Seltsame Körperwissenschaft, Die Sie Wahrscheinlich Nicht Kannten

Der menschliche Körper ist eine schöne, verrückte und mysteriöse Maschine. Hier ist die Sache: Wir leben damit, daher vergisst man manchmal leicht, wie erstaunlich Dinge wie innere Organe, Augen oder sogar die Grundbausteine ​​des Lebens (Zellen) sind. Es ist ein seltsamer und faszinierender Ort und so vieles davon bleibt uns immer noch ein Rätsel. Hier ist eine seltsame Wissenschaft rund um den menschlichen Körper, die Sie heute überraschen wird.

GERADE ALS ICH EINSCHLAFE, ZUCKT UND RÜCKT MICH MEIN GANZER KÖRPER WACH.

Das ist ein hypnotischer Ruck, und laut der US National Sleep Foundation haben etwa 70 % der Menschen diese plötzlichen Muskelkontraktionen erlebt. Wenn das Gehirn in einen Traum- oder REM-Schlaf übergeht, sendet es ein Signal die Wirbelsäule hinunter, um willkürliche Muskeln zu immobilisieren, damit Sie Ihre Träume nicht ausleben. Normalerweise ist das langsam und subtil, aber wenn Sie unter Schlafmangel leiden, ist es ein schneller und weniger reibungsloser Übergang, erklärt der Neurologe und Schlafspezialist Dr. W. Christopher Winter. Wenn Sie also einen fallenden oder stolpernden Traum haben, wird dieser gewissermaßen mit einem Ruck ausgeführt.

DIE LÖSUNG:  Obwohl sie alarmierend sein mögen, ärgern Sie sich nicht – hypnische Idioten sind nicht gefährlich. Aber nehmen Sie sie als Zeichen dafür, dass Sie mehr zzzs fangen müssen .

MEINE JOINTS SIND CREEEEAKY!

Das ist Ihr Körper, der Sie auffordert, sich mehr zu bewegen. Knarrende, knackende, schnappende oder knirschende Geräusche in den Gelenken („Krepitation“ im medizinischen Fachjargon) können durch einen verspannten Muskel oder eine verspannte Sehne verursacht werden, die Reibung über einem Knochen oder die Freisetzung von eingeschlossenen Gasen (meistens Luft) aus den Weichteilen um die Gelenke herum verursachen. sagt Dr. Brian Hollett, der sich auf integrative Gesundheits- und Wellnesspraktiken konzentriert. “Es neigt dazu, sich mit Bewegungs- und Kreislaufmangel zu verschlimmern”, sagt die Chiropraktikerin Karen Bisesi. „Deshalb hört man es oft morgens als erstes und es verfliegt, nachdem man ein bisschen herumgelaufen ist.“

DIE LÖSUNG:  Erhöhen Sie Ihr Aktivitätsniveau, schlägt Hollett vor. „Wenn es um die Gesundheit der Gelenke geht, sagen wir: „Bewegung ist Lotion.““ Stretching , das Erreichen eines gesunden Gewichts sowie der Aufbau und Erhalt von Kraft und kardiovaskulärer Fitness werden alle dazu beitragen, Ihre Skelettsymphonie zu beruhigen. Haben Sie Schmerzen, Schwellungen oder Instabilität in Ihren Gelenken? Suchen Sie einen Arzt auf, um nach anderen Gelenkerkrankungen zu suchen.

WENN ICH MEINEN LACK ENTFERNE, SIND MEINE NÄGEL GELB GETÖNT

Die Zellen in Ihren Nägeln sind dicht gepackt, aber sie sind porös, und dunklere Nagellacke – selbst von High-End-Marken – können eindringen und Gelbfärbung verursachen , sagt Dermatologin und Nagelexpertin Dr. Dana Stern. Überraschenderweise kann die Verwendung von Nagellackentferner die Verfärbung verstärken, da dieser die Pigmente im Nagellack auflöst, die dann leichter in den Nagel auslaugen können. Längere Einweichzeiten, wie sie für Gelpolitur erforderlich sind, können auch das Potenzial für Flecken erhöhen.

