So lindern Sie Ohrenschmerzen: 20 Behandlungen

Ohrenschmerzen ( Otalgie) kann sich wie ein dumpfes, scharfes oder brennendes Gefühl anfühlen , das allmählich oder plötzlich auftritt. Es kann konstant sein oder kommen und gehen und ein oder beide Ohren betreffen .

Obwohl bei Kindern häufiger, können Ohrenschmerzen auch bei Erwachsenen auftreten.  Ohrenschmerzen können durch eine Infektion des Innenohrs, des Mittelohrs oder des Außenohrs, eine Verstopfung oder Ansammlung von Ohrenschmalz, Zahnprobleme oder eine Funktionsstörung des Kiefergelenks verursacht werden.

Hausmittel wie rezeptfreie Schmerzmittel, Ohrentropfen und ein Heizkissen können oft helfen, Ohrenschmerzen zu lindern. Manchmal sind jedoch verschreibungspflichtige Medikamente und fachärztliche Behandlungen erforderlich.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ohrenschmerzen lindern können. Es untersucht die Wirksamkeit verschiedener Hausmittel, Medikamente, die helfen können, und spezielle Verfahren zur Behandlung von Ohrenschmerzen.

Over-the-Counter-Behandlungen

Zur Linderung von Ohrenschmerzen werden rezeptfreie (OTC) Behandlungen empfohlen. Dazu gehören rezeptfreie Schmerzmittel, Ohrentropfen sowie Erkältungs- und Allergiemedikamente.

Schmerzmittel

OTC-Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) und Advil (Ibuprofen) sind oft die erste Wahl bei der Behandlung von Ohrenschmerzen. Diese Medikamente können helfen, leichte Beschwerden und Entzündungen im Zusammenhang mit Ohrenschmerzen zu lindern.1

Ohrentropfen

Ohrentropfen werden verwendet, um Flüssigkeitsansammlungen im Schwimmohr zu trocknen oder Ohrenschmalz aufzuweichen und zu entfernen.

OTC-Ohrenschmalztropfen enthalten typischerweise  Glycerin ,  Mineralöl oder Kochsalzlösungen. Sie können auch andere Stoffe enthalten, beispielsweise  Carbamidperoxid,  Backpulver und Essigsäure.2

Ohrentropfen für Schwimmohren enthalten üblicherweise Isopropylalkohol, der sich mit dem Wasser im Ohr verbindet. Anschließend verdunstet die Wasser-Alkohol-Kombination, trocknet das Ohr aus und lindert die Schmerzen.3

Abschwellende Mittel

Wenn Ohrenschmerzen durch verstopfte Ohren durch eine Erkältung oder Allergien verursacht werden, können abschwellende Medikamente wie Sudafed (Pseudoephedrin) und Afrin (Oxymetazolin) Nasenspray helfen.4

Abschwellende Mittel lindern Ohrenschmerzen und Druck, indem sie Schwellungen in den Schleimhäuten reduzieren. Dies trägt dazu bei, die Durchgänge zum Ohr zu öffnen und die Symptome zu lindern. 

Antihistaminika

Wenn Ohrenschmerzen auf Allergien zurückzuführen sind, die die Nebenhöhlen betreffen, kann ein Antihistaminikum hilfreich sein.4

Benadryl (Diphenhydramin) hilft bei nächtlichen Ohrenschmerzen und kann Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Zur Linderung saisonaler Allergien und Innenraumallergien am Tag sind länger wirkende, nicht schläfrig machende Antihistaminika die bessere Wahl. Diese beinhalten:5

• Allegra (Fexofenadin)
• Clarinex (Desloratadin)
• Claritin (Loratadin)
• Xyzal (Levocetirizin)
• Zyrtec (Cetirizin)

Hausmittel

Zu den Hausmitteln zur Linderung von Ohrenschmerzen gehören medikamentenfreie Techniken zur Linderung von Verstopfung und Druck.

Schlafposition ändern

Wenn Sie sich hinlegen, kann es dazu kommen, dass Ihre Nebenhöhlen in Ihr Ohr fließen, was Druck und Schmerzen verursacht. Wenn Sie aufgrund von Ohrenschmerzen Probleme beim Einschlafen haben, versuchen Sie, Ihren Kopf hochzulagern oder in einer Liege zu schlafen.6

Wenn Sie aufrecht sitzen, wirkt die Schwerkraft für Sie. Dies trägt dazu bei, dass überschüssiger Schleim in der Nebenhöhlenhöhle über Ihre Nase oder Ihren Rachen fließt und nicht über Ihre Ohren.

Kalte Kompresse

Ein kalter Waschlappen oder ein Eisbeutel können vorübergehende Linderung bei Ohrenschmerzen bringen. Halten Sie 15 bis 20 Minuten lang eine kalte Kompresse auf das Außenohr, um Ohrenschmerzen zu lindern. Bei Bedarf wiederholen.1

Ablenkung

Wenn Sie Ihren Geist beschäftigen, können Sie sich von Ohrenschmerzen – oder anderen Arten von Schmerzen – ablenken lassen. Untersuchungen zeigen, dass Ablenkung die Schmerzwahrnehmung erheblich reduzieren kann und ein gängiges Hilfsmittel bei Menschen mit chronischen Schmerzen ist.7

Spiele spielen, fernsehen, Musik hören oder spazieren gehen können dazu beitragen, Ohrenschmerzen weniger Aufmerksamkeit zu schenken.

