Studien sind einige der Vorteile von Resveratrol in Rotwein wie folgt:

• Diabetes – ist dafür bekannt, Insulin zu widerstehen, das ist ein Zustand, bei dem der Körper weniger resistent gegen den Blutzuckerspiegel des Hormons Insulin wird
• Herzerkrankungen – Es ist bekannt, dass es die Bildung von schlechtem Cholesterin reduziert, das Herzerkrankungen reduziert. In gewisser Weise wird das Zusammenkleben der Paletten erschwert und die Bildung von Blutgerinnseln wird reduziert.

Als Antioxidans ist Resveratrol dafür bekannt, die freien Radikale zu zerstören, die freie Atome sind, denen ein Elektron fehlt. Freie Radikale sind dafür bekannt, Zellschäden zu verursachen und das Risiko von entzündlichen Erkrankungen und sogar Krebs zu erhöhen. Resveratrol kann freie Radikale absorbieren und sie dann neutralisieren, wodurch das Risiko mehrerer Krankheiten verringert wird. Diese Eigenschaften deuten darauf hin, dass Resveratrol die Langlebigkeit fördern kann, was die Frage stützt, ob Resveratrol Ihnen hilft, länger zu leben.

Experten glauben, dass 2 bis 5 Unzen Rotwein hilfreich sein können. Da jedoch jeder Mensch anders ist, ist es wichtig, auf der Grundlage individueller gesundheitlicher und medizinischer Beratung zu entscheiden.