Saurer Reflux

Meistens verbleibt die Magenspeise bei Sodbrennen im unteren Teil der Speiseröhre, wo es zu Übelkeit und Sodbrennen kommen kann. Das Magenmaterial refluxiert selten bis in den Mund. Und wenn das passiert, kann die Säure dazu führen, dass sich Ihr Hals brennt, und in Ihrem Mund finden Sie kleine, unverdaute Essensreste.

Was löst sauren Reflux aus?

Im Allgemeinen ist ein defekter unterer Ösophagussphinkter für den sauren Reflux verantwortlich. Der Ösophagussphinkter ist ein starker Muskelring, der den unteren Teil der Speiseröhre umgibt. Wenn Nahrung aufgenommen wird, zieht sich der Schließmuskel kräftig zusammen, um die Nahrung in den Magen zu drücken.

Saurer Reflux tritt auf, wenn der Schließmuskel nicht stark genug ist, um die Nahrung in den Magen zu zwingen, oder wenn der Schließmuskel nicht aktiv ist.

Die meisten Schuldigen im Zusammenhang mit saurem Reflux sind ein Hiatushernie und eine „schwere“ oder „langsame“ Speiseröhre, die sich nicht stark genug zusammenzieht, um die Nahrung rechtzeitig in den Magen zu zwingen.

Häufige Symptome von Reflux

Es gibt mehrere mögliche Anzeichen von saurem Reflux. Die Häufigkeit und Schwere der Symptome kann von selten bis regelmäßig und von leicht bis extrem variieren.

Eines der wichtigsten Anzeichen einer sauren Refluxkrankheit ist ein brennendes Gefühl in der Brust, das nach der Nahrungsaufnahme auftritt . Dieses Gefühl kann einige Stunden anhalten und sich verschlimmern, wenn Sie sich nach dem Essen hinlegen.

Das Brennen kann sich auch in den Rachenbereich ausbreiten, und im Mund kann ein saurer Geschmack auftreten.

Als Folge davon entwickelt die Person manchmal einen Husten oder wird heiser.

Wenn keine Behandlung bis zu dem Punkt erfolgt, an dem der Kehlkopf geschwächt ist, treten Atemprobleme auf, es bildet sich Narbengewebe in der Speiseröhre, was das Schlucken erschwert, und es kann eine medizinische Behandlung erforderlich sein, um weitere Schäden zu vermeiden.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie unseren Artikel über saure Reflux-Symptome !

Saure Reflux-Diät

• Essen Sie kleine Mahlzeiten: Essen Sie ein paar kleine Mahlzeiten am Tag statt drei große. Je mehr Nahrung verdaut werden muss, desto mehr Magensäure wird benötigt.
• Zucker vermeiden: Zu viel Zuckerkonsum hat viele Nachteile. Die erhöhte Wahrscheinlichkeit von Reflux-Symptomen ist eine davon. Wenn Sie nach dem Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln Schmerzen in der Brust verspüren , sollten Sie eine zuckerarme Ernährung ausprobieren, um zu sehen, ob sie Ihre Symptome lindert.
• Vermeiden Sie Fett: Fetthaltige Lebensmittel produzieren mehr Säure, was zu verstärkten Symptomen der sauren Refluxkrankheit führen kann.
• Vermeiden Sie Fastfood: Fast alle Fastfoods sind reich an Fett oder Zucker oder beidem…
• Achte darauf, was du trinkst: Einige Getränke können viel Zucker enthalten oder reich an Zitrusfrüchten sein. Beide können die Magensäure erhöhen. Auch Getränke wie Kaffee oder Alkohol können die Refluxsymptome verschlimmern. Lesen Sie unseren Artikel über Brustschmerzen nach dem Trinken !

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel Sie beeinflussen können, dann ist es Zeit für Sie, einige Tests durchzuführen.

Sie können dies einfach tun, indem Sie aufzeichnen, was Sie während des Tages konsumieren; Nach einer Woche wissen Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.

Um mehr zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel über die saure Reflux-Diät !