DIE LÖSUNG:  Verwenden Sie eine weiche Bürste, um die Nägel sanft mit einer aufhellenden Zahnpasta zu schrubben, die Wasserstoffperoxid enthält, sagt Stern. Wenn die Flecken dadurch nicht entfernt werden, tarnen Sie sie mit einer neuen Maniküre – einschließlich eines klaren Unterlacks, der helfen kann, ein Vergilben zu verhindern.

ICH NIESE, WENN MEINE AUGENBRAUEN GEWACHST WERDEN

Das liegt daran, dass sowohl die Stirn als auch die Nasenspitze mit dem Trigeminusnerv verbunden sind. “Es beginnt im Gehirn und besteht aus drei Hauptteilen, die sich wie Äste über das Gesicht ausbreiten und Gefühl und Bewegung ermöglichen”, sagt Dermatologin Dr. Emily Rubenstein. Dank des gemeinsamen Nervs, “wenn Sie die Brauen durch Wachsen oder Zupfen verschlimmern, können Sie die Nase reizen und ein Niesen verursachen.” Ein ähnlicher Mechanismus lässt manche Menschen niesen, wenn sie in die Sonne gehen.

DIE LÖSUNG:  Bitten Sie während Ihres Termins die Kosmetikerin, ihren Finger unmittelbar nach dem Entfernen einer Haarsträhne auf die Augenbraue zu drücken; Der Druck kann helfen, den Nerv abzulenken und den Niesreflex zu unterbrechen.

ES SIND MAISKERN IN MEINEM KACKE!

Die Hülle oder äußere Schicht eines Maiskorns besteht aus Zellulose, einer Substanz, die Menschen nicht verdauen können. “Wenn Sie einen Kern ganz schlucken, wandert er durch Ihren Magen und Darm, ohne zersetzt zu werden, und kommt am anderen Ende wieder heraus (etwa drei bis sechs Tage später)”, sagt die Gastroenterologin Dr. Deborah Fisher. Selbst wenn Sie jeden Kern kauen, wird das Innere verdaut, aber die Hüllen bleiben mehr oder weniger intakt. Wahrscheinlich gibt es dort auch andere unverdaute Pflanzenteile wie Bohnen und Samen, aber sie fallen weniger auf.

DIE LÖSUNG: Keine, außer Mais zu überspringen – aber Sie sollten sich keine Sorgen machen, denn das ist kein Grund zur Sorge. Betrachten Sie es als cooles wissenschaftliches Experiment, das Ihnen zeigt, wie effizient Ihr System arbeitet.

WAS IST DAS KLEINE, SELTSAME BUMP AUF MEINER ZUNGE, DIE SO SCHMERZT?

Manche Leute nennen diese „Lügenhügel“, dank einer Ammengeschichte, die behauptet, sie seien das Ergebnis von Flunkereien. Sie werden eigentlich transiente linguale Papillitis genannt, eine ausgefallene Art, „entzündete Geschmacksknospen“ zu sagen. Zu den Schuldigen der vorübergehenden lingualen Papillitis gehören saure, scharfe, zuckerhaltige oder zu heiße Speisen und Stress. Ein Trauma der Zunge durch versehentliches Beißen kann auch eine vorübergehende linguale Papillitis verursachen, sagt die Zahnärztin Dr. Lauren Becker.

DIE LÖSUNG:  Vorübergehende linguale Papillitis verschwindet in ein oder zwei Tagen von selbst, und obwohl Sie die Heilung nicht beschleunigen können, können Sie sich von dem Stich befreien. Becker schlägt vor, mit Salzwasser zu spülen und scharfe oder saure Speisen zu vermeiden, um die Schmerzen einer vorübergehenden lingualen Papillitis zu lindern.