Übungen

Wenn Ohrenschmerzen durch Nacken- oder Kiefergelenkschmerzen verursacht werden, können die folgenden Nacken- und Kieferübungen helfen:8

• Heben Sie Ihre Schultern auf und ab, als ob Sie mit den Schultern zucken würden. 10 Mal wiederholen.
• Öffnen Sie Ihren Mund vorsichtig so weit wie möglich, ohne dass Schmerzen auftreten. Halten Sie fünf langsame Atemzüge lang an, schließen Sie dann Ihren Mund und entspannen Sie Ihren Kiefer. 10 Mal wiederholen.
• Drehen Sie Ihren Kopf langsam im Kreis. Wiederholen Sie den Vorgang in die andere Richtung.
• Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und halten Sie ihn 30 bis 60 Sekunden lang gedrückt. Dann in die andere Richtung kippen. Bei Bedarf wiederholen.

Heizkissen

Eine warme Kompresse kann oft helfen, Ohrenschmerzen zu lindern.9Tragen Sie einen warmen Waschlappen oder ein Heizkissen auf niedrige Stufe für 15 bis 20 Minuten auf.

Wenn Ohrenschmerzen auf eine Ansammlung von Ohrenschmalz zurückzuführen sind, kann eine warme Kompresse dabei helfen, das Ohrenschmalz zu schmelzen und abfließen zu lassen. Es kann hilfreich sein, das Heizkissen mit einem Handtuch abzudecken, um zu verhindern, dass Ohrenschmalz darauf gelangt.9

Kräuter-Ohrentropfen

Zur Linderung von Ohrenschmerzen werden manchmal traditionelle chinesische Kräuter empfohlen. Kräuter-Ohrentropfen werden aus Longdan-Xiegan-Abkochung hergestelltoder Shenling-baizhuPulver hergestellt und online und in Reformhäusern verkauft.

Ob pflanzliche oder naturheilkundliche Ohrentropfen wirksam sind, ist jedoch unklar. Eine Studie ergab, dass pflanzliche Ohrentropfen die Wirkung von Antibiotika verstärken können, allein jedoch möglicherweise keine große Linderung bringen.10

Luftbefeuchter

Wenn Ohrenschmerzen auf eine Verstopfung zurückzuführen sind, kann der Betrieb des Luftbefeuchters hilfreich sein. Luftbefeuchter erhöhen die Luftfeuchtigkeit und helfen so, trockener Luft entgegenzuwirken, die die Nebenhöhlen reizen kann.11

Ein Luftbefeuchter hilft auch, Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem er den Schleim verdünnt und ihn abfließen lässt. Dies hilft, den Ohrendruck bei einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung zu lindern .

Olivenöl

Ein paar Tropfen Olivenöl ins Ohr zu geben, ist ein oft angepriesenes natürliches Heilmittel gegen Ohrenschmerzen.

Hochwertiges natives Olivenöl extra enthält antimikrobielle Eigenschaften, die theoretisch bei der Bekämpfung einer Ohrenentzündung helfen könnten.12Allerdings gibt es nicht viele Beweise, die diese Ammenmärchen stützen.

Wenn Ohrenschmerzen auf eine Ansammlung von Ohrenschmalz zurückzuführen sind, können warme Olivenöltropfen dazu beitragen, das Ohrenschmalz aufzuweichen und es Ihrem Arzt leichter zu entnehmen.13

Pop deine Ohren

Wenn Ohrenschmerzen durch Höhenunterschiede verursacht werden, können Kaugummikauen, Schlucken oder Gähnen dazu beitragen, dass Ihre Ohren platzen und der Druck gelindert wird.

Das Knallgefühl entsteht, wenn Luft vom oberen Teil Ihres Rachens und Ihrer Nase durch die Eustachische Röhre in Ihr Mittelohr strömt.

Andere Techniken, die Sie ausprobieren können, um Ihre Ohren platzen zu lassen, sind:

• Valsalva-Manöver : Einatmen. Halten Sie Ihre Nase zu. Halten Sie die Lippen geschlossen und versuchen Sie kräftig auszublasen, als würden Sie einen Ballon aufblasen. Machen Sie es so, als ob Sie Stuhlgang hätten. Dadurch erhöht sich der Druck in den Nebenhöhlen und im Mittelohr, sodass diese platzen.14
• Toynbee-Manöver : Halten Sie den Mund geschlossen, halten Sie die Nase zu und schlucken Sie. Dadurch erhöht sich der Druck in der Nase, im Rachen und im Innenohr, wodurch die Ohren platzen.15

Dampf

Um Ohrenschmerzen zu lindern, wird oft empfohlen, ein heißes Bad oder eine heiße Dusche zu nehmen. Der Dampf aus der Dusche oder dem Bad kann helfen, Verstopfungen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen – zwei häufige Ursachen für Ohrenschmerzen.16

