Schneller Stuhlgang – Ursachen für schnelleren Stuhlgang

Im gesamten Darm findet ständig Bewegung statt. Es beginnt in dem Moment, in dem wir Nahrung schlucken, und setzt sich fort, bis wir den Stuhlgang ausscheiden. Die Geschwindigkeit dieser Bewegung ändert sich in verschiedenen Teilen des Darms und kann manchmal gestört werden. Die Bewegung beschleunigt oder verlangsamt sich und verursacht als Folge Symptome wie Durchfall bzw. Verstopfung.

Wie schnell sollte der Stuhlgang sein?

Der Begriff Stuhlgang bezieht sich normalerweise auf den Stuhlgang, bezieht sich aber auch auf die Bewegung durch den Darm und den Darm als Ganzes. Essensreste, die zwischen 24 und 72 Stunden vorher gegessen wurden, werden schließlich zusammen mit Abfällen und anderen Substanzen als Stuhl ausgeschieden.

Die Zeit, die es dauert, bis es nach dem Verzehr als Stuhl ohnmächtig wird, wird als Darmpassagezeit bezeichnet. Bei Erwachsenen beträgt die durchschnittliche Zeit etwa 53 Stunden, bei Kindern etwa 33 Stunden. Allein die Bewegung durch den Dickdarm kann bei Erwachsenen durchschnittlich etwa 40 Stunden dauern, bei Frauen ist sie langsamer.

Jeder Stuhlgang, der unmittelbar nach dem Essen oder kurz nach einer Mahlzeit auftritt, besteht nicht aus Nahrung, die kurz zuvor verzehrt wurde. Dies ist ein weit verbreiteter Irrtum. Die Darmmotilität kann jedoch bei Durchfallerkrankungen viel schneller und bei Verstopfung viel langsamer sein.

Lesen Sie mehr über Störungen der Darmmotilität .

Der Begriff Durchfall bezieht sich speziell auf mehr als drei Stuhlgänge an einem Tag und wässrigen Stuhlgang. All diese Merkmale sind Anzeichen für schnellen Stuhlgang.

Schneller als normaler Stuhlgang

Manchmal ist der Stuhlgang schneller als normal. Diese schnelle Darmmotilität führt normalerweise zu Durchfall. Die zugrunde liegende Ursache für die schnellere Darmmotilität kann jedoch auch Durchfall verursachen. Dennoch ist es wichtig zu verstehen, wie schnelle Bewegung zu Durchfall führt.

Normalerweise erfolgt die Bewegung durch den Darm mit einer Geschwindigkeit, die eine ordnungsgemäße Verdauung und Nahrungsaufnahme ermöglicht. Die Zeit variiert in verschiedenen Teilen des Darms. Beispielsweise kann es etwa 6 Stunden dauern, bis Nahrung den Magen passiert, aber bis zu 40 Stunden, um den Dickdarm zu passieren.

Die mechanische und chemische Verdauung erfolgt hauptsächlich im Verlauf des Magens und des Dünndarms. Wasser wird aus dem Körper in den Dünndarm gepumpt, um die Verdauung zu unterstützen. Nahezu alle Nährstoffe werden im Dünndarm aufgenommen.

Der flüssige Speisebrei gelangt dann in den Dickdarm und enthält Wasser, unverdaute Nahrung und Abfallprodukte. Beim Durchgang durch den Dickdarm wird Wasser wieder in den Körper aufgenommen. Schließlich bildet sich weicher fester Stuhl, der dann beim Stuhlgang ausgeschieden wird.

Wenn die Bewegung durch den Darm jedoch schneller als normal ist, dann:

• Die Nahrung wird nicht richtig verdaut und die unverdauten Nährstoffe können dem Körper mehr Wasser als normal entziehen.
• Wasser wird im Dickdarm nicht vollständig resorbiert, wodurch verhindert wird, dass der Stuhl weich, aber fest wird. Stattdessen ist der Stuhl flüssig oder wässrig.

Bei Durchfallerkrankungen können die Darmwände entzündet oder beschädigt sein. Dies behindert die Verdauung weiter, führt dazu, dass mehr Wasser austritt und die Wasserresorption blockiert. All diese Effekte spielen bei schnellem Stuhlgang mit lockerem und wässrigem Stuhl eine Rolle.

Lesen Sie mehr über wässrigen Stuhlgang .

