So verwenden Sie Aktivkohle, um Giftstoffe zu entfernen, Zähne aufzuhellen, Cholesterin zu reduzieren und mehr

Wenn Leute über die Verwendung von Aktivkohle sprechen, können sie dies mit der Holzkohle in Verbindung bringen, die zum Befeuern eines Grills verwendet wird. Dies ist jedoch nicht die gleiche Art von Holzkohle. Aktivkohle hat viele Anwendungen und gesundheitliche Vorteile und wird zum Aufhellen der Zähne, zur Vorbeugung von Gasen, als Gesichtsmaske, zur Entgiftung und für andere Dinge verwendet.

Es muss betont werden, dass dieser Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Aktivkohle spricht , nicht über die Holzkohle, die zum Kochen verwendet wird. Sie sollten niemals Holzkohle einnehmen, die nicht als Aktivkohle eingestuft ist.

Was ist Aktivkohle?

Holzkohle wird aus einer Vielzahl von Materialien wie Holz, Torf, Bambus und Kokos hergestellt. Die meiste Aktivkohle, die zum Verzehr verkauft wird, wird aus Kokosnuss hergestellt. Die Aktivkohle wird aktiviert, indem sie auf sehr hohe Temperaturen von über 1.400 ° F erhitzt und mit Sauerstoff behandelt wird. Durch diesen Prozess bilden sich Poren in der Holzkohle, die ihr eine große Oberfläche verleihen.

Es ist diese poröse Oberfläche, die es zu einer wirksamen Substanz macht, um den Körper von bestimmten Giftstoffen zu befreien. Die Holzkohle absorbiert Chemikalien und Giftstoffe. Adsorption ist ein Prozess, bei dem Elemente an seine Oberfläche gebunden und dann ausgespült werden.

Aktivkohle wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Vergiftungsfällen eingesetzt und wird aus diesem Grund auch heute noch in vielen Notaufnahmen von Krankenhäusern eingesetzt. ¹ Toxikologe Ken Olson MD sagte, dass es genügend Beweise aus Studien und Fallberichten gibt, um in ausgewählten Fällen von Überdosierung Aktivkohle zu verwenden. ² Es ist jedoch nicht wirksam, wenn eine Person ätzende Substanzen wie Laugen, starke Säuren oder Produkte auf Erdölbasis verschluckt hat.

Es gibt viele Möglichkeiten, Aktivkohle zu verwenden, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Schauen wir uns einige davon an.

Verwendung von Aktivkohle und Nutzen für die Gesundheit

Aktivkohle als Anti-Toxin

Eine der häufigsten Verwendungen von Aktivkohle ist die Behandlung bestimmter Fälle von Überdosierungen von Medikamenten.

Einige der Medikamente, bei denen Aktivkohle wirksam ist, sind Aspirin, Paracetamol, trizyklische Antidepressiva und Barbiturate. ⁵

Eine im Journal of Toxicology veröffentlichte Studie zeigte, dass die Standarddosis von 50 g Aktivkohle ausreichte, um Paracetamol bei Patienten mit Überdosierung ausreichend zu absorbieren, und dass es in bestimmten Fällen von Überdosierung als vorteilhafte Behandlung angesehen werden sollte. ⁵

Das British Medical Journal veröffentlichte einen Bericht über Aktivkohle und besagte, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn sie innerhalb einer Stunde nach einer Überdosierung eingenommen wird. ⁵

Aktivkohle ist auch gut, um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Sie können Aktivkohle als Teil einer Entgiftungskur verwenden, indem Sie sie als Ergänzung einnehmen. Dazu sollten Sie etwa 90 Minuten vor jeder Mahlzeit 10 Gramm Aktivkohle einnehmen. Tun Sie dies für 2 Tage. Und vielleicht möchten Sie sich auch über die Top-Zeichen informieren, dass Ihr Körper giftig ist .

Aktivkohle entfernt auch schädliche Giftstoffe aus dem Trinkwasser und ist der Hauptbestandteil von Wasserfiltern. Es kann auch zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen sowie Alkoholvergiftungen verwendet werden. ^{8, 9}

Aktivkohle zur Zahnaufhellung

Es mag paradox klingen, aber Aktivkohle ist ein erstaunliches Produkt, um Zähne aufzuhellen. Natürlich sind Mund und Zähne zunächst schwarz, aber das lässt sich sehr leicht ausspülen. Die Aktivkohle absorbiert Plaque, Tannine und andere Giftstoffe, die Ihre Zähne verfärben können.

Sie profitieren auch von einer besseren allgemeinen Mundgesundheit, da die Aktivkohle den pH-Wert in Ihrem Mund ausgleicht und dies dazu beitragen kann, Karies und Mundgeruch zu verhindern und das Risiko von Zahnfleischerkrankungen zu verringern .