Teebaumöl

Teebaumöl ( Melaleuca alternifolia ) ist ein vielgepriesenes Allheilmittel, das bei der Linderung von Ohrenschmerzen helfen kann. Teebaumöl hat antimikrobielle Eigenschaften, die theoretisch Infektionen verhindern könnten.17

Tragen Sie Teebaumöl jedoch nicht direkt in Ihr Ohr auf, ohne es vorher mit Olivenöl zu verdünnen. Während die Forschung keine schlüssigen Erkenntnisse über die Wirksamkeit bei der Behandlung von Ohrenschmerzen liefert, zeigen Tierstudien, dass die Anwendung in den Ohren in verdünnter Form sicher ist.18

Verschreibungspflichtige Medikamente 

Selbstmedikation und rezeptfreie Medikamente reichen nicht immer aus, um Ohrenschmerzen zu behandeln. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden oder sich verschlimmern, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen – insbesondere, wenn Sie außerdem Fieber haben, Eiter oder Flüssigkeit aus dem Ohr austreten oder an Hörverlust leiden.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung Ihrer Ohrenschmerzen verschreiben, darunter: 

Antibiotika

Die meisten Ohrenentzündungen verschwinden von selbst und erfordern keine Antibiotika. Tatsächlich wird in den Empfehlungen zur Behandlung von Ohrenentzündungen den Gesundheitsdienstleistern empfohlen, vor der Verschreibung von Antibiotika eine abwartende Haltung einzunehmen.19

Allerdings erfordern Infektionen, die länger als drei Tage andauern, typischerweise orale Antibiotika wie Amoxicillin oder Penicillin.19

Ohrentropfen

Ihr Arzt kann Ihnen auch antibiotische Ohrentropfen verschreiben, die direkt in das Ohr gegeben werden, um die Infektion zu beseitigen. 

Spezialistengesteuerte Verfahren

Wenn Sie anhaltende Ohrenschmerzen oder eine Ohrenerkrankung haben, die eine spezielle Behandlung erfordert, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) überweisen.

Ein HNO-Arzt kann zusätzliche Tests durchführen und ein Verfahren zur Linderung Ihrer Ohrenschmerzen empfehlen. Wenn Ihre Ohrenschmerzen beispielsweise durch eine Ohrenschmalzblockade verursacht werden, kann der HNO-Arzt zur Linderung einen Eingriff durchführen, um Ohrenschmalzablagerungen aus den Ohren zu entfernen.

Zur Linderung von Ohrenschmerzen kann auch eine andere Fachrichtung – Chiropraktik – empfohlen werden.

Ohrenspülung

Eine Ohrenspülung (Ohrspülung) ist ein medizinisches Verfahren, bei dem verstopftes Ohrenschmalz, Ablagerungen, abgestorbene Hautzellen und infiziertes Gewebe aus dem Gehörgang entfernt werden.

Der Arzt verwendet ein sogenanntes Otoskop, um ein klares Bild des Mittelohrs zu erhalten und festzustellen, ob eine Spülung erforderlich ist. Wenn dies der Fall ist, wird mit einem spritzenähnlichen Werkzeug Wasser oder eine Kochsalzlösung in das Ohr eingeführt, um überschüssiges Ohrenschmalz auszuspülen.20

Mikroabsaugung

Mikroabsaugung (Absaugen von Ohrenschmalz) ist ein Verfahren, bei dem ein Arzt ein kleines Vakuum einsetzt, um verstopftes Ohrenschmalz sanft abzulösen und zu entfernen. Die schnelle und effiziente Methode kommt oft dann zum Einsatz, wenn eine Ohrenspülung oder -spülung nicht geholfen hat.21

Nachdem der Arzt das Ohr mit einem Otoskop oder binauralen Mikroskop untersucht hat, saugt er den Ohrenschmalz vorsichtig ab. Der Vorgang dauert nur wenige Minuten und Sie sollten während des Eingriffs (wenn überhaupt) kaum Beschwerden verspüren.

Chiropraktische Anpassungen

Zur Behandlung von Ohrenschmerzen und zur Vorbeugung wiederkehrender Infektionen wird manchmal eine chiropraktische Behandlung empfohlen. Theoretisch behandeln Manipulationen an der Halswirbelsäule Ohrenschmerzen, indem sie die Ohrdrainage fördern und Muskelverspannungen lösen.22

Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise dafür, dass chiropraktische Anpassungen Ohrenschmerzen lindern können.

Zusammenfassung

Ohrenschmerzen können oft zu Hause mit rezeptfreien Schmerzmitteln, abschwellenden Mitteln, Antihistaminika und Ohrentropfen behandelt werden. Hausmittel wie kalte oder warme Kompressen, Luftbefeuchter, ätherische Öle und Dehnübungen können Linderung verschaffen.

Wenn Ihre Ohrenschmerzen nach der häuslichen Pflege weiterhin bestehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise sind verschreibungspflichtige Ohrentropfen, orale Antibiotika oder spezielle Behandlungen erforderlich, um Ihre Symptome zu lindern.