Sind autistische Menschen introvertiert?

Das weit verbreitete Bild eines autistischen Menschen ist ein ruhiger, isolierter Mensch, der die Einsamkeit der sozialen Interaktion vorzieht. Das stimmt manchmal, ist aber keineswegs immer der Fall. Während autistische Menschen per Definition Schwierigkeiten mit der neurotypischen sozialen Kommunikation haben, genießen viele soziale Interaktion, Gruppenaktivitäten und Freundschaften.

Da solche Aktivitäten für Menschen mit einer geringeren Fähigkeit zur sozialen Interaktion anstrengend sein können, genießen es jedoch relativ wenige Autisten, ständig äußerst sozial zu sein. Dies gilt insbesondere für die soziale Interaktion mit neurotypischen Menschen.

Was ist Introversion?

Der Myers-Briggs-Typindikator-Persönlichkeitstest umfasst Fragen, die bestimmen, ob eine Person introvertiert oder extravertiert ist . Diese Definitionen sind hilfreich, weil sie Schüchternheit und soziale Angst von dem Bedürfnis, Zeit für sich allein zu haben, trennen. Während Extrovertierte als Menschen beschrieben werden, die durch soziales Engagement Energie und Erkenntnisse gewinnen, werden Introvertierte wie folgt beschrieben:

„Ich mag es, meine Energie aus der Auseinandersetzung mit den Ideen, Bildern, Erinnerungen und Reaktionen zu ziehen, die in meinem Kopf, in meiner inneren Welt sind. Oft bevorzuge ich es, Dinge allein oder mit ein oder zwei Menschen zu tun, mit denen ich mich wohl fühle. Dafür nehme ich mir Zeit.“ Denken Sie nach, damit ich eine klare Vorstellung davon habe, was ich tun werde, wenn ich mich zum Handeln entscheide. Manchmal gefällt mir die Idee von etwas besser als die Realität.

Mit anderen Worten: Introvertierte müssen nicht schüchtern oder sozial ängstlich sein. Möglicherweise genießen sie es sehr, Zeit mit anderen Menschen zu verbringen. Andererseits empfinden sie es als ermüdend, viel Zeit in großen Gruppen zu verbringen, und sie ziehen es möglicherweise vor, Dinge alleine durchzudenken, anstatt Ideen mit anderen zu diskutieren.

Eine Theorie, die Autismus und Introversion verbindet

Eine 2010 von Jennifer Grimes entwickelte Theorie besagt, dass Introversion eine Form der inneren versus äußeren Orientierung ist und daher eng mit Autismus zusammenhängt. In ihrer Dissertation „ Introversion und Autismus: Eine konzeptionelle Untersuchung der Platzierung von Introversion im Autismus-Spektrum “ stellt sie fest: „[Introversion ist] ein kontinuierlicher Abschnitt des nichtklinischen Teils des Autismus-Spektrums, und dass dies nicht der Fall ist.“ das Gleiche wie das Gegenteil von Extraversion. Wenn Introversion und Autismus auf demselben Kontinuum platziert werden, wird die Art der Beziehung der Merkmale deutlicher … Diese Literaturübersicht [demonstriert] die scheinbar synonyme Natur der Merkmale trotz unterschiedlicher Grade von Strenge im Ausdruck.“

Obwohl Grimes‘ Theorie oft diskutiert und diskutiert wird, wurde sie von anderen Forschern nicht unterstützt. Viele weisen darauf hin, dass Aspekte von Autismus es schwieriger machen, soziale Kontakte zu knüpfen – aber diese Tatsache korreliert nicht unbedingt mit Introversion (und schon gar nicht mit Schüchternheit oder sozialer Angst, obwohl beides bei autistischen Menschen relativ häufig vorkommt).

Warum Introversion mit Autismus verbunden ist

Autismus ist eine Entwicklungsstörung, die durch Schwierigkeiten mit neurotypischen Erwartungen an die soziale Kommunikation gekennzeichnet ist. Autistischen Menschen fällt es möglicherweise schwer, Augenkontakt aufrechtzuerhalten, freundliches Necken von Mobbing zu unterscheiden oder Gesichtsausdrücke zu zeigen. Ausdrucksstarke und empfängliche Sprache, Augenkontakt, Körpersprache und die Beherrschung der Nuancen des Stimmtons sind allesamt äußerst wichtige Werkzeuge für die soziale Kommunikation, und Autisten interagieren mit diesen Werkzeugen anders als Nicht-Autisten.

Da die soziale Kommunikation mit neurotypischen Menschen eine Maskierung erfordert (das Verbergen autistischer Merkmale und das Vorgeben, neurotypisch zu sein), können die meisten autistischen Menschen dies nicht lange aufrechterhalten, und viele empfinden es sowohl als frustrierend als auch als anstrengend. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie sich nicht mit anderen beschäftigen wollen – aber der Prozess ist weder einfach noch natürlich, wenn diese Menschen neurotypisch (NT) sind und erwarten, mit einer NT-Person zu interagieren.