Ein Wort der Warnung – Aktivkohlepulver und die flüssige Mischung verfärben poröse Oberflächen. Achten Sie daher sehr darauf, dass keine Mischung in die Fugen zwischen den Fliesen spritzt und gehen Sie sehr vorsichtig mit Ihrer Kleidung, Handtüchern und anderen Stoffen um. Schauen wir uns an, wie man Aktivkohle zur Zahnaufhellung verwendet.

So putzen Sie Ihre Zähne mit Aktivkohle – Wenn Sie Kohletabletten haben, zerdrücken Sie eine zu einem feinen Pulver. Wenn Sie Aktivkohlekapseln besitzen, können Sie diese vorsichtig öffnen und das Pulver entnehmen. Tauchen Sie eine saubere, nasse Zahnbürste in das Pulver und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt etwa 2 Minuten lang. Die Mischung vorsichtig ausspucken und gut ausspülen. Möglicherweise müssen Sie das Spülen einige Male wiederholen, bevor die gesamte Aktivkohle vollständig ausgespült ist. Für beste Ergebnisse können Sie Ihre Zähne 2 bis 3 Mal pro Woche mit Aktivkohle reinigen.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Aktivkohle während des Duschens. Der Vorteil dieser Methode besteht darin, die damit verbundene Unordnung zu vermeiden.

Wenn du in die Dusche steigst, nimm deine Zahnbürste und gib etwas Aktivkohle darauf. Bürsten Sie das Pulver leicht um Ihre Zähne herum und spülen Sie die Zahnbürste mit dem Wasserhahn der Badewanne aus. Behalten Sie die Aktivkohle während des Duschens im Mund.

Spucken Sie die Aktivkohle-Mischung nach dem Duschen direkt in den Abfluss. Spülen Sie Ihren Mund so oft wie nötig aus, um die schwarzen Rückstände zu entfernen, oder verwenden Sie Ihre normale Zahnbürste, um Ihre Zähne wie gewohnt zu putzen.

Weiterführende Literatur: Sie können Ihre Zähne mit einer anderen Methode aufhellen , die nur 2 Zutaten verwendet.

Hier ist ein kurzes Video, wie Sie Ihre Zähne mit Aktivkohle aufhellen können

Aktivkohle für die Hautgesundheit

Wussten Sie, dass Aktivkohle Ihrer Haut gut tut? Die Kraft der Aktivkohle, Giftstoffe zu entfernen, funktioniert auch, wenn sie topisch aufgetragen wird.

Aktivkohle wird nicht vom Körper aufgenommen, aber sie absorbiert Bakterien, Chemikalien, Gifte und Schmutz von Ihrer Haut. Dies bedeutet, dass Aktivkohlepulver nicht nur helfen kann, Ihre Haut zu beleben und jünger aussehen zu lassen, sondern auch zur Behandlung von Akne und zur Linderung von Juckreiz nach Insekten- und Spinnenstichen (wenn Sie an Mückenstichen leiden, können Sie auch diese natürlichen Methoden ausprobieren!) sie entlasten ).

Aktivkohle gegen Insektenstiche

Wussten Sie, dass Aktivkohle zur Behandlung von Insektenstichen verwendet wird? Wenn Sie von einem Insekt gebissen wurden, mischen Sie eine Kapsel Aktivkohle mit ½ Esslöffel Kokosöl und tragen Sie eine kleine Menge auf die betroffene Stelle auf. Denken Sie daran, den Bereich mit einem Verband zu umwickeln, damit die Holzkohlemischung nichts verfärbt.

Sie können die Aktivkohle-Kokosöl-Mischung auch als Erste-Hilfe-Maßnahme verwenden, wenn Sie von einer giftigen Spinne gebissen wurden. Geben Sie etwas von der Mischung auf ein Stück Stoff, das groß genug ist, um die betroffene Stelle zu umwickeln. Mit Verbänden sichern und den Verband alle 2 bis 3 Stunden wechseln. Vielleicht möchten Sie aber auch Ihren Arzt aufsuchen.

Gesichtsmaske aus Aktivkohle

Mit Aktivkohle können Sie auch eine tolle, revitalisierende Gesichtsmaske herstellen .

Diese Maske kombiniert Aktivkohle mit anderen heilenden Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel:

• Ton ( wird für Körperentgiftung und tolle Haut verwendet )
• Matcha-Grüntee- Pulver
• Aloe Vera
• Kokosnussöl
• Zaubernuss
• Ätherische Öle wie Teebaum oder Lavendel (oder andere ätherische Öle zum Beispiel ätherische Öle gegen Akne ).

Sie müssen jedoch nicht alle oben genannten Zutaten verwenden – Sie können nur einige davon verwenden, um die Aktivkohle-Gesichtsmaskenpaste herzustellen.

Für die Gesichtsmaske die trockenen Zutaten deiner Wahl in eine kleine Schüssel geben und mit den nicht trockenen Zutaten wie Aloe Vera Gel, Kokosöl oder Hamamelis zu einer Paste vermischen.

Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu und mischen Sie erneut.

Tragen Sie die Mischung dann auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie Augen, Mund und Nase. 20 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es abwaschen.

Denken Sie daran, sorgfältig abzuspülen, um keine Flecken zu hinterlassen.

Wundheilung

Eine mit Silber imprägnierte Mischung aus Aktivkohle hat sich bei der Behandlung von Wunden und Hautgeschwüren als wirksam erwiesen. In Studien wurde gezeigt, dass das Silber die Bakterien, die von der Aktivkohle adsorbiert wurden, effektiv abtötete. ³ Dies kann helfen, Hautgeschwüre schneller und effektiver zu behandeln.

Aktivkohle gegen Blähungen und Blähungen

Die Einnahme von Aktivkohle kann durch Blähungen und Blähungen verursachte Magenbeschwerden lindern .

Die Aktivkohle adsorbiert Giftstoffe im Darm, die Blähungen verursachen können. Das American Journal of Gastroenterology veröffentlichte einen Bericht, in dem festgestellt wurde, dass Aktivkohle Blähungen und Bauchkrämpfe durch Gas reduziert. ⁴

Für beste Ergebnisse sollten Sie eine Stunde vor einer Mahlzeit eine 500-mg-Kapsel mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Trinken Sie dann unmittelbar nach einer Mahlzeit ein weiteres Glas Wasser.

Weiterführende Literatur: Wenn Sie unter Blähungen und Blähungen leiden, können Sie diese Kräutertees probieren, die Wunder auf Ihre Verdauung wirken.

Reduziert hohes Cholesterin

Auch die orale Einnahme von Aktivkohle wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus.

Eine in The Lancet veröffentlichte Studie zeigte, dass eine Dosis von 8 Gramm pro Tag das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) um 25% bzw. 41% senken konnte, während HDL-Cholesterin (das gute Cholesterin) um 8 . erhöht wurde %. Die Patienten hatten vernachlässigbare Nebenwirkungen. ⁶

Weiterführende Literatur: Sie können Apfelessig auch zur Senkung des Cholesterinspiegels verwenden , ebenso wie diesen natürlichen Stoff .

Reduziert Gallenflussprobleme bei schwangeren Frauen

Viele schwangere Frauen leiden während der Schwangerschaft an Cholestase. Hier kommt es zu einer Abnahme des Gallenflusses, wodurch die Haut gelblich aussieht. Studien, die vom Scandinavian Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurden, zeigten, dass 50 g Aktivkohle, die dreimal täglich über 8 Tage eingenommen wurde, in der Lage war, Schwangerschaftscholestase zu behandeln. ⁷

Dosierung von Aktivkohle

Aktivkohle ist im Allgemeinen sicher in der Anwendung und sollte nur kurzfristig eingenommen werden. Denn es nimmt auch Vitamine und Mineralstoffe aus dem Körper auf, was sich bei längerer Einnahme negativ auf die Gesundheit auswirken kann.

Laut WebMD wird Erwachsenen bei Überdosierung oder Vergiftung empfohlen, zunächst 50 bis 100 Gramm Aktivkohle einzunehmen, gefolgt von Aktivkohle alle 2 bis 4 Stunden in einer Dosis von 12,5 Gramm pro Stunde. Jede Dosis sollte mit Wasser gemischt werden. Für Kinder werden niedrigere Dosen verwendet (10 bis 25 Gramm).

Es hat sich gezeigt, dass Milchprodukte wie Milch die Wirkung von Aktivkohle beeinflussen können, daher sollten Sie die Einnahme der Kapseln mit Milch vermeiden.

Nebenwirkungen von Aktivkohle

Wie ich bereits erwähnt habe, ist Aktivkohle im Allgemeinen unbedenklich. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten.

Eine der auffälligsten Nebenwirkungen ist Verstopfung und schwarzer Stuhl. Daher sollten Personen mit einer Verlangsamung oder Blockade des Darmtrakts hohe Dosen von Aktivkohle vermeiden.

Aktivkohle kann auch zu Austrocknung führen. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie während der Einnahme von Aktivkohle viel Wasser trinken. Dies kommt auch Ihrer Gesundheit zugute, da es hilft, mehr Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen.

Aktivkohle kann auch die Reaktion anderer Medikamente auf den Körper beeinflussen. Wenn Sie also Medikamente einnehmen, ist es am besten, keine Aktivkohlekapseln gleichzeitig mit Ihrem Arzneimittel einzunehmen.

Wo kann man Aktivkohle kaufen?

Aktivkohle (wie diese ) kann in vielen Online-Shops gekauft werden. Die beste Aktivkohle ist die aus Kokosnussschalen. Einige andere gute Aktivkohle wird aus Holz hergestellt, also lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie die beste Art von Aktivkohle erhalten.

Einige Aktivkohlekapseln enthalten künstliche Süßstoffe, die vermieden werden sollten.

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