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So beginnen Sie mit der Jugendberatung

Die Teenagerjahre sind eine Zeit, in der viele körperliche und emotionale Veränderungen stattfinden, wenn junge Menschen den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter vollziehen. Teenager stehen oft unter Gruppenzwang, wenn sie sich durch Freundschaften und Liebesbeziehungen kämpfen. Manche Teenager entwickeln psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen . Eine Beratung für Jugendliche kann helfen.

In diesem Artikel geht es um Online- und persönliche Beratung für Jugendliche, einschließlich ihrer Funktionsweise, wem sie hilft und welche Vorteile sie bietet.

Wie Jugendberatung funktioniert

Beratung für Jugendliche kann von einer Vielzahl von Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit angeboten werden, darunter Sozialarbeiter, lizenzierte professionelle Berater, Berater für psychische Gesundheit, Peer-Berater und Seelsorger. 1 Die Beratung beginnt damit, dass der Therapeut eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Teenager aufbaut.

Die Häufigkeit der Beratungsgespräche richtet sich nach den Bedürfnissen Ihres Teenagers. Zu Beginn finden die Sitzungen jedoch in der Regel wöchentlich statt. Diese Sitzungen können persönlich oder online stattfinden.

Die Einbeziehung der Eltern kann hilfreich sein, aber auch ein gewisses Maß an Privatsphäre und Autonomie ist für Teenager wichtig. Ein Therapeut, der es gewohnt ist, mit Teenagern zu arbeiten, sollte mit einem angemessenen Gleichgewicht vertraut sein – rechtlich, ethisch und klinisch. Die Gesetze der Bundesstaaten unterscheiden sich in Bezug auf Einwilligung und Zustimmung.

Oftmals ist die Unsicherheit über die Einbindung/Privatsphäre der Eltern ein Hindernis für Jugendliche, sich an einer Therapie zu beteiligen. Für den Therapeuten ist es wichtig, im Voraus Erwartungen darüber zu formulieren, wann er Informationen mit einem Elternteil teilen wird oder nicht, damit alle auf dem gleichen Stand sind.

Wer braucht es?

Die Teenagerjahre bringen viele emotionale Herausforderungen mit sich – oft als Teenagerangst bezeichnet – und es kann schwierig sein zu sagen, ob die Stimmungsschwankungen und das Verhalten Ihres Teenagers „normal“ sind oder ein Zeichen für etwas Ernsteres sind.

Neben Stimmungsschwankungen gibt es auch andere Verhaltensweisen, die darauf hindeuten können, dass Ihr Teenager Probleme hat und von einer Untersuchung der psychischen Gesundheit und möglicherweise einer Beratung profitieren könnte. Dazu können gehören: 2

  • Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten
  • Soziale Isolation
  • Übermäßiger Schlaf oder Schlaflosigkeit
  • Selbstverletzendes Verhalten (z. B. Schneiden)
  • Substanzmissbrauch
  • Selbstmordgedanken oder -versuche

Selbstmorddrohungen

Selbstmordkommentare oder -drohungen müssen ernst genommen werden und erfordern eine sofortige Beurteilung durch einen Gesundheitsdienstleister. Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager möglicherweise über Selbstmord nachdenkt, können sein: 3

  • Selbstmordaussagen
  • Persönliche Gegenstände verschenken
  • Plötzlicher Beginn einer fröhlichen Stimmung nach längerer Depression
  • Selbstmordnotizen
  • Mangelnde Selbstfürsorge (längeres Nichtduschen, nicht Zähneputzen etc.)
  • Obsession mit Tod und Sterben
  • Rückzug von Freunden und Familie
  • Riskantes Verhalten

Online-Beratung vs. persönliche Beratung

Beratungsleistungen wurden traditionell persönlich durchgeführt. Dank der Fortschritte in der Technologie können diese Dienste heute jedoch häufig online bereitgestellt werden. Beide Arten der Beratung haben Vor- und mögliche Nachteile.

Online-Beratung

Eine Online-Beratung bietet viele Vorteile. Es ist praktisch und Sitzungen können praktisch überall dort abgehalten werden, wo das Internet verfügbar ist. Durch die Online-Beratung ersparen Sie sich die Mühe, einen Berater in Ihrer Nähe zu finden und jede Woche zu dessen Büro zu pendeln.

Es gibt auch Nachteile der Online-Beratung. Probleme mit der Internetverbindung können den Ablauf einer Sitzung stören. Auch die Kommunikation über das Internet birgt Sicherheitsrisiken, die die Vertraulichkeit beeinträchtigen können.

