Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Wissenswerte Unterschiede
Sind Sie jemals mit einem relativ normalen Glukosewert eingeschlafen und mit einem viel höheren Wert aufgewacht? Falls ja! Dann fragen Sie sich bestimmt, warum die Glukosewerte während des Schlafs oder vor der Morgendämmerung schwanken? Also! Im aktuellen Artikel werden wir über die beiden Möglichkeiten sprechen, nämlich den Somogyi-Effekt und das Phänomen Die Morgendämmerung.
Die Unterschiede zwischen den beiden Möglichkeiten werden wir in den folgenden Abschnitten kennen.
Inhaltsverzeichnis
Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Wissenswerte Unterschiede
Bevor wir über die Unterschiede zwischen dem Somogyi-Effekt und dem Dawn-Phänomen sprechen, möchten wir erwähnen, dass diese beiden Phänomene Ihren Nüchtern-Blutzuckerspiegel in den Morgenstunden erhöhen können, jedoch aus unterschiedlichen Gründen.
Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Grundlegende Unterschiede
Der Somogyi-Effekt ist auch als „Rebound-Hyperglykämie“ bekannt. Der Somogyi-Effekt ist ein Muster von unentdeckter Hypoglykämie oder niedrigen Blutzuckerwerten von weniger als 70, gefolgt von Hyperglykämie oder hohen Blutzuckerwerten von mehr als 200. Dieser Effekt tritt im Allgemeinen mitten in der Nacht auf, kann aber auch nachts auftreten viel Insulin zirkuliert im System. Während der Hypoglykämieperiode setzt der Körper Hormone frei, die eine Kettenreaktion auslösen, um die gespeicherte Glukose freizusetzen. Das Endergebnis ist, dass der Glukosespiegel extrem hoch in die andere Richtung schwingen kann, was eine Hyperglykämie verursacht.
Der Dawn-Effekt ist nach der Tageszeit benannt, zu der er auftritt. Dieses Phänomen ist die Reaktion des Körpers auf Hormone, die in den frühen Morgenstunden freigesetzt werden. Ein solcher Effekt tritt bei jedem auf. Wenn wir schlafen, werden Hormone freigesetzt, um die Zellen in unserem Körper zu erhalten und wiederherzustellen. Diese gegenregulierenden Hormone wie Wachstumshormone, Katecholamine und Cortisol verursachen den Anstieg des Glukosespiegels. Es gibt morgens einen hohen Glukosewert für Menschen mit Diabetes, die nicht genug zirkulierendes Insulin haben, um diesen Anstieg der Glukose unter Kontrolle zu halten, der aufgrund der Gegenregulationshormone auftritt. Das Morgendämmerungsphänomen wird noch übertriebener, da in der Nacht zusätzliche Hormone freigesetzt werden.
Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Unterschiede basierend auf den Ursachen
Der Somogyi-Effekt wird durch einen Insulinüberschuss im Blut während der Nacht verursacht. Dies kann bei Personen auftreten, die lang wirkendes Insulin einnehmen oder bei Personen, die vor dem Schlafengehen einen Snack essen müssen, um ihren Blutzucker stabil zu halten. Dies liegt daran, dass genügend Insulin im Blut ist, aber nicht genügend Glukose, was dazu führt, dass der Blutzucker fällt, während die Personen schlafen. Als Reaktion darauf setzt der Körper Hormone frei, um dem Abfall des Glukosespiegels entgegenzuwirken. Dies ist der Grund, warum die Person morgens mit höheren Blutzuckerwerten aufwacht.
Im Falle des Morgendämmerungsphänomens wird es nicht durch niedrigen Blutzucker verursacht, sondern durch einen Hormonschub, den der Körper in den frühen Morgenstunden ausschüttet. Zu diesem Zeitpunkt produziert der Körper weniger Insulin und Hormone veranlassen die Leber dazu, mehr Glukose auszuschütten. Ohne ausreichend Insulin dagegen kommt es zu einem Anstieg des Blutzuckers, weshalb der Blutzuckerspiegel morgens sehr hoch ist. Es muss beachtet werden, dass jeder das Morgenphänomen hat, ob Sie Diabetes haben oder nicht .
Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Unterschiede basierend auf Testergebnissen, um zu wissen, was hohe Morgenglukosewerte verursachen könnte
Die einzige Möglichkeit zu testen, ob es der Somogyi-Effekt oder das Dawn-Phänomen ist, das Ihren morgendlichen Blutzuckerspiegel hoch macht, besteht darin, mehrere Nächte hintereinander zwischen 2 und 3 Uhr morgens aufzuwachen und Ihren Blutzuckerwert zu überprüfen. Falls Sie zu diesem Zeitpunkt einen niedrigen Blutzucker haben, könnte dies der Somogyi-Effekt sein. Falls Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt einen normalen oder hohen Blutzuckerspiegel haben, kann das Phänomen der Morgendämmerung der Übeltäter sein.
Somogyi-Effekt vs. Dawn-Phänomen: Unterschiede basierend darauf, wie den beiden Effekten entgegengewirkt werden kann
Einige der besten Möglichkeiten, dem Somogyi-Effekt entgegenzuwirken, sind die folgenden:
Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich nehmen und der Snack aus mehr Protein als Kohlenhydraten besteht. Sie können ein Stück Toast zusammen mit Erdnussbutter, Joghurt , einigen Nüssen, kleinen Stücken Käse usw.
Lassen Sie Ihren Arzt wissen, was mit Ihnen passiert. Er oder sie kann Ihre Medikamente oder Insulindosierungen ändern.
Überspringen oder ändern Sie Ihre Medikamente nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes.
Einige der besten Möglichkeiten, dem Dawn-Phänomen entgegenzuwirken, sind die folgenden:
- Nehmen Sie Ihr Abendessen früher am Abend ein. Achten Sie darauf, dass Sie keine Kohlenhydrate spät in der Nacht zu sich nehmen.
- Machen Sie abends Sport, was dazu beitragen kann, den morgendlichen Blutzucker in einem besseren Bereich zu halten
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alles, was passiert. Möglicherweise müssen Sie den Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme oder die Art der Medikamente anpassen.
- Frühstücken Sie, um die Auswirkungen des Dawn-Phänomens zu begrenzen. Indem Sie frühstücken, signalisiert Ihr Körper den gegenregulierenden Hormonen, sich auszuschalten.
Fazit:
Wir kennen jetzt einige der Unterschiede zwischen dem Somogyi-Effekt und dem Dawn-Phänomen. Unabhängig davon, wie wir hohe Glukosewerte bezeichnen, ob also durch den Somogyi-Effekt oder das Dawn-Phänomen verursacht; Wir müssen versuchen, ihre Ursache herauszufinden und entsprechende Maßnahmen ergreifen, um den Diabetes oder den Blutzuckerspiegel im Körper zu kontrollieren.
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für die besten Ratschläge und ändern oder beenden Sie Ihre verschriebenen Medikamente nicht, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.