Sprunggelenk verstehen: Wissen über die Stützbänder, Sehnen, Muskeln
Inhaltsverzeichnis
Was ist Sprunggelenk?
Das Sprunggelenk ist ein aufklappbares Synovialgelenk, das von mehreren Bändern, Sehnen, Knorpeln und Muskeln getragen wird. Das Sprunggelenk besteht aus zwei Gelenken, die zusammenarbeiten, um eine Beugung (nach oben), eine Streckung (nach unten) und eine seitliche (seitliche) Bewegung der Füße zu erreichen.
Sprunggelenk –
- Wahres Sprunggelenk.
- Subtalargelenk.
Was ist ein echtes Sprunggelenk?
Das eigentliche Sprunggelenk besteht aus Tibia, Fibula und Talusknochen. Die Tibia liegt auf der medialen (inneren) Seite und die Fibula liegt auf der lateralen (äußeren) Seite über der oberen Oberfläche des Talus. Das Sprunggelenk ermöglicht eine begrenzte Beugung und Streckung der Füße.
Was ist Subtalargelenk?
Das Subtalargelenk liegt zwischen Talus und Fersenbein. Der Talus sitzt auf dem Fersenbein. Das Subtalargelenk ermöglicht Seitwärtsbewegungen des Fußes.
Welche Bänder unterstützen das Sprunggelenk?
Bänder sind dicke und zähe Bänder aus Fasergewebe. Die Hauptbänder der Sprunggelenke sind wie folgt:
Vorderes Ligament
Diese ist in folgende Untergruppen unterteilt
- Vorderes Tibio-Fibula-Band – verbindet die Tibia mit der Fibula.
- Vorderes Ligamentum tibio-tala.
- Vorderes Talofibularband.
Hinteres Band
Diese ist in folgende Untergruppen unterteilt
- Hinteres Tibio-Lautsprecherband.
- Hinteres Fibula-Sprechband.
Seitliche Seitenbänder
- Lig. calcaneo-fibularis, befestigen Sie die Fibula am Fersenbein.
Deltamuskelbänder
Diese liegen auf der medialen oder inneren Seite des Gelenks und verbinden die Tibia mit dem Talus. Deltabänder werden in folgende Untergruppen unterteilt:
- Tibionakular.
- Tibiocalcaneal.
- Vorderer Tibiotalar.
- Hinterer Tibiotalar.
Kapselbänder
Kapselbänder sind dünn und stützen meist den vorderen Teil des Gelenks.
- Vorderes (vorderes) Kapselband
- Hintere (Gelenkrückseite) Kapselbänder
Welches sind die Sehnen, die das Sprunggelenk stützen?
Sehnen sind wie Bänder ein zähes Band aus Fasergewebe, das die Muskelenden mit den Knochen verbindet. Sehne erleichtert die Verankerung der Muskeln am Knochen um das Gelenk herum. Sehne hilft, das Gelenk zu stabilisieren.
Die Liste der Sehnen, die das Sprunggelenk stützen, lautet wie folgt:
- Achillessehne – verbindet die Wadenmuskulatur mit der Rückseite des Fersenbeins.
- Flexor Hallucis Longus – liegt an der Innenseite des Knöchels und setzt am großen Zeh an.
- Flexor Digitorum Longus – liegt medial oder innerhalb des Sprunggelenks und wird an den verbleibenden 4 Zehen außer dem großen Zeh befestigt.
- Peroneus-Sehne – unterteilt in Peroneus brevis und Peroneus longus liegt an der Außenseite des Sprunggelenks und setzt am Schaft des 5. Mittelfußknochens an und breitet sich bis zur Fußsohle aus.
- Posteriore Tibialis-Sehne – befestigt den Mittelfuß und hat die Funktion, ein normales Fußgewölbe aufrechtzuerhalten.
- Tibialis- Vordersehne – befestigt die vorderen Tibialis-Muskeln an den Knochen des Mittelfußes.
Welcher Muskel unterstützt das Sprunggelenk?
Muskeln haben keinen direkten Kontakt mit dem Sprunggelenk. Sehnen sind das distale Ende der Muskeln und liegen in Kontakt mit dem Sprunggelenk.
Was ist medialer Malleolus?
Der Innenknöchel ist der prominenteste Teil des unteren Endes des Schienbeins und liegt direkt unter der Haut an der Innenseite des Sprunggelenks.
Was ist lateraler Malleolus?
Der Außenknöchel ist der knöcherne Vorsprung an der Außenseite des Sprunggelenks. Der Außenknöchel ist das untere Ende des Wadenbeinknochens und anfällig für Frakturen.