MEINE BEINE JUCKEN NACH DEM TRAINING, WENN ICH ES LÄNGER NICHT GETAN HABE

Du hast Läuferjucken! „Übung erhöht den Blutfluss zu den Kapillaren – kleinen Blutgefäßen – auf der Hautoberfläche“, sagt Hollett. “Wenn Sie aus der Übung sind, kann sich diese natürliche Kapillarschwellung wie ein Juckreiz anfühlen.” Es ist oft bei kühlem Wetter aufgrund eines dreifachen Schlags aus trockener Luft, schlechter Flüssigkeitszufuhr und Reibung zwischen Haut und Trainingsausrüstung ausgeprägter, kann aber zu jeder Jahreszeit auftreten.

DIE LÖSUNG:  Regelmäßiges Eincremen sollte helfen, ebenso wie die Wahl von Trainingskleidung aus synthetischen, feuchtigkeitsableitenden Stoffen, die „sich gut bewegen und dehnen und gleichzeitig die Reibung begrenzen“, sagt Hollett. Sobald Sie sich an eine regelmäßige Trainingsroutine gewöhnt haben, sollte der Juckreiz aufhören.

ICH BEKOMME WÄHREND MEINER PERIODE DURCHFALL

Während der Menstruation produziert Ihr Körper Chemikalien namens Prostaglandine, die der Gebärmutter helfen, sich zusammenzuziehen und ihre Schleimhaut auszustoßen. Sie können den Dickdarm auf ähnliche Weise beeinflussen und den Stuhlgang beschleunigen. Erschwerend kommt hinzu, dass der Progesteronspiegel während Ihrer Periode niedrig ist, „und Progesteron neigt dazu, den Magen-Darm-Trakt (GI) zu verlangsamen“, sagt Fisher. Das Ergebnis? Laut einer Studie berichten etwa 30 % der Frauen mit ansonsten normalem Stuhlgang während ihrer Periode von Durchfall. (Und Frauen mit chronischer Verstopfung können zu diesem Zeitpunkt einen normalen Stuhlgang haben.)

DIE LÖSUNG:  Versuchen Sie Ibuprofen oder Naproxen, wenn Ihre Periode beginnt, da sie Prostaglandine blockieren. Je früher Sie es einnehmen, desto weniger Prostaglandine gelangen in Ihren Magen-Darm-Trakt.

MEINE BEINE FÜHLEN SICH TAUB AN, WENN ICH ZU LANGE AUF DER TOILETTE SITZE

Dieses Kribbeln kann auftreten, wenn der Ischiasnerv, der durch Ihre Gesäßmuskulatur verläuft, durch einen harten Toilettensitz komprimiert wird. (Es ist ähnlich, als wenn Sie in einer ungünstigen Position schlafen und mit einem tauben Arm aufwachen, aber ein anderer Nerv ist beteiligt.) Ein moderner Übeltäter: das Smartphone. „Die Leute scrollen im Badezimmer, rufen E-Mails und soziale Medien ab und bekommen am Ende taube Beine, weil sie zu lange in dieser Position herumhängen“, sagt Fisher. Verstopfung oder übermäßige Anstrengung können ebenfalls Taubheitsgefühle verursachen. „Wenn Sie sich nach unten drücken, kann der Druck die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule in nahe gelegene Nerven drücken, was zu seltsamen Empfindungen führt, wie Kribbeln oder ein „Wasserfall“ das Bein hinab“, sagt Bisesi.

DIE LÖSUNG:  Verweilen Sie nicht. Wenn Verstopfung der Grund ist, warum Sie eine Weile dort sitzen, erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen und Wasser (frisches Obst und Gemüse liefern beides). Immer noch stecken? Fragen Sie Ihren Arzt nach Ballaststoffzusätzen oder versuchen Sie, einen niedrigen Hocker vor die Toilette zu stellen: Untersuchungen zeigen, dass dies das Kacken erleichtert, da es Ihre Füße einige Zentimeter vom Boden abhebt und das Rektum gerade richtet.