Während einer Online-Sitzung kann ein Berater die Körpersprache Ihres Teenagers nicht lesen (selbst wenn er einen Video-Chat nutzt), die oft wichtige Informationen über den emotionalen Zustand einer Person liefert. Darüber hinaus wird die Online-Beratung möglicherweise nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt, was sie teuer machen kann.

Persönliche Beratung

Eine persönliche Beratung ist persönlicher als eine Online-Beratung. Der Berater kann ohne Ablenkung mit Ihrem Teenager kommunizieren und Dinge interpretieren, die nicht gesagt werden, indem er die Körpersprache Ihres Teenagers beobachtet.

Wenn Ihr Teenager sich leicht ablenken lässt, kann eine persönliche Beratung ihm die Konzentration erleichtern. Persönliche Beratung wird auch eher von Versicherungsplänen übernommen, die psychiatrische Leistungen abdecken.

Einen Therapeuten finden

Die Suche nach dem richtigen Therapeuten für Ihren Teenager birgt seine eigenen Herausforderungen. Es gibt einige Dinge zu beachten, wie z. B. die Ausbildung, Ausbildung und Fachgebiete des Therapeuten sowie die Art der von Ihrer Versicherung abgedeckten Leistungen . 4

Es ist auch sehr wichtig, jemanden zu finden, mit dem Ihr Teenager gerne reden kann. Erwägen Sie, mit dem Arzt oder Schulberater Ihres Teenagers zu sprechen und um Empfehlungen zu bitten. Die Verwendung einer seriösen Ressource wie der Psychologist Locator -Website der American Psychological Association kann erheblich hilfreich sein.

Die Suche nach einem Online-Therapeuten kann etwas riskanter sein. Es ist wichtig, dass Sie sich informieren und sicherstellen, dass es sich um einen lizenzierten Psychologen handelt, der für die Arbeit mit Ihrem Teenager qualifiziert ist.

Zusammenfassung

Die Teenagerjahre sind voller Veränderungen und Herausforderungen, wenn ein Mensch von der Kindheit zum Erwachsenenalter übergeht. Durch Beratung können Jugendliche unterstützt und Bewältigungsstrategien vermittelt werden, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Beratung kann online oder persönlich erfolgen, wobei jede ihre eigenen Vorteile hat.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft, ob sowohl persönliche als auch Online-psychiatrische Leistungen abgedeckt sind. Sie können Ihnen dabei helfen, einen versicherten Anbieter zu finden, der gut zu Ihnen und Ihrem Teenager passt.

Ein Wort von Verywell

Die Unterstützung eines Heranwachsenden im Teenageralter kann sehr belastend sein. Die Suche nach einem Berater kann dazu beitragen, diese Belastung zu verringern und Ihrem Teenager eine vertrauenswürdige Vertrauensperson zu geben, mit der er seine Gedanken und Gefühle besprechen kann. Beratung bietet Ihrem Teenager Unterstützung und kann ihm dabei helfen, neue Bewältigungsstrategien zu erlernen, die seine Lebensqualität erheblich verbessern können.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

  • Wie viel kostet eine Beratung?

    Die Beratungskosten können erheblich variieren, abhängig von Ihrem geografischen Standort und davon, ob die Leistungen von Ihrer Versicherung abgedeckt werden oder nicht. Im Durchschnitt kosten Sitzungen zwischen 60 und 120 US-Dollar, die Kosten aus eigener Tasche können jedoch variieren.

  • Worüber sprechen Sie in der Beratung?

    Die in der Therapie besprochenen Themen sind grenzenlos. Die Beratung von Teenagern könnte Themen wie Gruppenzwang, Selbstwertgefühl, Beziehungen und familiäre Probleme umfassen.

  • Sind Online-Therapeuten lizenziert?

    Nicht alle Online-Therapeuten sind lizenziert. Es ist wichtig, dass Sie sich informieren, bevor Sie sich für einen Online-Berater entscheiden.

  • Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Therapie?

    „Beratung“ und „Therapie“ sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber sie sind nicht dasselbe. Berater bieten Klienten Coaching-Beratung an, während Psychotherapeuten im Allgemeinen über eine formalere Ausbildung und Qualifikationen für die Behandlung psychischer Erkrankungen verfügen.

4 Quellen
  1. Psychische Gesundheit Amerika. Arten von Fachkräften für psychische Gesundheit .
  2. Ogundele MO. Verhaltens- und emotionale Störungen im Kindesalter: Ein kurzer Überblick für Kinderärzte .  World J Clin Pediatr . 2018;7(1):9-26. doi:10.5409/wjcp.v7.i1.9
  3. Johns Hopkins-Medizin. Selbstmord eines Teenagers .
  4. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen. Einen Psychologen finden .

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