Gesundheit und Wellness

Semispinalis Capitis Belastung oder Schmerzen

Was ist Semispinalis capitis und was ist ihre Funktion?

Der Semispinalis-Muskel gehört zu der Gruppe von Muskeln, die auf beiden Seiten der Halswirbelsäule vorhanden sind. Dieser Muskel ist ziemlich groß und befindet sich im hinteren Teil des Halses. Die Funktion dieses Muskels besteht darin, Bewegungen des Kopfes und der Halswirbelsäule zu erleichtern. Dieser Muskel ist weiter in drei Muskeln unterteilt, die Semispinalis dorsi, Semispinalis cervicis und Semispinalis capitis sind. Der Muskel entspringt dem Querfortsatz der unteren Wirbel und endet in der Wirbelsäule. Dieser Muskel kann durch verschiedene Aktivitäten belastet werden. Eine traumatische Verletzung des Kopfes oder Halses aufgrund eines Angriffs oder eines Autounfallskann zu einer Zerrung des Musculus semispinalis capitis führen. Längeres Arbeiten über Kopf kann ebenfalls zu Semispinalis capitis-Schmerzen führen. Übermäßiger Stress aufgrund des Arbeitsplans oder aus  anderen Gründen kann auch eine Ursache für die Belastung oder den Schmerz der Semispinalis capitis sein. Dies wird normalerweise mit warmen und kalten Kompressen behandelt. Massage ist auch eine der Möglichkeiten, um die Belastung oder den Schmerz der Semispinalis capitis zu lindern.

Anzeichen und Symptome von Semispinalis Capitis Belastung oder Schmerzen

Einige der Symptome, die auf eine Semispinalis Capitis-Belastung oder -Verletzung hinweisen können, sind:

  • Schmerzen im oberen Teil des Nackens, die sich bis zum Hinterkopf ausdehnen
  • Schmerzen in der Schläfengegend mit Ausstrahlung ins Auge
  • Anhaltende Kopfschmerzen
  • Zärtlichkeit im Hinterkopf und Nacken
  • Taubheit der Kopfhaut.

Was kann Semispinalis Capitis-Belastung oder Schmerzen verursachen?

Einige der Aktivitäten, die zu einem angespannten Semispinalis capitis-Muskel führen können, sind:

Verletzung des Hinterkopfes, die durch einen Angriff, einen Autounfall oder beim Spielen von Kontaktsportarten wie Fußball verursacht werden kann.

Längerer Gebrauch der Halskrause kann auch zu einer Semispinalis-capitis-Belastung oder Schmerzen führen.

Stress ist auch eine der Ursachen für eine Semispinalis capitis-Belastung oder Schmerzen, und daher ist Stressmanagement sehr wichtig für die allgemeine allgemeine Gesundheit des Körpers.

Einige der Erkrankungen, die mit Semispinalis capitis Belastung oder Schmerzen in Verbindung gebracht wurden, sind:

  • Spannungskopfschmerzen
  • Cluster-Kopfschmerzen
  • Bandscheibenvorfall
  • Militärischer Hals
  • Skoliose
  • Schmerzen der Nebenhöhlen.

Was ist die Behandlung für Semispinalis Capitis Belastung oder Schmerzen?

Kältetherapie-Behandlung für Semispinalis-Capitis-Zerrung oder Schmerzen: Die Verwendung von rezeptfreiem Kühlgel hilft bei der Behandlung eines angespannten Semispinalis-Capitis-Muskels. Dies wird meistens bei einer frischen Verletzung oder Zerrung verwendet, da es den Bereich sofort kühlt und die Entstehung von Schwellungen in diesem Bereich verhindert. Dieses Gel wird verwendet, indem es an der verletzten Stelle gerieben wird.

Wärmetherapie Behandlung von Semispinalis capitis-Zerrung oder Schmerzen: Diese Art der Therapie kann auch zur Behandlung eines überbeanspruchten Semispinalis capitis-Muskels verwendet werden. Dieses Gel versorgt den verletzten Bereich mit ausreichender Wärme, ohne den Bereich tatsächlich zu verbrennen. Es wirkt fantastisch gut bei der Linderung von Schmerzen und Steifheit nach einer Verletzung des Semispinalis Capitis-Muskels. Dieses Gel muss auf Nacken und Hinterkopf aufgetragen und für beste Ergebnisse über den gesamten Bereich gerieben werden. Hierbei ist zu beachten, dass bei der Verwendung von Eispackungen oder Wärmepackungen niemals eine Wärmetherapie angewendet werden sollte, da dies zu Blasenbildung auf der Haut führen kann

Massagegerät: Heutzutage sind viele elektronische Massagegeräte auf dem Markt erhältlich, die batteriebetrieben sind und jederzeit und überall verwendet werden können. Sie müssen das Massagegerät nur im Nackenbereich anbringen und das Massagegerät einschalten. Dieses Gerät beruhigt die empfindlichen Bereiche und Entzündungsbereiche und wirkt auch auf die Triggerpunkte, wodurch Schmerzen gelindert und eine Linderung von Muskelzerrungen oder Schmerzen bei Semispinalis capitis erreicht werden.

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