• Für autistische Menschen kann es schwierig oder sogar unmöglich sein, Mimik, Stimmton und Körpersprache zu „lesen“. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, einen Witz zu erkennen, Sarkasmus nicht zu verstehen oder zu wissen, wann es in Ordnung ist, ein Gespräch zu unterbrechen. Vielen Autisten fällt es schwer, schnellen Gesprächen zu folgen oder schnell genug Antworten zu finden, um sich angemessen zu beteiligen, während andere sehr schnell und laut sprechen und es ihnen schwerfällt, anderen Menschen Raum zum Sprechen zu geben.
• Manche Autisten müssen möglicherweise lernen, Gesichtsausdrücke zu erkennen und die Körpersprache zu interpretieren. Möglicherweise müssen sie auch ihre eigenen sozialen Kommunikationsfähigkeiten üben – Hände schütteln, Augenkontakt herstellen , angemessen lächeln usw. Selbst nach Jahren der Praxis können viele autistische Menschen aufgrund von Unterschieden in der Intonation, Bewegung oder dem Augenkontakt nicht als neurotypisch gelten.
• Autistische Menschen mögen zwar sehr gute Beobachter sein, sind aber im Allgemeinen nicht gut darin, neurotypische Menschen über einen längeren Zeitraum nachzuahmen oder zu maskieren. Während also allistische (nicht autistische) Menschen „untertauchen“, indem sie andere in einem sozialen Umfeld beobachten und nachahmen, benötigen autistische Menschen dafür viel mehr Energie, was dazu führt, dass sie Verhaltensweisen nicht reibungslos reproduzieren können oder dass es zu einem autistischen Burnout kommt .
• Zusätzlich zu Schwierigkeiten mit neurotypischen sozialen Kommunikationsfähigkeiten können autistische Menschen sehr spezifische Interessen haben, sich auf Lieblingsthemen fixieren oder unerwartete Fragen stellen. Für eine autistische Person, deren besonderes Interesse die Astronomie ist, kann es nahezu unmöglich sein, sich auf ein Gespräch über ein anderes Thema zu konzentrieren. Darüber hinaus sind sich Autisten aufgrund von Schwierigkeiten beim sozialen Ansprechen möglicherweise nicht bewusst, dass es sich um soziale Unangemessenheiten handelt, wie zum Beispiel das Stellen persönlicher Fragen zu einer kürzlich erfolgten Scheidung. Diese Unterschiede können den Umgang mit neurotypischen Menschen schwierig und unangenehm machen.
• Schließlich reagieren die meisten autistischen Menschen empfindlich auf laute Geräusche, helles Licht, intensive Gerüche und einige Tastempfindungen. Ein lautes Restaurant, ein Rockkonzert, ein Ballspiel oder ein Tanz können körperlich überwältigend sein. Viele Aktivitäten in großen Gruppen beinhalten mindestens eine, wenn nicht sogar alle dieser überwältigenden Erfahrungen.

All diese Inkompatibilitäten mit neurotypischen Methoden der Sozialisierung machen die soziale Interaktion (insbesondere in großen Gruppen) schwierig und in den meisten Fällen sehr anstrengend. Aus diesem Grund ziehen es einige Autisten möglicherweise vor, selten Kontakte zu knüpfen, sondern nur mit anderen neurodivergenten Menschen oder in kleinen Gruppen. Darüber hinaus gehen viele neurotypische Menschen davon aus, dass eine Person, der es schwer fällt, Kontakte zu knüpfen, es daher vorziehen muss, keine Kontakte zu knüpfen. Es ist wichtig zu beachten, dass viele dieser Schwierigkeiten nicht auftreten, wenn autistische Menschen mit anderen autistischen Menschen interagieren.

Autistische Introvertierte

Die Mehrheit der autistischen Menschen kann als introvertiert im Sinne von Myers Briggs bezeichnet werden, da unsere Welt nicht für autistische Menschen konzipiert ist. Mit anderen Worten: Die Mehrheit der autistischen Menschen zieht es vor, in kleineren Gruppen zu interagieren und viel Zeit alleine zu verbringen, da diese Räume leichter kuratiert werden können, um autistenfreundlich zu sein. In kleinen Gruppen zu bleiben und die Zeit alleine zu verbringen, erfüllt mehrere Funktionen. Kleinere Gruppen (oder Zeit alleine) können:

• Bieten Sie Interaktionen an, die in einem individuellen Tempo ablaufen, egal ob langsamer oder schneller als neurotypische Gespräche
• Sorgen Sie für eine dringend benötigte Pause von lauten, oft chaotischen Interaktionen, die in Schulen und Unterhaltungsstätten üblich sind
• Unterstützen Sie Gespräche über besondere Interessen oder lassen Sie Zeit und Raum, um besondere Interessen zu verfolgen
• Geben Sie Zeit und Raum zum Nachdenken und Planen
• Planen Sie Zeit und Raum zum Aufladen der Energie ein, die zum Überwachen, Analysieren und Reagieren auf soziale Signale erforderlich ist
• Vermeiden Sie möglicherweise peinliche oder verstörende Missverständnisse, Hänseleien oder andere negative soziale Erfahrungen