Ursachen für schnellen Stuhlgang

Wie bereits erwähnt, sind schneller Stuhlgang normalerweise mit Durchfallerkrankungen verbunden. Durchfall ist ein Symptom, das bei einer Reihe von Krankheiten auftreten kann. Durchfall kann jedoch auch ernährungs- und lebensstilbedingt sowie ohne eindeutig erkennbaren Grund auftreten. Eine plötzliche Änderung der Stuhlgewohnheiten sollte immer von einem Arzt untersucht werden, insbesondere wenn sie anhält und sich im Laufe der Zeit verschlechtert.

Durchfallerkrankungen

Einige der möglichen Krankheiten, die mit Durchfall auftreten können, sind:

• Infektionen (Viren, Bakterien, Protozoen) – Gastroenteritis oder Enterokolitis.
• Entzündliche Darmerkrankung – Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa.
• Lebensmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz.
• Malabsorptionssyndrome, wie Fructosemalabsorption.
• Zöliakie.
• Medikamente wie Antibiotika (Antibiotika-assoziierter Durchfall).

Ernährung und Lebensstil

Auch Ernährungs- und Lebensstilfaktoren können den Stuhlgang beschleunigen und sogar zu Durchfall führen. Dies kann auftreten bei:

• Überessen
• Hohe Ballaststoffaufnahme
• Die Übung
• Schnelle Rehydrierung
• Alkohol
• Stimulanzien wie Nikotin oder Koffein

Funktionell

Funktioneller Durchfall ist häufiger und lockerer Stuhlgang, der nicht auf Krankheiten oder Ernährungs- und Lebensstilfaktoren zurückzuführen ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie auf eine schneller als normale Darmmotilität zurückzuführen ist. Der Grund, warum dies bei manchen Menschen auftritt, ist unklar. Es tritt häufig bei Reizdarmsyndrom (IBS-D) mit vorherrschendem Durchfall auf und kann von Bauchschmerzen und Krämpfen begleitet sein.

Nach dem Essen

Wie bereits erwähnt, kann ein Stuhlgang nach dem Essen unter verschiedenen Bedingungen auftreten. Der Stuhlgang bei diesen Stuhlgängen nach einer Mahlzeit besteht jedoch nicht aus der gerade gegessenen Nahrung. Der Grund für den Stuhlgang nach dem Essen hat mit Nervenreflexen zu tun. Es gibt mehrere spezifische Nervenreflexe, die den Stuhlgang steuern. Daher werden diese Reflexe als Defäkationsreflex bezeichnet.

Zwei dieser Defäkationsreflexe können für einen Stuhlgang nach dem Essen verantwortlich sein. Der gastrokolische Reflex wird durch Dehnung des Magens ausgelöst, normalerweise mit Nahrung. Dadurch werden Bewegungen im Dickdarm angeregt. Der duodenokolische Reflex hat die gleiche Wirkung auf den Dickdarm, wenn sich Nahrung im Zwölffingerdarm (Dünndarm) befindet. Wenn diese Reflexe überaktiv sind, kann eine Person kurz nach dem Essen Stuhlgang haben, wenn nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit.

Mit Entsaften

Entsaften ist zu einem beliebten Gesundheits- und Gewichtsverlusttrend geworden. Dabei werden Obst und Gemüse entsaftet und der Saft anstelle von Mahlzeiten konsumiert. Eine der häufigsten Folgen des Entsaftens ist häufigerer Stuhlgang. Manchmal kann der Stuhl locker oder wässrig sein, wie es für Durchfallstuhl typisch ist. Ein schnellerer Stuhlgang durch das Entsaften tritt aus mehreren Gründen auf.

Flüssigkeiten bewegen sich natürlich schneller durch den Darm als Feststoffe, insbesondere wenn die Aufnahme von fester Nahrung unzureichend ist. Es gibt auch eine erhöhte Ballaststoffaufnahme mit einer Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist. Bei manchen Menschen, die empfindlich auf Fructose, Fruchtzucker, reagieren, kann es aufgrund der Fruchtaufnahme zu Magen-Darm-Störungen wie Durchfall kommen. Schließlich können frische Obst- und Gemüsesäfte leicht mit Bakterien kontaminiert werden, die dann eine infektiöse Gastroenteritis oder Enterokolitis verursachen können.