Während dies alles wichtige und bedeutsame Gründe dafür sind, kleine Gruppen und/oder die Einsamkeit zu bevorzugen, deutet keiner auf eine Abneigung gegen soziale Interaktion im Allgemeinen hin. Und obwohl soziale Angst oft gleichzeitig mit Autismus auftritt, ist sie kein fester Bestandteil der Autismusdiagnose.

Autistische Extrovertierte

Es gibt viele autistische Extrovertierte. Autistische Menschen, die auch extrovertiert sind, können das Leben schwieriger finden als diejenigen, die von Natur aus introvertiert sind, wenn sie keine autistische oder neurodivergente Gemeinschaft um sich haben. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Selbst neurotypische Menschen mit den besten Absichten können negativ auf jemanden reagieren, der sich „anders“ bewegt und klingt, insbesondere wenn diese Person auch sozial ahnungslos erscheint.
• Autistische Menschen sagen und tun manchmal sozial unangemessene Dinge, ohne sich dessen bewusst zu sein. Dies kann zu einer Reihe negativer Ergebnisse führen; Bei Kindern kann es zu Hänseleien oder Mobbing führen, während es bei Erwachsenen zu Vorwürfen führen kann, gruselig oder unhöflich zu sein.
• Viele Autisten haben besondere Interessen, und manche sind so auf diese Interessengebiete konzentriert, dass es sehr schwierig sein kann, über etwas anderes zu sprechen. Während es in Ordnung ist, diese „Leidenschaften“ im richtigen Kontext zu besprechen (z. B. in einer Gruppe von Menschen mit gemeinsamen Interessen oder in einem Verein), kann es in einem allgemeinen Gespräch mit neurotypischen Menschen problematisch sein. Es kann verletzend oder beleidigend sein Lassen Sie andere weggehen, während Sie sich über Ihr Lieblingsthema unterhalten.
• Manche Menschen aus diesem Spektrum haben Schwierigkeiten mit körperlichen Erwartungen in Bezug auf Augenkontakt, persönlichen Freiraum und Privatsphäre. Zu nahe zu stehen oder nach persönlichen Informationen zu fragen oder diese weiterzugeben, kann negative soziale Folgen haben.

Wie autistische Menschen soziale Interaktion verwalten

Es ist eine Herausforderung, ein relativ sozialer Mensch zu sein, dem die Fähigkeiten fehlen , die für eine erfolgreiche, spontane soziale Interaktion mit den (weitgehend neurotypischen) Menschen um einen herum erforderlich sind. Autistische Menschen nutzen ein breites Spektrum an Bewältigungstechniken, um mit sozialen Interaktionen umzugehen. Nur einige davon sind:

• Verwendung von Drehbüchern und Proben zur Vorbereitung auf erwartete gesellschaftliche Ereignisse wie Vorstellungsgespräche und Cocktailpartys
• Sich zu Musical- oder Theaterdarstellern entwickeln, um eine bestimmte, akzeptierte und vorgegebene Rolle in einem gesellschaftlichen Veranstaltungsort zu spielen
• So viel wie möglich mit autistischen und anderweitig neurodivergenten Menschen interagieren, die die gleichen Leidenschaften teilen
• Auswahl gesellschaftlicher Veranstaltungen und Gruppen, die kleiner oder weniger herausfordernd sind (z. B. ins Kino statt zum Abendessen gehen)
• Verbringen Sie die meiste soziale Zeit mit sehr engen Freunden oder Familienmitgliedern, die ihre Eigenschaften, Interessen und Verhaltensweisen eher verstehen und wahrscheinlich kein Urteil fällen.

Ein Wort von Verywell

Für autistische Menschen und ihre Angehörigen kann es hilfreich sein, über wichtige gesellschaftliche Ereignisse (Hochzeiten, Partys usw.) im Voraus nachzudenken, potenzielle Herausforderungen zu erkennen und Skripte zu erstellen und zu üben, um den Weg zu ebnen. Wenn Sie nicht autistisch sind, ist es besonders wichtig, sich bei Ihrem autistischen Angehörigen zu erkundigen, ob dieser eine bestimmte Art sozialer Interaktion wirklich genießt und wünscht. In den zeitgenössischen amerikanischen Kulturen gibt es eine starke Tendenz zu großen sozialen Gruppen und täglicher sozialer Interaktion – aber die Realität ist, dass es keine akzeptable Art und Weise gibt, mit Menschen und der Welt zu leben oder mit ihnen zu interagieren.